篮球基本功教学教案（高中篮球教学教案）

本文目录

• 高中篮球教学教案
• 体育篮球教学设计四篇
• 小学体育《篮球》教案三篇
• 篮球三步上篮技术教学教案讲解
• 急需一份篮球运球教案
• 篮球体前变向运球教案
• 关于篮球运动的教案
• 初中篮球理论课教案

高中篮球教学教案

　　在传统的篮球教学中，教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，应如何设计高中篮球运动的教学教案呢?下面我给大家介绍关于高中篮球教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。

　　高中篮球教学教案如下

　　一、教学背景：

　　篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

　　篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

　　基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。

　　二、教材分析：

　　教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术)，是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。

　　三、教学目标：

　　1、运动技能目标：

　　1)了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

　　2、身体健康目标：

　　1)通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

　　2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

　　3、心理健康目标：

　　1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

　　2)在竞争中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合。

　　4、运动参与目标：通过篮球教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导他们积极参与体育活动，形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。

　　5、社会适应目标：在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力，正确处理人与人之间关系，正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。

　　四、教学方法：

　　1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的引领作用，突出学生的主体地位，自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色，以达到优化后的教学效果。

　　2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，通过视频演示现场传播，即体现教学的整体性和激发学生的学习激情，充分发挥学生的创造力，从而培养学生的思维能力，在学中教，在教中学，学习过程是自己实践完成学习任务的。

　　五、学法说明：

　　初二学生的年龄为14、15岁，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象力，有很强的求知欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

　　六、课时安排：六课时

　　课的设计之一

　　一、指导思想

　　本节课在新的教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面指导下，关注学生的身心发展和学生运动的愉**，从而养成良好的体育锻炼的习惯，所以主要采用的是灵活多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的主动积极参与运动习惯。

　　二、教材内容的分析

　　篮球是同学们比较喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神;锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。学习兴趣的培养在篮球教学中有着重要的地位，适当的球性练习可以培养学生学习篮球的自信心，也是初学者需要掌握、实用的技术，为后面的进一步学习奠定基础。

　　三、教学过程分析及教学特色

　　第一阶段：语言引导

　　常规性的提出本节课的内容目标和期望，检查人数、服装及所用场器材，为上课作好充分准备。

　　第二阶段：激趣导入

　　1、热身活动

　　在音乐节奏中由教师引领学生进行持球韵律活动，师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进行下面的学习做好生理、心理准备。

　　2、运球比赛：

　　分组进行运球比赛，要求学生活动积极主动，团结合作。

　　第三阶段：掌握技能：

　　1、热身以后学生分若干个小组进行熟悉球性练习，在教师的引领下进行各种各样的练习，球性好的同学可以带领其它同学练习。

　　2、一般素质练习

　　由于本次课的第一节篮球教学，进行适当的一般性素质练习，为学生进行进一步学习做好心理上的准备。

　　第四阶段：愉悦身心：

　　运用游戏的形式巩固运球练习

　　游戏是学生比较喜欢的运动，结合本教材给学生提供创设一个游戏情景，让学生可以按这个情景有创意性地进行游戏，也可以自己决定游戏的内容和游戏的形式。

　　第五阶段：收心放松：

　　1、采用自创放松拍手操，培养创新精神，加强同学间的合作与交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。

体育篮球教学设计四篇

洒汗水，快乐在运动中流淌 ; 迸发激情，青春在跳跃中飞扬 ; 活力无限，幸福在手掌中传递 ; 团结一致，信心在赛场上绽放。 下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ，仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育篮球教学设计 1

教材分析：

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展 ; 而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

学生分析：

五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标：

1 、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

2 、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力 ; 发展反应速度、灵敏协调能力。

3 、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价 ; 体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4 、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神 ; 能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

教 法：

根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

学 法：

本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

教学程序：

一、开始、准备部分 10 ′

( 一 ) 首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求

( 设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。 )

( 二 ) 准备活动

1 、教师带领学生沿篮球场跑 1 圈。

2 、球操。师生同做自编篮球韵律操 4 个 8 拍共 6 节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

( 设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。 )

二、基本部分 25 ′ 教师语言引导：篮球明星姚明、 NBA 篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

( 设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。 )

( 一 ) 耍球游戏：

1 、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

2 、学生进行耍球练习。

( 设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。 )

( 二 ) 原地运球游戏：

1 、原地高、低运球：

先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

2 、运球看数报数：

学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

( 设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。 )

( 三 ) 行进间运球练习：

( 设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。 )

( 四 ) 行进间直线运球接力比赛：

学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

( 设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。 )

三、结束部分 5 ′

( 一 ) 学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

( 设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。 )

( 二 ) 教师用概括激励的语言综合评价

( 设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。 )

( 三 ) 宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材

( 设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。 )

场地器材：小篮球 33 个圆木柱 4 个 录音机 1 台

本节课练习密度：约为 40% — 45%

体育篮球教学设计 2

教学目标：

1 、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

2 、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力 ; 发展反应速度、灵敏协调能力。

3 、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价 ; 体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4 、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神 ; 能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

教学内容：

篮球：运球游戏

教学重点：

高、低运球

教学难点：

运球按拍球方法

教学过程：

一、开始部分：

1 、集合整队 ;

2 、师生问好 ;

3 、宣布课的内容 ;

4 、检查服装 ;

5 、组织队形：如。。。

X X X X X X X X X X X

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Δ

( 要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。 )

引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样，掌握熟练的篮球技术。但是，要掌握熟练的篮球技术，必须通过长时间的训练、多练习。那么，今天就让我们一起练习，为打好比赛打下基础。

二、准备活动：

1 、教师带领学生沿篮球场跑 1 圈

2 、球操。

(1) 上肢运动 ;

(2) 腹背运动 ;

(3) 体转运动 ;

(4) 正、侧压腿 ;

(5) 腕踝关节运动。

组织队形：扇形 ( 学生在三分线外站立，教师在三秒区内 )

教法：教师领做，学生跟随练习。

要求：动作协调、到位。

三、基本部分：运球游戏

( 一 ) 耍球游戏：

1 、师示范几种耍球方法：

(1) 双手抛接球 ;

(2) 环绕交接球 ;

(3) 原地两手交换推滚球。

2 、学生自耍球练习。 ( 教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。 ) 组织队形：散点

( 二 ) 原地运球游戏：

1 、原地高、低运球：

教 法：

(1) 让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。

(2) 教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。

(3) 教师讲解示范高、低运球按拍球方法。

(4) 学生练习，教师巡视指导。

(5) 学生展示。

比一比：谁的运球技术水平高。

看一看：谁的运球技术动作优美。

(6) 组织学生自评、互评、教师点评。

组织队形：散点

2 、运球看数报数：

方 法：原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要 求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

组织队形：散点。

( 三 ) 行进间运球：

(1) 教师讲行进间直线运球方法。

(2) 学生练习。

(3) 小结。

组织队形：散点

( 四 ) 行进间直线运球接力比赛：

体育篮球教学设计 3

第一课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

( 一 ) 热身跑

( 二 ) 活动各关节

( 三 ) 原地熟悉球性、控制球练习

教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

1 、 胸前指拨球

2 、 单、双手抛接球

3 、 腰、膝绕环

4 、 胯下抛接球

5 、 胯下绕 8 字

6 、 前踢腿腿下交接球

四、学习移动技术

( 一 ) 教学任务：基本掌握移动技术的动作方法

( 二 ) 概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

( 三 ) 动作方法与要点

1 、基本站立姿势：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。

动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

2 、起动

动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。

动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

3 、变速跑

动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。

动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。

五、变向跑

动作方法：从右向左变向时，最后一步用

右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。

动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

5 、侧身跑

动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。

动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

体育篮球教学设计 4

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌

学习内容：篮球活动

重点：几种不同运球的动作方法和要求

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

学习步骤：

情景导入

教师活动：

1. 集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2. 组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3. 讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1. 快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2. 集中注意力，认真进行队列队型练习。

3. 积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

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合作探究 \ 掌握技能

重点：几种不同运球的动作方法和要求

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教师活动：

1. 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2. 组织学生原地左 / 右手运球和左右交换运球练习 ( 一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数 ) 。

3. 组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4. 评价学生的练习情况 ( 学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握 )

学生活动：

1. 掌握规则，全力投入游戏中去。

2. 与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组织：如图：

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总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球 20 个

课后反思

这节课学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习是快乐，是幸福的，教师也陶冶了情操。在比赛中我尝试发给学生奖章，激发学生的上进心和积极进取的精神，我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和自豪。本课我对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面做了个全面的评价，以奖励奖章为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情，到处散发出新课标的芳香和光芒。教学形式越是自主则越出现松散，这也将增加体育教学的不安全因素。因此，学生在做各种练习时，教师要细心观察，提醒学生注意安全，以避免发生意外的伤害事故。

小学体育《篮球》教案三篇

【 #教案# 导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。 准备了以下内容，供大家参考!

篇一
　　教材内容：

　　1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求

　　2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

　　课的任务：

　　1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

　　2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

　　3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

　　准备部分：

　　(1)绕篮球场慢跑

　　(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

　　要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

　　基本部分：

　　移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

　　(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

　　(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

　　(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

　　(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

　　(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

　　(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

　　(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

　　组织、教法、要求

　　教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求,纠正易犯错误。

　　(1)起动：

　　组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。

　　教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

　　要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

　　(2)变向跑：

　　组织：遇障碍变向跑，如图。

　　教法：快跑至障碍物前面变向快跑

　　要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

　　(3)侧身跑：

　　组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

　　教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

　　要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

　　(4)后退跑：

　　组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。

　　教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

　　要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

　　(5)急停练习：

　　组织：成二(三)列横排，间隔2米站于边线处。

　　教法：发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

　　要求：急停时重心下降、停稳。

　　(6)滑步练习：

　　组织：成体操队形听口令集体练习。

　　教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬(右脚)，落地(左脚)，跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

　　要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

　　结束部分:

　　1、放松活动

　　2、课堂小结

　　3、布置作业

　　4、师生再见

　　
篇二
　　教材分析：

　　篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

　　学生分析：

　　五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标：

　　1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

　　2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

　　3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

　　4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

　　教 法：

　　根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

　　学 法：

　　本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

　　教学程序：

　　一、开始、准备部分10′

　　（一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求

　　（设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。）

　　（二）准备活动

　　1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。

　　2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

　　（设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。）

　　二、基本部分25′ 教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

　　（设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。）

　　（一）耍球游戏：

　　1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

　　2、学生进行耍球练习。

　　（设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。）

　　（二）原地运球游戏：

　　1、原地高、低运球：

　　先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

　　2、运球看数报数：

　　学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

　　（设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。）

　　（三）行进间运球练习：

　　（设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。）

　　（四）行进间直线运球接力比赛：

　　学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

　　（设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。）

　　三、结束部分 5′

　　（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

　　（设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。）

　　（二）教师用概括激励的语言综合评价

　　（设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。）

　　（三）宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材

　　（设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。）

　　场地器材：小篮球33个圆木柱4个 录音机1台

　　本节课练习密度：约为40%—45%
篇三
　　教学目标：

　　1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

　　2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

　　3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

　　4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

　　教学内容：

　　篮球：运球游戏

　　教学重点：

　　高、低运球

　　教学难点：

　　运球按拍球方法

　　教学过程：

　　一、开始部分：

　　1、集合整队；

　　2、师生问好；

　　3、宣布课的内容；

　　4、检查服装；

　　5、组织队形：如。。。

　　X X X X X X X X X X X

　　X X X X X X X X X X X

　　X X X X X X X X X X X

　　X X X X X X X X X X X

　　Δ

　　（要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。）

　　引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样，掌握熟练的篮球技术。但是，要掌握熟练的篮球技术，必须通过长时间的训练、多练习。那么，今天就让我们一起练习，为打好比赛打下基础。

　　二、准备活动：

　　1、教师带领学生沿篮球场跑1圈

　　2、球操。

　　（1）上肢运动；

　　（2）腹背运动；

　　（3）体转运动；

　　（4）正、侧压腿；

　　（5）腕踝关节运动。

　　组织队形：扇形（学生在三分线外站立，教师在三秒区内）

　　教法：教师领做，学生跟随练习。

　　要求：动作协调、到位。

　　三、基本部分：运球游戏

　　（一）耍球游戏：

　　1、师示范几种耍球方法：

　　（1）双手抛接球；

　　（2）环绕交接球；

　　（3）原地两手交换推滚球。

　　2、学生自耍球练习。（教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。） 组织队形：散点

　　（二）原地运球游戏：

　　1、原地高、低运球：

　　教 法：

　　（1）让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。

　　（2）教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。

　　（3）教师讲解示范高、低运球按拍球方法。

　　（4）学生练习，教师巡视指导。

　　（5）学生展示。

　　比一比：谁的运球技术水平高。

　　看一看：谁的运球技术动作优美。

　　（6）组织学生自评、互评、教师点评。

　　组织队形：散点

　　2、运球看数报数：

　　方 法：原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要 求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

　　组织队形：散点。

　　(三)行进间运球：

　　（1）教师讲行进间直线运球方法。

　　（2）学生练习。

　　（3）小结。

　　组织队形：散点

　　（四）行进间直线运球接力比赛：

篮球三步上篮技术教学教案讲解

　　 篮球 三步上篮教学教案设计，当中内容包括也有很多。以下是我为大家整理的篮球三步上篮教学教案，希望你们喜欢。
　　篮球三步上篮教学教案
　　一、指导思想：坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对 体育运动 的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与活动意识，培养他们的 想象力 、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐。

　　二、教材分析篮球是新课程标准的教学内容之一，是广大小学生喜爱的一种体育运动，也是技术性要求很强的教材，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。通过实践提高自身篮球技能。促进自我健康发展。

　　三、学情分析根据六年级学生的生理、心理特点，他们正处于生长发育的加速期，此阶段的学生好动、好强、好胜，富于想象力和创造力，喜欢上篮球课，对篮球有浓厚的兴趣。同时他们又比较愿意挑战自我，为了满足学生的求知欲，我选择了这一节课。

　　四、重点与难点教学

　　重点：初步学会三步上篮的三步基本步法教学

　　难点：动作的协调连贯、不脱节五、教学流程

　　(一)激情导入：通过课堂常规和队列队形，使学生的注意力得到集中，能形成良好的行为习惯。通过各种准备活动充分的使学生的各个关节得到活动，课堂的积极性得到调动，紧接着名人的导入使学生对篮球产生兴趣，能够主动积极的去进行球性练习。为主教材的进行打下良好的基础。

　　(二)目标实施层次一：三步上篮的三步的步法是本节课的主要学习的内容。采用的练习 方法 是由简到难的顺序进行教学的，使学生逐步的接受动作技能，提高学生的自信心。通过分组练习、自主练习，教师可以发现学生存在的问题并及时地进行纠正，为下一步的练习打下基础。这一环节培养了学生的表现力和积极探索能力以及和他人合作能力。教师组织学生反复的练习使教师的主导作用得到发挥，学生的主体地位也得到了充分的体现，提高教学效果与练习密度。

　　层次二：游戏：运球绕过障碍物，要求将学生4人分为一组，老师示范，再组织学生进行比赛。充分发挥学生的自主练习的空间和自我表现的空间，也充分的体现集体的合作精神，也提高了学生的练习密度。能达到一定的运动负荷。在游戏过程中也使学生的责任感得到了体现。

　　(三)身心恢复：学生在老师的带领下进行愉悦放松练习，使学生的身心得到良好的恢复。师生互动交流，教师做本课小结，组织学生收器材，最后布置作业。内容1、小篮球三步上篮2、游戏：绕过障碍跑器材篮球40 瓶盖儿

　　教学目标

　　1、初步学习三步上篮的三步基本动作方法，引导学生参与篮球的运动兴趣，使85%的学生掌握三步的步法。

　　2、发展学生的身体协调性和灵敏性，提高学生的运动机能的能力。3、培养学生的观察能力、勇于挑战的精神，增强学生的集体荣誉感，达到愉悦身心的目的。

　　激情导入1、课堂常规2、队列队形3、准备活动4、熟悉球性1、教师整队，语言调控2、教师宣布本课内容3、带领学生一起进行准备活动4、语言导入，进行球性练习1、排面整齐，听从指挥2、积极主动进行准备活动3、注意力集中4、跟着老师的思路走组织：四列横队培养学生的良好的行为习惯，激发学生的学习兴趣，达到热身的目的。12118分钟

　　实施目标

　　(一)三步上篮重点：一步大、二步小、三步高跳难点：动作连贯不脱节教法：讲解法、示范法、练习法、纠**、点拨法1、教师讲解示范三步上篮的三步跨法2、教师带领学生进行集体练习，分散练习，集合点评，再练习3、逐渐增加难度练习，教师纠正指导，学生示范，教师点拨4、学生自主练习，教师点评5、教师对学生进行 安全 教育 学法：观察法、练习法、合作法1、学生认真观察老师的示范动作2、跟老师集体进行练习3、分散进行练习，两人相互合作4、优生示范5、分作结合篮板进行练习通过这一环节，使学生的主体地位和教师的主导作用都得到了充分的体现，通过分组进行练习，提高练习的密度，也发现了学生的个体差异，通过老师的指导与纠正使学生的自信得到提高，能过体验到成功的喜悦。699618-20分钟

　　(二)游戏：绕过障碍物1、教师讲解游戏的方法2、教师示范动作3、引导学生进行游戏4、组织比赛5、多种形式的比赛6、点评1、学生认真观察领悟2、明确规则3、发挥小组间的合作精神4、认真参与比赛培养学生的竞争意识，提高学生与他人合作的能力，通过比塞充分调动学生的学习兴趣。也使学生的责任感得到提高。6-7分钟。
　　打篮球转身的技巧
　　篮球打球转身技巧：控制脚步

　　转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方(不要推人犯规)，然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。

　　特别注意左脚不要移动，只能在原地转圈，右脚要划一道弧线后迈出，如果想转的远就迈一大步。如果习惯从左至右转身，那就把右脚当作中轴，同样的右脚不要移动，左脚迈步。

　　篮球打球转身技巧：保持手型

　　在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。

　　篮球打球转身技巧：防守中锋

　　①中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。

　　②中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区。同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦!如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。

　　③转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分。

　　篮球打球转身技巧：原地转身

　　①判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。

　　探肩法：接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。

　　余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。

　　②放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手(他发现已经晚了)，然后转身。

　　③肘子：我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤，把他挤开了。一定要发力，转身靠的就是力量不发力就不叫转身了!

　　④肩：有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办?用肩对用肩撞他，别怕吹那是篮下，不出人命裁判一般不会催的。
　　打篮球练习灌篮的方法
　　1、高手上篮

　　从中线2侧，交替上篮，10个一组，每次起跳用全力，反复练习，直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点，这个可以弥补你的身高，也可以增加你的滞空能力。这个属于基础练习，在平时的上篮中要注意这个要求。你所有的上篮都要遵循这个标准。注意重心一定在起跳前放到起跳腿上，这样利于爆发。多尝试，要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力。这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉。多练习上篮。

　　2、底线上篮

　　要求如前，但是要侧手把篮球送进篮框，记住不要怕不进，不要怕砸篮框，一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手。

　　3、用球砸篮板

　　前提是你必须摸到篮板，这个要考虑到弹跳的问题，弹跳练习在下面讲。上篮的目标是篮板，在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手。反复这样，给自己一个明确的目标，比如今天的高度是在篮板下边沿，过段日子看自己是否提高。

　　4、远距离上篮

　　一定要循序渐进，一开始起跳距离离篮板进点，以后逐渐加大，标准是你能把篮球送到篮框下如同正常上篮。注意自己的姿势，一定要舒展，潇洒。这个不急，是一个慢慢的过程，也许你弹跳还跟不上，千万不要盲目去加大距离，那样会使你上篮养成不好习惯，动作会变形。

　　但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的，这样会让你约束自己的动作。直到有一天你能在罚分线用低手上篮，在第4个投篮点上起 跳高 手上篮。把篮球送向篮框。注意自己的动作，起跳中要体会要飞翔的感觉。

　　5、绕框练习

　　就是在一边起跳，反勾手上篮，空中的感觉如前。

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急需一份篮球运球教案

您好~~~
ok..我告诉你。。。仔细而慢慢的看
记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
那我就开始一步一步的详细解说了
交叉步突破
以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
蹬跨积极，转探肩保护球
运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是
最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，
我在告诉你一些过人和运球的多方面技巧
其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距
离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！
再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！
关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运
2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边
一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运
到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/
3、如果对手没有反应过来，就出手投
篮。如果对手跟了上来，请看下面：
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球
，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以
便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉
回来
4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然
后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚
也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次
那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来
的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运
到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对
方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最
后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该
知道后果是什么了~~~ （~0~）
给大家介绍两招
蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
4 前转身突破
以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
突破与快速行进间突破过人技巧
不轻易下球，若下球就是要过人。
这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。
其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。
重心要低，启动时才会快。
而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。
跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。
跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。
快速行进过人
快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。
同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。
右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。
右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
篮球场上过人运球都是很重要的 楼主好好看看吧 加油

篮球体前变向运球教案

　　篮球体前变向换手运球教学设计，你知道是如何教学的吗?下面我给大家介绍关于篮球体前变向运球教案的相关资料，希望对您有所帮助。

　　篮球体前变向运球教案介绍

　　1.年级：五年级班人数：40人场地：篮球场一个

　　2.器材：篮球41个、塑料瓶20个、体操凳四张、钻圈四个、标志竿4根，

　　3.教学内容：篮球：体前换手变向运球游戏：障碍跑

　　4.教学目标：

　　1.认知目标：85%以上的学生能初步了解行进间变向换手运球的动作方法，对此技术在篮球运动中的作用有所了解。

　　2、技能目标：80%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作,多数学生跨步、侧肩、换手运球的动作连贯。

　　3、情感目标：积极主动地参与练习,体验在游戏中运用所学技术,师生情感融洽，兴趣高，积极主动，协作配合，在活动中身心得到满足。

　　(一般情况下都是不再依次注明各个是什么目标，直接1、2、3点是什么。我建议取消认知目标、技能目标、情感目标12个字)

　　一、情景导入(2′)

　　1、上课开始：学生整队，师生问好。

　　2、教师用激励性语言导入教学。

　　A：教师提问：同学们喜欢打篮球吗?学生回答：喜欢。

　　在你们的脑海里有哪几位篮球明星吗?

　　学生回答：乔丹、姚明、奥尼尔、布莱恩特等。

　　B：教师问道："将来谁愿意当篮球明星?"

　　学生踊跃举手大声回答："我!"

　　C：教师抓住学生的求知欲望的心理，告诉学生每一位篮球明星都要通过艰苦长期的训练，要想成为一名篮球明星必须练好基本功!(导入练习)。

　　评价：NBA精彩的表演吸引着学生，激发对篮球学习的兴趣

　　(这点导入不错，不过最好配几张明星的图片效果会更好，其次就是让学生来认所挂出的明星图片，或许效果会更好。)

　　二、热身激趣(6′)

　　1.球操：a.伸展运动b.体侧运动c.腹背运动d.跳跃运动

　　体侧腹背都是练习腰腹部的内容，可以增加头部，如绕颈，抛接球的四肢练习等

　　2.个性练习：用一种游戏活动方式，学生在篮球场内任意做各种运球练习，

　　(要求：必须双手换手运球)。例如：两手弹拨球、球绕环、胯下八字传球、地滚球、高运球、低运球、交叉运球等。

　　评价：在练习中去体会，去感受球性

　　运球游戏：在规定时间内，让学生在篮球场内随意运球，在自己不失球的情况下，争取打掉别人的球，看谁打掉对方的次数多。

　　A：教师积极参与，不断语言激励和提示学生：继续!注意球的控制。

　　评价：在竞争中提高控球能力，把身体调整到最佳状态

　　教师不仅仅是语言的参与，更要以行动参与。虽然是随性的练习，但还是需要有一定的目的性，而打掉对方的球就是他们的目的，还有其他呢?护球算不算呢?

　　三、学本领阶段(17′)

　　1行进间变向换手运球：学生脑海里想象明星运球，教师引导学生去探究。

　　体前变向换手运球口诀：

　　右手拍球右侧方,球从体前变方向;上体换手体压肩,变向前进推后方。

　　A：推进时遇到"障碍"如何换手运球?

　　B：换手后，又如何快速推进?

　　C：让学生带着问题去练习、去体会、去思考。

　　评价：想一想，试一试

　　尝试在不同速度中的换手运球。(学生分成若干小组在篮球场二个边线之间做横向的练习)，

　　在设有3个"障碍"物条件下的练习。

　　让学生依据个人的能力和教师的调控下选择练习组，(在实践中去感受、去掌握动作)，

　　A：教师注意观察，帮助学习上有困难的学生。

　　B：根据练习中出现的问题，让学生互相纠正。

　　C：根据学生出现的共性问题，典型示范，矫正反馈。

　　D：展开组与组之间的比赛，看谁运的好，进步快!

　　评价：积极主动，尝试成功

　　分层又分组，不错，不过担心学生选择组的时候不是根据水平与能力，而是看自己好朋友哪个组我也去哪个组，这是在小学阶段最容易出现的。其次是学生练习之前的思考?这里有几种思考：第一是教师示范或学生示范之后再练习，其次是先练习在评价讲解再示范纠错，第三是先讲解再示范再练习再纠错，当然还有其他如对照练习法，竞赛法等等进行教学都有，但我们可以探讨那种是最贴切的。

　　四.发展运动能力(11′)

　　游戏：障碍跑

　　1、激发参与情趣(师：那么，今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志，看看大家有没有战胜困难的信心和能力，再比比看，谁克服困难障碍、战胜困难的表现最棒。大家有没有信心接受挑战!)

　　2、教师讲解：把学生平均分成四队，让学生自由设置障碍进行比赛。

　　要求：必须有跳过走过钻过绕过四个程序。

　　这个内容是课题规定还是自己选择，一般情况下都不会如此搭配。基本上考虑到场地器材的缘故，一般都会选择一物多用的原则，不能就随便的摸了一会球就丢弃不用了。看你前面的器材也是五花八门，没看到上课我已经感觉到这课肯定会有问题，这个内容也看的很多，但基本上都不赞成这个内容。其次就是考虑现在城镇学生身体素质，有多少人能坚持到最后，或者是百分百的完成。最后是比赛的心态是现在学生的主流，也是他们的最爱，我们如何更好的引导才是我们所要做的。如果选择这个内容，那么对于分组也是至关重要的，尤其是要考虑比赛的学生与等待比赛的学生的关系，这里也是课的亮点的关键点。也是好坏之分最直接的。

　　五、调节与评价(4′)

　　1、游戏：抛球笑，接球停

　　(调节身心，恢复疲劳)。

　　这个游戏有点傻，一般五年级不是很乐意，如果说让学生抛球数数，接球停，比比那个学生数的最快又最多，再跟老师比赛，这样的效果或许更好。

　　2、讲评：师生共同评价。

　　A：谈学习中的感受，还需要什么?

　　B：教师帮助学生解惑，改进学习方法。

　　3、收还器材，本节课结束。

　　评价：使学生看到自己的进步，流露出成功的喜悦

　　稍微看了一下，也稍微做了一些自己的意见与建议，可以考虑与注意。类似的文字式的教学计划已经很少见到，因为常见的都是表格式，但对于类似的的教学计划也不陌生，个人最初的计划也都如此。而对于借班上课也还有几个问题，如何与学生交流?如何去认识学生?如何去点名等等问题，这些也都是在平时或者开课中找到答案。

关于篮球运动的教案

      篮球教案(通用10篇)
      作为一位无私奉献的人民教师,时常需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。我们该怎么去写教案呢?下面是小编精心整理的篮球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。
篮球教案 篇1
一、教学内容
      1、篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等)
      2、篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等)
二、教学目的
      1、通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
      2、通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
三、教学步骤
      1、课堂常规(5分钟)
      (1)运球绕球场3圈
      (2)游戏抢西瓜
      2、传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟)
      (1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分
      (2)传球基本动作示范
      3、运球基本动作的讲解示范练习(10分钟)
      (1)几种基本运球动作的示范讲解
      (2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习
      4、游戏--------趣味抢篮板球(8分钟)
      (1)培养同学们反应能力,移动速度
      5、课堂小结
四、教学方法
      1、以学生为主,教师为辅,探索性学习。
      2、运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助。
篮球教案 篇2
教学内容、
      复习最简分数与约分。
教学目标、
      1、进一步巩固约分的过程与方法。
      2、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。
      3、运用化简比较不同分子与分母的两个数的大小。
      4、运用约分解决生活中的实际问题。
重点难点、
      通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。
教学过程、
活动一、复习
      1、提问、什么是最简分数,请学生举几个例子说明。
      2、让学生交流一下怎样才能准确地找出分子和分母的最大公因数,准确地进行约分。
活动二、练习
      1、做自主练习中的第一题、练习时,让学生逐次化简、一次化简都可以,应注意让指导学生正确地书写。
      2、第二题让学生独立地做一做。
      3、第三题、先让学生思考比较的方法,再独立进行比较。应注重引导学生说怎样化简便于直接比较。让学生体会到,有时将两个分数化成同分母的分数进行比较简单;有时将两个分数化成同分子的分数比较简单。
      4、第四题、让学生独立完成,如果学生只写出结果而没有化成最简分数,应通过交流,使他们理解完善。
      5、第九题、应用生活实例巩固分数减法的练习题。应注意让学生明确把什么当作单位“1”。交流时应重点交流思考的过程和计算方法。
      6、第12题、应先让学生弄清题意,掌握所有的信息再进行做题。
活动三、小结
      通过本节课的复习与练习,你都学会了哪些内容?
篮球教案 篇3
活动目标
      1、学会正确的原地投篮动作。
      2、增加幼儿对篮球的兴趣。
      3、遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
      4、发展幼儿手部动作的灵活性。
活动准备
      幼儿篮球架和篮球。
      小红旗若干面。
活动过程
      1、自由的玩篮球,让幼儿喜爱上篮球,说说平时自己都是怎么玩球的?
      2、说说都喜欢什么体育活动?喜不喜欢篮球?想不想当篮球运动员啊?
      3、教师原地投篮,来引起幼儿也想投篮的兴趣,你们想不想玩?想不想学投篮啊?
      4、篮球运动员投篮都是经过正规的训练的,我们要学会正确的投篮动作,保证我们自身的安全才可以玩,那你们想不想学原地投篮动作啊?
      5、那现在就来和老师一起学,老师做一步动作,大家也要跟着做,有做错的幼儿,教师要及时纠正指导。
      6、学会原地投篮动作后,来试着投投篮,保证孩子们都掌握的情况下,进行游戏。
      7、大家来一起来玩投篮好不好?比比看谁原地投篮,投进去的球最多。
      8、每投进去一个发一面小红旗,最后,算一下谁手里的小红旗最多为胜。
      活动结束。
篮球教案 篇4
队情分析、
      从四年级下学期开始练习篮球,参加过xx年学区篮球赛,基本功比较扎实。
训练时间、
      20xx7月1日――23日,周1、3、5早上8时至9点30,周2、4下午3点30至5时。
每天必练、
      1、大操场5圈或球场20圈,跑前做简单热身
      2、热身操、压腿、膝、踝关节是重点。
      4、三步上篮、左、中、右和0度上篮各进10球,其中0度擦板与空心各进5球,所有队员都完成投篮后才可以轮换到下个点,先完成的队员仍需陪练。
      周一
      1、运球计时、低运球、“V”型运球×100次(侧、前单手和双手)
      2、全场10次计时上篮×3组,必须投进。
      3、踝关节柔韧和力量、台阶踮脚50×5、盘腿。
      4、“抢断球”游戏。
      周二
      1、双人行进间传接球×10、进球少于1个或中途掉球需重新开始。
      2、“8”字传球×10、后5次在传球队员回来时需上去两个防守队员。
      3、俯卧撑15×6。
      4、1分钟绕球比赛。
      周三
      1、听指挥做动作、各种步法+原地快速跑。
      2、一对一攻防练习。
      3、快速往返跑30×6。
      周四
      1、观看篮球视频。
      2、小型比赛。
      3、踝关节力量、台阶踮脚50×5。
      周五
      1、运球过障碍上篮、变向、转身、急停起×5
      2、战术练习、传切、掩护、突破传球。
      3、仰卧起坐30×6。
      4、悬挂。
篮球教案 篇5
活动目标
      1、幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。
      2、体验与小篮球一起做游戏的乐趣。
      3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
      4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
准备
      绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿和篮球做游戏的图片若干
过程
      一、出示图片,引出话题
      1、师、你们看了这些图片后,发现图片上由谁?在干什么?你们先互相讨论一下,再告诉大家。
      2、幼儿讨论后回答。
      幼、图片上由许多小朋友,他们在拍皮球,滚皮球,抛皮球等
      3、教师小结、你们说的真好,图片上的小朋友们正在和小篮球做游戏,有的在拍皮球,有的在滚皮球,有的`在抛皮球他们玩得真开心。
      二、幼儿操作
      1、师、那你们想不想把你和小篮球做游戏时的图片用笔画下来?(想)
      2、幼儿操作,教师巡回指导。
      三、作品交流分享
      1、展示幼儿的作品。
      2、幼儿之间互相交流。
教学反思
      此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。
篮球教案 篇6
教材内容
      1、传接球(原地行进间)
课的任务
      1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。
      2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,
      3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力
准备部分
      (1)绕篮球场慢跑
      (2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。组织成一路纵队队形,前后间隔左右。
      (3)熟悉球性练习。
要求
      精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。
      基本部分
      传接球(原地行进间)
技术要点、
      (1)双手胸前传接球
      传球、持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。
      接球、伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。
      重点、难点、手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。
      (2)单手肩上传球(以右手传球为例)
      张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
      重点难点、托球引臂,转正挥臂又屈腕。
      (3)双手头上传球
      持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。
      重点难点、持球头上,以肘为轴,指腕用力。
      (4)行进间传接球、奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。
      重点、难点、侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。
教法
      1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。
      2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。
      3、原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。
      4、原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。
      5、原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。
      6、二人传球推进上篮(如图)
      7、三人传球推进上篮(如图)
组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。
要求:
      1、手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。
      2、接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。
      3、推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。
      4、围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。
      5、注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。
易错与纠正:
      1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。
      2、传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。
      3、移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

初中篮球理论课教案

　　理论很重要，在实操之前先学好理论就会先有一个良好的基础。下面就由我为大家介绍一下初中篮球理论课教案，希望能帮到您。

　　篮球理论课教案一

　　初中体育理论课教案(篮球)

　　教学内容： 篮球运动概论

　　教学目标：了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

　　重点：篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点

　　难点：篮球运动的发展趋势

　　教学过程：

　　(一)现代篮球运动的本质及其演进

　　第一个时期：即初创试行时期

　　第二个时期：即完善传播时期

　　第三个时期：即普及发展时期

　　第四个时期：即全面提高时期

　　第五个时期：即创新、攀登时期

　　(二)现代篮球运动的特点与特征

　　1、篮球运动的特征

　　2、篮球运动的特点

　　第一、集体性特点

　　第二、对抗性特点

　　第三、转换性特点

　　第四、时空性特点

　　第五、增智性特点

　　第六、综合性特点

　　第七、智艺性特点

　　第八、职业性特点

　　第九、商业性特点

　　(三)新世纪世界篮球运动发展的总趋势

　　1、大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高。

　　2、学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩。

　　3、职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓

　　4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系

　　5、竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点：

　　第一、贵在“理念”

　　第二、智在“聪颖”

　　第三、高在“制空”

　　第四、快在“ 节奏”

　　第五、悍在“凶狠”

　　第六、准在“高分”

　　第七、全在“综合”

　　第八、变在“瞬时”

　　第九、星在“奇特”

　　第十、技在“升华”

　　第十一、阵在“机动”

　　第十二、帅在“智谋”

　　第十三、 男、女“并趋”

　　(四)中国的篮球运动

　　1、现代篮球运动在中国的发展

　　1)1895-1948年为第一时期

　　第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段;

　　第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段;

　　第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段;

　　2)1949-1995年为第二时期

　　第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段;

　　第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段;

　　第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段;

　　3)1996年至今为第三时期

　　第一时期(1895-1948年)

　　第二时期(1949----1996)

　　2、我国篮球运动普及、提高的基础

　　3、新世纪中国篮球运动面临的任务

　　(五)思考题

　　1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。

　　2、针对现代篮球运动的基本特点与功能，你有哪些新认识?

　　3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。

　　4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。

　　5、从中国篮球运动的发展历程，并结合自身的体会。

　　篮球理论课教案二

　　篮球理论课教案

　　教学内容：投篮球篮的姿势与方法【导入提问：大家知道投篮都有哪些方法吗?】

　　篮球里面的投篮方法有以下几种：双手胸前投篮(女生或较小的孩子 )，原地投篮，跳投，行进间单手肩上投篮，行进间单手低手上篮，跑投，反手投篮，勾手投篮，还有扣篮。

　　今天我们这节课呢就重点给大家来介绍其中的三种：1.原地单手肩上投篮，2.行进间单手低手上篮，3.跳投。这几种投篮方式也是篮球运动中最为常用的方法，请同学们重点听听。

　　教学目标：

　　1.认知目标：通过本堂课的学习使学生对篮球产生浓厚的兴趣，初步了解篮球常见的投篮方法，以及重点掌握几种最为常用的投篮技术。

　　2.技能目标：使学生对投篮的方法有一个直观的感受，在学生的脑海中形成一个鲜明的感官形象。

　　3.情感目标：通过在轻松愉快的气氛中学习，培养学生积极思考，集中思想，果断判断以及勇敢回答问题的意志品质。

　　教学重点：1.原地单手肩上投篮，2.行进间单手低手上篮，3.跳投【提问：同学们重点跳投又有哪两种吗?】

　　教学步骤：

　　1.双手胸前投篮

　　动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。

　　动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。

　　2.原地单手肩上投篮(重点)：这是现代篮球运动中运用非常广泛的一种投篮方法，也是一种基本的得分手段，是行进间和跳投的基础。也便于结合其他动作，并能在不同的位置和距离上应用。

　　动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

　　动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

　　讲解步骤(此处可做适当的示范)

　　首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。

　　教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。

　　徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作(示范)

　　易犯错误(适当做一些错误示范动作)

　　★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。 ★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。

　　★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。

　　★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。

　　★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。

　　纠正方法

　　☆重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。

　　☆针对存在的问题，采用各种专门性练习，如对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。

　　☆针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。 ☆练习投篮时，要启发学生动脑思考，善于鉴别哪次投篮动作是正确的，哪次是不正确。

　　3.跳投：跳投可以说是篮球比赛中应用最为广泛的一种进攻手段，具有出手点高和不易被防守的有点，是一种很有效的得分方式。

　　跳投的动作方法和动作要领与原地单手肩上投篮是一样的，只是要求相对要高，是在保持原地单手肩上投篮的基础上，起跳后再做出手投篮的方法。

　　练习方法：

　　★徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，做举球跳投出手动作。

　　★并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。

　　★为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求，叫学生面对墙戒在前面站一防守者，做双脚同时起跳，或并步起跳投篮动作。

　　跳投易犯错误

　　★起跳速度慢，缺乏爆发力;腰腹力量差，上下肢配合不协调，腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松，控制身体平衡不好。

　　★空中举球不稳，投篮手法不正确。

　　纠正方法：

　　重复讲解跳投动作要点，有针对性地示范。

　　多做徒手跳投模仿练习，或用小球(排、足球)做跳投练习。

　　进行发展下肢和腰腹力量，以及发展弹跳力的专门性练习。

　　针对投篮手法问题，多在篮下原地做举球投篮出手练习。

　　4.行进间单手肩上投篮

　　动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出

　　动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。

　　5.行进间单手低手上篮

　　动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮

　　动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。

　　6.跑投

　　动作方法：跑投动作在形式上与行进间篮下单手肩上投篮相同，在接球后的第二步要小，脚跟先着地，要快速充分地用力制动向上起跳，身体腾空，同时举球上肩，在空中利用腰腹力量控制身体平衡，注视投篮目标，跳到最高点时，向上抬肘伸臂屈腕，将球从指端投出。

　　7.反手投篮

　　动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。

　　8.勾手投篮

　　动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方最高点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。

　　动作要点：两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。 总结：正确的投篮姿势在篮球比赛中其实很重要，因为投篮姿势直接关系到投篮命中率。但是就如俗话说，不管黑猫白猫，抓得住老鼠的就是好猫，能投得进去球才是硬道理。【可提问：有哪些同学看过NBA的，又知道哪些怪异的投篮动作呢?(在NBA里，不乏投篮姿势怪异的球员，如凯文马丁的直臂投篮，刘易斯、马里昂的双手投掷三分等等。)】但这也不值得效仿，初学者，还是要认真练习基本功，掌握正确动作，才是打好篮球的正道

　　篮球理论课教案三

　　篮球课教案

　　一、教学对象：高一(3)(4)班女生 人数：44人 二、教学内容

　　1、学科名称：体育与健康 2、教学模块：高一女生篮球 3、教学内容：双手胸前传接球 三、课的内容和设计

　　1、课的基本内容：双手胸前传接球

　　2、设计理念：坚持“健康第一“的指导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，在教学内容的选择上和组织形式上的安排上，紧密关注学生的学练情趣，使学生在愉快的体验中获得知识和技能，激发学练兴趣，培养良好习惯，开发创新思维，在教学环境中，充分利用有限的运动场地进行合理的布局，给学生尽可能大的活动空间;在教学手段，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用情景提高气氛。这节课的主要内容是双手胸前传接球，目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前忘后教，即传统的教学方法，这种教学方法在实际教学当中存在着一些弊端，对初学者来说，特别是女生来说，既费时，学生又不易掌握技术动作。所以本节课依据教材的技术结构由后向前进行教学，让学生能够体验篮球运动的乐趣，在快乐的氛围中，掌握双手胸前传接球的技术。

　　3、教材分析：篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，双手胸前传接球是小学、初中篮球教材的延续加深，更是高中、大学篮球教学内容的基础，甚至是学生终身从事篮球运动的基础。高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复，而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡，落脚点是实践中的运用能力。

　　4、学情分析：本节课的教学对象是高一女生，正处于青春期，身心发展趣于成熟，已经具备了独立思考、判断等能力。篮球是她们所喜爱的一项运动，但是很少亲身去接触。通过平时教学的接触，高一女生的协调性和节奏感发展的不是很好。因此，本节课通过诱导性的教学及动作分解教学等，激发学生的学习兴趣，通过鼓励、表扬等手段提高她们的学习自信心。 四、教学目标

　　1、运动参与：培养学生参与体育活动的兴趣，为形成良好的体育锻炼的习惯及终身体育的意识打下基础。 2、运动技能：通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使80%的学生能初步掌握双手胸前传接球的技术动作。

　　3、身体健康：学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。 4、心理健康：培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质。 5、社会适应：培养学生发展个性及良好的社会适应能力 五、教学内容的重点与难点

　　1、重点：正确的手型及传球的准确性 2、难点：上下肢协调配合和手对球的控制 六、场地、器材

　　1、篮球场 2、篮球若干

　　《篮球双手胸前传接球》教案

　　教 学 流 程 图

　　师生问好

　　课堂常规宣布课的内容、任务

　　安排见习生

　　一、开始部分

　　多样跑

　　愉热身心球性练习(学生带着问题)

　　课启发思维——语言启发诱导

　　的

　　安排

　　二、基本部分 三、结束部分 分组展示

　　原地双手胸前传接球模仿练习

　　深入学习

　　由原地上升到行进间传接球

　　拓展提高

　　行进间双手胸前传接球

　　积极休整，身心放松：无限畅想 教师点评学练情况 收回器材，师生再见