中国散打比赛(中国有没有散打比赛)

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中国有没有散打比赛
中国早在1983年于四川举办了一次全接触、无护具的散打比赛,真打实摔,拳拳到肉,宝贵的影像资料显示了中国功夫的实战能力毋庸置疑。这也是我国就武术怎样更好的“继承和发扬”的一次里程碑式的尝试性探索。把中国武术的攻防技击本质以比赛形式继承并发扬。体现了中国武术的实战价值。当代武术人也应认清散打格斗本就属于中国武术。散打格斗运动员也好,套路运动员也好,都应保持项目自信,保持民族自信!后摆腿图解综合格斗系列丛书-缠抱攻防 张海著 山西科学技术出版社正版格斗图书MMA实战技巧格斗健身书¥35淘宝月销3购买高边腿包邮拳击沙袋实心皮质吊式沙包专业散打泰拳训练儿童家用健身器材¥35淘宝购买摔法拳击速度球UFC搏击散打格斗训练器材减压头戴式魔力球反应球MMA¥8.5领券减1淘宝月销1520购买新中国成立后,经过武术人的不断探索,逐渐形成了能有效地保护运动员少受伤害、裁判条例清晰易操作的现代散打竞赛体系,并成功进入亚运会正式比赛项目。
散打的比赛规则
散打是中华武术的重要组成部分,对于散打我们并没有很明确的认识的,那么散打比赛的规则有哪些呢?对于散打有什么样的技巧呢?有什么样的好处呢?这些我们都需要了解下的,下面我给大家详细介绍下的。
散打的比赛规则
散打是武术的一种,越来越受大家的喜爱,现在很多散打学习班,那么关于散打的具体知识你都了解吗?
散打的比赛规则是什么
1、散打比赛规则是什么
散打王争霸赛的计分是五局总分制,每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录,由场上裁判将分数交给记分员,在全部五局比赛结束时,由记分员统计每位边裁判员的记录分数,在一场比赛结束时,被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
需要注意的是,每个裁判员是独立判分的,不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。在散打比赛中,只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,均有可能得分,但在比赛中如果使用犯规动作,是要受到严厉惩罚的。
2、什么是散打
散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
3、散打的技巧
现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共性的规律,即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整,总结出它们的基本运动形式,经过高度抽象,确立进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法,另一种是弧线型方法。
拳法以冲、掼、抄、鞭,腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容,摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时,防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。
散打的好处
健体防身
散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。
锻炼意志
散打运动对意志品质的锻炼是多方面的。首先,在功力训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的疼痛,从不适应到适应,是一个很难的过程.其次,两人交手比试时,要克服心理上的胆怯,逐步增强敢拼的意识.
发展心智
散打绝不是凭蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机动地运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用追求的最高境界.因此,通过散打练习,能有效地提高人的反映与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能.
男散打和女散打的区别
男女练习散打是有不同的要求的,我建议大家还是要了解下的。
寸拳/冲膝
技能数据上男女散打是相同的,但是男的膝冲更好命中,攻击点大一些,女的必须贴身才能打上,而且男的膝冲直接伤害和冲击波伤害可以打在同一只怪物身上,女的冲击波不会打在被直接攻击的怪物身上,然而人家女的有寸拳的被动EX,男的没有,所以各位自行定夺。
闪电之舞
这个技能男女真的是各有优劣,女的虽说面对散怪相当无力,但是可以融入到柔滑之中对着一个怪猛踢,男的`虽说爆发不行,但是可以极大的改善对于散怪的劣势。
主动觉醒
女的主动觉醒有最强一腿之称的武神强踢,点满有高达近14W的固定伤害,是一个强力的输出技能;而男散打的烈焰焚步配合被动觉醒CD极短,甚至可以当做是个普通BUFF,想开就开,点满之后附加近30%的伤害,而且减少全部武术系技能CD,是一个强力的BUFF类技能。
散打运动的特点是什么
1、散打运动具有体育性
散打项目属于体育范畴,和各种运动项目相比,有其共性,但也有特殊性。由于散打竞赛规则严格规定了某些部位,诸如后脑、颈部、裆部等为禁击部位,并禁止使用反关节及用膝部攻击对方,因而具有一定的安全性。
2、散打运动具有对抗性
对抗性的技击内容是散打的基本特征,比赛双方无明显固定的动作顺序,而是互以对方技击动作随机应变,互相利用对方的弱点斗智、斗勇进行对抗。它不仅要求散打选手要熟练掌握攻防战术,还要求选手有敏捷灵活的应变能力,因而有别于其他武术套路的运动形式。
散打的相关知识
一、散打的概念
散打,是以武术中的踢、打、摔等攻防技法为内容,以双方格斗为形式的竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。
二、散打的特点
具有鲜明的民族性。散打经对各门各派传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出共性的规律,即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整,总结出它们的基本运动形式,经过高度抽象而确立的攻防技术。
散打以增强体质,交流技艺,防身自卫,提高技术水平为出发点,从传统武术徒手搏击术中取舍动作,剔除了其中致伤致残的招式,寓技击术于体育之中,所以它具备体育性。
三、散打的作用
散打运动可以培养道德情操、磨练意志和培养沉稳的性格等。习练者通过对散打运动的不断领悟,自身的道德情操得到培养。而散打的对抗性和体育性决定了散打运动员必须具备良好的身体素质和高超的技艺,这些都必须通过勤学苦练才可以得到,因此,练习散打的过程实际上也是磨练意志的过程。
散打运动可以提升身体的灵活性、锻炼机体的心肺功能等。散打对抗中,要求运动员正确把握进攻的时机,防守要到位,反击要及时,从而建立正确的条件反射,同时还要针对不同的对手和双方临场的变化,提高应变能力。
四、散打在警务实战中有重要的地位
散打是警务技能基础训练的主要内容,散打运动可以提高警察的实战能力,提升警务工作的战斗力。警察在警务执法中需要有实战能力和过硬的本领,所以公安部把警务实战训练作为公安教育训练的重要内容之一,可见警用格斗术在公安工作中有着重要的地位和作用。
散打比赛
散打的由来散打又称为散手,在中国历代有许多种称谓,如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于多种对抗都采用擂台的形式,因此在中国民间还有“打擂台”之称。然而,现在的散打与传统的散打有着本质的区别。现在的散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。散打的发展近年来,国际的徒手搏击术在飞速发展,并呈现出五彩缤纷、欣欣向荣之势。特别是欧美的自由搏击、泰国的泰拳以及日本的K-1都以频繁的赛事、强大的攻击力和震撼的宣传效果风靡世界。中国武术散打运动也与国际搏击运动一样在如火如荼的开展。无论是国内的“散打王争霸赛”,还是中国散打对抗美国职业拳击、泰国职业泰拳亦或是散打对抗法国自由搏击、日本空手道等,一时间中外武林赛事频繁,捷报频传,真有让众人眼花缭乱、目不暇接的感觉。然而冷静地分析中国武术散打的现状,却发现有很多不足,需要加以改进和完善。一、中国散打的回顾武术是我国特有的传统体育项目,历史悠久,内涵丰富,社会价值极高。散打是中国武术的一部分,就是把武术中最直接、最简单的招法提炼出来,以快速击倒或摔倒对手为目的的竞技体育项目。1978年,国家正式启动武术散打试点工作。1979年,原国家体委决定在浙江、北京体院和武汉体院三个单位进行武术散打项目试点工作。1982年,确定了“全国武术散打竞赛规则”初稿,并在北京举办了全国武术对抗项目邀请赛。1989年,散打被正式列为全国正式比赛项目。1991年,散打成为世界锦标赛项目,到目前为止,已经举行了6届世界锦标赛,并且举办了首届散打世界杯比赛。1998年,散打被列为第12届亚运会竞赛项目。1999年,散打全面发展,新规则规定参赛选手除保留护裆、拳套外,去除了所有的护具,从而大大增强了比赛的观赏性和激烈程度,为散打运动走向市场打下了基础。近年来,在新规则的指引下,国内外赛事频繁,无论是国内的“散打王”还是对抗美国职业拳击、泰国职业泰拳,都进入了良性发展,并逐步走向正轨。1998年,中国散打应战欧洲联队,9比0胜;接受美国自由搏击的挑战,8比1胜;获曼谷亚运会武术散打全部5枚金牌。1999年,中国散打对美国自由搏击,7比2胜;中国功夫对美国职业拳击,7比2胜。2000年,中国散打对美国职业拳击,6比3胜。2001年,中国散打对法国自由搏击,2比1胜;对韩国跆拳道3比1胜;对美国散打4比0胜。2001至~2002,中国散打与泰拳进行了3次较量,在“广州站”,中国散打队凭点数5比2取胜;在“曼谷站”,中国散打1比4败;第三次“广州站”一战,中国散打7比2胜。如果仅从表面现象看,中国武术散打似乎取得了辉煌的战绩。但客观冷静地分析对手的实际和比赛现场中方队员的表现,笔者觉得中国散打还很稚嫩,散打的路还很长,还需要不断的探索和改进。首先,我们对外作战的对手并不是国外搏击赛场的一流选手。以中国散打对抗美国职业拳击为例,几次中美交锋,美国派来的都是二三流选手,那些大牌明星,如泰森、霍力菲尔德等是绝不会来参战的。而我们派出的选手基本上都是国内顶尖的一线队员。以顶尖队员对抗国外二三流选手似乎有些胜之不武,如果沾沾自喜,真可谓是坐井观天了。再有,就算国外派出的是一流选手参赛,可散打赢得非常艰难,或者说我们的散打赢得很不光彩。以散打对抗泰拳为例,第一回合的“广州站”和“曼谷站”交锋,比赛结果“广州站”中国散打队凭点数5比2取胜,然而在“曼谷站”的“泰王杯”客场对抗中却以1比4惨败。本人对两站比赛双方的技术运用及得分点数进行了统计,从两站12场比赛总得分点数结果统计看,中方总点数562点,泰方总点数426点,在总点数高出对方136点的情况下,总结果却是6比6平,并且有4人被泰方KO,而我方KO对方为0。如今第二回合的比赛已经结束,散打暂时以7比2领先,“曼谷站”的比赛也即将拉开帷幕。由此可见,散打对泰拳的胜利是凭借规则有利于散打得点而取胜,这在比赛现场双方队员的表现上可以一目了然。比赛中,泰方频以重扫腿和重膝猛击散打队员,散打队员只能频繁使用近身搂抱对手,并利用摔法和直线腿法反击对手。因此比赛场面经常出现散打队员被对方追着打,并且多次出现被KO的场面。所以中泰对抗中,中国散打虽然取得了暂时的胜利,但是胜在点数上和规则有利于散打得分上。散打的现状中国散打经过20年的发展,运动员的技术水平、体能、抗击打能力已经有了较大提高,出现了一批优秀的运动员,同时,教练员、裁判员队伍也形成,标志着散打自身建设在走向成熟。但是,中国武术散打受传统文化的影响,与国外的搏击术相比较显得更文气些。虽然散打在1989年被国家体委列为正式比赛项目,但国人似乎更热衷于武术套路及武术健身。天安门广场曾有万人太极拳表演的情形。当然,这是博大精深的武术文化底蕴的体现,但从搏击比赛激烈性的角度及观众的关心程度看,却显得力不从心。从规则的角度分析,中国散打强调的是打点得分取胜,因此采用累积记分制。2000年至2002年举行的散打王争霸擂台赛就是采用累积积分制,运动员在比赛中多是以抢点得分为战术指导思想,较少使用重拳、重腿击倒战术,这与散打王争霸擂台赛的规则导向有关。因为击倒只比摔倒多得一分,很难拉开得分的差距,而重拳、重腿进攻很容易被对手运用灵活的技法得点而失分。由于散打规则不鼓励击倒,倾向于击中得分,因此比赛场上便出现了频繁使用不疼不痒的小边腿进攻及相互搂抱的抱摔现象。在刚刚结束的2002年散打王总决赛现场情况看,虽然各级别冠军为总冠军头衔奋力拼搏,并体现出了中国武术以小胜大、以弱胜强的特点,但从赛场效果及竞技的角度看却显现不足。无论是总冠军宝力高还是表现神勇的薛凤强,均以打点得分为指导思想,缺少有威胁的重拳及重腿进攻,因此整场比赛并没有出现观众火爆及队员真正意义上的KO场面。这也是“散打王”总决赛规模、影响力不大的主要原因之一。散打规则:一、竞赛性质。团体比赛、个人比赛。二、竞赛办法。1、循环赛、单败淘汰赛、双败淘汰赛。2、每场比赛采用三局两胜制,每局净打3分钟,局间休息1分钟。三、体重分级。(一)52公斤级〔52公斤以下(含52公斤)〕。(二)56公斤级〔52公斤以上--56公斤〕。(三)60公斤级〔56公斤以上--60公斤〕。(四)65公斤级〔60公斤以上--65公斤〕。(五)70公斤级〔65公斤以上--70公斤〕。(六)75公斤级〔70公斤以上--75公斤〕。(七)80公斤级〔75公斤以上--80公斤〕。(八)85公斤级〔80公斤以上--85公斤〕。四、服装护具。(一)运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护齿、护裆、护腿、赤脚穿护脚背。穿与比赛护具颜色相同的背心和短裤,护裆必须穿在短裤内。(二)比赛的护具分红、黑两种。(三)拳套的重量:65公斤级及以下级别的拳套为230克;70公斤级及以上级别的拳套为280克。进攻方法与得分标准一、禁击部位:后脑、颈部、裆部。二、得分部位:头部、躯干、大腿、小腿。三、禁用方法:1、用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。2、用转身后摆腿进攻对方头部。3、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。4、一方倒地,另一方用脚进攻对方头部。四、可用方法:除禁用方法外的各种武术流派的招法。五、得分标准:(一)优势胜利1、在一局比赛中,先完成三个三分动作者。2、在比赛中,双方实力悬殊,台上裁判员征得裁判长的同意,判技术强者为该场胜方。3、被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒,或虽能站立但知觉失常,判对方为该场胜方。4、一场比赛中,被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次,判对方为该场胜方。5、比赛中,运动员出现伤病,经医生鉴定不能继续比赛者,判对方为该场胜方。(二) 得3分1、用主动倒地的动作致使对方倒地,而自己迅速站立者,得3分。2、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者,得3分。(三)得2分1、一方倒地(两脚以外任何部位接触台面),站立者得2分。2、用腿法击中对方躯干部位。3、被强制读秒一次,对方得2分。4、受警告一次,对方得2分。(四)得1分1、用手法击中对方得分部位。2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。3、运动员消极8秒,被指定进攻后,8秒钟内仍不进攻,对方得1分。4、主动倒地超过3秒钟不起立,对方得1分。5、受劝告一次,对方得1分。(五)不得分1、方法不清楚,效果不明显。2、双方倒地或下台。3、双方互打互踢。4、用方法主动倒地,对方不得分。5、抱缠时击中对方。
2022全国散打冠军赛在哪里可以看
亲你好,ccTv5可以看的《体育新闻》是CCTV-5体育频道最高收视栏目,受众年龄构成相对广泛,具有极高忠诚度美誉度。7月8日上午,2022年全国武术散打锦标赛在重庆荣昌体育馆拉开战幕,共有来自全国各地39支代表队312名运动员参加比赛。根据赛程安排,比赛历时6天,7月13日结束。
散打比赛规则
你好各位都是百度复制的 我刚刚带队打完比赛 锦标赛规定 散打现在就是2分制 已经没有3分以上的得分点了国家比赛公斤规则(一)52公斤级〔52公斤以下(含52公斤)〕。 (二)56公斤级〔52公斤以上--56公斤〕。 (三)60公斤级〔56公斤以上--60公斤〕。 (四)65公斤级〔60公斤以上--65公斤〕。 (五)70公斤级〔65公斤以上--70公斤〕。 (六)75公斤级〔70公斤以上--75公斤〕。 (七)80公斤级〔75公斤以上--80公斤〕。 (八)85公斤级〔80公斤以上--85公斤〕。 九 90公斤 十100公斤无差省比赛分为甲组乙组 年满13周岁至15周岁为乙组 年满16周岁至18周岁为甲组乙组;(一)52公斤级〔52公斤以下(含52公斤)〕。 (二)56公斤级〔52公斤以上--56公斤〕。 (三)60公斤级〔56公斤以上--60公斤〕。 (四)65公斤级〔60公斤以上--65公斤〕。 (五)70公斤级〔65公斤以上--70公斤〕。 (六)75公斤级〔70公斤以上--75公斤〕。 (七)80公斤级--85公斤级无差甲组;(一)52公斤级〔52公斤以下(含52公斤)〕。 (二)56公斤级〔52公斤以上--56公斤〕。 (三)60公斤级〔56公斤以上--60公斤〕。 (四)65公斤级〔60公斤以上--65公斤〕。 (五)70公斤级〔65公斤以上--70公斤〕。 (六)75公斤级〔70公斤以上--75公斤〕。 (七)80公斤级〔75公斤以上--80公斤〕。 (八)85公斤级〔80公斤以上--85公斤〕。 九 90公斤无差每场比赛采用三局两胜制,每局净打3分钟,局间休息1分钟。散打比赛 必须带的护具有;护齿 拳套 护甲 绑带 护裆 护裆必须穿在短裤内。缺少一样护具算违反规定对方胜。 一、禁击部位: 后脑、颈部、裆部 不许咬人 踩脚。 二、得分部位: 头部、躯干(拳法攻击不得分)、大腿、小腿(小腿以上大腿部分得分 击打小腿不得分)。禁用动作: 头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。(一) 得2分 1.一方下台,另一方得2分。 2.一方倒地,站立者得2分 3.用腿法击中对方头部、躯干得2分 4.用主动倒地的动作致十对方倒地,而自己顺势站立者,得2分 5.被强制读秒一次,对方得2分 6.受警告一次,对方得2分 (二) 得1分 1.用手法击中对方头部、躯干得1分 2.用腿法击中对方大腿得1分 3.先后倒地,后倒地者得1分 4.用主动倒地动作致使对方倒地,而自己不能顺势站立者,得1分 5主动倒地三秒钟不起立,对方得1分 6 运动员被指定进攻8秒后仍不进攻,对方得1分 7.受劝告一次,对方得1分 (三)不得分 1.方法不清楚,效果不明显,不得分。 2.双方下台或同时倒地,不得分。 3.用方法主动倒地,对方不得分。 4.缠抱时击中对方,不得分。 第二十三条 犯规与罚则(一)技术犯规 1.消极搂抱对方 2.处于不利状况时举手要求暂停 3.有意拖延比赛时间 4.比赛中对裁判员有不礼貌行为或不服从裁判 5.上场不待或有意吐护齿、松脱护具 6.运动员不遵守规定的竞赛礼节 (二)侵人犯规 1.在口令“开始”前或者“停”后进攻对方 2击中对方禁击部位 3.以禁用的方法击中对方。 (三)罚则 1.每出现一次技术犯规,劝告一次 2.每出现一次侵人犯规,警告一次 3.侵人犯规达3次,取消该场比赛资格 4.运动员故意伤人,取消比赛资格,所有成绩无效。 5.运动员使用违禁药物,或局间休息时输氧,取消比赛资格,所有成绩无效。 第二十四条 暂停比赛 (一)运动员倒地(主动倒地除外)或下台时 (二)运动员犯规受罚时 (三)运动员受伤时 (四)运动员互相抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时 (五)运动员主动倒地超过3秒 (六)运动员举手要求暂停时 (七)裁判长纠正错误、漏判时 (八)处理场上问题或发现险情时 (九)因灯光、场地等客观原因影响比赛时 (十)被指定进攻超过8秒仍不进攻时 第六章 胜负与名次评定 第二十五条 胜负评定 (一) 优势胜利 1.在比赛中,双方实力悬殊,台上裁判员征得裁判员长同意,裁技术强者为该场胜方 2.被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒,或虽能站立但知觉失常,判对方为该场胜方 3.一场比赛中,被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次判对方为该场胜方 (二)每局胜负评定 1.在每局比赛结束时,依据边裁判员的评判结果,判定每局胜负。 2.一局比赛中,一方受重击被强制读秒(侵人犯规除外)2次,另一方为该局胜方。 3.一局比赛中,一方下台两次,另一方为该局胜方。 4.一局比赛中,双方出现平局时,按本局受精干,劝告少者,当天体重轻者顺序判定胜负,如上述三种情况仍相同,则为平局。 (三)每场胜负评定 ] 1.一场比赛,先胜两局者为该场胜方。 2.比赛中,运动员出现伤病,经医生诊断不能继续比赛者,判对方为该场胜方。 3.比赛中因一方犯规,另一方乍伤,经医务监督确诊后,判犯规一方为该场胜方 4.因对方犯规而受伤,通过义务监督检查后确认不能继续比赛者,为该场胜方。但不得参加以后的比赛。 5.循环赛时,一场比赛中,如获局数相同,则依受警告,劝告少者的顺序决定胜负。如仍先同,则加赛一局,一次类推。 第二是六条 名次评定 (一)个人名次 1.淘汰赛时,直接产生名次。 2.循环赛时,积分多者名次列前,若两人或两人以上积分相同时,按下列顺序排列名词 1.负局少者列前 2.受警告少者列前 3.受劝告少者列前 4.体重轻者列前(以抽签体重为准) 上述四种情况仍然相同时,名次并列。 (二)团体名次 1.名次分 (1) 各级别录取前八名时,分别按9、7、6、5、4、3、2、1的得分计算 (2) 各级别录取前六名时,分别按7、5、4、3、2、1的得分计算。 2.积分相等时的处理办法 两个或两个以上的团体分数相等时,按下列顺序排列名次: (1)按个人获得第一名多的队名列前;再如相等时,按个人获得第2名多的队伍名次列前,依次类推/ (2)受警告少的队名次列前。 (3)受劝告少的队名次列前。 以上集中情况仍相同时,名次并列第七章 编排与记录(略) 第八章 口令与手势 第九章 场地与器材 第三十一条 场地 (一)比赛场地为高80CM,长800CM.宽800CM的擂台,台面上铺有软垫,软垫上铺有盖单,台中心画有直径120CM的中国武术协会会徽,台面边缘有5CM的黄色警戒线。 (台下四周有高30CM.宽CM的保护软垫。

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