玉泽演玉泽演玉泽演为什么我们都爱玉泽演纳？关于2pm玉泽演一些问题（对他很了解的饭进来~）
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玉泽演玉泽演玉泽演为什么我们都爱玉泽演纳
你好~我认为，泽演他是典型摩羯座。“其实摩羯座是十二星座中最有耐心，小心的星座，凡事都脚踏实地，固执可以说是他们最大的特质，无论对事情的看法、态度、一旦坚持己见，不达到目的，他们是不会放手的。同样摩羯座的人，忍耐力，勤奋也是十二星座之最，当然他们亦是最孤独的一个星座。一个典型的摩羯座人士，最重视就是自己的面子，在外表你永远不知道他内心的想法。受到土星的影响，他们天生情绪压抑，总是在心中觉得自己背负着很多的责任，就是因为这样，别人很难了解他心中的想法，他对别人的建议通常没有甚么反应，令到身旁的人很无趣，所以不要妄想去明白他，因此他们是一定要靠自己的的；其实地很没有安全感，不会完全相信别人，凡事三思而行。”。。我觉得很像阿玉他，活泼的时候像个孩子，做事情的时候特别仔细认真很坚韧，有着聪明的脑袋瓜，讨人喜欢。他知道什么是松弛有度，也知道什么时候需要瞪起眼睛来把握机会。很有魅力的一个人，推介亲看一下“热血男儿”，是2pm和2am在组合前录制的节目，很多的考验，阿玉的表现时而可爱时而坚强。而且，是时尚****。。 印象最深的，他说他最讨厌哭泣。这样一个讨厌哭泣的坚强的人，偏偏左脸上就长叻一个小小的泪痣，哈。。喜欢吃，各种吃，来者不拒。讨厌生姜~ 理想型~河智苑啊，林允儿啊，这样的。算御姐不？哈哈。在一期强心脏的时候，印象很深的，是泽演 允儿 李胜基都在，他们呢让允儿在二者间选理想型，最后允儿选的胜基。。我觉得，允儿和泽演应该只是好朋友吧。 洁癖。。他不喜欢别人睡他的床，而且喜欢赖床。擅长很多啊，英文，rap，（秀肌肉算么，哈哈）舞蹈，牙齿富人擅长笑~做饭吗。。我记得在热血男儿里，有一期大家一起做的饭，他自己还用生菜包的五花肉吃~可香叻~ 大爱泽演~亲，你也会像我一样无法自拔的~阿玉偶吧，你值得拥有。
关于2pm玉泽演一些问题（对他很了解的饭进来~）
舞台上面大气镇定，而且非常有男人味儿，是帅气又有魅力的人但是私底下很调皮，喜欢卖萌撒娇搞笑在前辈面前是努力而且谦逊的后辈在同龄人面前是非常值得信赖又体贴细心的朋友在弟弟面前是十分可靠懂得照顾人的哥哥在团队里总是直面风雨和指责，并且扛住了所有压力他喜欢绿色，喜欢数字3，喜欢吃苹果，喜欢喝咖啡牛奶，对食物来者不拒可是因为身材管理又不得不放弃没事，还喜欢画猫╮(╯▽╰)╭他讨厌生姜，讨厌吃酸的东西，还有恐高症他的理想型貌似很多╮(╯▽╰)╭跟允儿只是朋友关系，这个已经澄清过的其他的都只是节目效果而已他不太会搭配衣服，出道之前尤其明显，被称为时尚****或者人体信号灯他最讨厌的学科是数学，但是大学读的却是檀国大学金融系虽然经常自称来自波士顿，但实际上是釜山男人╮(╯▽╰)╭作为rapper最擅长的当然是rap，然后身材好得让人吐血也是众所周知的运动细胞很好，健身简直是专业级别相比起做饭，应该更擅长吃吧╮(╯▽╰)╭家族诞生应该是从100221到100711（如果我没记错的话）以上
能告诉我玉泽演的身材怎么练的吗本人185，体重78很有潜质，望大神详细指导
韩国组合2PM成员玉泽演发**照 分享练就完美腹肌方法想在韩国组建组合竞争是非常残酷的，但是韩国人气组合2PM却凭借实力脱颖而出，2PM的成员个个都有着完美的长相，而成员玉泽演一直是全队身材的代表，他的腹肌是让女粉丝欢呼尖叫的杀手锏。近日，玉泽演自己在推特上发布了**照片，有型的身材完美的腹肌让众多粉丝纷纷转载照片。那么，玉泽演是如何做到肌肉型男的呢? 玉泽演健身计划：增肌健身计划1慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。增肌健身计划2高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。增肌健身计划3念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。PS：在增肌过程中适当补充蛋白粉绝对肌肉男没问题哦~~
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