女子跳马难度表（求完整的体操难度表）

本文目录

• 求完整的体操难度表
• 男女跳马比赛规则有何不同
• 目前为止体操各项的最高难度分
• 跳马有哪些特点
• 女子跳马最高难度动作是什么
• 女子体操动作名称，带点简介，越多越好
• 程菲跳是不是在04年奥运会上诞生的

求完整的体操难度表

举例： PAK+正掏180 --------0.1 D+C PAK+正掏360 --------0.1 D+D 扭掏+扭掏360--------0.1 D+E Shaposhnikova（Maloney）+后压上特身（正淘）倒立180--------0.2 D+C 毕转+叶格尔--------------------0.2 E+D 扭臂前回环360+李娅空翻---------0.2 D+E 罗丽中穿+毕转------------------0.2 E+E

男女跳马比赛规则有何不同

女子跳马：跳马长1.6米、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

男子跳马：跳马高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求运动员腾空有一定的高度和远度。

由于男子体操运动也有跳马项目，女子跳马越来越多地运用男子的动作，因而女子跳马也变得越来越精彩。今天，许多年龄很小的女子体操运动员都可以完成许多以前只有男子运动员才敢尝试的动作。

跳马运动

目前为止体操各项的最高难度分

男子的没关注过，说说女子的吧跳马最高难度是普娃跳 前手翻前团两周，难度7.1。天津世锦赛上做过高低杠是特维德尔，难度7.8，北京奥运做过平衡木胡玉虹做过7.5的套路，06年做过自由操程菲6.6的，北京奥运

跳马有哪些特点

男子运动员在比赛中要做用手臂支撑一下的跳跃动作,包括各种水平腾越、手翻转体、手翻接空翻和第1腾空或第2腾空加做转体等。各种动作都有相应的难度。50年代和60年代初期,跳马动作以各种手翻、水平腾越、近端垂直腾越为主。60年代初，日本运动员山下治广创造了手翻屈体、增加腾空高度的“山下跳”。山下在1964年奥运会上获得了这个项目的冠军。嗣后，日本运动员冢原光男又创造了侧手翻转体90°接后空翻，夺得了1970年第17届世界体操锦标赛的跳马冠军，这个动作也被命名为“冢原跳”。“冢原跳”开辟了侧手翻接空翻类动作的新领域。在1972年慕尼黑奥运会上，手翻接空翻类型的动作已普及。以后，日本运动员笠松茂又创造了“笠松跳”──侧手翻接侧空翻转体270°。日本运动员在这个项目上,一直保持着领先和创新的地位。1979年古巴运动员也做出了前手翻接前空翻两周的动作。目前，这项运动正向着多周空翻、多度数转体的方向发展。

女子跳马为横跳马。比赛用的跳马的长、宽与男子相同。1975年以前,马高1.10米，随着女子跳马技术的发展，第2腾空难度的增大，从1976年起，马高改为1.20米。助跳板规格与男子同。女运动员也要完成各种支撑跳跃动作。动作类型有：各种手翻，手翻接空翻，手翻接空翻并转体，水平腾越,各种第1或第2腾空的转体动作(图4)。50年代初期和中期，女子跳马动作以倒立转体、手翻类动作为主。60年代，随着训练水平的提高，技术有了一定的发展。进入70年代，有了空翻转体和跳起转体再撑马等类型动作。1974年,罗马尼亚13岁的N.科马内奇,首先在巴黎国际体操邀请赛中跳出了当时只有男子运动员才能完成的“冢原跳”。以后，手翻接空翻和手翻接空翻并转体类型动作遂在女子体**赛场上不断出现。

女子跳马最高难度动作是什么

晕！起平分目前最高是6.5难度程菲跳是6.5旋转900度!她在单项跳马决赛时失误的就是程菲跳,而第一跳成功的也是空中旋转900度落地!但是不是程菲跳.那次比赛时说冲金要跳1080度的选手是来自朝鲜的选手,说是为了和程菲拼跳马金牌会在第2跳跳出1080度落地,据说她这技术很稳定,很少会失误的.但是由于程菲失误与金牌无缘,所以再决赛时我们也无缘看她的1080度超高难度动作了.

女子体操动作名称，带点简介，越多越好

　　跳马　　第一组　　科尔布特 前手翻转体360――前空翻转体360　　第二组　　丘索维金娜I 前手翻－屈体前空翻转体360　　伊多基莫娃 前手翻－直体前空翻　　王惠莹 前手翻－前空翻转体180　　丘索维金娜II 前手翻－直体前空翻转体540　　达维多娃 前手翻转体360－团身前空翻　　普罗多诺娃 前手翻－团身前空翻两周　　第三组　　托瑞斯切娃 冢原团身后空翻　　金I 冢原后团360　　金II 冢原后直360　　扎莫罗德奇科娃 冢原后直720　　第四组　　尤尔琴科 踺子－后手翻－团身后空翻　　敦格洛娃 踺子－后手翻－团身后空翻转体720　　阿玛娜尔 踺子－后手翻－直体后空翻转体900　　罗科尼 踺子－后手翻转体360－团身后空翻　　第五组　　伊万特切娃 踺子转体180－团身前空翻　　舍文特 踺子转体180－团身前空翻转体180　　霍尔金娜 踺子转体180－团身前空翻转体540　　奥美里扬奇克 踺子转体180－屈体前空翻　　波德科帕耶娃 踺子转体180－屈体前空翻转体180　　程菲 踺子转体180－直体前空翻转体540　　高低杠　　第一组　　Jentsch 踺子（面对低杠）－团身后空翻越杠抓杠成悬垂　　Gonzales 踺子（面对低杠）－后手翻成低杠手倒立　　Marranen 跳上低杠，展体成后倒立并在倒立位置转体360　　Gurova 踺子－小翻转体360成未触杠支撑或成低杠手倒立　　McNamara 跳上高杠成未经触杠的支撑－腾身回环成手倒立，也可以在倒立位置转体180　　第二组　　Caslavska 高杠前撑起－后摆转体360撑高杠悬垂　　Delladio 低杠倒立，腾跃至高杠成悬垂　　Radocla 低杠前撑（身体在两杠之间）－后摆团身前空翻成高杠悬垂　　Comaneci 高杠前撑－后摆分腿前空翻成高杠悬垂　　Reeder 高杠悬垂－后压上成手倒立，并在倒立位置转体540　　Shaposchnikova 低杠前撑（身体在两杠之间）－腾身回环经倒立飞行至高杠成悬垂　　Chorkina 低杠前撑（身体在两杠之间）－腾身回环经倒立飞行转体180至高杠成悬垂　　Hindorff 高杠腾身回环后切分腿越杠成高杠悬垂　　Weiler 未在倒立位置－腾身回环成手倒立，也包括在倒立位置转体180　　第三组　　刘璇 单臂向后大回环成手倒立　　特卡切夫I 前摆后切分腿越杠成悬垂　　特卡切夫II 前摆后切屈体越杠成悬垂　　舒舒诺娃 前摆转体180接后切分腿转体180越杠成悬垂　　丘索维金娜 向后大回环跳转360成手倒立　　PAK 高杠悬垂－面对低杠－前摆直体后空翻抓低杠成未触杠支撑　　Bhardway PAK360　　德尔切夫 前摆转体180成分腿前空翻　　金格尔 前摆屈体／直体后空翻转体180　　刘璇／nyeste 前摆屈体（分腿）后空翻转体180　　Hristakieva 前摆直体后空翻转体540成高杠悬垂　　叶若娃 后摆（背对低杠），两杠间飞行转体180抓低杠成悬垂　　叶格尔1 后摆团身前空翻成高杠悬垂　　叶格尔11 后摆屈体或分腿前空翻成高杠悬垂　　Cappuccitti 后摆直体前空翻成高杠悬垂　　莫 后摆团身前空翻跃高杠成高杠悬垂　　张文宁／Volpi 后摆并腿或分腿腾跃转体180成高杠悬垂　　Zaytseva 扭臂向前大回环并通过屈体或直体姿态成倒立，也可以在倒立位置转体180　　第四组　　Ricna 高杠正掏分腿后切越杠成悬垂　　White 扭臂反掏成倒立，也可以在倒立位置转体180　　Frederick 正掏转体360成手倒立　　Ray 正掏弧形换高杠　　Zgoba 低杠向后屈体（未触杠）回环并后切成向前飞行至高杠悬垂或者腾跃飞行至高杠悬垂　　Krasnianskaia 从倒立开始，向后屈体（未触杠）回环成rear inverted屈体支撑　　第五组　　Yarotskaia 低杠前撑（两杠外）－向后腾身回环跃高杠成悬垂，也可以转体180（无论并腿还是分腿）　　李莉 高杠上成未触杠的屈体支撑（并腿）－并腿向后回环摆动成高杠悬垂　　Burda 高杠或低杠悬垂转体540成悬垂　　李莉 高杠上成未触杠的屈体支撑（并腿）－并腿向后回环摆动后切分腿越杠成悬垂　　Hoefnagel 反握或扭臂向前蹬杠回环，倒立位置转体360　　Mirgorodskaia高杠上成未触杠的屈体支撑（并腿）－向后回环摆动－继续通过向后未触杠的屈体支撑跃高杠成悬垂　　Teza 向后摆动回环并在两杠间以直体（或屈体）后空翻成低杠未触杠支撑　　金光淑 高杠（面对杠外）－前摆分腿前空翻抓高杠　　罗莉 并腿进入屈体向前回环通过未触杠的展体成扭臂握倒立　　Maloney低杠前撑（身体在两杠之间）－向后蹬杠回环经倒立飞行至高杠悬垂　　Ray 高杠倒立－蹬杠后切分腿越杠成悬垂　　Church 高杠倒立－屈体后切分腿越杠成悬垂　　第六组　　Comaneci高杠前撑－下摆转体180成团身或屈体后空翻　　Okino 高杠前撑－下摆（未触杠）转体180成直体后空翻　　Kraeker 高杠前撑－下摆转体180成团身后空翻转体360　　Ji 两杠间的摆动－前摆直体后空翻转体转体900　　Bar 两杠间的摆动－前摆直体后空翻转体1080　　Chousovitina 两杠间的摆动－前摆团身后空翻两周转体360（晚旋）　　Morio 两杠间的摆动－前摆团身后空翻两周转体360（早旋）　　Varga 前摆直体后空翻转体180（第一周），屈体前空翻转体180（第二周）　　Fabrichnova 两杠间的摆动－前摆团身后空翻两周转体720　　Ray 两杠间的摆动－前摆直体后空翻两周转体720　　Fontaine 两杠间的摆动－前摆团身后空翻转体180－成团身前空翻　　Blanco 两杠间的摆动－前摆直体后空翻转体180－成直体前空翻　　Li Ya/ Giovannini 两杠间的摆动－前摆转体180成屈体前空翻两周　　Magaña 两杠间的摆动－前摆团身后空翻三周　　Pechstein 反握进入两杠间的前摆－直体前空翻转体540　　Arai 扭臂进入两杠间的前摆，后摆前空翻转体180，进入成团身后空翻　　Pentek 反握或扭臂经如两杠间的向前摆动，后摆屈体前空翻两周转体180　　Muchina 高杠或低杠腹回环（也可腾身回环），绷杠团身后空翻　　马燕红高杠或低杠腹回环（也可腾身回环），绷杠团身后空翻转体360　　Delladio 向后大回环转体180，团身后空翻　　Gonzales/Gratt 高杠杠外前撑－向后腾身回环或大回环成团身或屈体空翻越高杠　　Gratt 向后蹬杠（toe－on）成团身或屈体后空翻越杠　　自由体操　　第一组　　Frolova 交换腿劈叉跳（leap）并在腾空过程中转体180－360（必须有一个横劈叉180的过程）　　Popa 分腿屈体（jump）跳转360　　Schuschunova 向前分腿跳（jump）成俯撑，也可以转体180　　Martinez 跳（hop）转360成分腿坐　　Boucher 剪交结环跳（后踢腿到头部，头后仰）　　第二组　　Gomez 单腿立转1440－摆动腿在水平位下　　Memmel 侧扳腿立转720　　第三组　　Mostepanova 前手翻转体360，转体可在手撑地前后完成　　Tsavdaridou alba（向后的空翻）转体90－挺身前空翻－继续转体90度撑俯撑　　第四组　　Podkopaeva 团身前空翻两周，也包括加转180　　Tarasevich 直体前空翻转体720　　Stroescu 直体前空翻转体900　　Andreasen alba空翻，也包括加转180　　Santos alba屈体前空翻两周　　第五组　　Kim 团身后空翻两周　　Muchina 团身或屈体后空翻两周加转360　　Silivas 团身后空翻两周加转体720　　Chusovitina 直体后空翻两周加转体360　　平衡木　　第一组　　Baitova 两次托马斯全旋　　Homma 三次托马斯全旋　　Silivas 跳上经肩转180成颈倒立，再转180成胸倒立　　Dunn 木端踺子－小翻转体180并成前挺站木　　Shushunova 跳成直体俯撑并保持45度　　Hand-Li 跳／压摆上成横或纵木手倒立－倒立时转体360－压下于水平成45度支撑或者未触木屈体支撑或者单臂侧摆成坐木　　Philips 压上成横木手倒立－并腿前软翻成横木站　　Rankin 跳或压上成单臂手倒立　　Gurova 踺子（）－后跳转体180成近木支撑　　Zamolodchikova 踺子－小翻转体360成向后腹回环　　Erceg 踺子（木端）－后跳转体180－团身前空翻站木　　Tsavdaridou 踺子（木端）－小翻转体360成纵木分腿坐　　Garrison 踺子（木端）－直体后空翻转体360成纵木站　　第二组　　Young Bo 纵木站－纵劈叉跳（双腿高于水平）上身后仰－腿与身体平行于地面　　Teza 横木站－纵劈叉跳（双腿高于水平）上身后仰－腿与身体平行于地面　　Furnon 分腿跳成前撑或向后腹回环　　Johnson 向前交换腿跳转90成横劈叉跳或成分腿屈体姿态　　Sekerova 横／纵木方向的屈体跳转180 (hip 《90°)　　第三组　　Okino 单腿立转1080－摆动腿在水平位下　　Humphrey 蹲转900，摆动腿在转体时处于水平　　李莉 屈身姿态的背转450（两腿并拢）　　第五组　　Garrison 未经肩撑的向前直体滚翻成蹲木或未经手撑的站木　　Tinsica 由单臂或双手交替完成的前软翻　　Onodi 后跳转体180（由小翻腾空起）成前软翻　　Garrison 坐起的单臂后软翻转体90成横木撑　　Omelianchik 小翻转体270成横木手倒立（保持2秒）　　Kochetkova 手撑前完成转体360的小翻　　Tousek 横木起的后手翻两脚依次落　　Kolesnikova 横木起的跳转180成横木手倒立　　Teza 横木起跳的小翻转体360成腹回环　　Khorkina 手撑前完成360转体的踢腿小翻　　Kourbut 分腿或并腿起跳直体翻腾成纵木分腿坐　　Rueda 分腿或并腿起跳的先屈后直翻腾成纵木分腿坐　　Rulfova 小翻转体360成纵木分腿坐　　Grigoras 并腿起跳的团身前空翻转体180　　Schischova 团身后空翻转体180　　Produnova 前跳转体180－成屈体后空翻　　第六组　　Araujo 直体前空翻转体720－单腿起跳　　Patterson alba前团两周　　Böhmerova 从木一侧完成的踢腿团身／直体后空翻转体360－540　　Kim 木端完成的踢腿团身后空翻转体360　　Khorkina 由木一侧或木端完成的踢腿直体后空翻转体900

程菲跳是不是在04年奥运会上诞生的

　　诞生记录——2005年11月23日，澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛。　　程菲跳　　学名——“踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度”　　项目——跳马　　诞生记录——2005年11月23日，澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛。　　难度－－6.5 （按照国际体操联合会2007年COP）　　2005墨尔本世锦赛，中国体操队“兵败雅典”之后参加的第一场国际大赛。处于低谷的中国体操队需要一个亮点，一方面振奋军心，另一方面重新回到媒体和公众的视线，引起大家的关注。这个“亮点”，从以往的经验来看，最好是一个得到命名的高难动作，并且以此夺取世界冠军，才是最佳的炒作题材。幸运的是，2005年就有一位天才运动员成功地做到了这一点，吹响了中国体操队在雅典后重新崛起的号角。她就是程菲，而这个动作就是大名鼎鼎的“程菲跳”。　　所谓“程菲跳”，就是指踺子180-直体前空翻转体540。有网友曾经问过我，***在97-00年是不是跳过这个动作呀？是的，在1997-2000年，这个动作在男子跳马难度表上是10分起评的动作，被包括***在内的优秀男子选手所使用。5年后，这个动作就已经被女子运动员所掌握：由此可见体操难度发展之快，程菲之天才，以及这个动作难度之大。　　“程菲跳”的雏形，最早可以追溯到2000年的悉尼奥运会。在那届比赛出现了两个划时代的跳马高难动作，一个是罗马尼亚运动员Amanar发明的Yurchenko 900(巧合的是，这正是程菲的第一跳)，另一个是一代体操女皇Khorkina首创的Khorkina II.Khorkina II实质上是团身的“程菲跳”，这是Yurchenko 180这种类型的动作第一次出现复杂的转体，从而为“程菲跳”的出现奠定了基础。　　Khorkina在悉尼表演Khorkina