单板滑雪板长度怎么选（170cm的人用多长的滑雪板（单板））

：暂无数据 2025-11-03 23:09:00 ：153

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170cm的人用多长的滑雪板（单板）
如何挑选滑雪单板
怎么挑选滑雪板单板选择滑雪板单板的技巧
雪板长度怎么选
雪板长度如何根据身高来选择
挑选单板雪板技巧
滑雪板长度怎么选
滑雪板尺寸怎么选择

170cm的人用多长的滑雪板（单板）

使用160cm至180cm之间的都可以。

选择滑雪板的长度应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构。

滑雪板发明于20世纪初的北欧，用来提高滑雪者在滑雪时的速度。由于科技的不断进步，滑雪板已经分化为很多不同的种类。

在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的浮雕雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。

扩展资料：

滑雪板和雪橇的区别：

1、外形不同

雪橇滑板宽不超过45cm。滑板前翅都允许保持一定的弹性，但不得装操纵滑板的舵和制动器。单座重不超过20kg，双座重不超过22kg。有舵雪橇用金属制成，前部是一对活的舵板，其上部与方向盘相接．并装有固定的流线型罩。尾下部安装刹车制动器。

滑雪板由底座、拱形头、触点、边缘、有效长、弯点几部分组成。

2、发源地不同

雪橇是一种雪地运动器材，起源于瑞士，流行于在欧洲、北美和亚洲。最初为木制，后来出现金属制作。1884年英国举行首次雪橇公开赛。

滑雪板发明于20世纪初的北欧，用来提高滑雪者在滑雪时的速度。由于科技的不断进步，滑雪板已经分化为很多不同的种类。

滑雪单板如何挑选：\x0d\x0a(一)、怎样的板长才合适：\x0d\x0a板长是购买单板时最重要的因素之一，板长是板头到板尾的直线距离，一般情况，板的长度从100cm到180cm不等。首先，要参照你的身高，没有那么死的规定什么长度就一定适合某个人，但下面的指导还是能给您一些帮助的：\x0d\x0a1、短一点的板一般在您的锁骨到下巴之间，此类板较适合初学者和那些水平高的自由式选手。\x0d\x0a2、中等长度的板是从下巴到眼眉之间，此长度较适合中高级水平的单板爱好者。\x0d\x0a3、长的板是到额头或高出头顶几公分，此长度较适合竞速，高山。\x0d\x0a除了身高因素，体重也是重要因素，就像弹簧一样不论多高或多矮的人站到上面，它永远不会断，决定因素在体重。\x0d\x0a1、偏瘦的人尽量用稍微短一点，灵活的板。因为体重轻的人在长板上很难压住板，控制好板。\x0d\x0a2、普通体重的人就按照大众标准，选择长度从下巴到鼻子之间的板。\x0d\x0a3、体重偏胖的人尽量选择稍微长一点，硬一点的板，因为体重大在高速时用短板不容易控制重心。\x0d\x0a(二)、怎样的板宽才合适：\x0d\x0a板宽直接跟您脚的大小联系在一起，某种程度上，也决定您使用的固定器的大小，为了能找到适合自己的板宽，您最好依照下面的方法：\x0d\x0a1.首先，将板平放到地上。\x0d\x0a2.然后，穿上鞋，扣好固定器。\x0d\x0a3.作出滑行时姿势，确定是否脚尖和脚后跟是否于前刃和后刃接近或平齐。\x0d\x0a注意：脚尖和脚后跟既不能超出刃又不能离刃太远，否则，不利于将压力传递到刃上。\x0d\x0a通常情况下宽度选择如下：\x0d\x0a1.对于女性朋友，以及那些小脚的男性朋友，最好选择窄板。\x0d\x0a2.属于普通脚尺码的人，根据上面的方法选择。\x0d\x0a3.如果男性大脚(44号以上)或普通脚尺码但偏胖的人，最好用加宽的板。\x0d\x0a(三)、怎样的板柔韧度才合适：\x0d\x0a单板的柔韧度分两方面：\x0d\x0a1、横向扭曲度\x0d\x0a横向扭曲度所指的是板腰部分的扭曲度。合理的横向扭曲度能使板更容易在回转中用到刃。偏软的板腰不利于在回转中充分走刃，同样偏硬的板腰也是不利于中分走刃。\x0d\x0a2、纵向回弹度\x0d\x0a纵向回弹度是指从板头到板尾的柔韧性，一个平衡的柔韧度能让您的回转更加平稳，相反，如果头尾柔韧度不同(板头软、板尾硬)那么滑手从一个弯结束从一条刃换到另一条刃就更快。

怎么挑选滑雪板单板选择滑雪板单板的技巧

1、长度：属性英文名LENGTH，一般来说，越长的单板越稳定，适合高速滑行，越短的板子越灵活，适合公园和道具上的使用。但是在哪个范围的长短比较合适呢？将板子立起来，最高不要过你的鼻头，最矮不要低过肩膀。严格来讲一般初学者建议用你的身高减去20cm合适，根据你的体重和偏爱的玩法可上下浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的人可以选择向上浮动，体重较轻喜欢玩平花BOX的人可以选择向下浮动。 2、宽度：宽度有三类属性，Nose Width（板头宽）、Tail Width（板尾宽），Waist Width（板腰宽），一般我们主要关注的是Waist Witdth（板腰宽）。通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适，而且基本符合脚的长度。 3、硬度：在选择单板的时候硬度也是一大选择关键。一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的保持。越软的板子在FREESTYLE的时候越容易完成花式动作，你应该根据自己喜欢的滑行方式而选择不同的硬度。身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度的人，越重的相对应该使用越硬的板子，而越轻的则可以选择更软的板子。

雪板长度怎么选

雪板长度选择方法如下：

1、在站立时，板子的长度不应遮挡到面部。

2、板头最高点不应低于胸部。

3、最适当的高度大概与下巴的位置看齐。

4、公园玩家们会更适合Jib类型的滑雪板，这类板一般较短。以减轻重量的同时保障在道具上和滑行时，能够更灵活地做动作。而且按照公园地形来说，一般也不太可能遇到大雪、深雪的雪况，所以也不太需要太长的板。

雪板，运动器材。雪板由保护层、液体金属、扳芯、边刃、板底构成。其类型有竞赛雪板、追逐赛雪板、野雪系列、花样板、女式系列等。对滑雪器材的维护、保养十分重要，在滑雪期内应经常检修与维护。既便在非雪期对滑雪器材，特别是滑雪板亦应进行保养。

雪板种类：

竞赛雪板腰部窄，转弯时切换板刃快。小回转的雪板比较短，转弯半径也比较小。大回转雪板的长度要比小回转的长，它的转弯半径也比小回转的大，适合在压雪车压过的雪道。追逐赛雪板结合了大回转和小回转的特点，腰部加宽使滑雪者在滑行时更加稳定，转弯半径适中。

野雪系列整个雪板造型都宽，可以防止雪板陷入深雪中。腰部宽，转弯半径也比较大，高高翘起的前端适合松软的雪质，滑野雪会很舒适。花样板雪板的两端都是翘起的，可以在雪道上作花样动作和倒滑。腰部比较宽，在完成跳跃及空中技巧落地时会更加的稳定。

雪板长度如何根据身高来选择

选择滑雪板的长度应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。

1、竞技类型

竞技雪板一般分大回转和小回转。能驾驭竞技板的滑雪者水平应该很高，滑什么长度完全看感觉。大回转板一般是选择和自己身高差不多的长度，小回转板则一般选身高减去15cm的长度。但是如果你追求速度，就选长一点，这样稳定性更高一点。

2、全地域常规雪道

这个是常见的类型，大部分雪友都用这个类型，全能板其实也可以归为此列，腰宽68-75之间。这类板子一般身高减去15cm 到 5cm都可以。选择的话完全看水平和滑雪习惯。初学者建议选短的，好控制，技术好提高。高级滑雪者其实更喜欢享受速度带来的乐趣，这样板子就要相对选长一点。另外体重重的人也应该稍微选长一点。

3、全地域偏野雪

全地域偏野雪的板子一般都比较高档，腰宽76-85mm之间。但其实这种板在中国大部分地方浪费它的野雪功能了。长白山，新疆会是这种板发挥性能的地方；万龙、多乐、亚布力的有些雪道这种板子也能适合。这种板子我建议选择短身高减去10cm，板的宽度越宽，长度要相应增加。因为野雪中浮力是关键，不要想着走刃，真正的野雪不是靠走刃滑的。

选用滑雪板的注意事项：

初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。

如果经济条件允许，滑雪者应考虑选购一套自己专用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。选购器材时主要应考虑厂家与商家的诚信度、雪板的质量与性能、售后的维护服务等方面，一定不能购置和使用糠心滑雪板。

滑雪杖保持平衡。简称雪杖，其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高的原则。一般由拦雪轮起算，最长不过肩，最短不低于胁下。可将于穿过皮手环，握杖挥动称手为佳。

固定器避免滑雪伤害。所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

挑选单板雪板技巧

　　挑选单板滑雪板是冬季滑雪的必学课程，好的滑雪板可以让你学的更快速，那么该怎么挑选呢？下面我就来和大家说说挑选单板雪板技巧吧！

　　 挑选单板雪板技巧

　　 1、单板滑雪板的长度

　　①一般来说，越长的单板越稳定，适合高速滑行，越短的板子越机动，适合公园和道具上的使用。

　　②将板子立起来，最高不要过你的鼻头，最矮不要低过肩膀。严格来讲一般初学者，建议用你的身高减去20cm适合。

　　③依据你的体重和偏爱的玩法可高低浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的人可以选择向上浮动，体重较轻爱好玩平花BOX的人可以选择向下浮动。

　　④其实板子的高度和身高关系不是特别的紧密，关键是把持好你的体重，只要你的体重在雪板能承受的范畴内，你可以用短的板子体验板子的机动，你也可以用长板子体验速度和稳定性。

　　⑤如果你是一名发烧友，那一块雪板不可能满足你的需求，你至少需要两块雪板，在高速滑行比如需要速度的大跳台或者大山上的长板子，和公园以及道具上使用的短的.板子。用来做道具动作的最短的长度，在肩膀左右就是适合的了。

　　 2、单板滑雪板的宽度

　　宽度有三类属性，Nose Width（板头宽）、Tail Width（板尾宽），Waist Width（板腰宽），一般我们主要关注的是Waist Witdth（板腰宽）。

　　通常来说依据身高挑选的板子在宽度上也基础适合，但是有些脚比较大的玩家可能发明够长的板子不够宽。

　　判断标准是看在将固定器和靴子依照习惯角度摆放好后，是否有过多的部分宽出板面，比如说5个脚指都在外面，板子就不够宽，容易在滑行的时候因为无常使用板边滑行而发生事故。但注意，稍微宽出板子一点的靴子和固定器非常正常。

　　 3、单板滑雪板的硬度

　　①一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的坚持。越软的板子在自由滑的时候越容易完成花式动作，你应该依据自己爱好的滑行方法而选择不同的硬度。

　　②身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度的人，越重的相对应该使用越硬的板子，而越轻的则可以选择更软的板子。

　　③真正的好板子用力在平地上压起来是细腻顺滑的，如果压起来出现粗糙干涩的感到那一定不是什么好板子。

　　④好的板子压起来不同部位会有不同的硬度，如果你压一片板子感到从板头到板尾硬度完全一致，那么说明板芯结构基础没有什么特殊设计。

　　⑤一般的单板公司在所推出的不同产品上都有注明其所合适的滑行方法和玩家的重量等标准，大家在选择的时候应该注意参考。因为不同公司不同型号有不同的标准。

　　 4、单板滑雪板的板形

　　板形翻译的不是很准确，主要是指板头和板尾的形状和长短，国外的英文属性叫SHAPE，参数有三个：Directional、Twin和Tapered。

　　①Directional

　　主要是指板头长而板尾相对短一些的设计，标准的Directional用于Freestyle（全能板）比较多。

　　②Tapered

　　是有方向的形状比如板头宽而板尾略窄，Freeride（高山板）一般会采用这种板形。

　　③Twin

　　并不是我们常说所的TT（Twin Tip）双向板头，这里所指的是板头和板尾的形状一致、长短一致，只有SHAPE（板形）属性和FLEX（弹性）属性的参数都是Twin的时候才是真正的TT（Twin Tip）双向板头，这种板形一般都应用于Park（公园板）。

　　目前各厂商的标准不同，从而出现了很多混杂参数，不过你要熟悉了板形的三个基础参数，这些组合参数你自然也能懂得了。

　　 5、单板滑雪板的弹性

　　主要用来描述板头和板尾的硬度和弹性，FLEX属性主要有两个参数：Directional和Twin。

　　①Directionnal是指板头板尾的厚度不一样，从而导致弹性不同，一般来讲Freeride（高山板）的FLEX属性会是这种参数。

　　②Twin是指板头板尾的厚度相同从而有同样的弹性，这种参数一般用于全能板和公园板。

　　 6、单板滑雪板的有效边长

　　是雪板板刃有效接触雪面的长度。

　　①EFFECTIVE EDGES上Freestyle（全能板）所占长度比例更小，从直观上来讲就是Freestyle板子看上去凹凸曲线更明显，Freeride则更平直。这样的目的是为了让Freestyle 的板子在雪地上拥有比Freeride板子更少的与雪地接触的边长，所以玩家可以做更多的BUTTER以及转身的动作而不会因为有效边长太大而吃雪失控。

　　②Freestyle的板子有更长的EFFECTIVE EDGE，通过更大的与雪地接触长度，使得滑行更稳定和有力，转弯也可以非常的快速和准确。目前一些纯为铁杆儿设计的Park（公园板）的有效边长也是相对较长的，目的是为了提高在各种道具上的稳定性。

　　 拓展阅读

　　 单板滑雪板的类型

　　单板滑雪板会分大致三种类型（全能板、公园板、高山板），映射了单板的几种玩法和地形（回转、跳台、U槽、平地花式、BOX、RAIL、高山）。

　　 1、全能板

　　这种雪板在国内用得比较多，相对照较全能在各个方面都有不错的表现，速度和硬度中等，全能板最出色的是在回转、跳台、U槽方面。

　　 2、公园板

　　这种雪板可以让你在公园舒服地泡上一天，广泛的公园板都拥有双向板头（TWIN TIP），速度相对较慢，硬度最软，更适用于平地花式、BOX、RAIL。

　　 3、高山板

　　这种板子一般板头较长较宽较薄，板尾较短较窄较厚，这种雪板速度最快硬度最大。