从170斤到8块腹肌，韩东君经历了什么？除了彭于晏，娱乐圈还有哪些身材爆棚的男明星

本文目录

• 从170斤到8块腹肌，韩东君经历了什么
• 除了彭于晏，娱乐圈还有哪些身材爆棚的男明星
• 娱乐圈也是卧虎藏龙，王嘉尔曾是击剑运动员，郑恺曾是短跑运动员，还有谁
• 90后男明星身材比拼，穿衣显瘦**有肉，一个比一个有型
• 娱乐圈腹肌最好看的男明星有哪些你最喜欢其中的哪一位
• 韩东君到底差在哪里颜值，演技，男一号资源，凭什么一直不火
• 花痴慎点！除余文乐彭于晏外，星爷竟也大晒肌肉，你还知道哪些肌肉男明星
• 陈伟霆出新歌大秀腹肌，还有哪位男星的腹肌能与陈伟霆的媲美
• 身材最好的男明星有哪些

从170斤到8块腹肌，韩东君经历了什么

韩东君是一个健身狂魔，这是很多人都知道的，也难怪人家有那么好的身材，俗话说人红是非多，在韩东君凭借《无心法师》走红了之后，不少网友就趴出了他大学时候的丑闻，据说在大学时期韩东君的体重竟然高达170斤，天啊，真是难以想象，这期间韩东君到底是经历了什么呢？

韩东君可以说是从小就是一个小胖子，一直到了上大学之后，由于老师的一句话， 才让他下定决心要通过健身来减肥。减肥的想法每个人都有，但是真正付诸于行动的却没有多少，能够坚持下去的又是寥寥无几，所以为什么胖子那么多，就是这个道理。而韩东君就是那个寥寥无几中的人，他的毅力也是令人惊讶，据说他说到做到，每天都坚持锻炼，在短短20天之内就瘦了有16斤。

韩东君为了可以练就一个好身材，在饮食上也是非常的节制，胖都是吃出来的，你要是这边拼命的健身，那边控制不了嘴巴，也是没有用的，那么韩东君的饮食结构是什么样的呢，韩东君是不吃肉的，对的，对于胖子来说不吃肉是非常困难的，而韩东君可以做到三年不吃肉，真的非常难能可贵，除了不吃肉以外，平常的饮食中也是尽量做到少油少盐。

只有在饮食上严格控制，再加上运动，这样才能健康的瘦身。韩东君自己在接受采访时也承认自己无时无刻不在健身，只要有空就会去锻炼，即使平时因为工作的原因不能每天都锻炼，但是也尽可能的抽空去健身。

所以说每一个瘦下来的胖子，在其光鲜的外表后面总是付出令人钦佩的努力，成功没有捷径，它跟你的付出是成正比的，希望每一位想瘦下来的美女们，都能坚持到底，加油吧。

除了彭于晏，娱乐圈还有哪些身材爆棚的男明星

怎样的男人才是最帅的呢？娱乐圈有那么一群人，看起来瘦瘦小小，实则男友力爆棚，各种腹肌马甲线，让粉丝不断尖叫！今天，小编就带大家来扒一扒那些让人为之疯狂的男明星们吧！

彭于晏

大家都知道彭于晏是国民男神，无论是长相还是身材都是一级棒，私底下的彭于晏也是个名副其实的健身狂魔，而且超级自律，哪怕工作再忙，也要坚持锻炼，塑造好身材，看到这张八块腹肌，你有没有也跟小编一样流口水呢？

林俊杰

在很多人心目中，林俊杰有着甜美的嗓音，还有十年如一日的娃娃脸。可是你能想到看起来这么儒雅的音乐才子却在私底下偷偷的练出了八块腹肌吗？小编一直在想，林俊杰真的快要40了吗？对比一下因为喜欢喝奶茶而疏忽身材管理的周杰伦，还有演唱会上因为发福而上热搜的张惠妹…… 林俊杰现在的状态简直像是个二十多岁的小伙子。

易烊千玺

这是最让小编吃惊的男星，年纪轻轻，不仅仅是学霸，演技也在线，而且身材还超级棒。在表演过程中，不经意间露出的八块腹肌，让不少姐姐粉们不停尖叫。更让人佩服的是，每天工作和学业那么繁忙的状态下，还能坚持锻炼身体，真是毅力惊人。

陈伟霆

因一部《古剑奇谭》爆红内地，而《老九门》中的老佛爷更是把他推向了当红炸子鸡。现在的他演戏、综艺、时装周满天飞，别看他这么忙，可是身材管理也没落下。看看人家这结实的肌肉，小编快要把持不住了~

我真的是老泪纵横啊。居然还有人记得，在娱乐圈里除了“小鲜肉”和“流量明星”，“荷尔蒙爆棚”的明星也是大有人在的啊。硬汉的风格，炸裂的演技，没有太多虚头巴脑的东西，可能被关注的程度，远不及那些个“流量派”的架势，但只要是有他们出演的作品，谁也无法忽视他们的存在，我最喜欢这样的艺人了。

娱乐圈也是卧虎藏龙，王嘉尔曾是击剑运动员，郑恺曾是短跑运动员，还有谁

在娱乐圈并不缺少有才艺的明星，但是在出道前曾是运动员的明星，你知道哪些呢？就像郑恺、倪妮、陈晓、任嘉伦等。

首先要说的就是大家很熟悉的郑恺，在跑男里他有一个称呼那就是“小猎豹”，因为在撕名牌的环节，他奔跑的速度很快，就像是不知道疲倦一样，其实曾经的他是国家二级短跑运动员，但是不知道什么原因，最后进入了娱乐圈，也难怪在运动方面他是这么厉害。

每一次提到任嘉伦，都觉得他是一个宝藏男孩儿，又会唱歌，又会跳舞，还会演戏，最重要的是长得还那么帅气，这真的是集合了所有的优点。但是任嘉伦很小的时候就是一名乒乓球队的队员，你们是不是更加的意外呀。

倪妮的颜值非常高，而且她的长相非常大气，尤其是民国风造型，实在太令人心动了，倪妮的影视作品虽然不是很多，但是她的演技还是非常好的。倪妮在大学的时候就是国家二级游泳运动员，还曾经获得过江苏省国际标准舞冠军，难怪身材和气质都那么好了，实力还是非常不错的。

陈晓也可以算是比较低调但是知名度比较高的艺人了，早前也主演过好几部经典的大古装剧而除此之外，他也是一名国家二级运动员，擅长跳高跳远等体育项目，并且在学生时期也是一名学校的篮球队员。除了这些，他还精通绘画，还是戏剧科班出身，可以说是多才多艺了。

韩东君居然是运动员出身。大家在《无心法师》的电视剧中看到了韩东君的六块腹肌，是不是特别惊讶他身材保持得这么好？其实人家是一名赛车手！而且还是职业的。毕业于上海戏剧学院的韩东君，当了一名赛车手也是厉害啊。

娄艺潇饰演的胡一菲给人留下了深刻印象，不仅是一个女学霸，还是一个厉害的女汉子，剧中的曾小贤成为了她欺负的头号人物。她的配音也让人傻傻分不出真假，说明实力不容小觑。她可是国家二级健美操运动员，所以劈叉等动作对她来说小菜一碟。

来自于香港的男星。由于爸爸妈妈都是中国著名体育运动员，所以他从小就开始学习剑法，并且有着很好的天赋以及前途还曾获得了亚青赛男子佩剑的金牌。后来由于个人原因而放弃运动员的身份，转而进入娱乐圈。

大家对于刘莉的印象最多的就是在春晚的舞台，而且在演戏当中，总是演一些很老气的角色，其实，牛莉在进入演艺圈之前，其实是一位游泳运动员，而且在她13岁的时候，还获得过全国第一届游泳团体的冠军，在17岁的时候获得了射击冠军，都不说牛莉真的隐藏得非常的深，让大家完全看不出来。

演员胡兵之前是一名皮划艇运动员，只是后来因为查出了腰肌劳损，而不得不终止训练。之后在机缘巧合之下，有着一张帅气脸庞的胡兵，被星探发现成为了一位男模，频繁的在娱乐圈亮相，并收获了很高的评价。之后又转战演艺圈，也带给了观众很多优秀的作品。

陶虹在当演员之前是一名花样游泳队的运动员，多次在国内外比赛中获集体、双人及个人奖项， 曾获得过全运会冠军、世界杯集体第5名。后来姜文的导演**作《阳光灿烂的日子》需要选一位会游泳的女演员，姜文就去陶虹所在学校挑选演员，就这样，陶虹有幸出演电影中北蓓一角，进入娱乐圈。

以上便是我今天和大家分享的几位出道前曾是运动员的明星，对此大家还有什么看法呢？欢迎在评论区里留言讨论。

90后男明星身材比拼，穿衣显瘦**有肉，一个比一个有型

在演艺圈，艺人的形象管理一直以来都是非常重视的问题，其中身材就是很重要的一部分。而塑造完美身材最好的方式就是健身，通过健身不仅能够让身体保持一个 健康 的状态，还能够让肌肉线条更加清晰美观。

尤其是男艺人对健身更是有着超高的热爱度，很多90后男星不仅帅气，而且身材打造得都很好，能完美诠释穿衣显瘦**有肉，可见平时大家对于运动都没有松懈，很注重自己的外在形象。

这些男明星平时就青春活力，展示身材来也是一个比一个有型，健身塑型效果非常给力。

1.张新成

张新成是实打实的学霸，艺考成绩好到让人羡慕，业务能力也很强。95年的他出道以来已经手握不少作品了，尤其是今年的《冰糖炖雪梨》和《以家人之名》，让更多人认识了这个颇有实力的艺人。

张新成看起来很瘦，但腹肌人鱼线清晰流畅，锁骨瘦到能“养鱼”的程度，竟然还有这么美观的肌肉，确实很难得。当他穿上白T恤和蓝色牛仔裤的时候，满满的少年感非常青春活力。

2.张艺兴

张艺兴的身材也很完美，有粉丝打趣称小绵羊的好身材，或许更多的是在训练室练出来的，听起来颇有几分开玩笑的意味，其实仔细想想也有道理。作为训练生的那些年，他可以说是日夜泡在训练室，非常刻苦努力。

于是在今天我们才能看到这么优秀的他，实力很强。对于好身材他也并不遮掩，经常在台上大方展示，自信又阳光帅气。黑色V领衫和绿色长裤，简约大方的搭配透露着的轻熟气质很有魅力。

3.李现

李现踏实努力有才华，在个人的形象管理上面，他也非常用心。李现外形原本就比较阳光，一身匀称有型的肌肉让他看起来更是阳刚之气十足。

好身材使得他穿衣搭配格外有型，黑色夹克外套搭配白衬衫和花领带，精致帅气又 时尚 ，非常帅气养眼。

4.白敬亭

白敬亭一直以来都是给人花样美男的印象，干净的气质非常小清新。然而这样一个十分秀气的男孩，拼起身材来也是丝毫不差，又A又奶的气质非常有辨识度。

白敬亭最具代表性的应该就是清新海盐风的造型了，白色打底衫搭配蓝色宽松衬衫，干净利落的气质很迷人。

5.黄景瑜

黄景瑜在公众印象中就比较A了，属于型男路线的爱豆。黄景瑜的身材非常完美，宽肩窄腰的倒三角身材很有型，就连腰身腿长比例都是无可挑剔，的确是男神标准身材，就差点腹肌了。

喜欢留短发的他，就算穿起青春休闲风的牛仔外套也是挡不住的型男气质，搭配白色打底衫很减龄，活力又性感的气息仿佛就是“行走的荷尔蒙”。

6.许魏洲

每个人的个人魅力不同，就算同样的好身材，有时候也能呈现出不同的形象气质。许魏洲的形象比较温暖，满满的温柔气质。就算“湿身式”的露腹肌，展现出来更多的也是暖男形象。

身穿黑色西服搭配花衬衫的他，又是另一番模样，一枚黑框墨镜酷黑又帅气，看起来精致又有男人味，露出额头就会更显型男范儿。

7.董又霖

董又霖看起来就比较干净利落了，他给人的感觉是一种阳光明媚的帅气，胸肌腹肌都很漂亮。原本就棱角分明的脸庞，看起来更是硬朗帅气。

就算穿起满满少年感的蓝白花纹衬衫，带有几分奶油小生的感觉，同时依旧是阳刚有型。董又霖的肌肉型男范儿和服装造型的气质形象，算是差别比较大一些的。

8.韩东君

如果说两个造型完全没有差别的，恐怕就属韩东君了，无论是那种形象都是满满的硬**，成熟稳重的魅力很独特。

韩东君的肌肉也很发达，精致有型。穿起黑色西服来也是满满的型男气质，墨镜和寸头的造型很有阳刚之气。

9.陈学冬

陈学冬气质温暖阳光，他的身材也很有型，肩膀和胳膊上面的肌肉轮廓感很强，难怪他平时的西服穿得很有型，都是好身材作基础。

就算是休闲风的造型，卡其色西服搭配白色高领打底衫也是温暖而精致，一枚中长款项链作搭配精致完美，很有 时尚 感。

10.刘宪华

89年的刘宪华状态也是非常好，相信他的肌肉照令很多人都感到惊讶，尤其是在《征途》中的硬汉形象，与他平时的奶油小生形象颠覆性很大。

平时的刘宪华长着一张初恋脸，活泼开朗的性格很讨喜，亲和力很强。而惊艳到大家的是一身结实健硕的肌肉，瞬间型男气质满分。

娱乐圈腹肌最好看的男明星有哪些你最喜欢其中的哪一位

陈伟霆、张艺兴、彭于晏、吴彦祖等等。

陈伟霆（William Chan），1985年11月21日出生于中国香港，华语影视男演员、歌手、主持人。2006年成为Sun Boy’z组合一员。2008年开始独立发展，随后推出个人首张专辑《Will Power》，并获香港十大劲歌金曲颁奖礼最受欢迎男新人金奖及香港十大中文金曲最有前途新人金奖。2013年，陈伟霆将工作重心转移至中国内地，并凭借灾难电影《救火英雄》获得澳门国际电影节最佳男配角奖。
陈伟霆很喜欢健身，很注重运动和管理身形，因此他的身材一级棒。他在演唱会上**又唱又跳，让多少迷妹疯狂尖叫，他的身材一看就是让人血脉喷张的那种，除了完美不知道用什么词来形容。颜值已经够看好几年了，这腹肌简直看不腻。

彭于晏（Eddie Peng），1982年3月24日出生于台湾澎湖，加拿大华裔，中国台湾男演员、歌手。2005年，在电视剧《仙剑奇侠传》中饰演“唐钰小宝”一角获观众喜爱。2006年，主演首部电影《六号出口》。2010年，发行首张个人EP《非爱不可》。2011年，凭借电影《翻滚吧！阿信》入围第48届台湾电影金马奖最佳男主角。

韩东君，1992年7月21日出生于黑龙江哈尔滨市，中国内地男演员、赛车手，毕业于上海戏剧学院2012级表演系。参演首部电视剧《神雕侠侣》进入娱乐圈；2014年因出演话剧版《山楂树之恋》中男主角“老三”一角而获得关注。2016年3月主演电视剧《人生若如初相见》，5月主演电视剧《仙剑云之凡》，饰演男主角“姜云凡”。2017年8月出演玄幻网络剧《无心法师第二季》。大家最喜欢谁呢？

韩东君到底差在哪里颜值，演技，男一号资源，凭什么一直不火

韩东君，1992年，出生于黑龙江省哈尔滨市，继承了***高颜值，从小就长得特别聪慧可爱，父母都是运动员，父亲曾是国家八一队的越野摩托车运动员，他小时候其实是一个胖子，根本没有人关注他，没有朋友愿意和他一起玩，但韩东君却非常乐观，男孩不带他玩儿，他就主动去**孩子，帮她们撑皮筋儿。

境遇的改变来自于小升初的那个暑假，因为当时没有假期作业，韩东君就每天去打篮球，挥洒了一个假期的汗水下来，他的个子一下窜了20多公分，瞬间从一个小胖墩儿，变成了班级里的大帅哥。

随着形象的改变，很多同学对他的态度发生了微妙的改变，男孩儿经常拉着他一起玩，女同学的眼神也变得温柔了很多，成为了很多女生暗恋的对象，经常有女生偷偷的在他书桌里放饮料和零食。

当时的韩东君，不理解女生们的小心思，“干嘛没事老给我买可乐，我也不好意思啊”。

父亲的熏陶，韩东君从小特别热爱赛车，7岁的时候就会骑80cc的小型职业摩托车，十三四岁就跟着父亲去参加冰雪汽车挑战赛。

初高中的时候都进入了学校校队，除了赛车之外，他在篮球、滑雪、短跑等项目上也表现极好，那时候韩东京的梦想是长大以后能像父亲一样做一名运动员。

上高中的时候，父母把他送到了加拿大温哥华的姑姑家，让他能够接受更好的教育，他的姑姑在加拿大已定居多年，一直做房地产生意，家境殷实。

姑姑对他特别疼爱，自己的孩子有什么，韩东君只会多不会少，并且把他送到了当地最好的公立学校，还经常带着他学唱歌，鼓励他参加一些唱歌类的选秀比赛节目。

父母给他规划的路线是，在大学期间学建筑设计，以后可以跟着姑姑在房地产领域发展，毕竟大树底下好乘凉，除此之外也有多条平稳踏实的路等着他选择。

一次偶然的机会，内地导演金沙去加拿大拍戏，可因为剧组签证的问题，原定的男主角不能按时前来拍摄，阴差阳错的韩东君得到了这个角色，在拍摄完《温哥华酱油乐队》这部电影之后，韩东君突然发现喜欢上了演艺，无法自拔。

之后放弃了已经考取的温哥华电影学院，毅然决然的回国准备艺考，他的这番决定遭到了父母和姑姑的强烈反对，可韩东君却态度异常强硬，铁了心一般要回国。

对于这次任性，韩东君却有自己的想法：“当时我姑姑在加拿大给我买了房子和车子，但我不满足十八九岁就这样安逸，我觉得我是个中国人，还是想回国发展，会更加舒服吧”。

因为没有学过国内的高中课程，韩东君回国以后第一件事，就是在老家哈尔滨报了一个考前班，在距考试不到2个月的备考时间里，韩东君恶补文化课，每天学习13个小时以上，最终以第4名的优异成绩的敲开了上海戏剧学院的大门。

上大学之后，韩东君学习非常用功，在大一的时候就拿了文化课和专业课的双奖学金，老师对他特别放心，因此他也有资格出去拍戏。

大二的时候参演的武侠剧《神雕侠侣》，正式进入娱乐圈，之后又出演了话剧版《山楂树之恋》，凭借俊朗的形象，他饰演了那个令人动容的男主角老三。

很多人对这个8块腹肌的小伙子赞扬有加：“这个帅哥是谁？身材太好了！”而对于这次合作，韩东君坦言：“导演交给我最重要的东西不是表演，而是很多做人的道理”。

这个角色让当时还是学生的韩东君声名鹊起，成为各大公司争抢的对象，他顺利得到唐人总裁蔡艺侬的青睐，被顺利签约，要知道蔡一龙可是娱乐圈知名的资深工作者，她曾捧红了胡歌，刘诗诗、林更新等多个知名艺人。

2014年12月，韩东君迎来了自己事业的转折点，他主演的了民国玄幻网络剧《无心法师》，饰演“无心”，在拍戏之前导演跟他说你太胖了，让韩东君减肥，从小就是一个胖子的韩东君，一有空闲时间就要跑去健身，成功在拍摄之前瘦下来。

而且拍摄正值冬天，有一场戏需要他光着膀子跳进一口井里，当时天气特别冷，他刚挨了一下水就跑出来了，实在是太冷了，试了好几次都不敢下水，可身为主角的他又不能耽误拍摄进度，最后大叫一声，跳进水里。

拍摄完成之后，韩东君一度被冻得失去了知觉，他被工作人员从水里拖出来，然后把他送到附近的一个温泉，泡了一个多小时，他的腿才逐渐恢复了知觉。

凭借对这个角色的成功塑造，韩东君被很多书粉称赞：“他活脱脱就是书里走出来的”，凭借这部网剧，韩东君圈粉无数，被人称作90后实力派小生。

之后该部网剧趁热打铁，接连拍了三部，其精湛的演技，俘虏了很多观众的心。

2016年他还主演了电视剧《极速青春》，在剧中饰演赛车手“路杰”，作为一名专业的赛车手，这个角色简直就是为他量身打造。

在拍摄期间他特别较真，拒绝替身，“他们根本就没有办法把我从车上交下来”，对每一个镜头都精雕细琢，不放过任何一个细节，但凡有一点不满意，他都要求重新拍摄，因为演戏对他来说是要做一辈子的事，绝对不能应付了事。

在娱乐圈，像韩东君这样，认真负责的青年演员委实不多，在拍摄《机密三国》时，他为了饰演好司马懿这个角色，放了很多史料，苦心钻研剧本儿。

除此之外，他在《奔跑吧》、《跨界歌王第3季》、《超新星全运动第2季》等多档综艺节目都有精彩表现，非常懂得体贴照顾人，很有综艺感，分分钟都是表情包。

虽然韩东君在电视剧，话剧和综艺节目上都有精彩出色的表现，并且其经纪公司也有很好的资源，但在演艺圈却一直不温不火。

有网友说他缺乏一个好的作品，也有人说虽然他演技、颜值都在线，但他的长相却并不是如今很多女孩所喜欢的那种小鲜肉。

花痴慎点！除余文乐彭于晏外，星爷竟也大晒肌肉，你还知道哪些肌肉男明星

随着传播技术的不断发展，现如今人们越来越关注娱乐圈里的人物。而娱乐圈的一些男明星想要站稳脚跟，除了要有稳健的演技和超高的颜值，身材方面也是很好的一方面。身材足够好，比较健壮会得到许多女粉丝的青睐。一些明星不但演技好颜值高，同时他们也算是肌肉男，着实令许多人羡慕。

武打演员吴京，如今也是一名导演，由他自导，自演的战狼，取得超高的票房，一度打破票房记录，让我们看到他的实力同时，也证明自己。作为一个武打的演员，没有一身的肌肉是不可能的，但是也因为现在的成就，因为一身的肌肉，落下了许多的毛病。早前就有记者拍到吴京拄着拐棍出现在机场的画面，看着真是让人心疼。希望接下来的吴京在拍戏的时候，还要注意身体，毕竟一个好的身体，一个健康的身体，才是不断带来好作品的前提。

除了彭于晏、吴京等人外，娱乐圈还有许多肌肉男，比如“大黑牛”李晨，韩东君，陈伟霆都是佼佼者。他们既有好看的外形，也有羡慕嫉妒恨的肌肉，更在娱乐圈有了一席之地。此前他晒出的一张肌肉图真的是让人感觉男友力满满，李晨的肌肉真的很棒。同时不论出席各种活动，都是帅帅的，酷酷的。

所以男明星们想在娱乐圈站稳脚跟，必须有自己的一面长处。虽然黄渤没有很高的颜值，但是人家演技和情商都很高；而鹿晗则靠颜值在娱乐圈也混的风生水起；李晨除了拍戏外，自己的肌肉满满也是让许多女粉丝很是疯狂。

陈伟霆出新歌大秀腹肌，还有哪位男星的腹肌能与陈伟霆的媲美

作为明星身材好，肯定是能够吸引更多的人喜欢，除了陈伟霆，我非常喜欢的一个明星韩东君他的肌肉也是非常的棒。现在正在热播的电视剧《三国机密》，还有刚刚收尾的《人生若如初见》里面的主演韩东君，在最近一段时间可以说是开启了霸屏的模式了，然而了解他的人都应该知道他的身材简直太man了，这已经不能够单纯的叫腹肌了，纯粹就是肌肉，超级明星的肌肉。

当年饰演《小兵张嘎》里面的谢孟伟，现在也是一名肌肉男。大家的印象一直停留在《小兵张嘎》中的肉呼呼的小战士嘎子，如今的嘎子哥谢孟伟早已成家升级当爸，也从当初的小嘎子变成了型男，还有一身非常发达的肌肉，他被很多网友称为“中国版的金钟国”，原本就憨厚老实的谢孟伟，则成为了一个名副其实的肌肉男，开始走上了健身路线。

大家都知道陈伟霆演技非常好，其实他唱歌也是非常不错的。在最近一段时间，陈伟霆发布了一条关于自己的新歌《My Lady》的MV微博，并且写道“学会享受遗憾，先从《My Lady》开始”。因为陈伟霆在这几年的时间一直都在拍戏，已经很久都没有发表过自己的新歌了，所以这一次MV的出现引起了粉丝们的密切关注。

前段时间大伙的现男友，他的腹肌也是非常的棒。由于剧中有一幕就是佟年和韩商言视频，韩商言穿着浴袍在调整电脑摄像头的位置，当佟年一打开摄像头就看到了韩商言浴袍里若有若无的胸肌，吓得她立刻蒙上了眼睛，不过可能有大部分迷妹会喊着：“脱掉！”虽然只是若有如无，但是还是非常招人喜欢的。

身材最好的男明星有哪些

男明星的身材大多都还可以，毕竟靠颜值靠身材吃饭的，不会任由自己长一身肥膘，但是那种看上去强壮健硕的身材可能就需要多费苦工了，在健身上多加努力，个人认为以下几位男星的身材是极好的:

1、陈伟霆。上天对他真是太眷顾了，长相英俊帅气，没想到身材也是很棒的，腹肌很明显了，怪不得有多场演唱会都是*半上身，看到这样的伟霆现场一定嗨到爆！

2、韩东君。虽然现在的他在 娱乐 圈里还没达到火爆的程度，但是长相演技都不错的他总有出头的一日。凭借《无心法师》走入大众视野的他，一直给人都很低调，关于他的绯闻也很少，所以对他的关注度也不是很高，只是偶然看到他的"**照"，没想到他的身材居然这么好，很明显的六块腹肌哦！

3、李现。听说他的日常爱好就是喜欢运动，这样的男生身材怎么会不好，长相乖巧的他，却是实打实的高大魁梧，身材健美，只是现在还没有完全打开知名度，不然这样的男生女粉应该很多很多吧！

吴尊演戏好、唱歌好，不同于其他艺人的是本身家庭就很有钱，早年毕业的时候打算开设自己的健身馆，后经朋友介绍去当模特，又因偶然机会被星探发现，加入飞轮海组合而正式进入 娱乐 圈。

男神吴尊的颜值曾迷倒万千少女，但其实身材更有料！肌肉自然匀称，外形比例又刚刚好，完美的身材惊艳无数粉丝。吴尊进入 娱乐 圈不过只占据着他生活的一部分，他也酷爱运动、健身，多年的锻炼使他看起来依旧很年轻。

彭于晏跟胡歌一样在圈内都是低调、务实的人，明明可以靠颜值吃饭，偏偏却要靠实力男神的好身材绝对是数一数二、让人羡慕、也是大多数人一直所向往的。

为什么可以那么帅，身材还那么的好，没有一点点多余的赘肉，整体是那么紧致，那么的有型。他完美得做到了身体和灵魂分离开来，非常得自律。

留着胡子的杨硕总是给人一种成熟大叔的味道，让人比较熟知的应属《欢乐颂》里那个贱贱坏坏的、 搞笑 的包奕凡，但同时他又懂得安迪，说的话能敞开安迪的心扉。

自信的男人怎么能没有一个完美的身材，深刻的五官，健美的体魄，无论是腹肌还是胸肌都是那么的完美，散发着浓浓荷尔蒙的味道，这样的包总何人不爱？

前些时候大火的《大人物》让***又彻底得火了一把，老戏骨得演技就是无话可说，比起那些流量明星不知高了多少，给我们得感觉就是硬汉的标准

这身高加上络腮大胡子一看就是惹不起的，无论是胸肌还是腹肌，都足以让人羡慕，怪不得人气爆棚，演技硬，身材也硬，正儿八经硬汉一枚！

第一位：彭于晏

彭于晏，36岁虽然好多人说欣赏不来肌肉男，但是看到彭于晏却感觉这一身肌肉简直帅呆了。尤其是那坏坏的一笑，真的是打动无数少女的心。颜值加身材，想必没人比得过彭于晏吧。

第二位：张晋

西装暴徒！说的就是张晋吧！这八块腹肌不要太明显！这胳膊肉！我的天，亮瞎我的眼啊！张晋的身材真的是太棒了！加上张晋的颜值，穿上西装的张晋简直不要太帅！就这身材，估计 娱乐 圈里找不出几个来了吧！

第三位：***

硬汉！这就是硬汉，络腮大胡子！加上这身高，这肌肉！***在这几年，人气真的是爆棚！大家喜欢的不仅是他的身材，更多的是他的演技，***的八块腹肌也很明显！正儿八经硬汉一枚

第四位：邹兆龙

“ 宇宙最强 ”的甄子丹不仅凭借“ 甄功夫 ”在银幕上俘获了大批影迷，他的好身材同样为人所津津乐道。

甄子丹从小在美国长大，不仅习练过传统武术，而且对西方的自由搏击，拳击情有独钟。他的动作风格与时俱进，从最早期的《铁马骝》中的传武洪拳，到《杀破狼》中的巴西柔术，再到《导火线》中的MMA，甄子丹一直在改变。不变的是他一身精炼的肌肉，堪称银幕老牌肌肉男！

而甄子丹不同于成龙，李连杰，他一直没有放弃力量训练和对身材的管理。甄子丹的肌肉纬度大，而且线条极佳。即使年过五十，依旧刚猛霸气！这让他在银幕上形象更加的硬朗有感染力，深受东西方影迷喜爱。

彭于晏是 娱乐 圈中的自律代表，本身形象极佳的他，通过一部部电影逐渐树立了自己肌肉男的形象。从《翻滚吧 阿信》到《激战》再到《邪不压正》，彭于晏的完美肉体俘获了大批影迷。

特别是拍《激战》的时候，彭于晏为此健身准备了9个月，体脂一度达到了百分之六！他所塑造的拳手形象深入人心。

一身硬朗的肌肉也让彭于晏在动作电影中能够完成各种高难度动作，为他拓宽了戏路，演绎事业更上一层楼。

“渣渣辉”励志之路让人叹服，作为和彭于晏在《激战》中的好肌友，张家辉不像彭于晏，他此前是没有任何的健身经验，而且已经四十十多岁了！

但是为了塑造“贱辉”的落魄拳击手形象，张家辉硬是用几个月练出了一身肌肉！其毅力让健身圈人士都佩服。

张家辉的肌肉分离度极高，腹肌和肩膀手臂肌肉更是媲美彭于晏。海报一出，很多人都以为是P图，足可见其肌肉形态之好。

“常威，你还说你不会武功！”

作为银幕上的经典反派，他可是“暴揍”过众多功夫明星的狠人。邹兆龙的健身之路贯穿他的整个演绎生涯。

邹兆龙对于健身很有一套，不仅利用业余时间考取了教练证书，更是帮助圈内好友健身塑型，妥妥的 娱乐 圈健身大拿。

邹兆龙的体脂极低，这是常年健身自律的结果。这一身彪悍的肌肉也让他在银幕上威慑力十足，塑造了众多经典银幕形象。

安志杰从小在美国长大，大学期间也是学校美式橄榄球的明星人物。这期间他爱上了健身，身体素质很好，后来进入 娱乐 圈，凭借良好的形象和不俗得演技逐渐被影迷所认可。

安志杰作为新一代的反派代表人物，他的肌肉绝对算得上是 娱乐 圈**的，不仅线条好而且肌肉极为规整，比例特别好。

这一身肌肉也让他塑造的反派气场十足，很有个人魅力。

张晋作为国家武英级运动员，身体素质极佳。是这几年崛起的动作影星，从小习武的他，不仅练就了一身功夫，更是有一身劲爆的肌肉。

《一代宗师》中的马三，《杀破狼2》中的典狱长，《叶问3》中的张天志，都被他塑造的栩栩如生。

张晋是典型的“穿衣显瘦，**有肉”的身材。虽然看起来冷酷，显瘦，但是脱掉衣服一身肌肉极为亮眼，堪称“ 西装暴徒 ”的代表人物。

任天野从小酷爱运动，也是 娱乐 圈中的健身达人。他在《我是特种兵》中的饰演的高中队深入人心。 硬朗的外表加上一身精炼的肌肉让很多人误以为他就是特种兵 ！

任天野对于自己的身材管理极为严苛，每天保持训练，饮食更是少油少盐，这样自律严苛的管理，才有了他这一身让人羡慕的肌肉。美好的背后都是刻苦的自律坚持。

余文乐是模特出身，对自己身材的要求一直很高。曾经的他用了十个月完成了对自己身材的重塑，拒绝油炸食品，拒绝沙发，拒绝一切借口……

最终余文乐练就了一副让人艳羡的好身材，本就 时尚 前卫的他，这一身肌肉也让他得到了更多人的喜爱。

拥有绝世美颜的吴彦祖，同样拥有一副让人舔屏的好身材，吴彦祖的肌肉纬度不大，但是线条极佳，很符合大众审美。

吴彦祖虽然在银幕上饰演的都是帅哥，但是吴彦祖可是正儿八经习练过武术的，而且有多年的功底。他同样也是位搏击迷，喜欢健身打拳。即使是在百忙之中吴彦祖也会抽空健身，保持自己的好身材，真是应了那句话:“ 比你帅的人比你还努力”！

出演过动作剧《甜蜜暴击》的鹿晗，同样也是位铁血硬汉！鹿晗除了有一张颠倒众生的绝世美颜外，他的身材同样让人赞叹！

鹿晗曾经发出一张自己健身后的肌肉照，结果引来大批粉丝围观，粉丝纷纷惊呼:“没想到晗晗也是个肌肉男”！，“真的太励志了”！……

鹿晗凭借自己的好身材，不仅出演得了偶像剧，而且驾驭得了动作片。真可谓是 颜值吊打吴彦祖，身材堪比彭于晏，动作戏更是让甄子丹都自愧不如。

由于篇幅原因只列出以上十位，欢迎大家补充。

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亨利·卡维尔就是《超人钢铁之躯》中超人的扮演者，饰演超人就可想而知他的身材有多好了他为了超人这个角色准备了近6个月，而且进行了系统的训练包括健美，力量以及综合体能训练

美队的身材就不用多讲了吧，当年吸引了无数粉丝的追捧，帅气的面庞加上完美的身材吸引无数粉丝，也造就了漫威经典角色使得美国队长这一角色深入人心

《海王》中主角的扮演者杰森·莫玛，当时电影大卖使得许多人都羡慕他这样的身材，为了满足电影需要，他要一天训练两小时，而且每周训练五六天，现在的他身高1米93，体重108公斤，对于普通人来说真的算的上巨人一般了，而且相当狂野他的身材是这样的

甄子丹年轻时候就喜欢武术，参加过很多运动也有不少肌肉，虽然如今年龄大了，但看起维度以及体型都还是很厉害

华人的话首先想到的就是彭于晏

身材好气质好颜值高的全能艺人陈伟霆

最出名的应该是彭于晏吧

你看我往期的文章全是明星健身的。

昨天韩庚在微博上发布了一组硬朗结实的肌肉照，这次与 时尚 健康 男士合作的九月刊封面，让人感叹荷尔蒙爆棚的韩庚真是太有魅力了。

《我们永不言弃》是韩庚在今年主演的，由周显扬监制执导的一部励志动作片。这是一部拳击题材的电影，韩庚更是首次扮演爸爸这类角色。为了保证影片质量和真实性，韩庚每天都要接受三名教练的地狱式摧残，一是为了学习拳击，二则是为了美体塑形，为此韩庚挨过1000拳不止。这次的封面拍摄，就是为了具现片中韩庚所饰演的拳击手周始。

突击虽然可以在短时间内对身材进行一定程度的改变，但像韩庚这般如此健美的身材还需要不断的坚持与锻炼。在9月1日，央视新闻就曾以韩庚为榜样号召全**动，“每一次锻炼都会让你拥有更强健的体魄和更饱满的精神”，韩庚无疑是这句话最完美的代言人，也让我们与韩庚一起践行这句话，不断成为更好的自己。