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• 这样泡奶粉，没营养还伤肾！现在改还来得及
• 梦见搓自己胸前的泥灰搓了好多的预兆

这样泡奶粉，没营养还伤肾！现在改还来得及

泡奶粉几乎是所有爸妈的必修技能了。

不过，可别以为这事儿没啥技术难度，现在，跟带娃相关的，哪一门不是手艺活啊。

在曾经某个奶粉广告中，我们就发现了一个超级明显的错误：

话说，你看出哪里有问题了吗？

没错，他先放了奶粉，后放了开水。

泡奶粉的正确手法，应该是 先放水、后放奶粉，然后摇匀哦。

先放奶粉，奶粉会占据瓶中的空间，再按照刻度加水的话，相当于少放了一些水， 奶粉浓度会过高 。

不仅是这一点，实际生活中，泡奶粉的一些误区，很多家长都在踩呢。

比如担心娃营养不够，泡奶粉时就多加一勺——之前有个新闻事件，奶粉浓度过高导致半月大的女娃，体内小肠全部发黑坏死，想想真是后怕。

泡奶粉这件事真的没那么简单，花了那么多money和精力买高品质好奶粉，可别因为不恰当的操作，事倍功半啊！

怕宝宝营养不够，泡得更浓？

多一勺少一勺都不行！

泡奶粉 一定要严格按说明书的比例泡啊！ 多一勺少一勺都很危险，尤其越小的宝宝越危险。

奶粉冲调过浓，一次消化不了那么多蛋白质、脂肪等，给 肠胃增加负担，引起便秘、消化不良，甚至新闻中的肠坏死 。 另一方面还会 摄入过多矿物质，伤肾脏 。

当然，奶粉冲泡得太稀也不行。特别 1 岁前，奶是宝宝的主食， 奶喝太稀容易营养不良。对于新生儿， 还容易因此摄入过多水，肾脏无法及时排出， 引起水中毒。

在奶粉的勺数对的基础上，还有两点要注意：

1.应该先加水再倒奶粉。 弄反了奶液也会泡浓，奶粉还容易结成团，不易充分溶解。

2.每一勺挖完还要记得刮平。 一平勺才是真正的一勺。如果不刮掉多出来的奶粉，同样会造成冲泡浓度过浓哦。

泡奶粉的水不能超过50 ？

最安全的是70

大家都知道不宜用刚烧开的水泡奶粉，会把 奶粉中的营养素如维B、维C、DHA等破坏掉 ， 而且过烫的水还容易使 奶粉结块，冲调不匀 。

那到底多少度最合适呢？世卫组织WHO、联合国粮农组织FAO的建议是保证 70 以上的水温 。 从营养角度讲，70 水温会对奶粉中对热敏感的营养物质有一定破坏，但影响程度很小。

这个温度主要是为了避免 阪崎肠杆菌 等致病菌污染的风险。感染上这种病菌会有生命危险，并且新生儿（尤其 2 个月内）、早产儿感染风险最高。

这时候你肯定会说，明明很多奶粉包装上写的是 40 、或 50 、60 啊！为什么呢？ 一般来说，只要买的是经过国家检测、合格靠谱的婴儿配方奶粉，就应该不含阪崎肠杆菌； 所以理论上来说，用低一点的水温冲泡是OK的，营养也能得到最大程度的保留。

简单讲，如果妈妈想尽可能安全，那就一直用70 的水温。

如果想尽可能保留更多奶粉的营养，那么在无法母乳喂养的情况下，新生儿及早产儿，用 70 的水冲泡奶粉；2 个月以上的宝宝，可以用温度稍低一点的，用四五十度的水冲泡奶粉。

不管是啥温度，给宝宝喝之前都要 试试奶液是否是可以喂哺的温度 。

如上图所示，将少量乳汁滴到手腕内侧。感觉是 温热、不 烫， 那就可以给宝宝喝了；如果感觉到烫，那继续 冷却一会儿 再喂哺。（可以将奶瓶放在水龙头下冲洗冷却，或放在冷水容器中。）

其实啊，婴儿从 环境和器具中感染病菌的几率更高， 与其关注多少温度，家长更应该注意 奶嘴、奶瓶等用品的清洗和消毒 。

小贴士：

对于 3 个月以下 的宝宝，我们建议 奶瓶每次用完都要清洗干净 ， 然后消消毒 （最实用的方法就是奶瓶浸没在沸水里煮 10 分钟左右）；

3-6 个月，奶瓶最好 每天消毒一次； 6 个月以上的宝宝，一般来说做到奶渍能彻底清洗干净，将奶瓶干燥密闭储藏，就不用太纠结消毒杀菌了。

摇晃奶瓶更能充分溶解？

当心胀气！

为了使奶粉快速充分溶解，有的家长就喜欢大力地上下左右摇晃奶瓶，尤其是奶爸们。 这样做很不靠谱哦 。 奶粉中的蛋白质很容易起泡，稍微使劲一晃，就会有很多气泡产生，给宝宝喝会让他 吸入过多空气， 什么吐奶啊、胀气啊就来了。

除了大力摇，也千万 不要用筷子、勺子等工具伸进奶瓶搅拌奶液， 这些工具自身未必干净，多了一道“外来工序”， 增加奶液污染几率。

正确的姿势 应该是，用两手掌夹住奶瓶中上部， 动作轻柔地来回滚搓奶瓶 ， 直至奶粉充分溶解。如果不小心弄出许多气泡，让它静置一会儿，气泡消去再喝。

最后，再强调一下，我们说过非常多次了， 最适合给宝宝冲奶粉的水就是最简单易得的白开水。

对于 两岁以下的宝宝，不要用矿泉水泡哦， 奶粉是将各种营养素按照严格的比例调配好的，用了矿泉水会破坏奶粉的矿物质比例甚至增加宝宝的代谢负担。还有什么果汁啊、米汤啊都不适合用来泡奶粉。

随堂测试

检验大家有没有认真看文章的时候到啦！上图中正在“认真”泡奶粉的奶爸，妈妈们来瞧瞧他 犯了哪几个错误 呀！欢迎留言告诉我们哟~

（本文题图来源于网络）

梦见搓自己胸前的泥灰搓了好多的预兆

1、梦见搓自己胸前的泥灰搓了好多的预兆

成功顺利伸展，希望圆满达成，基础**，得能向上发展，家门昌隆，身心健全，保得长寿幸福，若巧遇（连珠局）者更加三倍以上之福力，但此为参天巨木大森林之象，须知树大招风，须提防他人之妒贤而多招风波之中伤。【大吉昌】

吉凶指数：98（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见搓自己胸前的泥灰搓了好多的宜忌

「宜」宜定计划，宜主动埋单，宜**。

「忌」忌问诊，忌用支付宝转账，忌网购。

3、梦见搓自己胸前的泥灰搓了好多是什么意思

做生意的人梦见搓自己胸前的泥灰搓了好多，代表过刚有碍事业财利，宜多反省，得人和为要。财运）：

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本命年的人梦见搓自己胸前的泥灰搓了好多，意味着心情不稳定，未能静心下来，南方少去为妙。

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本命年的人梦见宜搓盐搓奶，意味着春夏稍有阻碍而后平顺，得人和得财利。

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梦见洗澡搓背搓了好多脏东西，按周易五行分析，吉祥色彩是红色，财位在正西方向，桃花位在西南方向，幸运数字是3，开运食物是橙子。

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梦到你在洗澡，是表示你很渴断爱情，不过你心里也很怕受到不好的影响，而失去判断能力，内心在挣札中。如果是已婚男性梦洗澡，意味会有外遇，要赶快想出对策解决才行。

梦见自己搓麻花，今天的你很容易就会把气撒到家人和恋人身上，不要向爱你的人发泄情绪。另外，暴饮暴食的状况也会在今天出现。

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梦见自己洗澡搓了好多泥，你的情绪有些低潮呢。原本还是很有信心的事情，这两天会发现其实意义并不大。爱情方面，恋人间容易有疑虑产生，这大概和你平时的作风有关。

恋爱中的人梦见搓盐搓奶，说明坦诚相待，互相信任，婚姻可成。