近日两位幼儿园小男孩打篮球的视频火了！会打篮球的小朋友有多帅？篮球基本功视频

：暂无数据 2025-11-03 23:12:46 ：13

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近日两位幼儿园小男孩打篮球的视频火了！会打篮球的小朋友有多帅
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百度上为啥没有打篮球的小视频

近日两位幼儿园小男孩打篮球的视频火了！会打篮球的小朋友有多帅

近日两位幼儿园小男孩打篮球的视频可是非常火爆，一经发出，就引起了很多人的注意。从网传视频中可以看到这两位幼儿园的小男孩，在打篮球时的技术非常好，球技甚至被很多网友直呼逆天。没想到年纪这么小，就有着如此优秀的球技，的确是让人感到非常意外。不得不说，会打篮球的小朋友实在是太帅了。

篮球一直以来都是比较受欢迎的一种运动项目，不管是小孩还是成年人，都对篮球爱不释手。不少家长在发现孩子对篮球感兴趣之后，也会去给孩子报相应的篮球兴趣班，不仅可以让孩子学习打篮球的技巧，也能够让孩子有效的锻炼身体，可谓是一举两得，再合适不过了。现在有很多小孩打篮球的技术都比较好，几乎可以和一个成年人相比较，相信在长大之后，打篮球的技术也会更上一层楼。

会打篮球的小朋友当然是非常帅的，他们不管是在拍球，还是在投篮的时候，浑身上下都散发出一种满满的运动气息，这正是小孩子阳光的一面。而且打篮球对小孩子来说，也是非常合适的一项运动。要知道在打篮球的时候，四肢都要协调运动，眼睛也会不停的在看，无意间就会增加孩子的四肢协调能力，一蹦一跳的也会促进孩子的生长和发育。

而且在运动的过程中，身体也会消耗一定的热量，这样一来，孩子吃饭的时候，胃口也会变得非常好。毕竟现在很多小孩子不爱吃饭或者是挑食，让很多家长对此都非常头疼。所以如果发现小孩子出现挑食或者是不爱吃饭的情况，可以多带孩子去打打篮球或者是进行其他的运动。消耗孩子的体力和热量，等到孩子运动过后，吃起饭来自然就会变得特别香。

篮球基本功视频

　　篮球基本功有哪些？篮球基本功的训练方法有哪些呢？下面是我为大家整理的篮球基本功视频，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　篮球基本功教学

　　翻腕压手

　　方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。

　　要求：五指张大分开，指根以上触球。

　　挤球（双手挤球）

　　方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

　　要求：五指尽量分开，用力适当。

　　双手头上抛接球练习

　　方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。

　　要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。

　　双手胸前向上抛球后击掌

　　方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。

　　要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。

　　双手向上抛球后做转身

　　方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360或720，然后接住。

　　要求：抛球垂直，转身平稳。

　　双手向上抛球后做俯卧撑

　　方法：抛球方法同上，球适当抛高后立即做俯卧撑一次再站起将球接住。

　　要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。

　　身前抛接球，身后击掌

　　方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。

　　要求：球不高于头。

　　体前击掌，背后接球

　　方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地。

　　要求：手快速移动。

　　身前抛球身后接，身后抛球身前接

　　方法：队员左右分腿站立，两脚与肩同宽，双手持球于腹前，将球抛向身后，然后向身后摆动双臂，用两手把球接住。再把球抛向身前，双臂又快摆身前将球接住。

　　要求：球抛得不能高，过头即可，移动双臂要快。

　　自抛自接地面反弹球

　　方法：两腿开立与肩同宽，双手持球于体前，双手向上抛球，当球落地反弹时，两手迅速前伸，将球握住。

　　要求：球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。

　　单手直臂托球于头上连续向上跳

　　方法：单手持球于头上托起，连续跳，跳起时球不离手。

　　要求：向上跳的同时，手控制住球，使球不离手。

　　单手头上抛接球，控制球能力练习

　　方法：单手托球于头上，另一手扶球，托球手快速屈腕将球向上抛起，连续多次后换手练习。

　　要求：手腕抖动力量均匀，球要抛直。

　　背后两手近距离抛接球

　　方法：直立两脚与肩宽，直臂两手于背后，开始右手持球，近距离抛向左手，左手接住再抛向右手，如此反复进行。

　　要求：开始两手近，抛球慢，熟练后两手逐渐拉大距离，球速也要加快。

　　双手交替转腕抄球

　　方法：两脚左右开立，左手托球于下部，右手扶球后部于胸前。开始练习，两手迅速将球向前旋转，旋转后，两手扶球的位置相反。

　　要求：抄好球，不落地。

　　单手向上挑球

　　方法：两脚开立单手直臂持球向前伸出，利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的.力量将球挑起，球回手中，反复练习。

　　要求：直臂、身体和肩臂不动。

　　双手向上挑球

　　方法：两脚开立，双手直臂持球向前伸出，模仿双手低手投篮的最后出手动作。球下落再挑起。

　　要求：直臂、屈腕。

　　在篮圈下投篮

　　方法：站在篮圈正下方，进行旋转球碰板投篮。

　　要求：不允许上体侧屈。

　　体前和头上抛接球

　　方法：两脚左右开立，右手持球于体侧，抖腕将球从体前或头上传给左手，左手再抖腕传给右手，反复练习。

　　要求：抖腕，单手接好抄好球。

　　背后斜后方单手抛接球

　　方法：两脚左右开立或斗蹲。左手单手持球于背后，利用抖腕的力量将球挑起，右手接住，然后，右手持球背后重复左手抖腔动作，反复左手挑右手接，右手挑，左手接，连续做。

　　要求：可屈膝协助手腕发力进行。

　　单手侧对墙传球

　　方法：两脚左右开立左侧对墙，右手持球或背后或勾手传球于墙上，左手单手接回，做一定次数后换手进行练习，换站立方向进行。

　　要求：脚可移动，但身体一定侧对。

　　双手身前身后接裆下反弹传球

　　方法：双手持球于腹前。先将球双手向裆下地面掷球，使球从裆下反弹至身后，然后向身后摆动双臂，用两手把反弹的球接住；再从身后，把球反弹至身后，在身前用两手把球接住

　　身后接裆下重击球

　　方法：双手持球手腹前。先提两臂，接着用力向下挥臂抖腕，使球重击地，穿过裆下反弹至身后，并迅速后摆双臂，在身后用两手把球接住

　　要求：击地球要重，后摆臂极快，身后接球时，手掌对着来球，当两手触及球时，即将球按于臂部。

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关于篮球视频

视频没有用，背打时记住几个重点：用背去感觉防守队员的中心，向他的弱侧转身跳投。正转身前跨步假动作，然后拉回跳投或者后仰跳投。如果右手运球，中心压低，腰部用力，从防守队员的左侧钻出，勾手上篮。和防守队员几次身体对抗之后，向后翻转身，后仰跳投，如果防守队员贴得紧，可以用假动作晃一下再投。其实这些动作打比你高的对手有点吃力。科比腰部力量很强，所以看起来他做的比较轻松，其实不简单。