崔永元抑郁症吃过药吗?（抑郁症的人有哪些状况）

本文目录

• 抑郁症的人有哪些状况
• 抑郁症病人为什么会自杀
• 崔永元为什么离开了“实话实说”
• 崔永元得了抑郁症是怎么好的
• 两个抑郁症的人在一起是什么感受
• 抑郁症第五年，非常自卑，我不知道是自己懒惰，还是精神状态太混沌，总是很焦虑，难以行动，什么事也做

抑郁症的人有哪些状况

抑郁症的人可能会出现以下状况：情绪持续低落：长期处于悲伤、沮丧等不良情绪中，对外界漠不关心，并且可能会影响到正常的工作与生活。**缺失，自我价值感下降：无法感受到快乐和乐趣，觉得生活没有意义，自我评价降低，甚至会出现自我厌恶和罪恶感。思维迟缓：思考变得困难，严重的情况下患者与人沟通的能力会出现障碍。焦虑、紧张：患者可能会出现焦虑、紧张、不安、害怕、惊恐等情绪，或者是身体不适，怀疑自己有严重疾病。自残、轻生想法：严重抑郁症患者可能会出现自残或轻生的念头或行为。睡眠质量变差：可能出现早醒、失眠、嗜睡、多梦等症状。食欲不振：可能对食物失去兴趣，甚至出现恶心、呕吐的情况。疲劳：常常感到身体无力，即使休息后也无法恢复。社交障碍：对社交活动感到害怕或抗拒，避免与他人接触或谈话。内疚和自责：对自己的行为感到内疚和自责，认为是自己的错，觉得自己没有价值。注意力不集中：无法集中注意力完成某项任务或工作。无助和绝望感：感到无助和绝望，对未来感到悲观和失望。这些症状可能会因人而异，具体需要通过专业的医生进行诊断。如果您或您认识的人出现了上述症状，建议尽快寻求专业医生的帮助。

抑郁症病人为什么会自杀

这属于比较严重的抑郁症了，需要看心理医生，抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的**帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

崔永元为什么离开了“实话实说”

小崔语录—— ·我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。 ·如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他。 ·不是每一个想法都能实现的，所以某些想法就叫想法，有些想法就叫理想，还有些想法叫空想，还有些想法叫妄想。 ·绚烂至极，归于平淡，总要回到日常的状态。 ·好多主持人做着做着就不是人了…… 上周末，央视王牌栏目《艺术人生》首次走出京城，南下上海，录制了一期名为《2005理想》的特别节目。崔永元、杨澜、白岩松、王志、董卿、张越、元元、袁鸣等多位观众熟悉的主持人集体走进《艺术人生》，真诚讲述了他们的人生故事以及对2005年的理想。昨天，本报记者将这些主持人的采访分别整理成篇，准备一一向读者推出。正像《艺术人生》栏目组说的那样，在对他们的采访中，你会体会到他们对这个社会的责任心和使命感。真实地记录下这些时代人物，又正是《艺术人生》要去做的。 抑郁症患者 离开人世的时候特别快乐 主持人：上一次你的节目在我们栏目播出以后，很多观众打来热线电话，同时寄来了很多信，特别关心你的病情，有要给你送药的，有要给你做心理理疗的……听到这些的时候，心里是一种什么样的感受？ 崔永元：我办公室也收到了好多，我基本上把它分成三类，一类是给我找药，希望我吃了这药能睡着；第二类是跟我要药，看有什么药给他，他能睡着；第三类是劝我入教，这个教不说了，加入这个教以后，心里一舒服可能就能睡着觉了，基本上分这三类。给我药的这些呢，我真是特别感动，因为我觉得无亲无故的，人家给你寄来药，想让你睡觉。很多药都没有说明，白岩松也老说他失眠，我想先给他用用看。好事想着朋友(笑)。 主持人：看到这些不管是给你送药的，还是问你要药的，还是劝你入教的，大家出发点都是一样的，希望你能好。现在说你的病，你会忌讳吗？ 崔永元：没有，因为我是知识分子，所以我有一定的医学常识，我也不忌讳，我在这儿应该告诉大家，我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。主持人曹可凡说他很想知道，他父亲离开他的时候心里怎么想的，我觉得因为我有这样的经历，我可能可以告诉他，一个抑郁症患者离开人世的时候，他是什么感觉？他特别快乐。 主持人：是不是因为他(曹可凡)你才这么说？ 崔永元：不是，这个你可以去请教专业的医生，他们都会这样告诉你。所以说这是一个病。因为他跟正常人的想法是不一样的，他觉得走了可能就解脱了，就会觉得特别轻松，是这样。这是两年前的事情了，这两年我一直在积极配合医生的治疗，按时服药，然后再做心理咨询、心理治疗。我觉得见好，正在恢复。 得抑郁症的人基本都是天才 主持人：你不忌讳咱们就这个话题再谈点吧？ 崔永元：不忌讳。其实应该很忌讳，这是个人隐私，但是我注意到一个问题，是社会上对这方面的知识知道得特别少，比如包括我的家人，包括我的领导，他们都觉得没有这种病，觉得就是想不开，就是小心眼，就是太爱算计了，就是以前火，现在不火了，所以现在受不了了，都是在这样想。 实际上它是一种病，那么就要吃药，有的时候比如当我很有耐心或者很有精力的时候，我会慢慢讲一点给他们听，有关抑郁症这方面的知识，有的时候我不耐烦了，实在不耐烦了，我就说，如果你要觉得我没有这个病，你把我的药吃几片试试。因为那个药劲是非常大的，比如我是睡眠障碍，我吃那个药，两粒三粒，我早晨五点、六点、七点、八点……才能睡着觉。但是如果没有这种病的人，他吃了这个药，他可能三天都睡不醒。 主持人：我特别想知道，得病是为什么？是因为工作的压力，还是因为其他的什么原因？ 崔永元：病因非常复杂，既然是心理的疾病，就非常复杂，比如跟你童年的成长环境都很有关系。我就想告诉大家，确实有这样一种病，希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友，得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。最近像韩国的李恩珠，包括张国荣，还有好多好多人——海明威、川端康成，那都是大家，但都是因抑郁症自杀的。所以得抑郁症的人，基本上都是天才。(掌声) 做《实话实说》太投入，有点钻牛角尖 主持人：我身边的许多朋友都在问我，说现在《小崔说事儿》这节目啊挺好看，挺像《实话实说》的。小崔为什么不回《实话实说》呢？ 崔永元：那我要回去，就没人看《艺术人生》了。我觉得就是因人而异，我觉得我们当时做《实话实说》的时候特别投入，我觉得我发病都跟这有关系，有点钻牛角尖，希望每一期节目都做好，希望一期比一期精彩，老是这样想，给自己压力太大了。现在就特别放松。我觉得你现在《艺术人生》做得很好，但千万别有这个想法，就是你希望一期比一期好，每一期都好，你就跟我一个病了。(掌声) 主持人：找伴儿来了。您放心，我争取啊，这辈子不跟你站在一块。 崔永元：《实话实说》你看后来，我不做了以后，和晶做，和晶做得很好。我觉得有些话题，从女性的视角去谈，可能更有魅力，很好。现在阿忆刚接过来，可能大家不适应，因为你看惯了女性视角，老觉得阿忆像女的。我估计你们看一看就习惯了。我那天见到阿忆还说，你不要怕，我刚出来的时候，那骂我的比你现在听到的难听得多了，这不也闯过来了。 主持人：但我觉得《实话实说》还是非常强烈地打着崔永元的商标，怎么揭，恐怕这个商标都不能被揭去。 崔永元：我想回去可能也没人同意，这事儿都不是自己定的。我有好多想法呢，现在我拍《电影传奇》，《电影传奇》做得挺好，我还想当电影局局长呢，谁让我当啊。不是每一个想法都能实现的，所以某些想法就叫想法，有些想法就叫理想，还有些想法叫空想，还有些想法叫妄想。 母亲说我会火，也还会不火，还会过最普通的日子 主持人：什么时候意识到自己出名了？ 崔永元：是白岩松出来以后的事。因为白岩松是我推荐过去的，我觉得小白确实不能当主持人，因为他还没有我长得好看呢，开始是让他当策划去，后来他出来做主持人了，我觉得很好，他就是有我说的那种状态，采访时的职业状态，在镜头前不装。当时白岩松已经出名了，我们约他吃饭他都不出来，挺没劲的，以前让出来就出来，我就说，还不如当时我自己去。后来正好有《实话实说》这个机会，我就去了，去了就出名了，我记得当时我去菜市场买菜，挑人家菜的时候拣好的买，他们都说你(这么有名)还买菜啊，你还挑菜啊，我心说，我都买了好几十年了，你怎么刚发现啊，那个时候意识到好像跟以前的状态不一样了。 主持人：有没有觉得一下子特别欣喜，是你以前想要的？ 崔永元：挺危险的，因为我从小也是一个崇拜明星的人，现在也是，崇拜很多偶像。我也希望过跟他们一样的生活，被人尊重。因为刚开始出名的时候，我知道这一天终于熬到了，要好好地利用它，但是我母亲特别明白，我刚做了三五期，我母亲就很认真地跟我谈这件事儿，说你现在跟以前没有什么两样，你可能会火，也还会不火，你还会过最普通的日子，你别到时候承受不了。当时她老跟我说这个，她说完的时候我倒没多想，后来慢慢的，我觉得我母亲说的是对的。绚烂至极，归于平淡，总要回到日常的状态。所以刚才你问他们问题，说主持人是个什么定义啊，问的时候，我这儿还想呢，我们应该怎么说呢，我觉得主持人就是人，但是好多主持人做着做着就不是人了。(掌声) 崔永元：我没参加过一次商业活动 小崔语录—— ·当时我背好了好多词，一上场准备先念四句诗，然后再来一个对仗的对联，再弄几个排比句，再弄四个歇后语…… ·他们都说我是邻居大妈的儿子，但是现在也有人说我是邻居大妈孙子的，因为有时候我说话不太好听，比较尖刻。 ·我妈不让我这样，她说既然台里不让，你就别去，我们也不缺你这点钱。 ·我都不知道用什么词来形容我的快乐。 ·说句大家最爱听的话吧，要不显得我很落伍——恭喜发财！ 第一次主持《实话实说》脑子一片空白 主持人：其实你到《实话实说》的时候，已经录了三期节目了，但是人家还在找主持人，说怎么看崔永元也不像个主持人，穿衣服也不像样，说话也不是主持人说话的那种方式。当时在那样一种状态之下，你的心里是一种什么状态？ 崔永元：我当主持人的时候，没有太大的压力。因为我当主持人的时候，张越、白岩松已经都当主持人了，观众的心理承受能力已经比较强了。所以当时我就是去替一阵，要找到比他们俩还优秀的主持人，在当时很难，制片人就说你先替，因为我跟他们水平差不多，做几期，来好的主持人你就走，当时说的是三期，是这样的。 所以当时我们的制片人就没把我往张越、白岩松那种平民主持人的方向打扮，是按照大牌主持人来塑造的。(掌声)他们当时都是穿西服什么的，我是穿着毛衣上去的，当时我们也是在一个大棚里录像，也是有一个乐队，没有这么全，只有一个键盘，就说要先音乐响，然后灯再亮，是一个追光灯，追着我进来。然后两边的观众就欢呼，我就跟他们握手，你好你好……然后上来开始主持，像大牌一样。那天就是这样，预备，开始，音乐响了，灯光也亮了，我穿着毛衣也出来了，跟旁边的人握手，你好你好，欢迎你……这时候我就听身后有一个人说，这孙子干什么的？(掌声) 当时我背好了好多词，一上场准备先念四句诗，然后再来一个对仗的对联，再弄几个排比句，再弄四个歇后语，这大牌就算亮相了，结果看着观众，脑子一片空白，我都不知道说什么了，就嗑嗑巴巴的，反正自己想什么就说什么吧，就这么录下来了，这一期节目我都不知道说了些什么。下来以后，同事们都说，挺好的，你别说，打开电视这么多台，还真没有一个你这样的主持人，希望你能坚持下去。 在这之前，我已经做了11年的职业记者了，当时我也紧张，就只会像记者一样去提问去采访别人，他们可能喜欢这个状态，但是这个状态我觉得不难找，因为我做记者没人认识我，很自然，大家也不会高看你一眼。只要我认真地听，人家就会和我说真心话，和我说心里话，这个对我来说不难，后来慢慢慢慢地，我就这样做了，有人说这是一种风格。 至今没参加过一次商业活动 主持人：你觉得你是个人吗？(编者注：问题真可疑！) 崔永元：我是个好人。特别好。 主持人：好在哪里？ 崔永元：因为我的那些朋友知道，我出了名以后，没忘了他们。而且是我出名之前的朋友，我们关系现在依然很好，还有很多我出名以后的朋友，偏说自己是出名之前就认识我，说明他们很愿意和我交朋友。他们都说白岩松是灿烂的巨星，说张越是灿烂的巨星，但是他们都说我是邻居大妈的儿子，但是现在也有人说我是邻居大妈孙子的，因为有时候我说话不太好听，比较尖刻。 我觉得他们这样说我，就证明我做得还不错，我是个好人，而且我从来就不像别人那样，出去走*、参加商业活动什么的，我这点做得还真是挺好。我从1996年开始做《实话实说》，一直到今天坐着跟你谈话为止，我都没有参加过一次商业活动，没挣过一分那种钱，都是规规矩矩地挣的台里的工资。 主持人：为什么不挣？ 崔永元：因为台里规定不让。(掌声) 主持人：其实你可以通过台里的正常渠道审批之后参加。 崔永元：这么回事儿啊。我一直以为连批都不让呢，这么多年好日子都耽误了。其实我知道不让吧，偷偷去也不一定有人知道，我妈不让我这样，她说既然台里不让，你就别去，我们也不缺你这点钱，他们生活很简朴，我自己对物质要求也不是特别高，觉得挺好的，过得也不错，现在自己也有汽车了。 主持人：说起这个，其实中央电视台收入还可以。 崔永元：挺好的，中央电视台收入真是不错。(掌声) 刚过42岁生日，人过42古来稀！ 主持人：与十年前相比较，十年后的你觉得什么时候更快乐？ 崔永元：我觉得现在更快乐，现在是在苦恼中找快乐，就是刚才我坐在下面听张越谈的时候，我都想掉眼泪。我觉得她的想法我特别能理解，刚开始做的时候，可能还想会被人认出来了，这期节目反响很大，做着做着真的开始有这种责任感了，有这个责任感的时候，你就会觉得特别痛苦。然后我就觉得，因为我们做了这么多年，甚至一定程度上讲，已经功成名就了，我们还不愿意放弃这个责任感，这个特别值得我们快乐。但是这个快乐的过程是每天睡不着觉，到早晨八点还睡不着，看着太阳冉冉升起，大家骑着自行车都去上班，你还没有入睡，你在想很多事情，为什么别人能做，你就不能做，为什么要对自己这样苛刻……就在想这些的时候，我觉得那时候是挺痛苦的，但是我觉得之所以还这么想，就是说明自己还在坚持，没有放弃，所以为这个，应该高兴，应该快乐。(掌声) 主持人：我相信随着我们社会不断前进，不断发展，人们意识的不断更新，你这个队伍会越来越壮大，这一点我深信不疑。回过头来说到对孩子的影响，我知道你现在做 《电影传奇》，做了多少集了？ 崔永元：已经做好了一百多集了。 主持人：在这个过程当中，让你觉得最快乐的是什么？ 崔永元：太快乐了，我觉得，我都不知道用什么词来形容我这种快乐。我每天都在跟我的偶像打交道，小时候我就是看着他们的电影长大的，当时我想，要是他能给我签一个字多好啊，现在我能见到他们，我特别高兴。然后他们跟我讲他们过去的故事时我才知道，他们的经历，远不像我过去看电影时那么轻松，这也是让我挺感动的。这些老艺术家还像当年那样敬业，我们工作的每一个细节，只要有他们参加，还是会拿出高质量的，还是那么优美，所以我觉得跟他们接触的时候，我会觉得我身边的同道者很多，支持我的人也很多，心里也就会更踏实一点。 主持人：有没有人会经常地说，小崔你已经老了？ 崔永元：有，确实老了，我2月20日过的生日，已经42岁了，人过42古来稀，人过42还主持《实话实说》，古来稀啊。 主持人：在这个平台上，跟你的观众想说点什么？ 崔永元：对我的观众，我想说的我觉得都跟他们说了，他们都知道。 说句大家最爱听的话吧，要不显得我很落伍——恭喜发财！(掌声) (本期节目将在3月中旬播出) -看法：快乐吧！小崔 两年过去了，小崔坦陈了当年离开《实话实说》的真正原因——身患严重的抑郁症。用他惯有的叙事风格，小崔把这段痛苦的往事说得那么平淡无奇，而作为听者，却深深地被触动。世界上的事就是这样，最淡、最真的往往最能打动人心。不像有的明星，每每说起过去的感情经历都那么痛心疾首，可她越是一把鼻涕一把泪，我们就越不敢信。 其实小崔说他得病这个事我也一直不敢信。看他那些年，整天歪着个嘴一脸坏笑，像个从后面打你一巴掌还假装特严肃的淘气包。再看最近，他一会儿腰别驳壳枪站岗放哨，一会儿头上包着个白毛巾装敌后武工队，一副沉迷于“过家家”游戏的孩子相！我就一直不信，这样的人怎么可能得上抑郁症？小崔要是都抑郁了，那还有多少人能实打实地说——我快乐死了！ 可现在知道了，这的的确确是真的。在“希望一期比一期精彩”的压力下，小崔被这个城市流行病中的新品种击倒在地，也可见“抑郁症”这玩意儿的厉害，连小崔这样的利嘴也没能置它于死地。 这倒给我这样喜欢小崔的观众提了个醒，所以想衷心地说一句：小崔，不用老想什么一期比一期精彩，观众没那么小心眼，只要你能健健康康地实话实说，谁还能换走你在我们心里的那个位置？你不说了吗，现在“都不知道用什么词来形容我的快乐”了，那，你就快点乐吧！大鸣/文 信报记者任嫣 艺术人生供图

崔永元得了抑郁症是怎么好的

当然是靠坚强的意志力！！！！！！！！！！！！！！11年记者生涯、10年主持人经历，使崔永元成为中国电视界的名嘴。 崔永元说：“这次春节晚会我在《说事》里演小崔，真是自己，抑郁症，睡不着觉，给人家使点儿坏，最后又被人家坏了一把，非常像我在生活中工作中的状态，我演起来得心应手，甚至忘了是在表演，是在做一个节目。 我在媒体上袒露自 己得了抑郁症后，收到了好多信和电话，那些抑郁症病人有如释重负的感觉，因为在这之前他们不敢说自己有抑郁症。等到我放开说后，他们也觉得没事了。你看崔永元也有抑郁症，他还算混得不错的呢，那我们怕什么呀？” 崔永元说，抑郁症患者基本上都比较偏激，爱钻牛角尖。《实话实说》追求完美、追求真理、追求真诚、追求善良，让崔永元对自己很苛刻，也造成了崔永元身心疲惫，整天为节目如何出彩而忧虑，承受着心理抑郁和严重失眠的双重折磨，以至不得不中断了《实话实说》的主持。(《新民晚报》3.14)

两个抑郁症的人在一起是什么感受

这个我有过体会。 曾经抑郁症住院，然后隔壁床的也是抑郁症。其实抑郁症真的到了住院阶段，已经不是所谓心理疏导可以解决的了，是需要药物治疗，大量的药物治疗。 隔壁床的病友也是，我们两个人，你看我，我看你。其实并没有太多的感觉。因为那个时候，人生无趣，甚至求死都成了唯一活下去的理由。 后来吃药后，感觉好了一点，生理上那种头痛，心慌，浑身无力的症状也减轻了很多。我们也就尝试聊了一下。 他是因为和他女朋友开车出去玩的时候，出现了意外。他女友当场死亡，他侥幸活了下来。但是他无法走出阴影，自责，懊恼，愧疚始终让他无法自拔。 后来体重暴瘦，脱发，最后尝试自杀。 他给我看了他手腕上的伤疤，很深的痕迹，我看着都觉得心惊胆战。 我说，我只敢吃药，吃了两次，没死成，也是天意了。 其实两个抑郁症在一起，并没有别人所以为的会互相认同，互相理解，或者互相温暖。 因为那个时候，他觉得人生无趣，我觉得人间不值得。 就算偶尔的聊天，也只是应付一下，更多的像是礼貌一样。更多的，他躺着，我躺着，连翻个身都觉得没意思。 再到后来，我好了一点，出院了。他还是没有走出来，经常呆呆的看着他女友。好几次夜里，都能看到他现在窗户前，看着夜空。如果不是窗户被锁死，我真害怕他会跳下去。 现在我不知道他是否在里面，其实我挺后悔，没有和他交流更多。或许，我也可以帮他打开心扉。 抑郁症并不是需要关爱，同情，而是需要一股力量，支撑自己走下去。而这力量，更多的只能自己给自己。 一切都有命数，也愿每一个抑郁症患者，都能够自己迸发出生命的力量！ 关于抑郁症，每个人的人生经历不同，会有不同的演绎版本。 我简单说一下自己的经历。我是一名职业命理师，俗称“算命先生”。在我们这个行业，技术水平高的命理师是可以精准地看出抑郁症发生的年份和月份的。我是在2014下半年才学会预测抑郁症的，带有讽刺意味的是，我居然看到自己的命盘上显示出2014年的腊月会有轻度的抑郁症，后来因为家里的一些事弄得情绪很不稳定，而我对象也是在2014年轻度抑郁了，当时两人都忙着工作而没有太在意自己的抑郁状况，只是在心里都觉得生活不容易，活得开心更不容易。后来，我们跟朋友一起去 旅游 ，游山玩水时心情要舒畅很多。即便是这样，我后来看我们 旅游 时拍的照片，脸上即使微笑着也还带着一种淡淡的忧伤，可想而知，没有出来 旅游 的时候估计整天都是挂着一张苦瓜脸了。 两个抑郁的人，是很难给对方有力的扶持的。除非其中一个人已经从抑郁中走出来了，康复了。那么他会变得更坚强，更乐观，更有同情心，更了解要怎么面对抑郁，那么康复了的这位就比一般人更有能力帮助正处于抑郁中的那位。 即便是这样，挺过抑郁症依旧是要靠患者自己的意志力。就像那句“我若不勇敢，谁替我坚强”，他人能给你的，是一个战胜抑郁症的榜样，让自己看到战胜抑郁的希望。 生命的意义，不仅仅是活在自己的痛苦里，更重要的是，我们可以尽自己微薄的能力去减轻大众的痛苦。 从2015年开始，我遇到求测顾客凡是命盘上有抑郁现象的，我都会告知对方抑郁的具体月份以及什么时候会减轻，让顾客有个准备，有个信心。 这是我个人的经历。因为我只是轻度抑郁过，无法深切体会严重抑郁症患者的感受。仅祝愿天下所有生命都快乐安康！抑郁症是一种常见的精神心理疾病，具体表现主要有心情低落、情绪不稳定，感觉对任何事情都没有兴趣，甚至感觉活着都没有意思。如果把两个抑郁症患者放在一起，两个人情绪都比较低落，很容易相互影响对方的情绪导致病情加重，所以要尽量避免抑郁症患者之间单独接触，以免相互影响导致问题更加严重。对于抑郁症患者一定要积极配合医生进行治疗。 首先要正确面对，抑郁症只是一个普通的疾病，不要有什么思想压力，要树立治病的信心，坚信抑郁症一定是可以治愈的，要保持良好的心态，人生不如意十有八九，不要总是想那些不开心的事情，保持一个好的心态是治愈抑郁的一个重要方法，多想美好的事，多到户外让自己充分享受新鲜的空气和明媚的阳光。 其次，家人也要多关心帮助、多陪同病人、多和他们沟通，让患者枯燥无味的生活丰富起来，督促和鼓励病人按照医生的治疗方案积极治疗，让他时时刻刻都能感觉到家人的温暖和关心；家人的陪护关心和帮助能对抑郁症的康复起到很好的作用。另外，研究表明适当的 体育 锻炼在短期内能较有效改善抑郁患者的抑郁症状，所以、抑郁病患者可以选择一项比较喜欢的运动，督促自己坚持锻炼，运动既能增强体质、又能愉悦身心、又能放松心情，辅助治疗抑郁症。 真正的两个抑郁症者在一起，谁也不会理谁，因为他们深深陷在自己的痛苦中，无暇顾及别人。 抑郁症是一个人生活和心理遇到了重大的困境，大到什么程度呢，以至于达到了让这个人丧失生命的活力，甚至丧失活下去的勇气。所以，即使 美食 美女都不能让他心动，其他的人在他身边，他更是没有心思交流。 抑郁轻度的一些抑郁者，可能会交流一下各自的心得感受体会，也许会介绍一点儿各自听到的克服抑郁的经验办法。但随后还是沉默。值得注意的一点是轻度的抑郁，除了心情失落之外，还会有一些焦虑和抱怨，这也是他们会倾诉的一个方面。 我们还是建议抑郁者啊，一定要找专业的心理老师做交流，接受他们的分析和指导，通过分析能够发现抑郁的症结，通过指导能够较为简快的走出抑郁。 现在，抑郁症很多，是最常见病症。两个抑郁症者在一起，可以互相谈心交流，病因病情。如其中一人有信心与疾病抗争，对另一悲观失望者，可起到启迪和鼓励作用。当然，如两人都是悲观，甚至厌世者。那就会愁上加愁，更郁愁，更抑郁。两人在一起更没有益处，更坏。抑郁症，是体内有疾患，外界受因素刺激而引发，根本不是心理问题。内因是根本。 抑郁症最显著的症状就是情绪低落，兴趣减退，但这不代表得抑郁症的人感受性变差。事实上，很多得抑郁症的人就是因为感受太强，对自己过于苛责，觉得自己什么都做不好。他们渴求着有人能看到他们，理解他们。突然某一天，那根弦断了，情绪开始失控，对生活无望。 得抑郁症的人还有一个关键的心理特征是病耻感，如果周围没有理解他们的人，他们对自我的接纳度又不够，生病的羞耻感又加重了他们的病情。关于题干，两个抑郁症的人在一起是什么感受，我想，最大的感受就是能深深的看见吧，不好的地方在于，两个都有症状的人其实很难给到对方抱持。可以因症状而深深的看见，也可以因症状而彼此受伤。看过一个美国电影《乌云背后的幸福线》，主人公帕特遭遇老婆出轨之后，精神崩溃。蒂芙尼在她老公去世后也做了很疯狂的事，一度进入精神病院。他们的相遇令人感动，两个现实生活中疯狂的人，一眼瞥见对方的脆弱和真诚。影片最后让人感动，“与我的疯狂唯一匹配的是你自己也做疯狂的事“，说的就是题主想表达的感情吧~ 崔永元是严重的抑郁症 葛优葛大爷也是严重的抑郁症，好像葛优躺就是因为他是抑郁症所以才躺成了那样 他们俩在一起，就是互相交流相互的抑郁症症状以及吃什麼药，有什麼心得体会等等 【抑郁症其实是可以自愈的。比如汪峰杨坤也是患有抑郁症，所以他们都是去流浪，就是扯著嗓子发洩情绪，结果人家两人的抑郁症不都好了吗？】 ～张朝阳也是抑郁症。结果人家有的是钱，飞到美国请美国最好的心理医生看了两年，想通了他说有了钱之後才发现原来自己可以不结婚 ，汪峰流浪+吼歌者，吃药是无济於事的。 ～抑郁症患者如果能天天出去散步或者跑步，登山，流浪，风餐露宿，早出晚归，天天晒太阳一天晒八个小时以上，回来到晚上天黑就倒头就睡，第二天接著去登山去流浪去晒太阳，不出半年一年，抑郁症症状就会大大缓解，不出三年，肯定尽数痊愈 抑郁症10多年了，最严重的时候是2008年，无胃口，爆瘦，无力，想死的可能都有好几次！后来看医生经吃药及5岁小儿子给了我活着的力量！ 你看我，我看你，没意思，中国走，世界走，心态都变了，善良对每个人，人生苦短，笑对人生 没有经历过，会不会“负负得正”

抑郁症第五年，非常自卑，我不知道是自己懒惰，还是精神状态太混沌，总是很焦虑，难以行动，什么事也做

　　我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。　　期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如***的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，***的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。　　我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了2007年5，6月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。　　于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（这是网上的文章教的），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。　　放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！　　我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。　　现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。　　至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。　　我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？　　如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症。　　转载，可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。　　如果亲人得了抑郁症，焦虑症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡。