网球打法一般分为（网球打法分类介绍）

本文目录

• 网球打法分类介绍
• 网球的打法有哪些
• 网球击球步法可细分为
• 网球的几种打法
• 网球打法几大类型包括什么
• 网球的正确姿势打法及规则
• 网球有几种打法
• 网球基本战术包含有
• 网球的打法是什么
• 网球的打法及规则

网球打法分类介绍

　　网球是一向很好的健身运动，但是很多网球爱好者往往不知道网球有哪几种打法，那么网球的打法具体有哪些分类呢?下面我给大家介绍关于网球打法分类的相关资料，希望对您有所帮助。 　　网球打法分类 　　底线型 　　运动员基本上保持在底线抽球，较少上网，或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网。澳大利亚和我国老一辈运动员多属这种型别。这种打法原来偏重防守，比较被动。近年来，在上网型打法的威胁下，出现了一种攻击性的底线打法，运动员用凶猛的底线双手抽击，使对方难以截击。世界著名网球运动员博格就是这种新的底线型打法。优秀底线型运动员一般都能掌握扎实的正、反手抽球，并具有相 当强的攻击能力，利用快速有力的抽球打出落点深而角度刁的球，能够一拍接一拍地使用大角度的猛抽，并带有较强的上旋性，迫使对手处于被动局面。当出现中场浅球时，以快速迎前的动作进行致命的一击，这种型别虽在比赛中很少上网，但遇到少量的上网，也能抓住时机进行网前攻击。另外在接了球和破网技术方面，能顶住对手强有力的发球，既会用隐蔽动作完成破网技术，又会抽挑结合，使对手网前难以发挥威力。 　　上网型 　　积极创造一切机会和条件上网，发球后积极争取上网，并在空中截击来球，使对手措手不及。这种打法积极主动、富有攻击性，但也有 一定冒险性!上网后利用速度和角度造成对手还击困难。美国著名球星麦肯罗属于这种型别。 优秀上网型运动员一般都能掌握发球上网和抽球上网的战术，发球技术凶狠、力量大、有威胁性，另外，截击球和高压球的攻击力也很 强。 　　综合型 　　底线和上网两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法，随机应变。美国著名网球运动员康纳斯属于这种型别。 优秀综合型运动员一般都能掌握全面技术，无论是发球、接发球，还是截击和高压球，都应具有很高水平。能够根据不同的对手、不同的 比分、不同的临场情况采用相应战术。有时底线对抽，有时伺机上网截击，时而发力猛抽，时而稳抽稳拉。有时削放轻球，有时挑出上旋高球， 充分发挥多样化技术，并结合敏捷步法，机智灵活地争取主动。 　　女生打网球的好处 　　一、健美 　　打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，网球一周打1~3次，每次1小时是最好，如果打得频繁了，会长肌肉。练网球的话可以配合快走运动，可以放松肌肉。 　　二、节奏 　　网球击球的技术特点主要包括速度、力度、时间、旋转、平衡、角度以及落点等构成要素。其中，球与拍面接触时的时间、力度和落点三要素是最能直接体现击球技术动作对击球节律影响的关键性环节。通常状态下，实施任何一个动作击球都能与相对的“时间”相吻合，也就是该快则快，该慢则慢，快慢有度。节奏的变化是技战术应用的有机构成环节，只有适当地将节奏的变化与一定的技术运用以及旋转、落点、线路等环节有机结合，才能获得显著的效果。 　　三、积极 　　打球要积极，做人做事也要积极，把准备工作做到位再抓住适当的时机，不成功都难呢。在一次次的击球中，绝不轻易放弃一个球，一拍一拍得打，有时，在对手和自己水平相当的时候，就看谁先失误，只要每一个球都用心打，不慌不躁，不把对手拍死也得把对方磨死的。所以说，要坚持，要稳住，要永不放弃。 　　四、交友 　　女生打网球还可以结识很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的网球男。不仅球好，人好，而且对女生打网球也关照有加。 　　五、美容 　　打网球对美容很有好处，经过一个小时的运动，出汗是难免的，汗水有杀菌的作用，能清洁面板表面的细菌，打完网球洗个澡，你会感到你的面板变得细腻光滑。 　　六、减肥 　　网球是项有氧和无氧交替的活动，虽然女子业余网球爱好者运动的强度并不大，但网球活动足以消耗你身体多余的脂肪，而且使体形趋于精致，试验表明，打网球后2个月，体重会大幅度的减少，接着会慢性减磅，直到平衡，所以网球是最不劳累的减肥方式。 　　七、美感 　　网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养身体的协调能力，气质、风韵、美感都可以源自网球运动，如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。 　　八、自信 　　打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的一面释放。打网球可以培养坚韧的毅力及不屈不挠的精神。每一次接球的时候，都在告诉自己，一定要尽力接住，哪怕是离自己很远，也要努力地跑过去，在跑动中就把拍子拉起来，做好了准备工作跑到位自然就能击到球了，很多时候看似不可能够到的球就这么打到的。

网球的打法有哪些

带绳网球有两种打法：

1、将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。

2、将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。

发球中的“重发”：

（1）如果发出去的球碰到球网、中心带或网带，但落在界内，或在碰到球网、网带或网绳后，在触地前碰到接发球选手，或他穿着或携带的任何东西。

（2）如果在接发球选手还没有准备好，球即发出或出现发球失误。

硬件要求：

网球场地的占地面积长不小于36.6米，宽不小于18.3米。在这个面积内，有效网球运动场地是一个长23.77米，单打场地宽8.23米、双打场地宽10.97米的长方形区域。球场两侧安装的网柱用于支撑球网，网柱间距为12.80米。

网柱顶端与地面距离为1.07米，每侧网柱的中点距地面的高度为0.914米。在网球场中，场地线的颜色一般选用白色或黄色。除端线的最大宽度可以达到10厘米外，其他所有场地线的宽度均应在2.5厘米到5厘米之间。

以上内容参考：百度百科-网球 （体育项目）

网球击球步法可细分为

网球击球步法可细分为：

在来球角度不大的情况下，正、反拍击球时大多采用“关闭式”，即以前脚为轴，另一脚向前45o跨步，以形成击球步法. 在正拍击球时，还有一种步法称为“开放式”步法，即两脚站立，以前脚掌为轴，转胯转形成击球步法。

在来球速度较快，角度较大的情况下击球，正、反拍击球步法应是向来方向作斜插跑动。 以正拍为例：左脚随转向右跨出，然后是右→左→右→左的向击球方向移动，正拍大角度击球步法分有“开放式”和“关闭式”，反拍击球的移动方式与正拍，也可采用“开放式”和“关闭式”击球。

底线进攻打法分为反拍控制球然后正拍身攻和正反拍两面二种。前一种法的运动员是以正拍进攻侧身正进攻为其主要得分手段的，反手位的球大多提式削球控制落，以便寻找正拍机会。因此这种打法运动员的站位和基本活动区域是在场地底线附近偏左的范围。

后一种打法的运动员是以正反拍两面进攻为其主要的分手段的，反位的的球用反拍进攻，有时也结合侧身拍进攻因此两面进攻运动员的疲倦和活动范围在底线附近稍偏左的范围。

步法起动的快慢与准备姿势有着密切的关系，正确的准备姿势有利于法的快速起动。为击球动作稳定性，前后左右移动应保持身体重心在相的水平面上，不要有太大的高低起伏。

迅速而力的蹬地动作将全加快起动速度，左右时，要侧蹬和侧跨；移动时，要后蹬和前跨。这是网球运动步法移动的主要特点。

在来球速度较快，角度较大的情况下击球，正、反拍击球步法应是向来方向作斜插跑动。以正拍为例：左脚随转向右跨出，然后是右→左→右→左的向击球方向移动，正拍大角度击球步法分有“开放式”和“关闭式”，反拍击球的移动方式与正拍，也可采用“开放式”和“关闭式”击球。

网球的几种打法

单打战术一般可以分为发球战术、接发球战术、上网战术和底线战术四种。（一）发球战术1.发球站位在右区发球多是站在靠近中线的附近。这一方面为了便于调整还击来球，另一方面是为了把球击向对方的反拍，即中线附近；在左区发球的站位多是离开中点线向左边一些的地方，这个位置便于把球发向对方的反拍。尽量对于自己还击对方来球的位置有些偏左，放大一些正手的防守区域，还击时容易上步弥补，这样进攻的作用就增强了。2.第一次发球网球比赛规定有两次发球机会，第一次如失误，可以有第二次发球机会。从战术上讲，第一发球比第二发球重要得多，因为第一次可以充分运用大力发球，向对方展开猛烈的进攻，对方不得不退到稍后一点的位置接发球。发第一次时，直线球比斜线球好，因为它可以打在对方的反拍区。打落点主要运用切削发球，把对方拉出场外去接，或者看对方站立接发球位置的破绽，发他的防守差的区域。3.第二次发球第二次发球是发球的最后机会，如果失误就要丢分了，所以，首先应把准确性作为前提。第二次发球相对慢些，运用切削或上旋发球，落到对方场区，产生向反拍方向高和远的跳动，给接发球者造成困难，同样也具备进攻的意义。其次向对方接发球的位置法落点，打对方防守差的地区。4.发球上网发球上网是获胜的必要手段，而得分才是最终目的。但也绝非发球就能上网，重要的是选择时机，即在条件成熟时上网。（1）如果采用大力发球，即使没有发出“爱司”球，也具有相当威力。大力发球可迫使对方还击不利，勉强还击会打不正，这是上网的良好机会。（2）采用急剧旋转发球，如果发的成功便可大胆上网。因为球的旋转强烈，落地后弹跳又高，球的运动时间较长，发球者有充裕的时间上到网前；而对方由于跑动还击又打不出强烈的进攻性球来。（二）接发球技术接发球是网球运动中较难掌握的运动技术。一次错误的回击常会失去一分。相反，一个巧妙的接发球又能打掉发球者进攻的锐气，减少被动，甚至可以转化为主动。1.占据有利的位置接发球时的站位必须从实际出发根据临场的具体情况决定，多数站在底线前后半米处，其左右站位应在对方可能发球区的角平分线上。如果你的正拍有较强的进攻性，不妨把你的正拍防守范围放大一些，以便组织进攻。2.充分准备动作从准备接发球开始，就要集中注视对方的动作，包括对方的站位，拉拍、击球，做到这些才能及早的预测来球，起动，并侧身对网，适时引拍向前迎击球。准备接发球，应两手持拍置胸腹前，拍头要上翘些，采用东方式握拍法更灵活。这样引拍前挥动作都比较小，还击较快，从而缩短了对方的准备时间，迫使对方匆忙还击。（三）上网技术如果在单打中不上网，等于使自己处于“被动”的地位，对对方打来的短球处理起来也十分不利。若发球后不上网，如同让对方在毫无压力的情况下接发球。所以，上网战术成了网球比赛中重要的战术之一。上网一般在两种情况下进行：发球上网和抽击上网（包括接发球在内）。1.发一个外角球在对手回球来到之前，你就有足够的时间进入发球区。上网后站在尽可能靠近网的地方，大约离网两米左右。这不是绝对的。如果网前技术全面的话，近网则有利，因为离网近封网角度小，便于向前截击；离网近，相对球网就低，也便于作由上向下的截击动作，使攻击性增强。所以无论进攻和防守都是近网有利。但是近网需要有强有力的高压球作为保证和后盾，否则，很容易被对方挑高球得分。所以，要具有全面的网前技术。2.抽击球上网上网前的一下抽击球非常重要，好比是上网的前奏，这下球打的位置好坏决定上网的胜负。第一，上网前的抽击球要准，要深，要有一定的角度而使球打到对方底线附近，使对方跑动去救球，这样才具有攻击性；第二，也可以打在对方中央地带，这样可形成反击的最小回击角度。3.上网的击球不论采用发球上网或抽击上网，向网前冲去，在对方击球时，先在发球线后一两步的地方做分腿垫步，以便判断来球的方向，然后再对着球，向前去做网前第一次截击，并打低深球到对方的斜角，而第二次截击打浅斜线到另一边，就可使对方左右前后奔跑；如果对方预料到你的意图而已提前向另一脚跑去，第二次再打一个重复球，就会使他扑空。当来球较高，可运用高压动作将球扣下时，力量和落点要适当结合，并看对方站位的防守位置而定。上网可能碰到被动情况，如由于准备不及而对方把球打到你的脚下，这时可运用反弹球过渡一下，以落点为主，把球打到对方难以回击的地方，在争取第二下主动截击的机会。

网球打法几大类型包括什么

网球的几种打法与类型　　美国网球协会的教练员指出，球员采用哪种打法取决于对各种击球战术选择的掌握程度。虽然一种打法可以选择多种战术，即通过大量练习来巩固这些战术，但是只有部分战术对你直接有用。所以，在选择最适合你的战术时明确自己的个人打法类型。　　网球比赛中的基本打法类型有四种：　　1.底线防守球员　　2.底线进攻型球员　　3.综合性球员　　4.发球上网型球员　　通常，球员的每种打法都可以用其使用的典型战术类型来定义。例如，发球上网型球员比底线型更注重网前战术，试着从下表中寻找适合你的战术：　　综合型球员必须掌握所有58种战术，并运用书中所介绍的训练方法巩固这些战术。同时，综合型球员要特别重视利用中场进攻战术及网前战术来得分。　　不要被“每种打法都意味着运用大量战术”这种现实所打败。即使在最高水平的比赛中，球员们通常也只运用几种符合其生理、击球技巧以及个性特征的战术。他们在练习时重视打战术球并以成功完成练习为目标。

网球的正确姿势打法及规则

一、握拍：正手握拍，是将拍面与地面轴于垂直方向，右手与拍柄的右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。手腕向上绷紧，再向上抬起。

反手握拍是，从正手紧握法把手向左转动四分之一，用掌根压住拍柄的左上方的斜面，拇指伸直贴按在上斜面。

二、网球比赛规则：单打规则，网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。

在整个比赛中，双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15，第二分球为30，接下来为40。

每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多一分就可以赢。

（1）、发球前，发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球，球拍与球接触时，即算完成球的发送。

（2）、发球时，发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

（3）、打球中，每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。

（4）、发球失误，未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

（5）、交换场地：双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地，在抢7分比赛中，双方分数相加每6分更换一次场地。

双打规则，双打发球次序；每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

双打接球次序，先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局，继续先接发球。对方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

双打还击，接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。

网球有几种打法

一、 上网型打法上网型打法的特点是以发球或随球上网为自己创造上网的机会，再通过网前截击、高压限制对方的底线抽击，直接得分或造成短兵相接的中前场搏杀。发球上网是上网型选手在发球局中的主要战术，根据发球技术可以细分为“艺术型”发球上网和“强力型”发球上网。 “艺术型”发球上网的代表人物是拉夫特、埃德博格，他们的发球有非常强烈的旋转，为此不惜以牺牲球速为代价，上旋发球能高高跳过接发者的肩膀，迫使对手在难以发力的高度击球，并快速上网，用出色的网前技巧来拿下这１分。“强力型”发球上网，其代表人物是伊万尼塞维奇和桑普拉斯， 他们强大的发球往往能直接得分，至少能以球速破坏对手的接发球质量，然后上网轻松得分。 二、 全能型打法全能型打法的特点是既能发球上网、随球上网，在网前和中场进行短兵相接的搏杀，又能通过底线抽杀控制局面，战术手段多样，能根据对手的情况有针对性的实施战术。拥有全面的技术和变幻莫测的战术，这听上去是很完美的，但实际情况远非如此，其一因为各项技术都过硬是很难办到的事；其二光“全能”是远远不够的，必须拥有强大的得分武器才能在现代网坛立足。在实际比赛中，全能型的打法大多有两种倾向，一种是更倾向于网前和中场，如比约克曼；另一种则更倾向于底线，比如菲利普西斯。 三、 底线型打法不久前，关于底线型的描述还有攻击型和防守型的分类，现在这种分类已经没有存在的必要了。如今所有的底线型选手，包括那些泥地选手，都是攻守兼备，不然就无法立足于现代网坛。这种打法的特点是以底线抽球的节奏、旋转、球速、落点变化来争取主动，摆脱被动。当对手在底线时，则到处调动他，寻找制胜的机会；当对手在中前场时，则用破网和挑高球来化解。当今网坛75%的选手都是底线型的打法，能攻善守的休伊特便是这种打法的杰出代表。 四、 关于打法的设定当桑普拉斯还是青少年选手时，反拍是用双手来回击的，但他 16岁那年，教练坚持让他改为单手反拍。那是一段痛苦的转型期，他的教练解释说，学习网前攻击和截击对皮特的网球前途非常重要，学习单手反拍才能使作战计划更完美。桑普拉斯也承认，他练成单手反拍后，在抽球和穿越球方面有所损失，但对他的整体战斗力却有很大的帮助。这使他的攻击从底线推进到网前，并拥有多项致命的攻击武器，最重要的是这与他的个性极为相符。

网球基本战术包含有

包含有：击球、发球、截击和高压。

网球作为意向体育运动，基本的战术其实就四点，分别是击球、发球、截击和高压。在网球比赛中运用战术的主要目的是：争取进攻，保持主动，力争使对方随着自己的节奏走，而不能反跟着对方走，要把球打到对手无能为力的地方，最终获得胜利。

无论是在网球比赛还是在网球游戏中运用的各种击球方式，都必须是用拍子击空中球或地面反弹球，接对手击过网的球是如此，自己发球也是先将球抛起然后才将球击到对方发球区内。正因为空中击球，所以球速快而有力。

网球特点说明

网球竞赛的三个要素：深度、角度、速度。网球的基本打法：底线型、上网型、综合型。网球单打战术：发球战术、接发球战术、底线战术、上网战术。

网球运动规则规定参加运动的双方在一局中一人连续发球直到该局结束，此局被称为发球局言在每次的发球中，均有两次的机会，即一发失误，还有二发的机会，使得发球威力大增，正因为如此，在实力均衍的双方比赛过程中，发球方总能占据一定的优势。

网球的打法是什么

网球的战术(打法)有上网型、底线型和综合型。上网型：积极创造一切机会和条件上网后，在空中截击来球，利用速度与落点变化造成对方还击的困难，甚至失误。网前技术的使用率男子在40%以上，女子在35%以上。这种打法积极主动，富有攻击性，但略带冒险性。果断是这种打法所必须具备的意志品质。美国著名球星J．P．麦肯罗属于此种打法类型。上网型打法的常用战术有①发球上网：利用快速有力和落点多变的发球，迫对方接发球难于主动发力，然后快速移步上网。②随球上网：对打中，利用一板低而深的球，使对方难于发力，然后快速移步上网。③接发球上网：在判断准确、及时的基础上，接发球即击快深球或空档，使对方失去主动。然后迅速上网。上网型打法应重视高压球技术，要求判断准、反应移动快；下拍坚决果断，落点好；保护后场的能力强。底线型：基本上保持在底线抽球(包括削球)，利用球的速度、力量、落点和旋转变化出现机会时，偶尔上网。网前技术的使用率男子在25%以下，女子在20%以下，此打法原来偏于保守，较被动。近年来，在上网打法的影响下，产生了一种攻击性的底线打法，运用凶狠的底线双手抽球，使对方难以截击。世界著名运动员B．博格即属此种攻击性的底线打法。此打法要求：积极快速，能攻善守；正反拍无明显差异，掌握上旋抽击，能连续进攻，具备强有力的破网反击能力；能运用强烈的上旋高球，在快速中有“搏”一板的技术；兼备处理小球和网前的能力；体力好，步法快。综合型：底线和上网两种打法的综合运用。网前技术的使用率男子约25～40%，女子20～35%，著名美国网球选手J．康纳斯属此打法。这种打法的技术特点和要求是：积极快速，以攻为主；正反拍都能打加力的上旋抽球，有连续进攻能力；能拉开对方，善于截击和高压球威力大、落点好、破网反击能力强。

网球的打法及规则

网球知识：网球比赛规则以及相关规则 比赛 网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。 发球 在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。 失误 如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网,都称之为失误，发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误，就叫"双误"，那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。 局 每局的开始比分是0:0，第一分球记为15，所以，若发球员赢了这分球,比分就变为15:0，若接球员赢了这分球，比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30，接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时，即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局，因为每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时，紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。 盘 如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是，若这盘是6:5，那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5，判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。 赛在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局 (抢7局)：在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外，如果按照事先的约定，比赛采取长盘制。则没有决胜局，只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。 其他的规则 落在线上的任何球都算做界内球。 除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置，均为好球。发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行. 在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短暂的休息,然后交换场地继续进行比赛.