樊振东正手攻球（樊振东3-2奥恰洛夫差点遭到奥恰洛夫逆转，是不是实力还不行）

本文目录

• 樊振东3-2奥恰洛夫差点遭到奥恰洛夫逆转，是不是实力还不行
• 樊振东什么打法
• 直拍推挡最好的底板
• 打乒乓球用横拍好还是用直拍好
• 樊振东3比0约奇克晋级四强，如何评价他们在赛场上的表现
• 乒乓球为什么这么难打
• 张本智和会成为本次世乒赛樊振东最大的对手吗王楚钦呢
• 马龙为啥胜樊振东为啥输

樊振东3-2奥恰洛夫差点遭到奥恰洛夫逆转，是不是实力还不行

不是樊振东差点遭遇奥恰洛夫逆转，而是樊振东在1:2落后的情况下逆转了奥恰洛夫。

从比赛情况看樊振东确实没有多大优势，他慢热的毛病确实影响了比赛。但是他的科技和能力以及心理素质是毋庸置疑的。本次团体赛樊振东都是作为第一单打出现的，他所遇到的选手都是对方实力最强的，尤其是奥恰洛夫在这次奥运会上表现得非常出色，他是中国以外选手表现最为突出的。所以樊振东遇到他打得比较吃力也就不足为奇了。

可以肯定地说，樊振东是现时所有男选手当中实力最强的。虽说有些选手实力与他接近，但还是存在差距的。从现在开始他将扛起中国男乒的大旗，他肩上的担子更重，这也要求他更加努力，不断提高自己的应变能力和技战术水平。

奥运会台球男团决赛，中国队对阵德国队，本场比赛的胜者，将拿到金牌。在男双比赛中，马龙和许昕3-0大胜德国队组合，为中国队拿到第一分。双方第二场比赛是单打，由樊振东对阵奥恰洛夫，本场2人打得难分难解，比赛异常激烈，樊振东不愧是第一男单，本场他顶住了压力，为中国队拿到第二分。

第一局比赛，双方一开始打到3-3，之后奥恰洛夫连续得分，樊振东竟然连丢8分，早早就3-11丢掉第一局。在比赛中，樊振东对对手的“潜水艇”式发球很不调节，场面非常被动。

第二局比赛，樊振东开始调整状态，靠开局阶段的抢攻，他很快就5-2领先。之后2人打成6-6，接下来樊振东没有再给对手机会，最终他连得5分，以11-6拿下，双方总比分1-1。

第三局比赛，奥恰洛夫疯狂反扑，2人比分交替上升，很快就打到6-6，之后樊振东连丢3球，比分6-9落后，局势非常凶险，虽然樊振东随后将比分追到9-10，但是最终还是9-11输给对手，比分1-2落后。

三局打完，双方的身上早就湿透了，2人都申请换球衣。回来之后，比赛重新开始，第四局开始之后，樊振东马上又1-2落后，好在他连得3分，很快就4-2反超。

在5-4之后，樊振东打了一个神仙球，在几乎不可能的情况下，他救球后马上调整步伐，随后和对手对拉，生生抢到1分。之后樊振东彻底打开了，他的数次暴力扣球，让奥恰洛夫很难招架，最终11-5，将比分扳为2-2。

第五局比赛，刚开始樊振东就大角度调动对手，最终一个扣杀拿到1分，之后樊振东越打越好，很快就6-1领先。比赛看起来一边倒了，最终樊振东也以11-3顺利拿下。

在这场比赛中，樊振东再次经受住了考验。乒协，刘国梁，主席中国，陈梦和孙颖莎，成员女队，国乒，王曼昱，都在看台上观看决赛。当我们看到樊振东打了一个好球时，每个人都忍不住站起来为他鼓掌。当樊振东赢得比赛时，刘国梁举在空中给了樊振东掌声。

值得一提的是，樊振东在之前的比赛中，面对法国名将西蒙高茨，也打出了超级神仙球，一个不可能的角度，樊振东把球救了起来，当时比赛中的西蒙高茨还忍不住鼓掌，可以看出樊振东的实力多么强大。这一次，樊振东不仅打出超级神仙球，更是凭借这个球打出了气势，最后全面压制奥恰洛夫，完成超级大逆转，真是厉害！

樊振东什么打法

樊振东技术可以说是对当今横板主流打法继承基础上的特色发展。富有特色的逆旋转发球，更具压迫性的台内反手拧拉等等。以下详解。樊振东在近几年的国内外赛事中有着不俗的表现，几度进入世界大赛的男子单打决赛，这与其较为先进的打法与合理的技战术应用密切相关。如今的樊振动无论是在技术的高度或厚度方面都可与张继科、马龙等人相媲美，甚至某些方面更具优势。樊振东技术可以说是对当今横板主流打法继承基础上的特色发展。樊振东在打法上属于典型的两面弧圈结合快攻体系，在风格上突出“快、凶、狠”，并注重反手技术体系的塑造，与张继科的打法较为相似。总体而言，樊振东的技术体系不仅完备且极具创新性，主要表现为出色的逆旋转发球、更具压迫性的台内拧拉技术、凶狠的正手攻球、快速挤压式反手弹击、良好的心理品质和意志品质等，但打法过于凶狠缺乏柔性、整体技术风格过于单一、比赛观赏性差、接发球过于依赖反手台内拧拉导致缺少对接发球的综合控制等，是其技术结构体系中的瑕疵和不足。一、技术特征富有特色的逆旋转发球。逆旋转发球是近些年世界乒坛一种较为流行的发球技术，它能够丰富发球的旋转变化，加大了对手接发球时对旋转判断的难度，此种发球尤其适合反手具备抢攻能力的人使用。当下世界乒坛，中国选手张继科、樊振东、德国名将波尔、日本选手水谷隼是这一发球技术的代表，作为直板选手，王皓、许听也拥有铲式逆旋转发球技术。在众多选手的逆旋转发球中，以张继科和樊振东最为典型。在发球环节，樊振东与张继科有着相似之处，即在保留传统高抛发球的基础上以正手逆旋转发球为主，其落点主要为对方的正手位和中路位短球位置。相比于传统的高抛发球，正手逆旋转发球具有以下优势：一是逆旋转发球可在一定程度上降低对手反手拧拉接发球的质量。由于逆旋转发球在落台后球进行远离运动员身体的旋转，因此对拧拉一方步伐移动及击球时击球点的寻找有着更高的要求。此外，发球时再配合正手位或中路的发球落点，可较为有效地限制对手的发力拧。二是由于球旋转方向不同，在使用传统的搓短、劈长接发球方式时回球容易冒高，即使对手采用台内正手挑打，也较难挑出高质量的回球。三是旋转性较强且落点容易控制。逆旋转的动作类似反手弧圈，击球动作由身体内顺势运动到身体外，借助手腕顺势外展的惯性容易充分摩擦制造强烈的旋转。由于旋转强烈，故落点易控制。樊振东的正手逆旋转发球不仅具有以上特点，且强势的反手技术可为逆旋转发球后反手技术的衔接提供保证。更具压迫性的台内反手拧拉。在王皓等退役之前，我国男乒由三代选手构成，即老将王皓、马琳、王励勤，中生代选手张继科、马龙、许昕，小将樊振东、周雨等。王皓、张继科、樊振东在打法上具有明显的共性。王皓虽属于直板选手，但其反手无推挡仍属横板打法体系，因此对三者而言，反手技术尤其是强势反手台内拧拉技术是明显的共性，尤其是小将樊振东台内拧拉技术更是极具特色快速挤压式反手弹击(防守)。随着台内反手拧拉技术在接发球技术中的使用，横板反手技术得到了进一步的充实与升级，但反手拧拉、台外弧圈及推挡并不能构成反手技术的全部，对此樊振东对自己的反手技术进行了补充。应当说，樊振东反手技术是目前最完备的，其反手技术包括接发球的台内拧拉、台外反手弧圈球、反手一般推挡及反手快速弹击，其中在处理对手质量相对偏差的正手弧圈球时的快速挤压、弹击对手正手空当是樊振东反手技术的又一大特色。

直拍推挡最好的底板

根据你所说，推荐亚萨卡YEO或者狂飙皓。1.首先亚萨卡YEO是拍里奥公司为马琳做的，由于马琳感觉很满意就被亚萨卡买下这块底板的专利，而且亚萨卡是日本品牌但所有底板都是由瑞典WOODHOUSE代工的，YEO是马琳先用底板，纯木底板，胡桃面材，推挡有力，这一系列的底板都是以撗打而有名。2.狂飙皓可以分为有机板和无机656版，前者385元而后者高达1000元，其实相差不大，偶尔推挡也完全能胜任，至于撗打，YEO讲究的是一板刁钻，而狂飙皓则注重连续性。如果不喜欢日本品牌，狂飙皓还是很好的选择。乒乓球拍分为直板（也叫竖拍、短柄）和横板（也叫长柄、大刀）。其区别有：1.拍柄的长短不同：直板的拍柄短，而横板拍柄相对长。2.握拍方式不同：直板的握拍是：拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。横拍的握法，相对简单，俗称大刀握法，即怎么握菜刀，就怎么握拍。3.各具优缺点：直板，其优点是近台攻击速度快，正反手变化快，台内球处理好，尤其是接发球的能力比较强，但缺点是反手弱，学习起来困难。即使是采用了直板横拉技术，但反手弱的问题依然没有完全解决。比如，马林、王皓、许昕就是直板选手。横板，其优点：有利于正手攻球，中远台能力强，比较全面。但缺点是，由于持拍方式，使得中路防守和进攻相对较弱，不如直板灵巧。比如，樊振东、张继科就是横板选手。

打乒乓球用横拍好还是用直拍好

乒乓球拍选择横拍还是直拍，根据每个人的习惯而定。直板和横板的特点分别介绍如下：1、拍柄的长短不同直板的拍柄短，而横板拍柄相对长。2、握拍方式不同直板的握拍是：拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。横拍的握法，相对简单，俗称大刀握法，即怎么握菜刀，就怎么握拍。3、各具优缺点直板，其优点是近台攻击速度快，正反手变化快，台内球处理好，尤其是接发球的能力比较强，但缺点是反手弱，学习起来困难。即使是采用了直板横拉技术，但反手弱的问题依然没有完全解决。比如，马林、王皓、许昕就是直板选手。横板，其优点：有利于正手攻球，中远台能力强，比较全面。但缺点是，由于持拍方式，使得中路防守和进攻相对较弱，不如直板灵巧。比如，樊振东、张继科就是横板选手。

樊振东3比0约奇克晋级四强，如何评价他们在赛场上的表现

10月22日，WTT香港总决赛第4个赛程安排，男子单打1/4总决赛，樊振东3-0狂扫约奇克，晋升四强，半决将战中国台北参赛选手林昀儒。这一局樊振东展示出了极强的实力，没有给敌人一丁点的机遇，取得成功拿到获胜，进入半决。

比赛前：25岁樊振东世界排名第一，是当前男人羽坛的主宰。24岁约奇克全球排名最大赶到第八名，实力不俗。樊振东昨晚比赛开始时长比较晚，因此休息日比不上约奇克长。

赛事回望：

第一局，樊振东一上来就呈现了很不错的情况，连进2分，中远台对拉也占有优势。约奇克提升路线上的变化，让樊振东措不及防，追平战况，接着两个人持续再胜。擦网的运气球还在约奇克这里，他5-4完成追上。樊振东提升攻击，回过头看约奇克出错较多，彼此之间的多拍来回攻爱非常精彩纷呈，樊振东一波流8-5放大战况差别。伴随着敌人回球出错，樊振东连进7分，11-5拿下首局。

第二局，樊振东的开局非常霸气侧漏，连进6分，约奇克一度来到球场上抹汗，他看起来并没有太多的方法。伴随着樊振东扣杀放网，约奇克才终于评分活血。敌人连进3分，樊振东保守起见叫了中止。樊振东强悍评分。6-4以后樊振东连进4分取得局点，这一局他11-5再下一城。

第三局前期彼此激战，持续战成4-4平，但随后樊振东凭借着强悍的正手攻球攻击创建优点，擦网的运气球还在樊振东这里。这一局樊振东持续被拯救局点，但仍然以12-10拿到，总比分3-0获得胜利，晋升半决。

下一轮对战：樊振东VS林昀儒；林昀儒先前战胜了波尔，在四分之一决赛3-2小胜18岁法国cf超新星艾利克斯-勒布伦，后面一种先前淘汰出局中国女乒大将梁靖昆。樊振东可能和林昀儒角逐一张决赛的门票费，希望他能能够好运气。

乒乓球为什么这么难打

其实球类来说，哪个好打？网球好打？台球好打？篮球好打？

如果好打，都成世界冠军了。

都不好打。

要想成为一个好的球手，这里面，因素很多啊。专业职业层面的，需要有天赋。天赋这个东西，是的确存在的。现在国家女队一队的孙颖莎是石家庄人，从小就是一个小天才，我亲眼看到她七八岁时很多打一辈子球的业余高手都打不过她。她对乒乓球的旋转、落点、力量、节奏等的感知是超过常人的，我们不得不承认。

中国的乒乓球天才也很多，能够进入国家队的，可以说都是天才中的天才了。但对他们来说，想有更大的成功，也是要付出很多很多，也是很难！

有很多人说乒乓球是小球里面最难打的一种。因为乒乓球有旋转，而且白色的球，一般人很难看清楚球的旋转。把不转当转的，把转的当不转的，把上旋当下旋，把下旋当上旋，即使同样的下旋，功力不同，旋转强度又不同。

八十年代的老国手陈龙灿美国开球馆打一般爱好者，只一板搓，一板推就无解了。为啥，搓得太转，对方搓不过来，拉不过来，推得太快，角度太大，找不到。

这是功力！

林林总总，还有力量、速度、弧线等等，不同层面的选手相同的动作，出来的球质却天地之别。

想成为一个好的球手，需要常年的高强度的训练。日复一日、年复一年，一般业余爱好者是不可能的，否则就是专业层面了。一个正手攻球，球手们一生都在练习，隔一段时间不练习就手生。

对了，还有步伐，业余层面，没有几个真正练习过步伐的，都是靠自身条件，或者其他运动项目获得的触类旁通，相对比一般人可能好一些。真正的扎实的、专业的步伐，业余爱好者是不可能训练到的，可能连接触都没有。

所以，想打好乒乓球的确是非常难的。

但是，这并不影响人们对乒乓球的喜爱。因为对业余爱好者来说，除了胜负之外，打乒乓球还可以带来很多的正能量的东西。比如身体的 健康 、比如交际面的扩大，比如愉悦的心理等。

所以在追求球技的同时，同样不要忽略更重要的东西。

乒乓球难打好的原因我认为有三个:

第一，乒乓球属于小球，它的旋转是其他任何球类不能比拟的。同时旋转的性质又有很多，上下旋，左右旋，顺逆旋。可以说，打乒乓球好的球友，一定是对球旋转判断很准确的人。而对旋转的判断除了天赋，需要大量的练习或实战来培养。业余球友觉得乒乓球难，一个关键因素就是对旋转判断不准确。你对旋转判断的不准确，你的发球就很难制造旋转，同时你也很容易吃发球。发接发有问题，一打比赛，输的稀里哗啦，信心受挫，时间一长，就感觉打好乒乓球太难了。

第二，打乒乓球，预判很关键很关键很关键，重要的事情说三遍。说到预判，就不得不说步伐，乒乓球对步伐要求甚高。牵扯的步伐有好多种，并步，跨步，滑步，交叉步，小碎步等等，在这我们不深究这些步伐，但是步伐是需要进行后天练习的，有人说，步伐还不简单吗？不就是走走跑跑吗，其实这里边还是有很多学问的，业余里打球，总感觉被球顶住了，抑或够不到球了，其实问题就出在步伐上，我们打球总喜欢站在那等着球打，而不是根据对手的拍型方向，出球弧线、旋转提前进行预判而采用合理的步伐，所以就感觉各种来不及做动作，失误率很高，从而影响了自己打乒乓球的兴致，久而久之，就感觉太难打好了。

第三，打乒乓球说到家，是一种技巧性很强的运动，非常需要你的单兵作战能力。乒乓球需要力量，但不是绝对力量，君不见七八岁的小孩拉出的弧圈球也很暴吗？乒乓球需要灵活清醒的头脑，需要你对节奏很好的把控，更需要你要具备超强的心理素质。不管比分领先或落后，你要沉着冷静，伺机而动，领先了就要秋风扫落叶，迅速拿下对手，落后了你要学会拖，君不见拼命三郎马琳比赛中，经常转转拍子，系系鞋带，擦擦汗，摸摸鞋子，让对手感觉很烦，从而影响到对方的节奏和情绪的波动，为自己创造翻盘的机会。所以要学会运用各种技巧与对手做周旋，为自己赢得比赛创造条件。

总之，乒乓球这项运动还是很受国人喜欢的。只要我们肯钻研，多去了解相关的乒乓球知识和运动规律，我们就能化繁为简，既能锻炼身体，又能愉悦精神，更能广交五湖四海的球友，所以有甚多好处，我们何乐而不为呢？您还觉得乒乓球很难打吗？？

乒乓球比较难打，主要是几个原因造成的：

1、旋转变化多并且运动受旋转影响明显。虽然说球类运动一般都会有旋转的变化，但是乒乓球这个运动当中，旋转的变化可以说是最多，简单的分为上下旋就需要不同的应对方式，而侧旋的加入，又让上旋和下旋这两种旋转变成了4种旋转，再加上不转球的组合，以及在台面上的落点不同，乒乓球的不同变化组合可以说是非常的复杂。所以即使是专业的运动员，对于预判有一定的水平，也需要长时间的大量专业训练来形成回合中有效的快速反应。同时又因为乒乓球的球体太轻，所以旋转对球的轨迹造成的影响就更加的明显，虽然网球也有上述所说的一系列旋转，但如果按发力的容易程度来看，还是网球要更容易一些才是，乒乓球的发力，虽然也用得是全身的力气，但更讲究的是方寸之间的合理。

2、乒乓球可以说是世界上速度最快的球类运动，一个是因为球台本身的长度和宽度不大，另一个是乒乓球比较轻，所以飞行的速度快。同对于运动员来说，难点还是在于反应需要很快，根据统计，乒乓球一回合之间，要求运动员最快的反应速度甚至达到了0.07秒这样夸张的数据。所以就像前面说的，根据乒乓球的一些旋转规律，运动员很快时候都是出自于肌肉的本能反应进行快速的相持。并且国家队也一直有针对于运动员的反应速度制定训练加强的计划。

乒乓球的确是比较难的球类运动，但称不上最难的球类运动。因为还有一些比较小众的球类运动，普通人是完全无法上手来玩的，比如藤球就是其中的一种。

乒乓球难打，因为讲究的技巧非常多，一般人难以掌握，所以很多人都会觉得乒乓球很难打，不像羽毛球那样，只要有一定的基础，掌握好手上的力度，学好步伐，就能打得不错。

首先说乒乓球的接球与发球技术，我们都知道，发球有很多种。判断出球的旋转都挺费时间的，比如说下旋球，左侧下旋球，右侧下旋球，然后还有不旋球，以及上旋球等等，如何去判断一个发球的旋转度，第一个要听声音，第二个就是要看球拍的击球，两者缺一不可，稍微有一点走神了，那么对手这个球你就接不好了！你就会非常容易地吃别人的发球。接发球也有很多种，同时也包括近台，远台，侧台等情况的接发也不一样。你要判断好别人的发球，然后根据对方的站位，以及自己的想要击打方向来判别从而击球到对方的桌面。

其次，每个球员的球拍也不尽相同。比如说，有些人喜欢正交，有的喜欢短胶粒的球拍，也有的喜欢反胶，有的喜欢生胶，跟不同的球拍的选手打球，控制的球拍的力度以及技巧也是不一样的，不能够以一法制万法。要根据对方的球拍特点来安排自己的打法，有些时候会遇到一些很特别的胶皮的选手，你会觉得进攻起不了劲，防守总是下网的困境。这是决于对方球拍跟球回击的力度以及旋转度有关。

再者，要想打好乒乓球，有一个很关键的点就是多球，每天不停的多球练习是提高球技的一个方法，数以万计的多球练习是必不可少的。其次，要多跟不一样的人打球，接触到不一样的打法，从而不断丰富自己的进攻手段。从而达到在赛场上与不一样的对手PK时能够应对自如。

所以说，乒乓球难打是有原因。

乒乓球是一项很讲究技巧的运动。由于乒乓球本身相对较小，质量轻，所以在打球时，球速较快，并且球在运行时往往带有旋转，所以一般人如果没有经过一定的训练，往往在打球时，球往哪儿去都搞不清，有时往往连球都碰不到，即使勉强打过去也没有质量，会被对方一板拍张。所以没有经过一定训练的人打球，往往大部分时间都在捡球，不仅自己感觉没意思，对手也感觉非常没意思，这样打不了几回就不想打了。

所以没有基础，初学打球的爱好者，在上台与人对打前，一定要掌握一些初步的动作技巧，此如正手攻，反手拨(推)一定要有一定的基础，这样慢慢地先与水平差不多的球友一起打，然后再逐渐地与水平稍高的人打，这样慢慢地提高水平，这样就能逐步走向正轨。

　　您好，首先感谢您邀请 乒乓网 进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：

　　你是看乱七八糟的文章太多了，你还是看教学视频，模仿下就行了，这么简单的动作，真有那么难理解和模仿吗？正手攻就是大臂不动，用小臂向前把球打出去，而后顺势向上收小臂啊。

　　以上就是 乒乓网 对于您提出问题的详细解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问，我们将会有针对性的问题拍摄成 《全民解答》 乒乓球教学视频进行讲解。

乒乓球只所以难打，是因为现在的主流发力方式方向错了，造成应该练的技术太多太复杂，别说业余的，就是专业的没有十多年的大运动训练，都无法掌握，比如说，大家经常说的蹬转收，如果按字面意义理解很容易把人带沟里去，可笑的是很多教球的也是按字面意义去教的，其实乒乓球是最符合人体本身所具有的弹抖发力方式的，只要理解了这种发力方式，乒乓球技术将大大简化，高级运动员里，老瓦是第一个运用这种原理打球的，刘国良和马琳的发球属于这一原理，张继科和樊振东的反手拧也属于这一原理，阿鲁纳的正手及邓亚萍的发力方式也属于，但至今也没有形成一套完整的系统的理论，如果有一天形成了，那么乒乓球的技术会走上一个新的层面，可以完全改变现在这种训练方式，同时业余的乒乓球爱好者也可以更好的掌握，现在如果有哪个专业教练去开发这种发力方式，他将会成为乒乓球发展史上的传奇人物，国家队的李凖教练已具备这种发力方式雏形，但还不是特别完善，不出10年一定会有个传奇教练将这种发力方式彻底开发

乒乓球做为中国的“国球”，深厚国民的喜爱，不管是在露天的公园、学校，还是在专业的球馆、 体育 场，各个地方都能随处可见大量的“乒乓球爱好者”，上到50、60岁的老年人，下到5、6岁的孩子，都可以拿起球拍“抡上两板子”，可见乒乓球这项运动的魅力之大。

乒乓球是一项技术含量极高的“小球类运动”，虽然民间有着巨大的业余爱好者群体，但很多球迷并不能真正地打好球，甚至有些球迷打了大半辈子，依然还是打不好球。那么乒乓球到底难在哪里？

乒乓球的四大核心技术：速度、力量、旋转、角度。 想要成为乒乓球高手，这四项条件都要能够达到，先不说每一项都能做到精通，起码也要没有明显的“短板”。

当然， 这四项技术不可能面面俱到，属于此消彼长的关系，即便是国手也做不到每一项都精通。 比如： 有些人有力量没角度，有些人有角度没速度，有些人有速度没旋转，还有些人有旋转却没力量 。

我个人认为，乒乓球之所以难打的原因有以下几点：

1、乒乓球速度极快，没有充足的思考、准备时间。

乒乓球是速度最快的小球类运动，几乎是没有思考时间的，只有一瞬间的判断时间 ，即：能不能打好下一板球，就靠在 短时间内的判断 ，以及 “脑到手到”的行动能力 。有很多人脑子到了，身体却跟不上，即便身体能跟上，手上的“功夫”又不到位。

2、乒乓球的旋转多变，有下旋、上旋、侧旋、侧下旋、侧上旋等等。

对于旋转的判断与处理，是乒乓球主要的难点之一。 因其旋转形式灵活多变，再加上一些“假动作”的迷惑，往往让大多数人摸不着头脑。我们经常会遇到这样一种情况： 在练球的时候，明明打得很好，动作流畅、发力科学，可是一到正式比赛的时候，往往被对方的“旋球”搞的找不到北，接发球连续丢球。

3、乒乓球需要日积月累的“功夫”，而功夫不是一两天就能形成的

打好乒乓球可以理解为“功夫”，也就是我们平时说的“基本功”，就像习武之人练的“功夫”是一个概念。 既然是功夫，就需要持续地坚持练习， 冰冻三尺非一日之寒，罗马不是一天建成的，而功夫也同样不是短时间就能形成的 。

想要打好乒乓球，就要下功夫，需要长期大量的练习，当形成一定的“肌肉记忆”后，才能算是有了“功夫”。

你目标（期望值）定得过高，乒乓就难打；目标定得低一些，乒乓就好打！

以本人为例，刚学球时，根本没球拍，就用一块碎玻璃当球拍；没有球台，就把四张课桌并在一起；没有球网，就拿板凳横在课桌中间。条件这样差，水平那么低，可我与小伙伴都感到很快乐！可能当时学球时，目标定得很低吧？

现在有不少初学者，目标过高，结果事与愿违，其中就有知难而退者。何必呢？能打好更好，打得不好老捡球，不是一样锻炼身体吗？

张本智和会成为本次世乒赛樊振东最大的对手吗王楚钦呢

张本、小胖、大头三个人技术特点是有所不同的。张本是以近台速度为主，樊振东的球质、力量是最强的，王楚钦作为左手球员打球比较灵动，进攻也有相当的质量。

1.张本智和不是小胖对手，王楚钦实力亦在小胖之下。 樊振东在热身赛4：0横扫马龙之后，给人一种完全打开了的感觉。之前小胖是一人之下，万人之上，现在的小胖已经是有些独孤求败的意思了。张本智和的技术特点，就是他击球力量、质量拼不过中国队的情况下，他就是把近台的速度发挥到极致，把你打退台之后再下手。 这种风格跟伊藤的近台搏杀有些近似，张本和伊藤最大短板就是他们相持的功底不行。

前三板被挡住之后，打到六、七板的强相持，张本智和就非常吃力了。非常致使的一点，杨影和邓亚萍在央视点评中都指出： 张本正手攻手时，有些架肩，肩膀架起来之后正手攻球的**力出不来。 这也导致了张本反手近台快撕、快拉，一旦到了中远台的正手对攻，张本的短板立马就显现出来了。

而中远台强强对轰恰恰是樊振东的强项，靠近台的“三板斧”想拿下樊振东，张本有些做白日梦了。王楚钦在队内大循环也有击败过樊振东的经历。不过，在全运会男团决赛，小胖刚刚以3：0横扫了王楚钦。 在大赛上的表现话，特别是近期小胖、大头两个的状态和稳定性对比， 王楚钦在世乒赛上很难阻挡小胖。

小胖年龄不大，但已经有5次世乒赛的经历了。当年马龙被王皓3次挡在世乒赛之事，23岁的马龙也曾想过退役，一直坚持下来龙队，最终也收获了“双满贯”。小胖有5次的经历之后，他也应该有所收获了。

1.战胜马龙收获最大信心，技术环节已经是世界最强。 2019年世乒赛被梁靖昆挡在8强之外以后，刘国梁对小胖的评价是：“樊振东的技术依然是世界上最先进的，是他的心理出现了问题。”热身赛能够以战胜最强的对手马龙而收官，这是对小胖心理最大的突破。除了马龙，小胖这么多年没有真正的对手。小胖夺冠也有三大理由： 第一，大赛经验丰富。对于“花季老将”樊振来说，24岁的年龄已经是世界杯的“四冠王”。

世界杯、世乒赛、奥运会的经历他都不缺，这些大赛的经验仅次于马龙， 远超周启豪、王楚钦其他队友。 第二，技术实力。小胖在硬实力、台内技巧和战术运用上都比较老道了，相持环节的稳定性也非常高。第三，心理层面也非常成熟。从出道时能够横扫对手， 到慢慢从落后实现逆转，小胖现在打逆风球的能力、心理素质也都十分过硬。

马龙为啥胜樊振东为啥输

今天晚上的东京奥运男乒决赛，马龙4：2战胜樊振东，球迷们的心情都很放松，完全是在欣赏这场比赛，因为，不管谁赢，金牌和银牌都是中国的。 我先看了铜牌争夺战，德国的老将奥洽洛夫4：3战胜了台北的小将林匀如。后来又看的马龙对樊振东。从这两场比赛看，林匀如和樊振东有相似的地方，都是希欢反手拧拉。对方球员发他们的反手，他们可以不动地方，得心应手地反手拧拉，而且赢球的比例很高。一旦对方球员，把球发到他们的正手，如果是出台球，或者是高球，他们也不愿用正手攻球，而是快速移动身体到正手位用反手拧拉。我今天认真关注这个现象。奥洽洛夫最后一局，能把林匀如打败，奥洽洛夫的最后几个发球就是，把球发到林匀如的正手位，而且球不出台，结果奥洽很快就拿下了比赛。马龙对樊振东，马龙输的两局球都是把球发到了樊振东的反手位，而赢的4局球特别是最后几个球都是把球发到樊的正手位，而且不出台，结果是大家都看到了，马龙赢了，樊振东输了。谁要是不相信，在重放时，可以仔细观察。 马龙和奥洽能赢球，也说明了马龙和奥治的综合实力髙于对方。反过来也说明了樊振东和林匀如的技术有明显的缺点。马龙30多岁了，不可能长久打下去，樊振东终久要**，但是，技术上的**，是应该要早点纠正过来。反手拧拉很好，但是不应该，对方发到正手位的球，也要跑到正手位去反手拧拉！马龙也会反手拧拉，但从来没见过马龙接正手位的球去反手拧拉。小胖的主管教练是王浩，如何纠正小胖的问题，需要王浩和教练组认真研究！ 作为球迷，这些意见不知是否正确，提出来，供大家讨论？请大家加个关注，便于交流，