罗本内切过人教学（足球踢左路，惯用用脚，请教如何内切并把握时机射门如何调整脚步频率有用还有加分）

本文目录

• 足球踢左路，惯用用脚，请教如何内切并把握时机射门如何调整脚步频率有用还有加分
• 关于罗本的技术特点
• 在足球比赛中，打边锋的球员需要哪些能力
• 罗本内切为什么防不了
• 盘点20年20大球星的招牌式动作后续，巴乔侧耳听，罗本内切
• 罗本内切打门的技术要领

足球踢左路，惯用用脚，请教如何内切并把握时机射门如何调整脚步频率有用还有加分

你的身体对于我而言让我羡慕啊..我165cm.53kg。速度一般。我也是右脚打左路。喜欢小罗。技术还行吧..你的右脚打左路没问题，这个是合理正确的，除非你是下底传中型（不过下底传中一般由插上的边后卫完成），而你是内切型的边前球员的话，那么你右脚打左路就是正确的，方便你内切后射门或是转移及45度角传中..如果想内切要好的话，必须要懂得使用你的脚外侧控球，而且力道也要把握好。多看看罗罗本的内切视频..很不错。力道把握不好的话，就会像国足一样，一个横躺把球躺得2，3米远。我看你应该还是不是很熟球感，所以你不能在告高速带球的时候自如随意的触球，或者不能够在盘带中快速的切换脚和部位控球。这正是你所说的“看一些过人视频，高手的脚步频率都是很高的，方便随时碰球过人，但我练不出来”至于身体对抗，作为高中生（我大二了- -！），除了体重稍低以外其实都还好。身体对抗一般分2种：1，跑动中的身体对抗，这里一般都会有一个问题，就是速度起来了力量就减，要是估计力量对抗的话，速度又会受影响。所以这时候要靠你自己判断了。比如边路高速带球或者追求的时候有对手干扰或是和你一同追球，那么就要看你自己的预判了。预判即将要发生身体对抗的那一刻，你就要保持重心，争取用上力量，然后用肩部去撞击对手。很有效。2是无跑动中身体对抗，这个一般就牵扯到护球和卡位了。作为护球方，你只要把重心放稳，底盘放低，拱背倚住对手，他基本拿你没办法（曾经有一个180多cm的大个硬是吃不了我身体。）；再者就是卡位时的身体对抗。这个作为拿球方和防守方都会遇到。这个要预判球路，然后在第一时间用腿部或是臀部等合理补位事先卡住对手，让他不能轻松的主动去触球，而当你身位占优的时候，你再去拿球触球也不迟。其实踢球，尤其是大场，最重要的就是传，接，停了。多传球自然省去很多对抗的体力..

关于罗本的技术特点

射门：8 　　无论是在切尔西的最后一年还是现在在皇马，罗本的位置都更接近边锋，不过只要有机会，他依旧可以显示出杀手本色。况且在荷兰队中，罗本的角色更接近后者。 　　传球：9 　　罗本给人最深刻的印象就是在地面直塞队友空当球的能力，但千万不要忽视了他的传中，还记得四年前欧洲杯上他的表现吗？ 　　盘带：10 　　罗本的突破曾经是英超赛场上各队后卫最为头疼的事情之一，他的变线和假动作极具迷惑性；如今在西甲，荷兰人同样让后卫们感到无助。我们也发现，罗本的跑动很娘们，但是这并不妨碍罗本成为世界级球星。 　　速度：10 　　你可以凭借出色的卡位防住花哨的小小罗，但是对于罗本来说，除非你跑的比他还要更快。 　　头球：7 　　这也是罗本最大的**，习惯脚下拿球的他很少有头球方面的精彩演出 　　任意球：9 　　罗本在拜仁的第一个赛季就打进5个直接任意球，令人惊叹小飞侠的全能 　　远射：10 　　罗本在冠军杯连续远射，世界波力斩佛罗伦萨，曼联，里昂，力保拜仁9年后挺进欧冠决赛。

在足球比赛中，打边锋的球员需要哪些能力

作为一个边锋，需要注意的较多，实际上这也是关于作为一个边锋应该提高什么技能的问题，我们应该知道在这个位置需要哪些特质，以下四点需要注意：

没有什么比一个边锋从不带球突破，从不压迫对手，从不攻击球门更糟的了，当然不是说让你每次带球就一味突破，但是当有空间的时候或者在边路拿球的时候，只要有机会就要大胆做动作突破防守你的人。所以，作为一个边锋你要敢于直接向球门发起进攻。

这就意味着你要不断训练自己的盘带技巧，一个边锋如果没有精湛的过人技巧和出色的1V1突破能力几乎是没什么用的。

因为如果没有突破你就做不了后面教学中要说的领域，所以盘带和过人技巧是边锋最重要的能力之一，并且他不像有些传球技能一招鲜就可以啦，那会让经验丰富的防守队员轻松的摸透你的底细，所以我们至少要掌握三样技巧，让对手捉摸不透。这样你会的技巧越多，在场上就会越淡定，你越淡定对手就越防不住你。接下来你要敢于运球接近对手，给对手制造压力，这个技巧对边锋来说非常重要，你要能够给对手施加压力，这可以帮助球队吸引对手，创造空间等等。

最好的方法之一就是内切。罗本就非常擅长内切打门，他会带球直接朝向防守队员，压迫他们，然后突然内切打近门柱或者远门柱。 所以罗本内切这个技巧是我们强烈推荐的技巧之一，因为作为一名边锋，如果你只知道下底传中，会很容易被截掉。

如果你既可以内切又可以下底，就会更加有威胁，而且内切可以创造出很好的破门机会。所以当你练习射门的时候，我们要有目的地练一练内切然后弧线打近门柱或者远门柱，这样会让你更具威胁。

传中和助攻接下来你需要练习自己的传中能力，没有什么比一个边锋不能准确传中更令人沮丧的了，想想我们突破下去，面前只有一名防守队员，队友已经在门前等待空门，你不能传中那是多沮丧的事。准确传中是最具威胁的破门方法之一，如果你的传中恰到好处，加上队友聪明灵活的跑位，取得进球就是分分钟的所以作为一名边锋，毋庸置疑，传中是必备技能之一，决不能忽视，因为准确的传中可以为为队友创造出很多得分机会，精准的传中也可以让你成为一名更具威胁的球员。当对手试图全力组织你传中的时候，也就给了你内切的机会，这也是罗本常做的，因为既擅长传中，又精于内切，就会让对手难以捉摸。

所以我们千万不要忽视这一点，这对边锋来说是非常重要的，你在场上的很多策略都和这两点有关，如果你只能有效压迫并突破对手，但是却不能精准传中，也不是一名好的边锋。

下面我们再过一过边锋的跑位和位置，提到这个我们首先就会想到边锋大多数时间都在广阔的边路，我们看一个边路球员会不会踢球首先就看他会不会站在边线上踢球，这一点看上去很简单，但是如果你仔细观察做到的还真不算多，因为如果你不拉边，你就不能为队友在边路创造出出球的空间，就帮不上什么忙，尤其是球在你这一侧的时候。

当你在边路接球的时候，对手常常会立刻压迫，如果没有突破空间，这时候就要第一时间把球传回去，这在场上经常发生，你要尽量成为球队在边路的一个支点。

以上就是作为一个边锋需要注意的问题，欢迎读者指正！

罗本内切为什么防不了

因为罗本内切的技术非常到位。

罗本最习惯在右边路通过左脚内切，巅峰时期甚至提到内切这个词你就能想到罗本，他仿佛就是这个名词的代言人，因为他的内切真的是强得太离谱了。防守他的球员知道他下一步要内切，可就是防不住，夸张一点说罗本几乎也只会内切，可还真的是没谁能够防住他内切，他的内切水准是现象级的，甚至是前无古人后无来者的。

罗本181cm的身高却能同时拥有极高的步频以及大幅度的步伐，最后再由出色的身体协调性协调这一切，让罗本的内切看上去无比简单却又防不下来。

罗本个人简介

罗本1984年1月23日出生于荷兰格罗宁根贝杜姆，前荷兰职业足球运动员，场上司职边锋。罗本出自格罗宁根足球俱乐部青训营，并于2000年升入一线队。罗本共代表荷兰国家队出战三届世界杯以及三届欧洲杯，并在连续三届世界杯中取得进球。

罗本先后效力于埃因霍温足球俱乐部、切尔西足球俱乐部、皇家马德里足球俱乐部、拜仁慕尼黑足球俱乐部，期间收获包括一个欧洲冠军联赛冠军、两个英格兰足球超级联赛冠军、一个西班牙足球甲级联赛冠军以及八个德国足球甲级联赛冠军在内的多项荣誉。

盘点20年20大球星的招牌式动作后续，巴乔侧耳听，罗本内切

16.巴乔（忧郁王子）-进球后侧耳倾听式庆祝动作

罗伯特巴乔，他是上个世纪90年代的巨星，世界足坛的传奇，他在场上司职前锋和前腰。他1967年2月18日出生在意大利，他也是前意大利国脚，他是一名高效的得分手，他职业生涯打入了315粒进球。

个人主要奖项 2次意大利足球甲级联赛冠军

1次欧洲联盟杯冠军

1993年世界足球先生、欧洲金球奖

和之前我们说过的托蒂一样，巴乔的梦想就是夺得世界杯冠军。

1990年6月，罗伯托·巴乔以替补球员的身份跟随意大利国家队出征在本土举行的世界杯。6月19日，意大利队在小组赛最后一场对阵捷克斯洛伐克队，罗伯托·巴乔首发出场，完成了世界杯首秀，并在比

赛的第78分钟沿球场左路与队友做了一个配合后长途奔袭打进一球，这粒进球被评为了该届世界杯最佳进球。7月7日，意大利队在三四名决赛中对阵英格兰队，罗伯托·巴乔在比赛的第72分钟帮助球队首开纪

录，意大利队以2比1的比分夺得了世界杯季军。（资料来自百科）

1994年世界杯，那时的巴乔正值巅峰，他希望可以帮助球队夺得世界杯冠军。

意大利作为强队小组赛轻松出线，到了16强赛对阵尼日利亚，意大利在少一人作战的情况下落后对手1球，这时候，比赛进行到88分钟，巴乔为意大利扳平比分，帮助意大利拖入加时赛，在加时赛，巴乔又以一粒点球

把意大利带入8强。意大利队在四分之一决赛2比1战胜西班牙队晋级半决赛，巴乔在比赛的第88分钟打进制胜球。7月13日，意大利队在半决赛2比1战胜保加利亚晋级决赛，罗伯托·巴乔在比赛中梅开二度。这届世界杯

简直是巴乔的个人秀啊，可以这么说，是巴乔一个人硬硬把意大利拖入了决赛。

近了近了，巴乔距离自己的梦想近了，大力神杯近在咫尺，意大利队在决赛中对阵巴西队，双方一直将0比0的比分延续到点球大战中，罗伯托·巴乔在队友已经射失两球的情况下第五个出场主罚，这个球一定要进，比赛才可以继续

，巴乔，助跑，射门，球...高出了横梁...意大利输了，巴西夺得世界杯，意大利戏剧性的夺得亚军，巴乔戏剧性的结束了这次世界杯，随后的世界杯里意大利再也没有打入决赛。此时的巴乔惭愧的低下了头。留下了一个忧郁的背影，这

17.罗本（罗老汉）-内切

阿尔杰·罗本，1984年1月23日出生于荷兰格洛宁根贝杜姆。荷兰足球运动员，位置多为边锋或前锋。现效力于德甲的拜仁慕尼黑足球俱乐部。

罗本，足坛的一粒巨星，他曾经是世界上最好的左路选手，他的内切无人能敌，而内切也成了罗本的招牌式动作，罗本的内切无人能敌，但是这一次他输给了命运，这个命运，就是荷兰足球悲惨的命运。

和托蒂，巴乔一样，罗本也有着夺取世界杯的梦想，2006年德国世界杯，荷兰队由“小禁区之王”范尼斯特鲁伊，“范大将军”范佩西，以及罗本组成了梦幻三叉戟，罗本也在小组赛斩获首球，正当人们都看好着荷兰夺取世界杯，可是，风云突变，在16强赛中荷兰输给了葡萄牙，遗憾的离开了世界杯。

2010年的南非世界杯，荷兰队很有希望夺冠，那时荷兰黄金一代正值巅峰，范佩西，罗本，斯内德，等等我们熟悉的名字，而荷兰也一路过关斩将闯入决赛，在与西班牙的决赛，双方实力不相上下，一面是荷兰黄金一代，另一面是西班牙黄金一代，双方都没有决定性的好机会，直到比赛的第62分钟......斯内德在中场送出一记妙传，罗本在中路拿球，反越位形成单刀，如果罗本打入这一球，荷兰就会领先，距离罗本的世界杯梦想也就越来越近。

罗本是一个决定性的射手，把握机会能力很强，他可以完成高难度的突破，内切，得分，而现在罗本面对的这个单刀，也许是人生中最重要的单刀，他希望自己可以打入这个单刀，像之前他曾经做到的那样。罗本在禁区边缘推射！西班牙守门员卡西利亚斯判断错误！这个球，要进了吗？球没有进，尽管卡西判断错误，但是卡西却硬硬用脚尖把球破坏，球没进。

错过了这次机会，也许就会错过一生。比赛打到了加时赛，比赛113分钟，伊涅斯塔为西班牙打入绝杀，罗本，和他的荷兰队，输了，同样是决定性的机会，罗本没有打入，伊涅斯塔打入了。罗本第二次败给了宿命。

2014年巴西世界杯，这是荷兰黄金一代最后的机会，罗本下定决心要打败宿命，小组赛第一场，面对上一届决赛对手西班牙，这是一场复仇之战，然而结果出乎意料，荷兰5比1屠杀西班牙，这场比赛预示了西班牙黄金一代的老去，堕落。荷兰队后来小组出线，当然了，西班牙没有出线。

在16强赛面对墨西哥，墨西哥1比0领先直到比赛88分钟，荷兰队把比分扳平，比赛补时阶段，罗本在禁区内摔倒，裁判判罚点球，这是本届世界杯的争议判罚，因为罗本疑似假摔，而荷兰队也由亨特拉尔打入点球，荷兰队晋级8强。

在8强赛，罗本一人制造对手4张黄牌，并在点球大战罚进点球，帮助荷兰晋级半决赛，荷兰队半决赛的对手是“潘帕斯雄鹰”阿根廷队，阿根廷队也是冲着世界杯冠军来的，斗志十足，而这一次，荷兰会战胜阿根廷吗？这是一场熬战，双方都没有决定性机会，当比赛进行到了90分钟，荷兰队由罗本在禁区获得机会，这球非常危险，如果罗本可以射门，这球一定必进无疑，但是正当罗本射门的时候，阿根廷铁血中卫马斯切拉诺拼了命把球

铲出底线，罗本懊恼不已，马斯切拉诺为了破坏这球拼到了**撕裂。

比赛打到了加时赛，而双方在加时赛毫无建树，比赛打入了残酷的点球大战。荷兰首先出场的是中卫弗拉尔，他抬脚施射！但是球被罗梅罗扑出；阿根廷这边则是梅西第一个出场，梅西把球骗过西莱森轻松罚进，0-1。第2轮，罗本为荷兰出场，罗本骗过罗梅罗，将球推入右下死角；阿根廷的加雷重炮轰进球门上角得手，1-2。第3轮，罗梅罗横身扑出荷兰队绝对主力斯内德的半高球；而阿根廷也由阿奎罗推射左下角命中，1-3。第4轮，荷兰

队的库伊特得手，2-4。

阿根廷这边出场的是马克西，如果马克西进球，阿根廷晋级决赛，荷兰止步四强，而罗本的梦想也到此为止，如果没进，荷兰队保有一丝希望。马克西打门！球被荷兰国门西莱森碰到，球会不会进？答案是，会。马克西的射门虽然被西莱森碰到，但是依然进了。

那一天，荷兰黄金一代输了，罗本输了，输给了梅西的阿根廷队，输给了宿命，当然，也同样输掉了自己的梦想。

18. 卡卡

招牌动作： 仰面双手指天庆祝

技术特点：射术出色，右脚的劲射和巧射都有相当的功底，当卡卡在门前起脚时，你会被他的冷静所震慑。精准的远射令对手胆寒。卡卡有着惊人的起动速度，在带球接近对手时，判断对手出脚拦截前的瞬间，他会利用其动作速率快的优势抢先触球，对手往往跟不上他的步伐。 还擅长在快速带球时突然将球传给空挡处的同伴，动作极快，极少拖泥带水。一句话，卡卡的技术很实用。

当然还有很多我们自己喜欢的球星的经典动作，欢迎大家在评论区下方留言，我会组织起来，为大家一一呈现的哦！

最后：希望大家能够点下关注，为后续找到我做好准备 哦。

未完待续……

罗本内切打门的技术要领

罗本内切打门的位置一般都在大禁区右角上开始变向进行横向内切,罗本拥有一只强有力的左脚加上精准,才能射出那么有**力的左脚射门.如果是右脚,应该是在大禁区左角处变向横向带球,但是考虑到可观因素,所以建议在离球门距离(也可以说是在你的射程之内,在这段距离之内,可以让你的射门达到最佳速度的距离)的地方横向带球,寻找空隙,抽射球门相对应角,也就是说,正常的射门角度,你从左到右内切,晃开角度后,最容易的就是选择球门右角,可以选择低平球,如果角度允许.可以选择球门左角,这个要自己判断.然后需要抽出一记有力而又不失准头的射门,这样才可以达到最佳效果.说回来,在左边开始变向,变向前可以做一些要加速突破左边路寻找中间队员的假动作.然后快速内切,比如是右突左晃,最好是先突左边然后急停扣球.然后直接向右边横向带球,这个时候如果有对方防守队员上前补防.应该将球带在右边,左脚多一点保护,这样对方想抢断,就有可能造成犯规.然后可以假停真带突一下,然后角度出来了,选择时机,进行打门.(想做到这些,都要有基本功底才可以)谢谢,全部个人意见,如有雷同,纯属见鬼,