弗朗西斯过人教学（NBA中的突破高手有谁不是通过绝对速度而是通过节奏）

本文目录

• NBA中的突破高手有谁不是通过绝对速度而是通过节奏
• 作为姚明的老大哥，弗朗西斯当年的过人，是什么水
• NBA晃人高手有哪些
• 罗斯是什么风格的后卫、他有那些过人招式、他一般习惯怎么进攻得分
• 欧文独家篮球教学：如何快速过人投篮

NBA中的突破高手有谁不是通过绝对速度而是通过节奏

克里斯·保罗变向过人既可以很简洁又可以很花哨。吉诺比利对这位阿根廷飞人的印象就是突破后遥遥晃晃的上篮！妖刀不用多讲吧。弗朗西斯也是一名出色的变向控球手.当初刚进NBA的时候弗朗西斯杂耍般的变向控球让许多人大吃一精.马布里同样也是一位变向运球突破的高手.相信不少NBA球星都领教过他突破的厉害.别不服气！还记得姚明被他晃倒吗？.常可以看到马布里运球顺势将球引至身后，再换手运球快速从对手左侧突破.本方法可以在胯下变向运球后左手运球一次. 马布里的突破经常让对手不知所措！克劳福德单打能力尤其突出，经常上演过人运球好戏，变向节奏感十足，十佳球中经常能看到他的华丽过人，特别是背后换手跳步过人更是他的招牌动作，风骚的一塌糊涂。科比脚步灵活这是上天付与他最好的突破条件.科比变向运球隐蔽性强，对手难以预测.另外他的假动作十分逼真.突破后很容易造成对手的犯规

作为姚明的老大哥，弗朗西斯当年的过人，是什么水

就看看他运球吧，街球式运球代表人物之一，运球不逊于艾弗森，刚柔并济。当年杂耍般过人的代表人物之一。光是他的运球就有很多80/90后的粉丝喜欢。后期受伤较多，可惜了，他给我的感觉也是没有完全释放出他的天赋。我记得弗朗西斯说过他没有好好努力过

NBA晃人高手有哪些

10.帕克　　帕克是世界上最好的外援之一!帕克有着很强的变向运球突破的能力。马刺在没有邓肯的日子里都是依靠帕克的突破撑住局面。帕克的球技有花哨但却实用.帕克改变方向之前及以后，球均可保持在体侧，以利于保护球。有着出色控球技术的帕克如果再把投篮练好，将会十分可怕!9.吉诺比利　　对这位阿根廷飞人的印象就是突破后遥遥晃晃的上篮!吉诺比利的运球技术十分出众，无论是多么坚固的防守在他的变向突破后都会被击破，所以被称为“蛇腰”。也许吉诺比利没有花哨的动作，可他的运球是绝对实在的。上曾经号称防守最好的活塞就是在他的突破下吃了不少苦头，NBA最佳第六人。8.麦迪　　想必这里的朋友都很熟悉麦迪的跨下运球。他的交叉步变向过人简直神了，他跨下运球接背后运球过人，晃过了当时联盟众多顶尖后卫无数次。防不胜防， 包括勃文这种NBA一等一的防守专家。这个动作曾经让我百看不厌，也让我们无数次的模仿! 当年那个晃科比的镜头大家应该记忆尤新!那一球麦迪似乎仅以戏耍的态度打球已经让科比忙得晕头转向，我想那时差点摔倒的科比心中的感觉肯定无从说起。当然科比也不是吃素的，在那场比赛中也让麦蒂吃了不少苦。麦迪还是个左右开弓的好手!他能在过人的同时在适当的时候传出一手好球，不得不让人佩服。他的最拿手绝招就是那个胯下换手变向运球急停跳投。7.拜伦戴维斯　　曾经的蜂王，现在的勇士，然后又到快船。自从勇士取得黑八奇迹之后，相信大家对拜伦戴维斯都不陌生。全明星赛的技巧王这个称号拜伦戴维斯变向控球的技术应该让大家德以信服。拜伦戴维斯变向突破后的扣篮和传球都相当的有水平。凭借着这手绝活，成就了当年的黄蜂。当初和火箭队的比赛拜伦戴维斯狂砍40分.他的控球技术让火箭全队上下束手无策。只不过随着伤病的缠身拜伦戴维斯越来越离开人们的视线了。6.克里斯保罗　　克里斯保罗现在被称为NBA联盟甚至世界**控卫，不仅因为他的传球技术、掌控比赛的能力，更是因为他的变向突破。克里斯保罗一个人拯救现在整支黄蜂队。大家可以看看黄蜂队的战绩有蜂王和无保罗的时候黄蜂简直是两支球队。记得08年北京奥运会的时候美国梦8对西班牙的时候，克里斯保罗对“小天才”卢比尼奥，解说说道世界最好控卫对欧洲最佳后卫，现在还记忆犹新。5.韦德　　人称”闪电侠”的韦德是一个全能球员，也就是所谓的摇摆人!上个赛季内线得分傍上韦德竟然进入了前五名，对于一个后卫而言可想韦德的变向运球突破能力有多强!韦德突破第一步是全联盟最快的，韦德运球顺势将球引至跨下，再换手运球快速从对手左侧突破，然后扣篮得分.韦德这种得分方式对了解韦德的人已经屡见不鲜了。强健的肌肉让他的突破更加游刃有余。韦德的突破急停跳投也是十分准，在赛场上本韦德晃倒的人也不在少数!韦德的突破急停跳投让我感觉真像是乔丹在世!4.科比　　科比的球风也是很有观赏性的!漂亮的重扣也许正是大家喜爱他的原因。但是要想有重扣犀利的突破的技术是相当重要的!科比脚步灵活这是上天赋予他最好的突破条件。科比变向运球隐蔽性强，对手难以预测。另外他的假动作十分逼真，突破后很容易造成对手的犯规，从而得到罚球的机会。科比的投篮也是相当的准确，在变向突破后常常可以看到对手摔倒的情景。身体素质出色，脚步灵活。这个是科比突破的最佳本钱。现在很少能看到科比犀利的变向突破了，更多的是篮下背打。可能是因为年龄大的原因吧。3.弗朗西斯　　相信不少球迷了解喜欢弗朗西斯，不单单是因为他力发千军的灌篮，更是弗朗西斯是一名出色的变向控球手，每次看NBA经典过人视频的时候他出现的频率是最多的。当初刚进NBA的时候弗朗西斯杂耍般的变向控球让许多NBA高手都大吃一惊。弗朗西斯的球风急具观赏性，他可以随意的在防守队员面前戏耍自己花哨的控球技术。然后突破表演他拿手的灌篮!总体来说弗朗西斯变向过人的观赏性要比使用性强。这也许就是范甘地把他换走的原因!2.马布里　　马布里同样也是一位变向运球突破的高手，那个号称联盟第一控卫的名号也不是空喊出来的，相信不少NBA球星都领教过他突破的厉害.别不服气!还记得姚明被他晃倒吗?这也是一个小个子后卫。他靠 着自己突出的运球技术在NBA大联盟里创出了一翻自己的天地.马布里突破的速度急快，如果你不注意，他就会像一道光一样闪到篮下上篮得分。常可以看到马布里运球顺势将球引至身后，再换手运球快速从对手左侧突破。本方法可以在胯下变向运球后左手运球一次。马布里的突破经常让对手不知所措!当年在街头上已经响有名号了。2010年CBA全明星的时候我在现场看了他的运球，确实很好。1.艾弗森　　艾弗森排在第一应该是没什么异议的吧?艾弗森在突破时的速度、技术、策略和最后一投都堪称一流。通常他先是漂亮的交叉步运球、移动，然后压低身位，在一瞬间便可切入内线。用超群的速度突破脱身后，通过采用急停跳投，或是顺着力量的方向投擦板球，再或者就是闪开补防的球员背向栏板向后投球，总能成功得手。艾弗森的速度是他突破成功的法宝， 而他1.83米的身高和良好的身体柔韧性又为他提供了突破的基本条件。敏捷的思维使他可以很快地作出判断，以至于在对手还没来得及反应的情况下，他已经利 用速度突破到了篮下轻易的得分!

罗斯是什么风格的后卫、他有那些过人招式、他一般习惯怎么进攻得分

罗斯是弗朗西斯风格的后卫，但比弗朗西斯要无私多了，身体素质和弗朗西斯差不多，也是擅长突破和空中的闪转腾挪，他俩的空中动作太像了，各种折叠。 过人主要还是利用变速，罗斯的突然启动能力在受伤前可以算作联盟**，罗斯没有招牌的过人招数（比如戴维斯的转陀螺，韦德的迷踪步），常规的各种过人招数都挺纯熟的，他的急起急停到可以算作他的一个优势。 得分上分2个阶段，最早的罗斯不擅长投篮，在进攻端就是一个投篮较弱的弗朗西斯，但那时候的罗斯有抛投能力，在三秒区他往往在投篮和抛投的选择中很挣扎，很多按照距离应该是投篮的球他都用抛投动作解决（命中率也不高） 之后进过训练改善了投篮姿势，罗斯除了突破还有了比较稳定的中距离跳投，三分球能力也开得到了开发，可以说现在的罗斯已经是一个得分手段比较全面的控卫了。

欧文独家篮球教学：如何快速过人投篮

过人的要素是把对手晃开和加速甩掉对手，艾弗森.弗朗西斯等人也不过如此，只是晃人的动作多样化罢了． 首先，我们来说说把对手晃开 要把对手晃开，晃人的动作幅度要大而且动作要快 Ⅰ晃人的动作幅度大(前提:你的晃人动作要逼真)，可以把对手晃开，从而给自己让出突破路线，动作幅度越大，你的对手会被晃得越远，给你让出的突破路线也就越宽． Ⅱ晃人的动作要快，这一点有承上接下的作用，当你用大幅度变向晃对手是，只有动作迅速，才能在使自己在对手恢复重心再次防守之前沿着突破路线加速突破． 其次，我们来说说加速甩掉对手 过人的最终目的是把防守队员甩在身后，所以最重要的是加速(起步要快),这就必须要求良好的身体素质啦，速度慢的建议去练练速度． 最后，如果你速度快，那么晃人动作幅度大或小都行,，甚至可以不晃人，直接加速就可以过人；如果你速度不是很快，那么动作幅度越大越好，甚至把对手晃倒． 鄙人以前的变向招数：先小幅度左右换手运球（也可以跨下左右换手运球），速度不要太快，然后在晃人的那一下，动作幅度增大，速度加快，然后加速突破．