杜兰特腿为什么那么细（杜兰特小腿是什么级别）

本文目录

• 杜兰特小腿是什么级别
• 为何健壮的NBA球员小腿这么细长
• NBA谁的腿最细
• 杜兰特经过那么久的职业生涯体格还是偏瘦弱，是哪些原因呢
• 杜兰特并没有强壮的肌肉，为什么打球这么好
• NBA球员的小腿有多完美
• NBA球员的小腿，纤细到什么程度
• NBA都有哪些球星拥有“销魂”小腿
• 杜兰特小腿很细但为什么弹跳差
• 杜兰特这么瘦为什么还打的这么好

杜兰特小腿是什么级别

众所周知，杜兰特的得分能力能与乔丹和科比相媲美，他的身体天赋令球员们十分羡慕。很多球迷好奇杜兰特的小腿是什么级别？通过照片的对比，他的小腿比伦纳德细一半，碾压欧文和库里。

在本次赛季杜兰特的表现可谓是相当的惊艳，他场均30.8分7.5篮板5.2助攻，帮助篮网拿下了东部第二。除此之外，杜兰特目前在全明星投票中排名第一，第二则是詹姆斯。很多球迷纷纷表示：本次赛季的詹姆斯和杜兰特势必会有一场厮杀，到底谁才是最终赢家呢？其实杜兰特自出道以来，球迷们总是将他与詹姆斯作比较。虽说杜兰特身体力量远不如詹姆斯，但是他身高臂长，小腿十分发达。

杜兰特官方身高为2米06 ，但通过他与其他球员的对比。杜兰特的身高远远超过2米06，他大概在2米10。而杜兰特的小腿又细又长，实在是令球员们十分羡慕。在杜兰特对伦纳德对抗的照片中可以发现杜兰特的小腿长度高于伦纳德，并且小腿围度比他还细一般，看起来非常夸张。

而杜兰特与库里的对比图更让大家看到了两者之间的差距。杜兰特坐在沙发上还卷缩着自己的腿，而同时坐在沙发上的库里则是刚好够着地。再来看看杜兰特和欧文坐在技术台的照片。坐在技术台的杜兰特腿部还要弯曲，而欧文两腿直接够不着地，离地面有30厘米左右。

很多球迷表示：没有对比就没有伤害，杜兰特直接碾压库里和欧文。在球迷们看来杜兰特的身体异于常人，就连他的脚都是又窄又长，球鞋只能私人订制。不过拥有这些“怪物级”身体部位能让他在赛场上有着较高的优势，弹跳力和投射能力排在了联盟前列。希望杜兰特在后面的比赛有着更出色的表现！

为何健壮的NBA球员小腿这么细长

NBA联盟作为世界上最顶尖的篮球联盟，在这其中，出现过太多太多天赋异禀，能力超强，最后成就难以被超越的篮球巨星，能进入名人堂的球员都是伟大的球员。热爱篮球的人应该也会发现一个共性，那就是身体素质超强的篮球运动员的小腿很细长，就像如今的杜兰特一样，跟腱在联盟中堪称最佳，他的小腿细长的过分。在整个NBA联盟中，小腿细长的球员大都是标准的天才，其中麦迪的身体素质最完美，比迈克尔·乔丹还要强！

1、乔丹

作为一位历史级别的篮球巨星，乔丹的身体素质绝无仅有，他拥有不错的身高和非常快的速度，在比赛中发挥超常，乔丹的臂展，弹跳力和肌肉水平都是联盟最强的。其中最值得一提的还是他的小腿，小腿肌肉非常发达的乔丹拥有强大的爆发力，不是普通的细长型，属于精瘦的力量型。

2、艾弗森

艾弗森除了身高不够出色之外，其他的方面在联盟内都可圈可点，尤其是他强大的爆发力和速度，艾弗森的抢断能力毫不示弱，面对强大的对手仍然可以巧妙化解风险。最让他引以为傲的就是他的小腿肌肉了，不是奥尼尔那种粗壮的小腿，却给他的突破带来动力支持。

3、麦迪

要说NBA联盟内，最完美的小腿线条是谁，当然还要数麦迪了，作为响彻一时的天才型篮球运动员，麦迪的身体素质让他成为少有的天才。而他的小腿也被称为“人体标本”，小腿很细，但全是肌肉，典型的力量型，比乔丹还要强势。

4、字母哥

年轻的字母哥在联盟里打出了不错的成绩，他的天赋值得联盟期待，无论是身体素质还是个人天赋，字母哥未来的篮球生涯必将势不可挡。字母哥的小腿更是非常惊艳，他的小腿跟腱非常长，小腿肌肉发达，让他的运动速度非常快，堪称现役联盟顶尖水平。

5、雷·阿伦

出生于1975年的雷·阿伦绰号“君子剑”，是球场上最值得一提的得分后卫，他的三分球和得分能力极为强势，两次获得NBA总冠军。而他最出色的就是弹跳力出色，肌肉发达，小腿肌肉不仅有充足的力量，还有不错的美感，光看他的小腿，不亚于职业的健美运动员。

NBA谁的腿最细

NBA球员大都拥有高挑的身材，场上威武雄壮，场下穿上西服就是男模形象。大多数NBA球员体型都是偏瘦的，因为篮球场上速度非常重要，特别是在当今篮球潮流的发展趋势下，大多数球队都以小快灵的打法为主，身体臃肿跟不上节奏的球员越来越难以生存，很多NBA球员肌肉发达双臂粗壮，但小腿比较细，看起来十分销魂，这也使他们的脚下移动速度更快，身体更加灵活。下面堂哥就来盘点一波NBA的小细腿儿球员，第一名毫无悬念，一人断腿重生成为勇士冠军功臣。

麦迪无疑是NBA球员中小腿最销魂的一个，他身高臂长，上肢非常粗壮，与其相对应纤细的小腿非常不协调。黑人球员大多数小腿比较细，跟腱较长，加上从小进行篮球和跑步训练，腿上基本没有什么脂肪，这也是黑人大多数弹跳更好的原因。麦迪的小腿纤细更多有先天的原因，他巅峰时迅捷的启动速度以及干拔跳投配上销魂的小腿，简直是篮球场上一道靓丽的风景线。

杜兰特无疑是球场上的一类，不仅是小腿纤细，他的躯干、手臂都细的可怕，看起来弱不禁风的样子。然而人不可貌相，杜兰特是当今联盟进攻能力最强的球员，虽然身体消瘦但核心力量非常出色，臂展达到2米26，顶防内线球员一点儿都不虚。很多时候我们看杜兰特打球会有一种这样的感觉，比他个子矮的球员俯下身体防他，还没有他的腿长。

利文斯顿也是身材消瘦的极端代表，但他的球风非常爽朗，一点都不拖泥带水。刚出道时他曾遭遇过膝盖骨粉碎骨折的严重伤病，这种伤病大多数人下半生估计要坐轮椅了，但利文斯顿却奇迹般的恢复，成为了勇士替补席上的第一得分点，当库里和汤神下场后，就轮到利文斯顿的表演了，一双纤细的小腿划过，杀人于无形。

克劳福德职业生涯没有一次进入过全明星，但要论打球华丽，在座的其他球员都是垃圾。克六身材瘦弱，小腿纤细，他不依靠身体打球，反复变向后的背后运球跳步过人是他的绝技，另外他的投篮起跳高度极高，是NBA历史上打成3+1次数最多的球员，别的不说，小腿纤细的球员打球都相当华丽。

相信火箭和湖人球迷们都还记得这位骑兵连连长吧！虽然他的进攻能力不强，极不稳定的三分球总会被当成调侃的工具，但连长在场上的打球态度没有丝毫问题，快攻中他瘦弱的身躯全速前行，就像带领骑兵连冲锋一样，如同马刀一样直插敌人的心脏，布鲁尔这种球员就是为打乱战而生的。

杜兰特经过那么久的职业生涯体格还是偏瘦弱，是哪些原因呢

凯文杜兰特的身材之所以一直偏瘦，有以下几方面因素。

第一，凯文杜兰特根本不需要增重。他的技术非常全面，和谁对位都能打出错位的感觉，就是因为他集速度和技巧和身高臂展于一身，后卫和大前锋的身高根本无法防守住他，中锋又不如他灵敏，所以他现在的这种身体状态就很好，如果刻意练就肌肉，还会限制它的灵活性，甚至影响投篮手感。

第二，基因因素。凯文杜兰特是那种长手长脚偏瘦型的运动员，从小到大他就没有胖过，所以在基因上它也不是易胖的体质。

第三，自律的饮食。为了保持巅峰状态，凯文杜兰特在饮食方面也非常注重，他不会像约基奇那样吃垃圾食品，饮食也非常单一，还控制饭量，想要变胖都难。

第四，训练和比赛中的消耗。作为运动员凯文杜兰特需要大负荷的训练，这会消耗掉身体中多余的脂肪，所以杜兰特看似瘦弱，其实他的身体全是精肉，非常具有力量，在比赛的对抗中从来没有手软过，哪怕遇到对方中锋都能较量一二。

当然因为身体偏瘦，凯文杜兰特在一些特殊情况下也会吃亏，例如当他面对字母哥的时候，对方的身体天赋和杜兰特雷同，却要比杜兰特更加强壮，打的位置也是前锋，在攻防两端杜兰特就拿字母哥束手无策。

而且由于身体偏瘦肌肉韧性不足，也更加容易受伤。在2019年，凯文杜兰特就因为跟腱撕裂的缘故，缺席NBA的总决赛，也导致勇士队输球。与他同样的，还有科比布莱恩特，为了延长自己的职业生涯进行减重，结果导致在比赛中跟腱断裂。勒布朗詹姆斯却反其道而行之，进行了一定的增重，却没有影响比赛的数据。

杜兰特并没有强壮的肌肉，为什么打球这么好

瘦弱的杜兰特其实是一种伪装，他并不真的瘦弱，只是给每个人一种幻觉，而且杜兰特并不需要过高的体重他自己就是需要更灵活的大个子，过高的体重将成为他的负累。

杜兰特真的很瘦吗？

杜兰特刚进**盟时的确很瘦，211厘米高的他还不到100公斤重。但那只是杜兰特刚进入 NBA时，还只是个初出茅庐的呆子，身体机能还没到一定的成熟程度，所以才会这么瘦。

杜兰特vs字母哥——

对比一下字母哥和杜兰特的身材就会更令人信服，因为字母哥现在已经是一名非常强壮的球员了，而且杜兰特的身高和字母哥差不多，杜兰特是211厘米，字母哥也是211左右。但是，杜兰特的体重只有字母哥的那么轻，体重只有一公斤，所以杜兰特并不真的很瘦！

有人可能会认为杜兰特的身材偏瘦，这是因为他柔韧的气场和身体比例所造成的错觉，也就是说：杜兰特的身材显瘦！四肢修长，小腿纤细，还有一双大脚，再加上杜兰特的肩宽也偏窄，这让人觉得杜兰特身上没有多少肉，看起来更像是在田径场上的跳高运动员，而不是篮球运动员。如此直观的数据对比，让人觉得杜兰特并不苗条，他只是太显瘦了。

所以，为什么杜兰特没有了肌肉，仍然拥有如此强大的对抗能力，而且还成为了 NBA的超级明星？这里有两点必须指出，一方面，杜兰特的肌肉不够强壮，所有的肌肉都长得很好；另一方面，他的球风特征使他更适合打球。

杜兰特的肌肉都在他身体最适合的地方！

对于那些认为杜兰特更瘦的人来说，他的对抗能力是最令人惊讶的。实际上，这就是杜兰特的优点和特点，因为杜兰特身上所有的肉都长在了他最合适的地方。

平时生活中，我们一定听说过“腱子肉”或“干巴劲”这样的词，意思是这个人看上去没有多少肉，身体也不够强壮，甚至没有肌肉，但他在工作时却很有力气，拿一些重的东西比那些臃肿的大块的东西还容易。

说起来，我形容的也许比较中肯，但说起来却很有道理，这就是为什么杜兰特看上去如此瘦弱，却依然如此顽强的原因之一，也就是说，他的肌肉虽然不是很大，却都长在最合理的部位，如腰、腹、胯等部位，这使得他的核心力量更强，而不会影响到他自己的运动能力。

杜兰特这是一种近乎完美的身材，他的身体并不靠肌肉块来表现强壮或有力，而是靠自身的肌肉协调！

杜兰特的优势点是投射能力，不需要肌肉去对抗凿出空间！

尽管身高只有211厘米，杜兰特并非一名内线球员，他的风格更像小前锋和得分后卫。在这一阶段，有许多人喜欢把字母哥和杜兰特进行比较，而大多数人会认为字母哥虽然和杜兰特的体形和打法有点相似，但与杜兰特的距离仍然很远，字母哥不会成为死神。事实上，字母哥和杜兰特之间的距离，就是投射能力的差距！

他最大的优势就是投射能力，他有稳定的中远距离投篮能力，三分球命中率一直保持在4分左右，从他进**盟的第一秒钟开始，杜兰特就是“高瘦远投之王”。

另外，杜兰特拥有很好的持球能力，他的控球节奏并不比后卫差，所以他根本不需要强壮的肌肉来对抗，这也不是杜兰特的打法！如果他长得和锡安.威廉姆斯差不多，那么杜兰特就不可能是杜兰特，更像巅峰时期的考辛斯或小加索尔。

杜兰特有很好的灵活性，敏捷和速度才是他立命之本！

在联盟中，杜兰特的灵活性也是他成为超级巨星的关键因素，211的身高可以像后卫一样持球，这种敏捷和速度是他与其他巨星之间保持距离的关键。想象一下，如果中国的大块头球员拥有像杜兰特那样的人球结合能力，那也足够恐怖了吗？

经常能看到杜兰特在比赛中一人带球满场飞奔，然后稳稳地结束比赛，这就是他的价值所在，得到杜兰特就等于得到一个后卫，一个射手，一个强力前锋。

为什么勇士会在2015-2016赛季后如此强烈地想要得到杜兰特？事实上，正是因为要补强单打单打的强力终结点，杜兰特才能在勇士队的战术进攻没有效果的情况下用自己的方式解决问题，他是一名打者错位的球员，这得益于他身体的灵活性。

杜兰特的苗条不过是一种伪装，他并不苗条，他只是拥有一种显眼的苗条。他身上的肌肉并不比其他人差，而且他的肌肉协调能力很好，因此211厘米长的杜兰特也能像后卫一样灵活。“瘦身”是杜兰特的优势，也是他形成自己球风的关键。也许 NBA没有杜兰特，如果他不瘦的话！

NBA球员的小腿有多完美

大家看NBA可能也会有一个疑问，这些200斤的壮汉不管身上肌肉有多结实，小腿都是非常纤细的，他们怎么都是这种奇特的体型？其实这个问题答案非常简单，NBA强调对抗，但更强调对抗下的机动性，纤细的小腿恰好能给他们带来更好的爆发力。大家可以来看看下面这些球员，他们的小腿真是一个比一个细。

莺歌的一双小腿堪称筷子腿，两条小腿上都看不到多少肉。不过英格拉姆这小腿也不算特意为之，因为他本身就非常瘦，在三号位里体重属于轻量级的。还好有这双小腿，英格拉姆可以走轻灵的路线，不然按他的体重真不知如何在NBA打球了。

杜兰特的小腿跟英格拉姆也差不了多少，要不然怎么说莺歌是小杜兰特呢？大家看杜兰特打球也能注意到，除了无解的投篮之外，他的爆发力也是非常强，这就是小腿的功劳，正是这纤细的小腿给他提供了强劲的爆发力。

艾弗森在场上打球就像一个跳动的精灵，不光是内线球员，就连同位置的一号位球员也没几个能跟上他的速度。这里的速度不只是绝对速度，实际上艾弗森的启动速度跟爆发力同样甩开别人一个档次，大家看看艾弗森纤细的小腿也能立马明白他的爆发力来自哪里了。

卡特的小腿就非常完美了，从脚踝到膝盖几乎没有多余的线条。看到他的小腿大家应该知道为什么他能翱翔在空中了。有了这样的小腿做支撑，当然是想怎么扣就怎么扣了。

麦迪的身体天赋就不用多说了，从哪方面看都是最**的，尤其是小腿。麦迪的小腿不管是维度还是线条亦或是肌肉密度都是非常完美的，如果不是因为该死的伤病，光凭这双小腿，麦迪都能取得更多的成就。

科比在退役之后就放松了身材管理，不过科比的天赋确实好，上半身发福明显，肚腩都出来了，结果小腿居然都没什么变化。单独看这小腿的话，大家可能会以为科比还能骑着中锋完成扣篮呢。

当然球员时期的小腿就更销魂了。

最近霍华德展示了自己的新技术，他在训练中接连命中三分球，不过能不能在比赛中投进就是另外一回事了。在这个视频中更让大家惊艳的应该是霍华德的身材了，他的小腿居然可以跟一些后卫同样细，难怪他的爆发力跟弹跳那么恐怖。

说到奥尼尔大家可能更加关注他的暴扣跟耍宝，但奥尼尔的爆发力跟灵活性在中锋里都是最**的，这同样也跟他的小腿有关。不管奥尼尔身材怎么大块，他的小腿却始终非常匀称，也正是因此，奥尼尔才能在球场上做出那些后卫动作。不然单凭这庞大的身躯，奥尼尔是肯定无法成为最有统治力中锋的。

NBA球员的小腿，纤细到什么程度

经常打篮球的朋友应该都知道跟腱的重要性，一般而言，跟腱越长的人起跳高度和爆发力比一般人更大，也就可以很轻松的在空中完成一些匪夷所思的动作，比如NBA中著名的飞人乔丹、或者现役以身体爆发力闻名的字母哥，跟腱长度都远超常人。

一般来说，小腿越纤细、越修长的人跟腱也更长，这也是很多篮球运动员上半身异常强壮，但是小腿却看上去与身体不成比例的原因。比如我们熟知的“大鲨鱼”奥尼尔便是一个典型的例子。

众所周知，作为21世纪初最具统治力的中锋，奥尼尔的体型可谓相当恐怖，尤其上肢力量和肌肉围度更是让人发指。不过，上半身看上去如此健硕的奥尼尔，他的小腿其实非常的细。从这张图片中我们就不难看出，遮住上半身我们甚至很难猜出这竟然是奥尼尔的小腿！光看下半身大家都会以为是一个非常瘦长的外线球员。

而作为奥尼尔湖人时期的队友，OK组合中的另外一位球星科比同样有着一双美如画的纤细小腿，对于一名接近200斤的男性来说，真的是十分难得了。

即便是发福后的科比，小腿依然十分修长，仍然可以看出当年的英姿。

作为和科比齐名四大分卫之一的麦迪同样有着一双“好腿”，麦迪的小腿相比其他球员更加的纤细且更富美感，配上他招牌的干拔跳投，麦迪也被称为NBA球员里的“最美小腿”。

四大分卫中的另外两位——卡特和艾弗森同样有着健美瘦长的小腿：艾弗森由于体型偏瘦，所以他的小腿也非常纤细；而卡特由于出众的肌肉爆发力，他的小腿则更加偏向健壮性，肌肉轮廓更加明显。虽然这两位小腿的美感程度不敌科比和麦迪，不过也是十分销魂了。

当然，要说到纤细的小腿，那么现役联盟中仍然有不少代表。比如转会至篮网的杜兰特便是其中之一，杜兰特的小腿直观感受也是十分瘦弱，但他的爆发力也是非常强悍。

作为在杜兰特交易中来到金州勇士的拉塞尔小腿则更加的细了，可能很多球迷都没有发现，但是拉塞尔的小腿绝对在现役球员中排的上名号。从这两种图中我们就可以看到拉塞尔的小腿有多么纤细，看上去甚至有着一掰即折的感觉。

但是，若要评选中现已最细的小腿，在英格拉姆面前，拉塞尔都要礼让三分。刚**盟时的英格拉姆便就是一个蜘蛛人，四肢修长，但是却都没有挂肉，因为体型酷似阿杜，因此他也被球迷称作“小杜兰特”。

时至今日英格拉姆已经完成全面进化，但是他的腿依然非常纤细，尤其这张和“胖虎”蔡恩的合照，莺歌小腿没胖虎一半粗，英格拉姆就像是漫画中受气的小夫。

而从这张英格拉姆的写真中我们更能看出他的小腿有多么纤细，身穿西服的英格拉姆从直观感受上，他的大腿甚至没有女路人的小腿粗！运动员有着这种瘦到令人发指的小腿，恐怕只有在篮球这一项运动中才能看到吧！

NBA都有哪些球星拥有“销魂”小腿

NBA球星个个都是五大三粗，哪怕是库里这样的身形，脱掉球衣也是一身肌肉。他们每个球员身体素质都好，毕竟全球最好的400多位篮球运动员都在这。但是很多球星的小腿都很细，这跟他们2米左右的身材完全不符。今天就带来见识下，NBA球星的小腿有多细，他们这身材就是为了打球而生。

麦蒂有三大“销魂”法宝，第一是干拔，第二是单手抓球，第三就是他的小腿。麦蒂年轻时身材很修长，他曾是联盟最完美身材的代表。他的小腿是特别细，不过爆发力和速度真不差。打球也是非常飘逸，这跟他修长身形很搭。就麦蒂这小腿，被太多女生羡慕了。

杜兰特真实身高至少有2.08，他也属于怎么都不长肉的类型。虽然他核心力量强，对抗也不错，但是打了这么多年，身上确实没有明显的肌肉线条。杜兰特受伤后，一直在进行恢复训练，他的小腿也是被无意之间拍到。不知道是肌肉萎缩了，还是本来小腿就这么细，杜兰特小腿就跟竹竿一般。就这小腿，杜兰特复出后，能恢复80%的实力吗？

看到裤子上公牛图标，还有那一双球鞋，不看头像也知道是乔丹。乔丹的小腿，一看就是充满力量的小腿，那肌肉线条清晰，而且跟腱也很长。他能滞空0.9秒左右，能够各种极限拉杆，这双小腿是关键。

艾弗森为何身高只有1.83，但是一样能在比赛中大杀四方，就是因为他速度快。艾弗森肯定不是靠身体吃饭，他是速度和技巧的结合，这才有了这4次得分王。他的小腿也是相当细，甚至你会怀疑，他这小腿能否承受自己这体重？

奥尼尔绝对是最让人意外的球员，他是身高2.16体重300斤左右，这身形应该跟姚明一样，小腿是如树根一样粗壮。不过奥尼尔是天赋异禀，即使身形这么夸张，他的小腿一样是很细。在内线很少有他这身形，小腿还如此细的球员。难怪奥尼尔能蹦能跳，还能像后卫一样快攻，这天赋如此好，想怎么打都可以！

杜兰特小腿很细但为什么弹跳差

非洲小孩那小腿都很细，那都是饿的，杜兰特爆发力本身就很一般，他主要是靠辛勤的锻炼才达到今天的地步。再说小腿什么的也根本不是主要因素，内特罗宾逊我看就很粗。弹跳虽然有跟腱的因素，但主要还是大腿腰腹协调性等多方面的因素。

杜兰特这么瘦为什么还打的这么好

首先，因为杜兰特只是看起来瘦，只是没有詹姆斯那么明显的肌肉，其实他有足够的身体对抗能力，所以篮球打的非常好。

其次，他是一个优秀的投手，作为投手很重要的就是手感，为保持一定的手感身体的机能参数就不能有太大的变化，因此不可以有过于发达的肌肉，那样会一定程度上影响身体的柔韧性协调性和改变射手的手感 而且增重后再减下去的话手感不一定能恢复到原来的模样。

然后，他的身体素质真的很棒，拥有超长的臂展和身高，他出手又很果决，作为射手就不会一天到晚运球，所以得分爆高，杜兰特是有速度的，结合技巧，让他在各种突破、变向都显得游刃有余，非常紧凑，实用，所以，瘦能打这么好，在其他方面是绝对占优势的，而且，也不是说越胖，打的就越好。

最后，杜兰特的核心天赋在于他空手走位与身高不成比例的能力。如果只论控球和持球能力，杜兰特并不是特别突出，他的大规模连续交叉是建立在空间开阔的情况下，基本上没有协同进攻，在实际的阵地战中，他很少运球超过三次。作为对比，和杜兰特差不多身高的诺维茨基持球突破高于他。当然，杜兰特的能力和天赋还不只有这些，比如勇士后期的杜兰特，已经承担了内线轴相当一部分的工作。

总结：杜兰特虽然瘦，但是力量还是有的，当然和那些肌肉型的还是差一点力量，但是杜兰特的手臂长、运球能力出色，别人很难掏到他的球，这是其一；其二是杜兰特始终是超级巨星，各方面能力都是非常出色的，一般人拿他是没有办法的，而且他打的位置不怎么吃身体力量；其三是他在nba也这么久了，经验很老道！他不厉害，谁厉害！