white food是什么梗（「白人饭」是什么为什么会突然走红）
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「白人饭」是什么为什么会突然走红
“白人饭”可谓是简单到极致——它可能是生芹菜蘸上沙拉酱，也可能是坚果、生菜、芝士倒碗里，甚至是一整根未切的胡萝卜、一颗生的西兰花和几片饼干。“白人饭”起初来自一些生活在国外的网友分享自己同事的午餐。一位坐标丹麦的网友就晒出了同事的午餐，是几根小胡萝卜和几片**，这位博主惊叹：“他们已经不用吃饭就能自己产生能量吗？”生萝卜拌豌豆、水煮蛋配**、芹菜蘸鹰嘴豆泥……外国友人的饭，常常让很多初到欧美留学工作的年轻人瞠目结舌。让习惯了香酸辣咸的“中国胃”们难以理解。起初，“白人饭”的“梗”只是为嘲讽这一寡淡无味的饮食方式。但之后，又有不少人对着“白人饭”说出“真香啊”。简单或不加工的蔬菜和蛋白质，少油少盐，总体热量偏低。抛开口感，这样的一顿午餐，作为工作餐很合适：能够补充能量，也让人在下午保持清醒，不会发困。同时，省钱省时间，保护了打工人的钱包。这样的饮食吸引了不少人的关注并跟风尝试，然而真正能长期坚持的却并不多。“吃了几天这样的饭心态崩了”……甚至有些人走向了另一个极端：中午吃得清淡，晚上饕餮大餐。有国外的网友道出其中奥秘，“我一个同事人前胡萝卜西兰花，人后披萨薯片千层面。”营养专家表示，以简单蔬果为食材且几乎不加烹调的“白人饭”确实少油少盐，总体热量较低，类似于减肥时的轻断食餐。但这样的饮食从结构、热量以及三大营养素的占比来说并不健康合理，在控制总热量的减脂过程中，如果碰上平台期可以适当采用这种“轻断食”的方法，但不宜长久。短期看，这种饮食方式可以减重，但身体如果长期能量和营养素摄入不足，必然会影响生理功能正常运行，降低新陈代谢水平，并不适合长期坚持。一般在正常且合理的控制总热量的减脂过程中，碰到平台期的时候可以适当采用这种“轻断食”的方法，但一周内仅可以选择两天，而且是不连续的两天，按照这种饮食结构来搭配，能够很好地降低体重。日常饮食还是建议以“均衡”为目标，控制单糖类或者是油脂量比较大的食物摄入。
「白人饭」是什么它如何在成为年轻人之间的新潮流的
「白人饭」顾名思义，这是一种在欧美白人社会流行的特色工作餐，主要以食材简单、做法随便著称。简单说，就是像白人们糊弄午餐一样，用最潦草的方式简单组装生食，主打一个省事——两根胡萝卜，几片菜叶子，就是一顿低卡减脂主打饿不死的白人饭。或许是过于敷衍，白人饭又得名「维持生命体征餐」。
那“白人饭”究竟是什么新型潮流风向呢？我们去一探究竟。
起初的时候，是有人在自己的社媒平台上，晒出自己的外国白人同事带来公司的午餐。
“不给一屎”的评价高度概括午餐里的两根孤单寂寞的胡萝卜。而与此同时，更多人讲述了他们欧美同事也吃着同样省力的“白人饭”。
但在调侃和怜悯过后，一些职场人开始对白人饭的态度转向积极，因为这类餐食很容易准备，吃完不容易困，还很便宜。
于是乎，这类看上去食之无味、简单敷衍、唯一的用处就是维持生命体征的午餐，却渐渐成了国内年轻社畜们的仿效对象。于是很多网友都在社交平台分享每天的“白人饭”。
有人每天带个小饭盒，装上生的煮鸡蛋和黄瓜蓝莓，再放点即食鸡胸肉，中午到公司加热一下就算午餐了。
有人发明出了更适合中国宝宝体质的“白人饭”：西红柿配黄瓜
有人带上一个肉包和两节香蕉当午餐，并领悟到了白人饭的精髓：“不饿死就行，不在乎吃什么。午饭吃得少下午不困，虽然不好吃，但很适合打工。”
有网友表示，白人饭的精髓从来不在于吃什么、好不好吃、健不健康，主打的是一种态度：吃，我不在乎，只要不饿死就行。
有人无法理解“白人饭”的流行：如果工作占用了做饭的时间和精力，但是为什么不出去吃和点外卖呢？
众所周知，现在吃饭越来越贵，一二线城市一顿中式快餐外卖的价格最起码要20出头。要是想多补充点蛋白质，那一餐的开销将轻松超过30块钱。对于大多数打工人来说，这都是一笔不小的支出。
打工人生活节奏很快，外卖太贵，做饭又没时间，吃饭糊弄学就成为了打工人在夹缝中生存的艰难平衡法。
没人想一直糊弄下去，但环境太卷了，早饭让给通勤，午饭在工作间隙吃完……
白人饭的流行实际上是年轻人在反抗“996”工作文化，自制“白人饭”的创意照片和视频在网上疯传。虽然一些帖子的标题似乎是在取笑“白人饭”，但大部分人实际上是在说对“白人饭”有多满意，甚至有人提出，少吃碳水化合物有助于专注工作，下午也不困了。
虽然对中国胃很不友好，但我们必须承认，寒酸的白人饭确实起到了降低恩格尔系数、间接增加午休时长的作用。
内卷让努力贬值，人们为了实现价值，最早**了睡眠，熬夜早起成了当代年轻人的主要生活方式。
这次“卷人”再次进化，这次他们对胃下狠手了。
总之情况就是这样！失陪了，半碗吃剩的胡萝卜和鹰嘴豆泥正在呼唤我，我得去吃饭了。
whitefood这首歌怎么了,whitefood这个歌咋了
1.听过这首歌的网友应该知道，这首歌其实并不吓人，但是真的很难听，撕心裂肺的声音加上鬼哭狼嚎配乐让人忍不住想要拔掉耳机，甚至有种摔手机砸电脑的冲动。 2.所以如果是纯属好奇心态想要收听这首歌，还是建议在白天人多的时候收听。 3.可能很多网友被骗说很好听，来看看网友们对这首歌的真实评价就知道了。 4.我听完了，不恐怖，但是真的很难听，听得我有股冲动，好想打一顿那个唱歌的人，还有这是歌吗？鬼叫似的。 5.本来不想听完的，但是看到有人说这首歌没有人听完过，我就更想把它听完，额，真的是辣耳朵。 6.我一位《lostrivers》已经是无法超越的作品了，我还是太年轻，刚去给我狗子听了一遍，狗子吐了。 7.老子专门去听了，这首歌，吓尿了。 8.《whitefood》演唱者珊蔻娜赤娅克珊蔻娜赤娅克，是一位以呼麦闻名遐迩的图瓦族歌手，由于她的祖先是游牧民族，因此她从小就受到歌曲的熏陶。 9.长大后的珊蔻娜赤娅克，在莫斯科学习声乐，随后开始在欧洲发展，将前卫的实验音乐和游牧民族音乐结合，在国外受到一批小众音乐爱好者的喜爱。 10.除了《whitefood》这首歌，她最出名的歌曲其实是早就在网络上流传甚广的《lostrivers》，被号称可以打败任何歌曲的神曲。 11.可见，珊蔻娜赤娅克在这种嘶叫声的演唱上无人能及。 12.所以《whitefood》其实是一首小众的音乐风格，被成为极端人声实验的代表作品之一，虽然整首歌都充斥着嘶吼的声音，但确实是一种前卫大胆的音乐风格。
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