密集恐惧症图片手掌孔（密集恐惧症是心理疾病吗）

本文目录

• 密集恐惧症是心理疾病吗
• 为什么患有密集恐惧症的人会被洞吓到
• 人为什么看到密集的东西会觉得恶心
• 我害怕负子蟾还有很多密集的东西，比如胳膊上有好多小孔，天哪想想就起鸡皮疙瘩这个该怎么克服
• 密集恐惧症是怎么回事，基因原理是什么
• 密集恐惧症有什么坏处
• 人为何会有密集恐惧症，该如何用科学解释呢

密集恐惧症是心理疾病吗

Facebook上的密集恐惧症页面已经有了四千多关注。所谓密集恐惧症，是指对于有机物比如莲蓬、面团中密集的孔洞产生的不良反应，如皮肤瘙痒、恶心、不适等。笔者接触过了大约10个心理学家，没有人听说过密集恐惧症这种心理疾病。在科学文献中，也没有关于密集恐惧症的系统研究。密集恐惧症或许根本不是一种恐惧心理。根据《美国精神病学协会诊断和统计学精神疾病手册》，恐惧症必须是能够明显干预人的正常行为的。但是一旦拿开图片，我们还是该干啥干啥。而在网上的恐惧症名录里，也没有密集恐惧症。密集恐惧症似乎还有传染性，有的人在上班时间上Facebook，随后阅读了其他人的评论，出于好奇他们点击了图片，随后发现自己也是密集恐惧症患者。Antony对此解释说，人们在周围的人都在笑的时候更容易被笑话逗笑，与此相同，周围的人都表示恐惧时我们也更容易恐惧。一个密集恐惧症患者在Facebook上说她的恐惧来源于童年时期看到的锈得千疮百孔的小刀。而另一个人则在高中时被蜜蜂蛰了大腿，随后皮肤肿胀可以看清密集的毛孔。Antony认为，厌恶和恐惧往往相生相伴。或许我们对于看起来很自然的东西出现了无数个小洞表示厌恶，从而产生了恐惧心理。另一种可能性则是密集的小洞，尤其是在皮肤上的小孔，向我们暗示了传染病的危险。纽约州立大学社会心理学家Masai Andrews建立了Trypophobia.com，他也是Facebook上页面的创建者。他说，他曾在维基百科上建立了Trypophobia的词条。，但是在2009年三月，被维基以骗局或者无稽之谈的理由而删除了。

为什么患有密集恐惧症的人会被洞吓到

闭上眼睛，想象草莓、蜂窝和起泡的煎饼面糊的图像。我是否会想到夏末的美味佳肴，还是您脑海中闪过恐怖电影的幻觉？如果您是成千上万患有密集恐惧症的人中的一员，那么这三幅图像可能刚刚让您陷入困境。 简而言之，密集恐惧症是对密密麻麻的洞的恐惧或厌恶。那些处理这个问题的人可能会在看到像莲花荚的密密麻麻的头部这样的东西时感到恶心，或者在看到充满气泡的浴缸时感到恶心、出汗或惊慌失措。虽然顾名思义，这种对漏洞的厌恶是某种根深蒂固的、基于心理的恐惧，但关于它是否属于真正的“恐惧症”存在一些争论，因为它没有被《精神疾病诊断和统计手册》正式承认（帝斯曼）。 什么是密集恐惧症？ “密集恐惧症与其他恐惧症不同，”埃塞克斯大学心理学系名誉教授阿诺德威尔金斯通过电子邮件写道。他是世界领先的视觉压力主题研究人员之一。“人们没有受到任何影响，也没有明显的原因解释。这更像是一种厌恶反应，而不是恐惧症。” 虽然恐惧症通常以恐惧的标志性症状为特征，但密集恐惧症似乎主要围绕着厌恶的标志性症状。这些人似乎厌恶的是在他们的咖啡中看到珊瑚、莲子荚甚至气泡之类的东西。基本上任何可能有一堆洞的东西。根据2018 年的评论，女性似乎更有可能患上密集恐惧症，其最常见的合并症是重度抑郁症和广泛性焦虑症。其他症状可能包括： 无助、厌恶或恐惧 起鸡皮疙瘩、皮肤发痒或感觉皮肤在蠕动 头晕、颤抖、呼吸急促 出汗、身体颤抖、心跳加速 头痛 恶心或呕吐 密集恐惧症的话题以一种意想不到的方式进入了威尔金斯的生活：他的同事杰夫·科尔博士通过描述他从 13 岁开始的密集恐惧症经历引起了他的注意（从一个令人恶心的金属店项目开始，涉及在硬币上钻小孔）。 “我一直在探索图像中的视觉不适，并发现不适可以通过数学测量来预测图像与自然场景的不同程度，”威尔金斯说。“然后，Geoff Cole 博士拜访了我，他告诉我关于密集恐惧症的事情，并自称自己也有密集恐惧症。我认为密集恐惧症图像可能与其他不舒服和不自然的图像有共同的统计数据——所以事实证明了这一点。” 2013 年，威尔金斯和科尔发表了一篇论文，认为密集恐惧症可能是有毒动物中发现的一种特定视觉特征的结果，这种特征会触发大脑的某些进化部分发疯。他们发现，大约 16% 的参与者报告了密集恐惧症反应。 “我对密集恐惧症的兴趣始于 2013 年阅读 Cole 和 Wilkins 的论文‘The Fear of Holes ’，”佛罗里达海湾沿岸大学心理学系助理教授R. Nathan Pipitone 博士通过电子邮件写道. “这个话题与我对引起人类进化相关反应的 *** 的兴趣有关。在向一个有兴趣与我进行研究的学生提到它之后，我们决定在 2015 年共同开展一个研究项目。” 2017 年，Pipitone 发表了论文“对密集恐惧症图像的生理反应和密集恐惧症问卷的进一步规模有效性”，该论文支持威尔金斯和科尔的解释，包括“总的来说，在观看密集恐惧症图像的参与者中会看到负面反应。作为科尔和 Wilkins (2013) 表明，这些图像与危险动物具有相似的空间频率分布。” “对我来说最令人惊讶的发现是人们对密集恐惧症 *** 的广泛反应，”Pipitone 说。“我们的视觉感知模式是高度保守的，通常在我们都觉得不舒服或令人愉悦的地方有很多一致意见。患有全面密集恐惧症的人在观看这些图像时会感到极度不适（我见过其中的几个） ，但对于非密集恐惧症患者来说，它们看起来几乎是令人愉悦的。” 但为什么是孔的图案？ 2017 年，肯特大学的研究人员提出了另一种理论来解释一些人在观察孔洞模式时所经历的不愉 *** 觉。作者提出“对集群的厌恶是对一类 *** 的进化准备反应，这些 *** 类似于寄生虫和传染病存在的线索。” 换句话说，密集恐惧症厌恶寄生虫和导致圆形集群的疾病，如麻疹、风疹、猩红热、天花、蜱和疥疮。 虽然研究人员表示这种反应是一种通常的适应性反应，但患有密集恐惧症的人会体验到自然倾向的“夸张和过度概括的版本”。 不管是什么实际上导致了一个人的密集恐惧症，Pipitone 说他相信密集恐惧症反应的多样性是人类个性的具体例子，甚至需要更多的同理心和对他人看法的敏感性。 “仅仅因为你对这些图像没有不良反应并不意味着其他人也会有同样的反应，”他说。“由于大多数人没有密集恐惧症，他们可能会觉得在某些人身上看到的反应是不合理的。在当今世界，我们需要更多地关注其他人的主观现实可能与我们自己的不同。这将有助于我们在很多方面。” 治疗密集恐惧症 没有针对密集恐惧症的特定治疗方法，尽管有一些方法可以帮助患有恐惧症的人，这可能有助于减轻密集恐惧症的症状。 暴露疗法让人们“暴露”他们最害怕的东西，希望随着时间的推移，恐惧会减少。 认知行为疗法涉及患者与治疗师一起“改变”他们可能导致密集恐惧症的想法和行为。 放松技巧，如深呼吸，也可能有助于减少密集恐惧症引起的厌恶、恐惧或焦虑。 治疗抑郁症或焦虑症的药物也可以减轻症状。 现在这很有趣 一些更常见的密集恐惧症诱因包括：Bubble Wrap、昆虫眼睛、石榴和海绵。

人为什么看到密集的东西会觉得恶心

是因为：密集物体恐惧症，是一种生理现象。很多人都有。详细的请搜百科查询。密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。可能会导致复发。

我害怕负子蟾还有很多密集的东西，比如胳膊上有好多小孔，天哪想想就起鸡皮疙瘩这个该怎么克服

这是密集恐惧症。很多人都有。克服方法：1. 先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会非常不太舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。2. 此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是必竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，最好是我喜欢的人，那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。

密集恐惧症是怎么回事，基因原理是什么

不懂这个？ 密集恐惧症是这个人看不得就像蚂蚁堆集在一起，蜜蜂集中在巢中，这种现象，一看就头昏。这个与恐高症一样，是心理疾病，需要心理 健康 医生暗示治疗，才慢慢地好转。 顾名思义，看到类似于蚁群、蜂窝、莲蓬的东西会紧张、头晕。 属于心理疾病。 有些人看到一组不规则形状的洞，比如海绵上的孔隙、蜂巢、甚至是一堆密集的小水泡，就会感到浑身不自在。据统计，15%-17%的人曾有过类似的经历，被称作密恐患者。也许这些画面对你而言并没有什么，但却能让患者感到无比的恶心，甚至引发发烧、焦躁等症状。 比如，这只莲蓬，会让你浑身起鸡皮疙瘩吗？ 如果这张图已经让你产生了不适，请你不用再往下看了。对，赞都不用点了，请直接退出吧。 究竟是为什么呢？最近，来自英国肯特大学的心理学者Tom Kupfer认为自己发现了密恐的原因：那就是我们对寄生虫和相关疾病的深深的恐惧。 该研究认为，直到现在还有不少人密恐，应该是源于进化过程中人们对寄生虫感染或各类感染疾病的逃避反应。毕竟，很多感染，如麻疹、风疹、斑疹伤寒等都会让身体的某些部位出现一片片小疹子、小水泡。此外，很多研究也分析人们看见血液、闻到臭味会感到恶心，也是因为我们在极力使自己远离这些有可能携带病菌的病源。 在实验中，研究人员将600名实验对象分为两组，一组没有密恐症，一组有密恐症。向两组实验对象分别展示16幅图片，其中8幅与患病相关联（比如皮疹或者蜱虫叮咬的狗耳，不好意思不展示图片了……如有兴趣参见文后），另外8幅则只是普通的洞洞照片（比如满是孔隙的墙砖，或者遍布小孔的奶酪……）。 结果，8张与患病相关的照片成功地引起了所有人的不适（包括自以为没有密恐的我），而8张普通洞洞照片只是引起了密恐组大部分人的不适。 但这个实验貌似也无法证明密恐症与我们的进化过程有关，只能证明密恐症患者对某些类型的图片敏感度确实更高…… 实际上，有不少研究都曾试图寻找密恐症和进化的关系，比如这位来自英国埃塞克斯大学的心理学教授Arnold Wilkins。他一直认为，虽然密集恐惧症（trypophobia）从字面的意思来看，就是对洞洞（trypo）的恐惧症（phobia），但实际上这种感觉既非针对洞洞，也非是医疗诊断中能确诊的真正的恐惧症。恶心的感觉似乎要大于恐惧。但究竟为何会对类似的图案产生厌恶感呢？ 直到有一天，一位自称密恐症的患者提到他特别害怕蓝环章鱼的图案（如上图，说实话，我觉得挺好看的）。Wilkins教授突然想到，这会不会与人类在进化过程中避免危险的本能反应有关呢？因为这些诡异鲜艳的圆环往往意味着有毒的动物？ 为了证实自己的猜想，Wilkins教授及其团队开始收集各种有毒动物的照片，比如下面这些： 研究人员分析这些剧毒生物发现，它们的外表大多都是这种密集的重复图案，并且几乎都能引起密恐症患者的生理反应。此外，Wilkins教授的同事Cole还认为，我们大部分人都有密恐的倾向。“很多人表示，看见上述图案时，虽然没有特别恶心的感觉，但相较于其他图片而言，还是不太愿意多看的。” 总之，密恐症的前因后果还没有被科学家们论证清晰，但可以肯定的是生活中真的有不少人深受密恐之苦。至今难忘我好心将向日葵盘递给同事时，他那惊悚的眼神。 这个没见过，不清楚。 在临床上密集恐惧症可能的原因与生物学，心理学， 社会 学等因素密切相关，从生物学角度来讲，密集恐惧症有一定的家族聚集现象，而且密集恐惧症患者一级亲属，有患病率比普通人明显增高的内容、 而且在临床中也发现，与五羟色胺，去甲肾上腺素等神经递质密切相关，从 社会 心理因素来讲，有明显地受到家庭因素的影响，特别是与家庭不合理的处置方式以及儿童期的虐待，过度保护，遗弃等相关的内容密切相关，所以说这些内容都与密集恐惧症有关。 打好基础:传统文化和科学技术。根本原因找到了，困难也就克服了。 我也有，但是我还是真不知道原因，抱歉 不好意思，不知道 基本病因 进化产生的自我保护机制 人类生存环境中一些有毒有害的动物，如眼镜王蛇、河豚等，其外表往往具有圆洞状花纹或类似图案，与那些引起密集恐惧症患者强烈反应的图案相似，这些强烈的排斥、恐惧反应可能是人类希望保护自己免受危险的一种反应。 一些危险的疾病，如麻疹、天花等可导致皮肤出现圆形或类圆形密集皮疹，对类似物体的恐惧可能是人群长时间形成的为避免生病而产生的意识。 图形本身引起的恐惧 成簇的孔洞图形或密集物体场景往往伴有光与暗的混合，这类图案可以产生一种视觉能量，可能引起一些令人不愉快的反应，正常人群看到类似图像时也常有不适感。而有些人群本身对这种图案的能量反应比较敏感，则容易发生密集恐惧症，出现强烈反应。 社交恐惧 圆形孔洞容易让人联想到眼睛，成簇出现的孔洞可以给人一种被很多人注视的感觉，对存在一定程度社交焦虑的人来说，更容易引起厌恶、恐惧感，甚至出现生理不适。 生物学因素 调查显示，家族一级亲属也存在密集恐惧症情况的患者并不在少数，存在遗传背景者通常更容易发生密集恐惧症。 神经生物学研究显示杏仁核介导的条件恐惧反应回路在特定恐惧的发生中也有着重要作用，视联合皮层、躯体感觉皮层、边缘系统、岛叶、扣带回可能也参与了特定恐惧的产生。 创伤性经历 亲身经历或观察到他人的一些与密集物体或成簇孔洞相关的不愉快的经历，可给患者造成心理创伤，再次暴露于类似刺激因素下时，患者容易出现焦虑、恐惧及其他不适。 精神动力学理论 该理论认为外界刺激与特定恐惧症的恐惧产生无明显关系，而内在的焦虑等情绪反映在外界物体上，就可能表现为恐惧症。 认知行为理论 认知行为理论认为恐惧性焦虑是通过恐惧的物体（即条件刺激）和创伤性经历（即非条件刺激）的结合而获得的一种条件反射。患者对于密集物体的不适反应可能是由其本身的不合理信念导致的，如灾难化、 情感 推理等。 诱发因素 持续严重的心理压力和障碍：学习、工作或生活中各种原因引起的心理压力的堆积，可造成人群心理 健康 处于脆弱状态，受到密集物体等刺激时，容易出现强烈不适反应。

密集恐惧症有什么坏处

恐惧症是以恐惧症状为主要临床相的神经症。病人所怕的客体或处境在其身体之外，而当时并无危险。恐惧发作时往往伴有显著的植物神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境具有特征性。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。若所害怕的客体或处境为非外在性，例如对疾病或畸形的恐惧则不属于恐惧症而应归于疑病症。恐惧症常伴有抑郁，但抑郁是继发的，且在临床中不占主导地位。 心理的恐惧往往对健康损害更大。尤其是老年人，长时间的忧愁、烦闷、不安会加快自身的衰老和死亡速度，而且为整个家庭投下不和谐的阴影，影响到家人的生活。老年人要想健康长寿，应顺其自然，正确看待死亡，不可自寻烦恼，胡乱猜疑。恐惧导致人的精神高度紧张，入睡困难。长期恐惧，会使病人出现心悸、气短、倦怠、遇事善惊、胆怯等症状。治疗恐惧引起的失眠，目前多采取心理疗法和药物（纯中药）治疗相结合的综合措施。1.鼓励病人多从事体力劳动及体育锻炼，多参加一些娱乐活动，使心情舒畅，精神放松，解除其恐惧心理。2.对恐惧而严重失眠者，应辨证论治，对症治疗。尽早改善因失眠引起的全身症状。3.对长期恐惧而引起的失眠须结合系统脱敏法，该心理疗法的原理是当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相反的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激敏感而产生病理反应。系统脱敏法是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练患者的承受力、忍耐力，增强患者的适应力，从而达到最后对真实体验不产生过敏反应，使身心健康达到耐受力正常的状态。

人为何会有密集恐惧症，该如何用科学解释呢

什么是“密集恐惧症”？“密集恐惧症”并不是官方名称，“密集恐惧症”是恐惧症的一种，主要症状是对密集排列的相对小或是有孔洞的事物很敏感，会引起令人严重不适的极端状态，患者对密集分布的图案会感到恐惧。在日常生活中，蜂巢、莲蓬、虫卵，还有饺饺刚刚提到的木瓜籽等都是“密集恐惧症患者”的雷区，严重患者甚至看见米饭和咖啡上的泡沫都会感到恶心头晕，浑身起鸡皮疙瘩。虽然症状听上去不是特别严重，但对人们的日常生活和心理健康造成了不小的困扰。

远古祖先：身上有密集图案的动植物大多有毒！科学家认为，这种对密集物体本能的恐惧是进化所得。仔细观察的话你会发现，毒蛇、毒蜘蛛等有毒动物偏爱在身上演化出圆形图案。几万年前，祖先们在无数次吃亏上当后终于总结出这个规律——身上有密集图案的动植物大多有毒！所以，我们一看到密集物体，大脑就会本能地发出警报。但是，一项研究有了新发现：虽说引起“密恐”的原因是生物进化出的本能，但引起“恐惧感”的深层原因可能不止是有毒的动植物，还有一些更小的东西——寄生虫和引发传染病的病原体。

英国研究：“密恐”的根源，是人们对寄生虫和传染病的深层恐惧。英国肯特大学的某心理学研究小组称：“密集恐惧症”的根源，是人们对寄生虫和传染病的深层恐惧。

许多传染性疾病，例如天花、麻疹、艾滋，都会引起皮肤起密集的疹子或出现大量肿块；同样的，当被跳蚤、螨虫等外寄生虫叮咬时，皮肤也会形成无数密集的小包小孔。在密恐患者的潜意识里，“密集的物体”是日常生活中的“潜在感染源”，从而引起他们过度的生物反应。