詹姆斯40分钟（詹姆斯的身体素质，到底有多强）

本文目录

• 詹姆斯的身体素质，到底有多强
• 26+8+9竟被黑巅峰已过 “全力詹”到底有多强
• 为什么科比打40多分钟不累，而詹姆斯却累得满头大汗
• 詹姆斯都已经36岁了，为何他还迟迟不肯退役
• 詹眉合砍61分难救主，湖人离附加赛只剩理论上的可能了
• 36岁詹姆斯仍旧巅峰，他的极限在哪呢他能打到40岁才退役吗
• 詹姆斯本赛季最高分多少
• 詹姆斯创造了哪些季后赛历史纪录
• 为什么詹姆斯力拼40分钟也难求一胜

詹姆斯的身体素质，到底有多强

以前上大学的时候和兄弟们打篮球，就算打上半天也不觉得累，可是前天晚上下班路过篮球场的时候和小年轻打了40分钟就受不了了，不得不说，身体素质下降的真的太多了。喜欢打篮球的人很多，但是从身体素质就可以区别出业余打篮球者和专业打篮球人士。你觉得哪位球星的身体素质最好呢？你觉得詹姆斯的身体素质怎么样？让我们一起来聊一聊吧！

一.詹姆斯的身体素质一级棒。

提到蓝球员的身体素质，我们不得不聊一聊詹姆斯，我觉得詹姆斯的身体素质真的是一级棒，出生于一九八四年的詹姆斯，今年其实已经37岁了，37岁在篮球运动界已经算得上是“高龄”，但是詹姆斯的身体素质根本不受年龄的影响，在赛场上的表现依然可以用豪横来形容。

二.詹姆斯现在打比赛还是绰绰有余。

我们知道NBA篮球比赛一般都分为四节，每节的时长是十分钟，不要看一节，只有十分钟，加上犯规，罚球和暂停的时间，正常的比赛，一节都要打上半个小时，所以说打全场下来有多么的累，可想而知，如果身体不好，根本受不了，而詹姆斯就是现在打比赛，你也丝毫看不到他疲惫的状态，依然是游刃有余。

三.出色的篮球运动员身体素质都好。

你以为詹姆斯的身体素质好，是天生的吗？绝对不是这样，这是因为它足够的勤奋，足够的自律，在不比赛的时候也坚持了锻炼身体，平常训练的时候也比别人更努力刻苦，哪个行业想要成功都不是一件容易的事情？特别是在运动界，我们可以看到出色的篮球运动员，首先必须要具备的就是优秀的身体素质能力。

26+8+9竟被黑巅峰已过 “全力詹”到底有多强

在NBA拿到场均26+8+9的数据，已足够证明一名球员是MVP级别的超级明星。而有一个人，即便在常规赛拿下这样的巨型级数据，却仍然屡次被球迷调侃“巅峰已过”、“常规赛划水”，这个人就是勒布朗·詹姆斯。既然如此，球迷回忆中的“巅峰詹”到底有多强？

把时针拨回到08-09赛季，那个赛季球迷看到了身体最巅峰的勒布朗·詹姆斯。他在常规赛场均27+7+7的同时，带领骑士拿下66胜16负的联盟最佳战绩。在08-09赛季的季后赛里，詹姆斯更是拿下了恐怖的35.3分，9.1篮板，7.3助攻，虽然最后在东部决赛詹姆斯场均攻下38.5分，8.3篮板，8.0助攻，但扛着一群“战五渣”队友的他还是跌倒在奥兰多魔术的马蹄下。

08-09赛季的骑士可以说拥有詹姆斯太过幸运，因为詹姆斯的存在弥补了剩余阵容的平庸。詹姆斯场均上场40分钟，效率值领衔联盟，掩盖了只有3名骑士队友效率值高于12的事实……其中两名球员史密斯和斯泽比亚克大部分时间还效力于别队。去掉詹皇，那支骑士队甚至可能赢不了25场。

在转投迈阿密后的12-13赛季，很可能是勒布朗最强的赛季巅峰。在场均26.8分8篮板7.3助攻的逆天输出前提下，56.5%的投篮命中率、40.6%的三分命中率以及高达64%的真实命中率都让人印象深刻。那年的詹姆斯收下个人第四座MVP奖杯的同时，在年度最佳防守球员评选中拿到第2，并率领热火拿下NBA史上第二长的连胜。这赛季的詹姆斯最终收获了全部，迈阿密热火队在总决赛7场力克马刺，詹姆斯也如愿收获了第二座总冠军奖杯。

在乔丹和科比、邓肯的时代落幕后，我们正在目睹另一个历史**球员书写伟大生涯的过程。即便不少人认为詹姆斯状态下滑或是巅峰已过，相信总决赛的詹姆斯仍将给出自己的最佳状态去争夺个人第四座总冠军奖杯。在总决赛轻视詹姆斯的后果是恐怖的，这一点相信去年打出73胜却错失冠军的勇士队最有感触。

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为什么科比打40多分钟不累，而詹姆斯却累得满头大汗

不是，是因为有些詹蜜没事就会瞎扯，说什么詹姆斯不应该打这么久，也会累什么的。对詹姆斯科比来说，打40分钟很正常。

詹姆斯都已经36岁了，为何他还迟迟不肯退役

詹姆斯真的够难的。他征服粉丝的时间总是太短。他夺冠的时候，很多人说詹姆斯还有至少三年才能巅峰，现在又是一年。毕竟今年36岁了，大家总是习惯他的强势，那就来说一个悲伤的话题吧。詹姆斯退役后，很多人会跳出来说他的地位不是历史第二。根据今年的季后赛，你觉得自己处于巅峰是什么感觉？比赛时间短是由你的对手决定的。如果需要平均每场40分钟，还是可以玩的。场均得分取决于你的队友和他们的表现。这一年，你真的没有尽全力。詹姆斯体力确实下降了，而其他的还在巅峰甚至进化中。

詹姆斯我20岁的时候，很多媒体说他从巅峰时期打球到现在才几年，但最多32年左右就退役了，但现在看来情况并非如此。上赛季初很多人说詹姆斯跳不了，但是看了詹姆斯季后赛的表现，说詹姆斯常规赛跳不了，好像都是装的。反正就我个人而言，他的体质和自律，只要没有重伤到巅峰，3年之内都可以，只要他愿意，45岁退休也不是不可能。詹姆斯的高峰期只是相对的。和过去比，绝对是巅峰的终结，和联盟其他球员比还是巅峰！

去热火之前，詹姆斯是巅峰。即使不懂球的人也能看到他防守端到处抢断盖帽，进攻更是抓紧。16年过去了，老詹的很多球猝不及防，追的也少了。今年老詹进攻端的动作比热火时期的明星们笨拙多了，很多球都躲在防守里面。詹姆斯我年轻的时候比较全面，有自己的体系，但是还是有一些差异。Young 詹姆斯速度技能力量组织性强，但远距离三分稍弱。现在速度技能下降了，但是力量组织在控制三分上变强了。

准高峰也是别人达不到的高度。有了詹姆斯漂亮的传球，再两年登顶也没问题。如果是准巅峰，那就是二流明星。詹姆斯至少还有四年！骑士1.0最后两年是詹姆斯体速弹跳、飞蹲的巅峰；热度是詹姆斯体力的巅峰，真正的坦克；骑士2.0是身体和技术结合的巅峰。身体速度和力量比以前略低，但耐力还在，心态强，投篮自信；湖人’詹姆斯，经验和技术的巅峰，体力还是有的，只是速度一直比较慢。

我们不能凭常识来判断。近十年平均上场时间40分钟，每年打80场常规赛，每年打进总决赛。在这种情况下，没有严重的伤害。除了他还有谁？每一手和勒布朗同时进**盟并且还在打的都可以统计，勒布朗这个赛季还能打出这样的数据。确实一局不如一局，勒布朗的伟大毋庸置疑。个人预测詹姆斯应该是2年才能达到巅峰，根据他的身体自律来判断也是可以的。如果一般明星2年都维持不了身体自律，那我们之前看到的明星身体素质和保养都不如詹姆斯，所以詹姆斯，慢慢下滑。

詹眉合砍61分难救主，湖人离附加赛只剩理论上的可能了

北京时间4月2日上午10:30，NBA常规赛继续进行，湖人111-114鹈鹕，浓眉付出不敌旧主，鹈鹕三连胜，同时送湖人五连败，湖人离附加赛只剩理论上的可能了。 此役詹姆斯出战40分钟，全场23投13中，三分8中3，12罚9中，得到38分8篮4助攻1抢断。 据统计，詹姆斯过去5战场均出场40.8分钟，场均得到37.8分。 数据方面：鹈鹕队麦科勒姆32分7篮板，英格拉姆29分7篮板7助攻，瓦兰17分12篮板6助攻；湖人这边虽然詹眉此役同场复出，但仍未能遏制连败颓势，詹姆斯38分8篮板（第三节21分），戴维斯23分12篮板6助攻，威少12分5助攻，湖人难求一胜。 此役战罢，湖人排名西部第十一，落后马刺1个胜场，而且对分区球队战绩还不如马刺，这次，可能真的连附加赛都进不了了… 不少湖人球迷表示，此刻无比心疼和怀念科比，看了湖人一个赛季的比赛，才知道2013年的你有多累 ，当年科比带着同样境遇的湖人队凭一己之力把球队抗进季后赛。

36岁詹姆斯仍旧巅峰，他的极限在哪呢他能打到40岁才退役吗

詹姆斯真的是够难的，他征服球迷的时间总是太短暂，刚夺冠那时候很多人说詹姆斯至少还有三年巅峰，现在又成一年了，毕竟今年已经36岁了，大家总是习惯了他的强大，所以说个悲伤的话题，詹姆斯退役以后，会有很多人跳出来说他地位构不成历史第二人！按今年季后赛看，怎么感觉比巅峰还巅峰呢，上场时间不高那是对手决定的，如果需要场均40分钟还是可以打的，场均得分也是看队友和队友发挥情况，今年真没全部发力，詹姆斯体力确实下降了，其他仍然巅峰，甚至还在进化。

詹姆斯20岁的时候有不少媒体就说像他这么打球巅峰不过几年，而退役最多32左右就会退役，可现在看来不是这么回事。上赛季初那会很多人说詹姆斯蹦不起来了爆发力不行了，可看了季后赛詹姆斯的表现又说常规赛蹦不起来的詹姆斯看来都是装的。反正以我个人看他这种体质加上自律只要没大伤巅峰还能维持3年以内，而退役只要他愿意那45岁不是没可能。詹姆斯的巅峰期只是相对的，相对以往的自己肯定是巅峰末期，相对于联盟其他球员依然是巅峰！去热火前的詹姆斯就是巅峰了，就连不懂球的人看一会都能看出防守端抢断盖帽处处都有他，进攻更是一把抓，16年以后老詹很多球都不防了追冒也少了，今年老詹进攻端的动作跟热火时期比明星笨拙了很多，防守更是很多球都躲了。

詹姆斯年轻时和现在都很全面，且都自带体系，但还是是有一些差别的。年轻詹姆斯速度技巧力量组织都很强，远程三分稍弱，现在速度技巧有所下降，但力量组织掌控三分却变得更强了。准巅峰也是别人难以达到的高度，凭借詹姆斯一手漂亮的传球，再巅峰两年没问题，准巅峰的话，也就是个二流球星，詹姆斯还有至少四年！

骑士1.0后面两年是詹姆斯身体速度弹跳的巅峰，飞天遁地的；热火时候是詹姆斯身体力量的巅峰，真坦克；骑士2.0是身体和技术结合的巅峰，身体速度力量比之前略微下降，但耐力还是在，而且心态强大，投篮自信；湖人时候的詹姆斯，经验技术的巅峰，身体力量还在，但速度已经慢了。我们不能以常识去判断詹姆斯，近十年场均40分钟上场时间每年打满80场常规赛并且年年打到总决赛，这样的情况下没有出现大伤除了他还有谁？

和勒布朗同一时期进联盟现在还在打球的一只个手都能数得清了，而勒布朗这个赛季还能打出这样的数据，真是打一场就少看一场了，勒布朗的伟大毋庸置疑。个人预测詹姆斯说准巅峰，应该有2年，根据他的身体自律来判断没问题，如果一般球星自己身体自律维持2年不行，以往我们大家见过的球星身体素质和身体维护没有詹姆斯这么好的，所以，詹姆斯下滑的慢。

詹姆斯本赛季最高分多少

截止北京时间2020年2月26日，詹姆斯本赛季最高分是40分。

北京时间2020年2月26日，湖人118-109鹈鹕，迎来6连胜！詹姆斯40分8篮板6助攻1盖帽，得分创个人赛季新高。浓眉21分14篮板3助攻6盖帽，格林17分5篮板4助攻，马基夫-莫里斯4分1篮板1盖帽，麦基2分9篮板，波普13分2抢断，库兹马9分，霍华德2分4篮板2助攻，卡鲁索8分3篮板8助攻2抢断。

北京时间2月26日，湖人主场118-109战胜鹈鹕迎来6连胜。戴维斯全场21分14篮板6封盖，詹姆斯40分8篮板6助攻。鹈鹕方面莺歌34分7篮板，蔡恩29分6篮板。湖人本赛季迄今在詹姆斯得分30+的比赛中18战全胜。蔡恩19岁面对湖人29分位列湖人历史第三高(第一名03-04安东尼，第二名03-04詹姆斯)。

一、四外线三分13中0时，詹姆斯5粒三分解决问题。

湖人进入一个怪圈儿，众射手中，总有那么几位爆发就有几位不灵时刻。铁林一改近来低迷，三节战罢三粒三分取9分4篮板3助攻1封盖，波普三分线7中3也贡献13分，可布拉德利8中0、三分7投0中;隆多和库兹马及马基夫三替补，三分6中0，嗯，四大外线三分13投0中!

詹姆斯三分11中5

外线打不开，鹈鹕就会收缩内线防守遏制浓眉和詹姆斯的突击，困境中詹姆斯如是回应：上半场三分4投仅1中情况下，第三节他三分线外6投4中，前两记三分曾助球队一度建立14分优势(75-61);而锡安的内冲、英格拉姆的外投一度以86-83反超后，休息归来的詹姆斯左弧顶第5粒三分追平;马基夫的封盖让波普完成反击后，湖人88-86领先进入末节，球迷皆知，湖人三节领先已37连胜!

二、四记重扣，提升湖人士气。

锡安一次次让湖人篮筐颤抖中，鹈鹕士气高涨，而费沃斯和锡安的吨位让浓眉很难凿进禁区，外加射手不准，湖人士气略受压制中詹姆斯完成如下操作：

詹姆斯四次重扣提士气

格林强干扰让锡安失误，卡鲁索推反击中一个胯下双手击地妙传，詹姆斯罚球线跨起三大步直接起飞隔后哈特，不仅赛场士气，就连替补席和全场观众都沸腾了;霍乐迪是鹈鹕外线防守尖兵，詹姆斯是见一次打一次，甚至在左腰位两次背碾后，他竟然玩了一个转身单手劈扣;末节决战时强突双手重扣2+1和折叠重扣中，湖人士气大振。

三、末节四次关键球

由于担负更多的得分重任，以及众射手迷失，詹姆斯更多的担负得分重任，可他的助攻依然具有绝对**力。末节第一攻，詹姆斯助卡鲁索空切上篮;尔后浓眉率球队全面起势中球队一度建立8分优势，可鹈鹕顽强的追至104-108，詹姆斯回来后利用吸引助格林中距离;守转攻詹姆斯再献折叠重扣，反击又下一城，随着铁林第五粒三分，117-106在46秒时限下比赛失去悬念

詹姆斯40分#27中17，三分球11中5，罚球2中1，狂砍40分8板6助。

詹姆斯创造了哪些季后赛历史纪录

詹姆斯是现役NBA联盟最出色的篮球运动员，常规赛詹姆斯12次进入最佳一阵历史第一，NBA历史第一位连续15年场均获得25+得分球员，在2019-2020赛季詹姆斯成为NBA历史最年轻33000分球员。季后赛的詹姆斯同样十分出色，詹姆斯职业生涯13次带领球队进入季后赛，13次季后赛全部突破季后赛首轮，詹姆斯季后赛生涯出场239场比赛，场均获得28.9分8.9篮板7.1助攻1.75抢断，投篮命中率49.1%，詹姆斯在2012年，2013年连续两年获得常规赛MVP和总决赛MVP，詹姆斯是21世纪至今唯一一位连续两年获得双MVP的球员，詹姆斯季后赛创造了哪些纪录呢？

季后赛6911分历史第一

詹姆斯在13次季后赛全部带领球队突破季后赛首轮，13次季后赛之旅詹姆斯有6次场均获得30+得分，其中12次场均获得25+得分，其中在2008-2009年季后赛詹姆斯场均获得35.3分季后赛最高。詹姆斯是NBA历史第一位在季后赛得到6000分球员，季后赛得分榜第二是乔丹5987分。目前詹姆斯依然保持出色的个人状态，詹姆斯有希望在季后赛突破七千分大关。

总决赛场均三双

詹姆斯职业生涯9次带领球队进入总决赛，其中在2017年总决赛面对勇士詹姆斯场均获得33.6分12篮板10助攻，詹姆斯成为NBA历史第一位在总决赛场均获得三双数据球员。17年总决赛五场比赛詹姆斯分别获得28分15篮板8助攻。29分11篮板14助攻。39分11篮板9助攻。31分10篮板11助攻。41分13篮板8助攻。

总决赛五项数据两支球队最高

2016年总决赛面对勇士詹姆斯在攻防两端表现堪称完美，总决赛骑士队一度1-3落后勇士队。之后詹姆斯开始爆发，总决赛第五场詹姆斯全场得到41分16篮板7助攻3抢断3盖帽，第六场得到41分8篮板11助攻，第七场得到27分11篮板11助攻3盖帽，詹姆斯总决赛第七场最后时刻盖掉伊戈达拉上篮，詹姆斯带领骑士队4-3勇士队，骑士成为NBA历史第一支在总决赛1-3落后逆转成功的球队。16年总决赛詹姆斯场均获得29.7分11.3篮板8.9助攻2.6抢断2.3盖帽，总决赛五项数据两支球队最高，16年总决赛詹姆斯在攻防两端倾尽所有。

季后赛419抢断历史第一

詹姆斯在季后赛生涯场均获得1.75抢断，詹姆斯到了季后赛往往会加强自己的防守，詹姆斯在2007年-2017年连续11年在季后赛至少场均获得1.5以上抢断，目前詹姆斯在季后赛一共获得419抢断NBA历史第一，詹姆斯是NBA历史第一位在季后赛得到400个以上抢断的球员。

季后赛上场10049分钟历史第一

詹姆斯在常规赛一共上场47243分钟NBA历史第四。季后赛詹姆斯上场10049分钟历史第一，詹姆斯13次季后赛其中11次场均上场时间超过40分钟，其中在2006年季后赛詹姆斯场均上场46.5分钟。詹姆斯季后赛一共上场10049分钟，詹姆斯成为NBA历史第一位在季后赛上场时间超过1万分钟的球员

为什么詹姆斯力拼40分钟也难求一胜

北京时间2017年12月26日，NBA终于迎来了本赛季的圣诞大战，在这一天的5场比赛中，最令人期待的可能就是骑士队与勇士队的巅峰对决了。作为本赛季总冠军的最大热门，这两支球队已经成为了联盟中其他球队想要追赶的对象。本场比赛虽然是两支球队之间的巅峰对决，但是却并不是两支球队的真实水准，因为在两支球队中都有伤病存在，骑士队中小托马斯，罗斯和香波特都因伤缺席，而勇士队这一边则是库里和帕楚里亚两人不能够出场，这对于两支球队来讲都是有非常大的影响！

在本场比赛中，两支球队都有超强的进攻点，骑士队这一边出了詹姆斯之外球队另一个巨星站了出来，凯文·乐福在本场比赛中疯狂砍下了31分18篮板2次抢断的数据，是骑士队表现最为稳定的一点。而勇士队这一边的个人表现明显是更为出色，凯文·杜兰特在本场比赛中砍下了25分7篮板3助攻2抢断5盖帽的全面数据，在攻防两方面都起到了核心的作用，除此之外格林也拿下了12分12篮板11助攻的三双数据。最终勇士队在自己的主场以99:92战胜了骑士队，拿下了这场关键的胜利！

在本场比赛中骑士队暴露出两个非常重要的短板，这两点成为了骑士队在比赛中落后的关键！首先就是球队的首发后卫JR·史密斯，在本场比赛中史密斯的表现确实让人非常失望，很多人对他的印象可能还停留在昔日骑士队拿到总冠军的功臣，但是在本场比赛中他却非常低迷。上半场比赛中他出场17分钟，3投0中，没有任何的得分。全场比赛他出场32分钟，仅仅依靠罚球得到了2分。可以说如果本场比赛他能够有稍微好一点的发挥，那么球队也许会更加主动！

另外一点就是球队昔日的内线核心特里斯坦·汤普森！作为球队内线防守能力最强的球员，他在本赛季的状态确实非常糟糕，虽然刚刚从伤病中恢复，但是他在伤愈归来的几场比赛中表现的也并不出色。本场比赛中，他上半场比赛登场6分钟，内线3投0中，全场比赛他登场18分钟，4投0中，也是仅仅依靠罚球得到了2分！没有得分贡献，这对于他来讲确实也是有些难以让人接受！

可以说本场比赛骑士队球员的表现差距非常明显，上面提到的JR·史密斯和汤普森表现非常差之外，球队的另外一个核心表现的却非常出色，那就是凯文·乐福。本场比赛乐福在上半场比赛中就能够拿下11分11篮板的两双数据，全场比赛更是砍下了31分18篮板的数据，其中外线的三分球11投6中，是骑士队最为稳定的一点，他完美的发挥是骑士队在本场比赛中最大的收获！

詹姆斯在本场比赛中登场40分钟，拿下了20分6篮板6助攻的数据，但是仍然没有办法带领球队取胜。可以说本场比赛虽然非常精彩，但是这并不是最强骑士与最强勇士之间的对决，相信在接下来的比赛中双方仍然能够保持统治力，等到球队全员健康，那时的骑士队和勇士队才是最为恐怖的。如果两支球队能够连续第四次在总决赛中相遇，那么将会继续创造着他们属于这个时代的神奇！

每个球队都有短板，总是依靠詹皇也赢不了球。