苏志燮身材怎么练的（苏志燮到底有多高我看不止183吧，他的肩宽是多少怎么练成他那样的身材）
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苏志燮到底有多高我看不止183吧，他的肩宽是多少怎么练成他那样的身材
资料显示182，应该在这左右不差，他的骨架子是天生的，倒三角身材是从小当游泳运动员练成的，而且做了演员后也非常喜欢锻炼，才能一直保持。
苏志燮怎么练身材
苏是我的偶像，我也经常去健身，想练他的身材的话，主要是上半身的肌肉很块。你可以分三个肌群练习，比例是，肩、胸、背。三个大肌群在配点小肌群。我是这样练的，周一，胸大肌肉，和前臂肌。周二，背阔肌和肱二头肌。周三，三角肌和肱三头肌。每三天休息一天。即使是苏的话，也是用这种方法。我在视屏里看他用哑铃连肱二头肌，用绳索练胸肌，用平板练腹肌，在跑步机上做有氧。
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