罗德曼防守奥尼尔（罗德曼打球有多疯狂五张图或能说明一切，飞身救球成生涯经典）

本文目录

• 罗德曼打球有多疯狂五张图或能说明一切，飞身救球成生涯经典
• 巅峰时期的大本和罗德曼谁更强
• 篮球的防守技术有哪些
• 怎样防守巅峰时期的沙奎尔 · 奥尼尔

罗德曼打球有多疯狂五张图或能说明一切，飞身救球成生涯经典

​乔丹能够在那个群雄逐鹿的年代傲视群雄不仅是因为自己有着强大的实力和皮蓬的帮助而且和罗德曼的存在有些很大的关联。罗德曼虽然在得分上并不是十分的突出但是他凭借着“拼命三郎”的气势在篮板球和防守上都令敌人心惊胆战。被誉为NBA 历史 上打球最不要命的球员到底有多拼命呢？看看下面就知道了。

第五：飞身抓板，重心后仰

虽然在NBA中篮板球至关重要但是无论是球迷和是球员更愿意认为得分才是第一要务，才是球队领袖更应该做的，篮板球那都是蓝领球员干的。而正是这样的一份蓝领工作罗德曼生生的将其变为了一种艺术。图中可以看出罗德曼在空中单身抓球，身体后仰，更明显他无疑是从罚球线冲出来的，此时他身体几乎快要失去重心，稍有不慎可能后背与头部着地。

第四：锁喉马龙

爵士一直是当年公牛建立王朝的一大拦路虎，正时爵士与红牛的数次相遇造就了这对死冤家。只要爵士和公牛相遇，马龙与罗德曼的篮下肉搏便是全场最引人注目的，他们每一次相遇都像火星撞地球一样。图中是罗德曼与马龙篮下争抢篮板卡位的一幕，身体明显不去马龙强壮高大的罗德曼为了尽可能的拿下篮板球居然不要命的用手直接卡住了马龙的脖子。要知道马龙一直有着铁肘的称号，这一举动无疑有极大的可能逼马龙亮出自己的铁肘。双方的恩怨也是极为的具有看点，最后没能在球场解决双方还参加了一次WWE。

第三：抱摔莫宁

97年东部决赛罗德曼与硬汉莫宁将篮球肉搏可以说是展现到了极致。那年东决罗德曼与莫宁的热血对决丝毫不亚于乔丹疯狂砍分的表演。自东决第一场比赛开始，莫宁与罗德曼就开始了缠斗，无论是在进攻端还是卡位抢篮板上，这两人都不断进行着激烈的身体对抗。身材吃亏的罗德曼不断在比赛中施加小动作而莫宁凭借着身体的优势不断用身体冲击罗德曼时不时还用肘击。终于双方在第四场都爆发了，双方就上演了图中的抱摔。并且在后面的比赛中双方都有着极为激烈的身体接触，多次倒地。

第二：无惧奥尼尔，爆发冲突

湖人时期的奥尼尔毫无疑问是联盟中第一中锋，他在内线的得分能力几乎没有人能够阻止。96年12月17日湖人与公牛的一场比赛里，奥尼尔在上半场在公牛内线肆意妄为拿下23分。下半场罗德曼主动请缨防守奥尼尔。身体明显吃亏罗德曼居然防住了奥尼尔，让他在自己防守面前一分未得。加时中比赛快要结束是奥尼尔面对罗德曼的防守感到懊恼外加罗德曼不断的垃圾话奥尼尔喷出了让罗德曼恼怒的话。双方顿时爆发了情绪想要上演一出打戏，好在在乔丹的劝说下就此罢休。

第一：平行救球留下 历史 经典

NBA 历史 上有许许多多的救球瞬间，然而能够像罗德曼这样救球的估计没几个。每个球迷都知道罗德曼抢篮板球很疯，然而在救球上也很疯。图中罗德曼为了拯救一颗快要出界的球，直接平行于地面飞身而去，试图将球救到队友手中。毫无疑问罗德曼最后将平平的摔倒在地，或许对于一些年轻球员来说并没有啥但是救这个球的罗德曼已经38岁了。罗德曼这一拼命的瞬间顿时成为了他职业生涯中最为经典的时刻。但对于NBA来说这样的精神值得鼓励但是更多的应该保护好自己。

文/颜小白

巅峰时期的大本和罗德曼谁更强

这个联盟 历史 上最好的两名蓝领球员，你很难比较，唯有赞美之词: 本.华莱士身高2米06，体重109公斤，曾经4次入选全明星，拿到了1次盖帽王，2次篮板王，1次总冠军，4次获得最佳防守球员，5次获得最佳防守阵容一阵，1次最佳防守阵容二阵，3次最佳阵容二阵，2次最佳阵容三阵。大本是个落选秀，但他靠自己的努力打出了一片春天。大本防守凶悍，补防出色，是最好的内线蓝领和防守球员，他的身体非常强壮，奥尼尔都不能从他身上占到便宜，他的篮板能力出色，抢篮板就像探囊取物一样。不过大本的进攻是技术短板，主要通过抢下篮板的二次进攻，补篮和扣篮或者接队友传球后的吃饼。罗德曼身高2米01，获得了5次总冠军，2次入选全明星，7次篮板王，2次最佳防守球员，7次最佳防守阵容一阵，1次最佳防守阵容二阵，2次最佳阵容三阵。罗德曼拥有极高的篮球智商，他的防守能力非常好，能够防守五个位置，他对篮板有着如痴如醉的感觉，别人痴迷于得分，他只想抢篮板。罗德曼表现最好的是在活塞的91到92赛季，场均能够拿到9.8分，18.7个篮板大本的巅峰应该算是03到04赛季的活塞，他场均拿到9.5分，12.4个篮板，季后赛更是拿到了10.3分，14.3个篮板，带领活塞逆袭湖人豪华军团夺冠。如果非要比较两人的巅峰，我只能说大本的防守能力是罗德曼比不上的，虽然罗德曼的防守也很好。同样罗德曼的抢篮板能力也是大本难以企及的。两人都是伟大的球员，大家怎么看哪，欢迎流言讨论奥！ 欢迎来到 体育 专篮！篮球世界，小Y与你同在！ 同样是巅峰时期，那么大本和罗德曼谁更强呢？其实呢，这个一个仁者见仁智者见智的问题，大本恒基更加擅长防守，而罗德曼将篮板球能力演绎到了极致。他们是NBA联盟最好的的蓝领球员，因而选哪个都不为过。那么在你眼里，谁究竟是更强的蓝领球员呢？大本身高2.06米，而罗德曼身高为2.01米，大本的优势在于更壮，但是别看罗德曼身体素质不如大本，但是防守能力上一点都不差。而罗德曼的优势在于强硬的篮板球能力，加上不俗防守能力，职业生涯一共获得了5座总冠军，7次篮板王的称号，还有2次最佳防守球员的称号。这要是放在当今联盟的话，罗德曼必将会成为抢手货。而大本这边，则是以凶悍的防守闻名，值得一提的是，他是一位落选秀，凭借着自己的努力在NBA联盟打出一片天地。但是他也有很大的技术短板，那就是进攻端。相比于罗德曼，大本的篮板球还差不少，职业生涯一共拿到了1次总冠军，2次篮板王，1次最佳防守球员称号。理性看待的话，单论防守，大本和罗德曼有一拼，甚至更强一点。但是罗德曼的优势也是相当明显，在灵活性以及篮板球上是大本难以企及的。罗德曼的防守一点都不差，他能够防住没有增重前的奥尼尔，而且罗德曼的球商很高，技巧性上占据压倒性的优势，而且传球也是大本远远比不上的。总体而言，我还是比较倾向于罗德曼！首先我的答案是罗德曼强。 我们需要从几个方面去比较，一是大本和大虫巅峰的时长；二是巅峰的数据；三是巅峰时期获得的荣誉，四是巅峰时期在球队中的作用。 先说巅峰的时长。大本的巅峰期无疑是在底特律活塞度过的。他2000年加入活塞第一年就荣膺联盟篮板王、盖帽王，算是巅峰的开始，到2006年离开活塞仍然是联盟最佳防守球员，他所有的荣誉都是在此期间获得的，离开活塞后再也没有达成那样的成就，所以大本的巅峰期是在底特律的六年。而罗德曼也是从活塞开始了自己的巅峰生涯，相比较大本的大器晚成，罗德曼在加入活塞的第三年就入选了联盟防守一阵，开启了自己的巅峰岁月，其后又加入马刺和公牛状态都是联盟**，而且这种竞技状态一直持续到公牛的第二个三连冠结束，89年到98年，巅峰时长10年。10:6，罗德曼胜！再说数据。大本在活塞巅峰六年场均篮板12.9个，场均盖帽2.8，场均抢断1.6，大本的盖帽和抢断是一直处于联盟前列的；相较于大本，罗德曼10年巅峰期场均篮板13.5，其中曾有两个赛季场均篮板超过18个，后无来者，罗德曼的盖帽和抢断数据都很一般，但在得分和助攻数据上超越大本。在数据这一项上，姑且算打个平手吧。 接下来是荣誉了。这一项大本完败。大本巅峰六年获得一次总冠军，4次当选最佳防守球员，4次全明星，1次盖帽王，2次篮板王，5次防守一阵；而罗德曼在十年里，拿到了5个总冠军，2次入选全明星，2次最佳防守球员，7次防守一阵，1次防守二阵，1992年到1998年连续7个赛季获得篮板王。so，比荣誉，罗德曼胜！最后再说作用。大本是活塞的防守核心，也是很好的协防选手，在活塞那几年，常年排在mvp榜前十，可以说活塞04年草根夺冠，大本功不可没。罗德曼是一个很好的一对一防守人，是 历史 最佳的篮板手，但协防意识不如大本，所以盖帽和抢断都比较少，而且罗德曼巅峰期所在的几只球队，防守体系都比较成熟，活塞坏孩子军团，波波维奇的马刺和巅峰公牛，不能说罗德曼作用不大，只是相比较大本在草根活塞的作用，没有那么突出罢了。所以比作用，大本勉胜。综合下来，巅峰大虫罗德曼，2胜1平1负，强过巅峰大本，你怎么看？我认为大本更强一点。所说数据上，罗德曼有小的领先，荣誉更是与大本不在一个水平线上，但我依然认为大本更强。 首先说一下荣誉，罗德曼是当年公牛王朝的功臣，与皮蓬组成了乔丹的左膀右臂，但请记住，那支公牛有一个“神”。虽然拿下的冠军荣誉完爆大本，但更多倚仗的是公牛的整体，以及乔丹这个神一般的存在。所以从荣誉上拿来比较个人能力，显然是不科学的。 再说个人，大本官方身高2.06，实则只有2.01米，不知道是早期**头的缘故还是什么，大家可以参考一下他生涯末期与同样官方身高的詹姆斯合照，詹姆斯明显比大本要高出一节。说回正题，大本的体测卧推重量，在NBA的 历史 上也少有人抗衡，更别说罗德曼了。仅2.01米的身高，打中锋位置，在长人林立的NBA，显然是独树一帜，当然也必然有他的过人之处。说简单一点那就是力量，当年硬刚巅峰奥尼尔，一掌帽翻奥尼尔的画面依然清晰刻画在我们眼前。球迷印象最深刻的奥本山宫殿事件，向来以狠著称的阿泰斯特，被大本追得是满场跑，这种恐怖的身体也无法用语言形容了。 罗德曼虽然也是一个矮个子内线，但他更多的是靠积极拼抢，横向的飞跃扑球，对篮板的嗅觉，当然也有出色的身体条件，比如弹跳能力。 但真正的要分谁强谁弱，恐怕罗德曼的身体对抗能力天然是不及大本的，所以说不管是1对1的打架，还是身体对抗，狠只是一方面，真正决定的还是身体能力。 所以我觉得大本一定还是比罗德曼要强的。 罗德曼强，大本的防守能力是体系防守，靠的是全队的整体封锁达成防守效率，个人单防能力并不是独步天下的！同时他的篮板球保护不太好！ 但是罗德曼是那种防守攻坚球员篮板保护者，他经常一个人去攻坚对面进攻威胁最大的内线球员，基本上一个人就能纠缠住，给队里其他人缓解压力，同时能有效的保护篮板！这点最重要！ 蓝领，只认罗德曼！把脏活累活**极致的男人！

篮球的防守技术有哪些

篮球的防守技术，分为单防和与人配合。单独防守更加注重力量上的对抗，这其中最好的例子就是沙奎尔奥尼尔他的力量非常巨大，想要将他防守住，需要同样的力量做支撑，否则有再好的技巧也无处施展。防守奥尼尔最为成功的有两个人，分别是大虫罗德曼和本华莱士。

相对而言，大虫罗德曼的力量并不是很大，他更多的是凭借降低重心，全力抗衡沙奎尔奥尼尔的腿部力量，阻止他进入禁区，或者在他投篮的时候进行一定的贴身缠绕，这从一定程度上能够干扰奥尼尔的投篮。

而本华莱士更多的是凭借力量上的干扰，他的卧推重量接近200公斤，和奥尼尔不相上下，虽然身高上不足以将奥尼尔盖帽，却可以直接影响奥尼尔上半身的动作，降低他投篮的准确率。

而与人配合防守，则分为卡位和协防，所谓的卡位，就是精准的判断球的落地点，当然因为用在防守里，所以针对的是判断对方球员的进攻方向，在他的必经之路上进行阻碍，但想要做到这点，前提是队友把其他位置都占据，让对手只能从你防守的这里经过，届时，你突然占据有利位置，可以趁机进行抢断，打对方一个措手不及。

最后要说的就是协防了，一般来说协防都需要两个或者两个以上球员对对方的得分手进行包夹。这样一来就会给对方的其他球员制造投篮得分的机会，所以在协防的时候还得注意其他球员的动态。当然，如果做的成功，不但能干扰被协防的球员投篮，还很可能在他手中进行抢断。

在NBA里面，很多球员都把防守看成苦活累活，因为有效的防守并不会出现在个人的数据里。

怎样防守巅峰时期的沙奎尔 · 奥尼尔

奥尼尔作为NBA最具统治力的巨星之一，在内线几乎没有什么人能单防得住，所以奥尼尔在内线的威力巨大，那么聪明的NBA教头们遇到奥尼尔也不是没有办法，毕竟篮球是团队运动，绝不可能单靠一个人就能解决战斗，我总结了几条NBA教练常用的防守奥胖的方法。

砍鲨战术由小牛队前主教练老尼尔森发明的，目的就是利用奥尼尔的罚球弱点，当年因为频繁的砍鲨，联盟还为此出了新规定，不准在比赛最后2分钟之内故意犯规来保证比赛的流畅性，所以砍鲨战术也只能作为一项常规性武器，不可能完全限制奥胖，但至少能在一定程度的削弱奥胖。

这种防守战术也是非常有效的，是教练们经常使用的方法单防奥胖不现实，那么加一个人防守奥胖，奥胖再怎么强也不可能硬上的了的，但是在外线就会形成一定的防守漏洞，所以协防包夹的球员必须做好对奥胖传球的封堵。

这种防守策略的目的就是限制奥尼尔接球，在奥尼尔落位的时候就开始对奥尼尔施加压力，同时也要对传球手进行紧逼，使他不能轻易的传球，甚至出现传球失误，这种方法也是相当有效的，在现在的NBA也是用的比较广泛。

这种方法比较拼，适合能打小球的球队，大打快攻，攻防回合数多，来回跑动次数多，奥尼尔这种巨大吨位的内线肯定吃不消，时间一久肯定就会被换下场。目前NBA大多数是小球打法，所以大吨位的内线球员普遍已经快被淘汰了。

当年穆大叔曾经说过这么一句话：“防守奥尼尔需要做好两件事。第一，就是站稳脚步不要被撞倒。第二，就是小心别被扣进的球砸中脑袋”，所以防守战术虽然多，但不都是管用的，唯有等到奥尼尔体力不行了，球队才有赢的机会。不过 历史 上还真有一个大神能怼奥胖，那就是罗德曼，在奥胖还在魔术的时候，罗德曼就曾经对位过奥尼尔，当时公牛的中锋没人可以限制奥尼尔，罗德曼看不过去，挺身而出，硬生生靠身体和防守意识的单防住了奥尼尔的单打，有兴趣的朋友可以去找找视频。

怎么防奥尼尔？

鲨鱼屁股往后一坐，翻身扬手，就把球放篮筐里了。

找遍整个NBA 历史 ，也没几个人能和奥尼尔的力气相比（张伯伦？巴特尔？姚明？），所以顶住已经很不容易了。

但难点还不仅仅在于“顶住”。

你顶不住人的时候怎么办？腿上加劲，身体前倾，两脚抓地，对吧。

问题在于，奥尼尔的灵活性也是一等一的。你摆出这幅吃奶的架势，脚下生根了，移动必然不灵活，对吧。人家奥尼尔一个转身就抹过去了。不要觉得大鲨鱼只会用蛮力，**力量下还能保持运动力才是最可怕的，不信你看勒布朗。

事实上，对付超级中锋，也无非就是这个办法：中锋顶住，锋线包夹，找准机会上手切球。

然而包夹也并不是没有风险，举个别人的例子：

这是05总决G7第四节。邓肯的低位威胁也是很可观的，于是活塞果断上包夹。

这两张图的后续一个是邓肯分球鲍文三分命中，一个是邓肯分球马努三分命中。

说到底篮球是五对五的 游戏 ，你局部多打少了，别的地方肯定就是少防多，必然出空位。

奥胖生涯一共有五个助攻超过3的赛季，其中场均助攻第一的是00年，第二是01年，第五是02年——也就是他作为第一核心夺冠的年份。显然，奥尼尔夺冠的门槛之一，就是学会带动队友。

96年公牛横扫魔术，禅师是这么总结要点的：

“我们得下毒手包夹鲨鱼，可做这种坏事还不能脏了手…… 鲨鱼接球，不包夹；等鲨鱼朝篮筐发力了，我们再围堵——那时他就来不及传球了。”

发展到顶点，就是00西决开拓者对奥尼尔采用的防守策略：

后面一个人顶着，前面一个小个防他接球，一旦他拿到球，附近协防球员及时准确地上包夹。

（杨超越镇楼）

奥尼尔作为NBA 历史 上最具统治力的中锋，在他的巅峰时期，力量和低位技术都是联盟独一份的存在。为了限制他的发挥，联盟中的各位名帅绞尽脑汁，想出了各种限制他的办法。

最著名的当然是“疯狂科学家”老尼尔森的“砍鲨战术”。利用奥尼尔生涯52.7%的罚球命中率，以老尼尔森和波波维奇为首的一批教练经常使用这一战术，为了“保护”奥尼尔，维护比赛的观赏性，联盟出台了比赛最后两分钟不得在无球人身上犯规的规定。

限制巅峰奥尼尔的一个成功例子就是04年活塞对于奥尼尔的限制。当时以防守立足的活塞，利用本-华莱士在低位顶住奥尼尔（大本也是联盟少有的能在低位抵住奥尼尔的人），上线普林斯，拉希德-华莱士不断袭扰，04年总决赛，活塞终于将奥尼尔的数据降低到了26.6分10.8篮板，命中率63.3%（3连冠时期奥尼尔总决赛场均36分14.5篮板）。

个人认为除了这两个方法，其他均无法限制巅峰奥尼尔，因为绕前被奥尼尔转身空接的例子，甚至可以做成一部100分钟的纪录片。

加内特瘦归瘦但是防守强硬，生涯9次一防可不是随便进的。他有对抗有力量，而且防守意识出众，在内线防守很出色。但是遇到奥尼尔，那必须是叫队友一起来围剿，在奥尼尔接球之前，他们已经是把奥尼尔给“制服”了。就现在手放奥尼尔身上就可以吹犯规了，更何况像加内特这样直接把手臂给架住。

马刺的双塔可是闻名联盟，邓肯加罗宾逊的组合那是威力巨大。罗宾逊是“四大中锋”之一，邓肯是 历史 最强大前锋，他们遇到奥尼尔也是下狠手。奥尼尔持球进攻，罗宾逊直接是锁喉放倒，邓肯也小动作干扰，能让马刺双塔如此狼狈，也就奥尼尔了。

热火时期的奥尼尔已经在走下坡了，他最起码没有那种无解的统治力了。不过奥尼尔余威还在，他刚一准备进攻，篮网4人过来包夹，两人挡在面前，后面掏球，基德则是准备随时犯规，这场面就像打群架。

这一次还是篮网，但是画面更夸张了。奥尼尔这次是执意要强行隔扣，管你几个人来防。通过照片可以看到，这次包夹奥尼尔有足足5人，前面这哥们还被撞翻了。一人就吸引对方全部防守火力，奥尼尔确实强。

最后一个像是在犯罪，因为这些动作已经超出篮球范围了。这是湖人时期的奥尼尔，这是他巅峰时期，他在篮下强起，直接是被对方3人空中拦截。这样的动作很危险，搞不好就是重伤，开拓者三大内线为了限制奥尼尔，真的是豁了出去。

巅峰时期的奥尼尔是NBA最具统治力的球员,简直就是一个BUG挡不住。

穆托姆博说过：防守奥尼尔需要做好两件事。第一，就是站稳脚步不要被撞倒。第二，就是小心别被扣进的球砸中脑袋。

防奥尼尔这种球员，需要团队的合作，根本就不是一个人的事。找三个人围死他不就好了么？问题在于：如何才能够把奥尼尔围死，同时还不能让湖人其他人投进。

”我们不会提前包夹奥尼尔。我们让奥斯特塔格把鲨鱼挤推出禁区。等鲨鱼要位接到球，而且把球往地上拍运球时，我们围堵他，他也无法传球了。

砍鲨送他上罚球线也是减弱奥尼尔威力的一个办法。

不存在能单防鲨鱼的人，鲨鱼的吨位、力量和灵活性在中锋位置上是绝无仅有的，张伯伦等上古神兽咱生得晚没看过，四大中锋只有大梦可以跟他互爆，猩猩不行，上将最差，莫宁力量比得上，防守也是一流，可惜身高差了。呆呆是大前，只有—次真正对位，但也得到了鲨鱼“我俩谁也防不住谁”的评价。至于霍华德这糙哥，鲨鱼从来都没正眼看过他。鲨鱼没老化前，没有人愿意跟他对位的。还是那句话，不是小球时代让传统中锋没落，是传统中锋群没落才有了小球时代。

作为一个看过OK组合巅峰…看过奥尼尔转热火夺冠再到退役的资深老球迷来说…这个问题问得很好…防守巅峰奥尼尔一定要上去就抱大腿 车轮战 让他发疯 这样或许可以限制他

奥尼尔作为90年代4大中锋之一的球员，4位中锋都是最具统治级别的球员，在内线几乎没有什么人能够单防的住他，奥尼尔在内线的威力巨大，虽然奥尼尔很强悍，但是聪明的教练，总是有好的方法，对付奥尼尔这么强力的中锋，毕竟篮球是团队的运用，单靠一个人去战斗，可不能赢下总冠军，一些聪明的教练就开发了一些招数来对付奥尼尔。

其中最为经典的战术就是-砍鲨战术，这是由小牛队前教练老尼尔森发明得，目的就是利用奥尼尔罚球弱的特点，因为当年此招数十分奏效，所以用的十分频繁，之后联盟为此出了新的规定，不准在比赛的最后两分钟之内故意的犯规，以此来保持比赛的流畅性，所以这一招只能在一定的程度削弱奥尼尔，不能完全的限制奥尼尔。

双人包夹奥尼尔的战术也是十分有效的，教练经常使用这种方法，不现实，因为两个人包夹了奥尼尔，就会有一个空位，但是能限制奥尼尔得分就行，多了个人奥尼尔是不可能强上的，用这种战术，也要对奥尼尔传球路线进行封堵。

打快攻消耗奥尼尔，也是不错的办法，这种打法比较拼适合小球打法，攻防回合多，利用这种打法，对于奥尼尔的消耗肯定是巨大的，时间一久，奥尼尔就会被换下，但是对于那个以中锋为主的时代，小球打法肯定不是流行的，但是现在这种打法很是适用。

当年的穆大叔说过，对付奥尼尔必须做好两件事，第一件事就是站稳脚步不要被撞到，第二件事就是小心别被扣中的篮球砸中脑袋，防守战术虽然多但是，大多数对奥尼尔都不管用，只有等到奥尼尔体力不支的时候，球队才能有赢得希望，由此可见奥尼尔的强大。

如果能防守得了，就不会有砍鲨战术了！