女生一指禅什么意思（一指禅 是什么意思）
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一指禅 是什么意思
(1)一指禅的定义：一指禅，少林内劲一指禅的简称。少林内劲一指禅是南少林的护寺神功，传至海滕（阙阿水），南少林毁于战火，后阙老在上海传王瑞亭等弟子，由王瑞亭发扬光大，推广到全国各地，使一指禅闻名于世。(2)一指禅的目的：提高功力（“内气外放”放射能量和渗透强度），以治疗病人。(3)一指禅的性质：在普及的基础上提高，在提高的基础上普及。将过去学过的初级功动作达到标准化、规范化、理论化，既熟悉**，也弄懂功理，最后达到气功教师的水平，最低达到辅导老师的水平。(4)一指禅的条件：在多年习练少林内劲一指禅普及**，经络畅通达到一定程度的基础上，可以习练提高**。
一指禅怎么理解
“一指禅”的全称是少林内劲一指禅，它是我国福建南少林寺的镇寺之宝，在战争年代时寺庙被毁，传人流落民间，六七十年代由阙阿水老师在上海传出，八十年代后由王瑞亭老师发扬光大。一指禅是少林七十二绝技之一，据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功，又称三十六外功、三十六内功，均为少林寺秘传，但并无详细的文字记载，现在我们所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称。内劲一指禅是少林独有的练功术，兼具静功与动功的特点，历经数百年的提炼、充实，现在已经成为了武术界推祟的上乘**。
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