维斯布鲁克肌肉壁纸（NBA现役十大肌肉男，哪个是你的菜）

本文目录

• NBA现役十大肌肉男，哪个是你的菜
• 若选出NBA现役肌肉最强阵容，你感觉谁会上榜
• NBA哪些球星肌肉很猛
• 谁有威少的肌肉照片 要原图 跪求

NBA现役十大肌肉男，哪个是你的菜

NBA现役十大肌肉男，哪个是你的菜

想要在NBA站住脚，先得有一副好身板。在NBA科学的训练和饮食，让球员很容易拥有一副好身材，特别是肌肉壮汉更是多不胜数，跟他们一起特别有安全感。今天我们就来看看那些被篮球耽误的健美教练。

勒布朗·詹姆斯

连续两年被评为NBA最有价值球员

詹姆斯这15年走来，他受到的恶犯完全可以做成一部集锦，但是他为何就是不伤呢，关键还是身体太好。詹姆斯除了平时训练，他的自律性也是历史第一，为了身体他曾7年不吃猪肉，每年花费在身体保养的费用超过150万美金。就是通过这一系列的努力，这才有了无坚不摧詹姆斯的诞生。像他这身体素质，NBA72年里就出了这么一位，说他第二没人敢排第一。

德怀特·霍华德

连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员

霍华德是纯身体流的内线，内线技术几乎没有，他除了扣篮就是隔扣。防守端意识技巧也不是**，关键还是逆天的身体素质，让他撑起了球队的一天片。霍华德的肌肉练到了极限，感觉像是被灌了氢气，年轻5岁的他可以打爆全联盟内线。

德怀恩·韦德

2010年荣膺NBA全明星MVP

韦德一直都是后卫线上的重型坦克，能进攻还能防守，哪怕是遇见中锋强打篮下，韦德也能够赏他一记血帽。韦德作为让了全联盟一对半月板的男人，他用更勤奋的训练来缩短差距。他的“韦德摔”也曾是惊艳联盟，完全是拿身体来换得分。如今韦德虽然老了，运动能力下降，不过身体底子在那，想靠身体欺负韦德根本不可能。

布雷克·格里芬

2011年全明星扣篮大赛上夺得冠军

格里芬刚进联盟时，可是被誉为了当代的“坎普”，他当时的各种扣篮，可以说是技惊四座。单赛季最多扣过214次篮，是绝对的暴力流代表。能让他完成各种高难度扣篮，还不怕内线“黑硬粗”的干扰，就是因为身体素质太好。“白魔兽”的称号，可不是随随便便就能拥有的。

哈桑·怀特塞德

2016-17赛季荣膺常规赛篮板王

大白边进攻能力一般，不过防守很不错，1次篮板王，1次盖帽王，他把禁区保护的很好。白边能够立足NBA，就是防守压迫性十足，单场最高送出过12记盖帽。至于他为何不惧对抗，能够送出这么盖帽，看了他的这身肌肉你自然就懂！

德安德鲁·乔丹

两度荣膺联盟篮板王

小乔丹就是“吃饼”型的中锋，只要有个后卫给他传球，他就能打出全明星的数据。生涯2次拿下篮板王，2次赛季一防，他在篮下就是禁飞区。哪支球队拥有小乔丹，内线根本不用担心被打爆。

安德烈·伊戈达拉

跟随勇士夺得NBA总冠军

我们都知道伊戈达拉肌肉线条好看，但是没有想到他身材这么健壮。这6块腹肌配上“麒麟臂”，身材好到**。年轻时他也是空中作业，各种花式扣篮都能轻松完成。如今在勇士季后赛才是他的舞台，若不然拿不了FMVP。

赛尔吉·伊巴卡

2012年的伦敦奥运会中获得亚军

伊巴卡在雷霆时期是绝对的内线大闸，他的盖帽更是一绝，场均最高达到了3.7个。生涯2次拿下盖帽王，3次入选赛季1防，是雷霆进入总决赛的关键所在。联盟几乎所有大牌巨星，都被伊巴卡给封盖过。看看他这身肌肉，想在伊巴卡身上强打难度确实大。

拉塞尔·威斯布鲁克

2016-17赛季当选常规赛MVP

威少打球历来都是简单粗暴，持球一个加速就能过掉对手，然后以一记重扣结束战斗。他的低位单打也很有**力，并不是他的脚步有多扎实，关键还是身体好，能够撞开对手拉出空间。看了威少这身肌肉，你就明白“神龟”的称号是多么贴切。

本·西蒙斯

入选NBA官方2017-18赛季最佳新秀阵容

西蒙斯作为2016年的状元，本赛季的表现还是不错，场均15.8分8.1篮板8.2助攻，他的全面性有点詹姆斯的感觉。之所以说西蒙斯是“小詹姆斯”，除了是因为他们打法相似外，身体素质也很接近。看看才进入NBA一年的西蒙斯，这身肌肉就已经很强悍，再过几年又是一头外线野兽。

若选出NBA现役肌肉最强阵容，你感觉谁会上榜

有哪些运动员能够被称之为NBA的肌肉男？

德怀特霍华德，威斯布鲁克，勒布朗詹姆斯等人都能够称得上是NBA的肌肉男。

篮球作为一项世界知名的运动，在很多国家都打出了属于自己的一片天地。然而这项运动能够被大众所认可的一部分原因，是因为很多顶尖运动员的横空出世。在曾经的联盟当中，小球时代还没有正式的被发掘出来。所以很多的运动员都推崇身体打法，通过日积月累的训练，强壮自己的体魄，练就一身腱子肉，在篮球场上能够通过身体压制对方。这也是最简单粗暴的篮球打法。

说到在魔术队效力的霍华德，可谓是无人不知无人不晓。从他的魔兽外号当中就可以看出他当时的统治力，究竟有多么的恐怖。即便现在已经上了年纪的霍华德在洛杉矶湖人队效力，却依然能够通过自律的生活保持一身腱子肉。他的上半身训练有素，从外观看起来呈现倒三角。以这样的身形在篮筐底下镇守，可以给对方造成很大的心理压力。

同样是湖人队的一员威斯布鲁克，他的肌肉也更是不容小视。和霍华德不一样，他的身材并不高大也不强壮，但是威斯布鲁克强就强，在他的爆发力很厉害。湖人队之所以会将他挥如狼下，也是为了在队伍当中能够激发出他的快攻属性。这种爆发力是需要一定的天赋，再加上日积月累的训练，才可以足够形成。我们可以看到威斯布鲁克的下半身非常发达，它的爆发力在现役联盟当中很少有人能够追赶得上。

被称之为联盟第1人的勒布朗詹姆斯，在刚刚进**赛的时候，就被大家称之为小皇帝。一个是因为他在比赛场上的统治力，另外就是他的身体天赋十分炸裂。可以说是近年来唯一一位在各个位置上面都可以胜任的篮球运动员，并且把自己的身体天赋发挥到了极致。当一名运动员能够用他的球商和身体同时打球的时候，他就已经能够在联盟当中占有属于自己的一席之地。很显然，勒布朗詹姆斯就是这样的一名球员。

当然随着时代的发展，现如今光光拥有一身肌肉，想要在NBA当中立足，也并不是件容易的事情。因为有很多崇尚小球打法的后卫出身运动员开始改变了格局。

NBA哪些球星肌肉很猛

篮球是一项高强度的运动，他们的身体素质都是很好的，为了让自己拥有强壮的身体，他们会经常锻炼，那么，NBA中哪些球星的肌肉很猛呢？詹姆斯韦德入榜，榜首更是拥有八块腹肌。那就让我们来了解了解都有谁吧

詹姆斯

说起NBA中肌肉最猛的球星，詹姆斯绝对榜上有名，他是出了名的自律，会进行严格的训练，并且，为了保持身材，他有一套专属于自己的食谱，毫不夸张的说，他的身上都是肌肉，良好的身体素质也成为了他在赛场上得分的重要法宝，在此次榜单中，詹姆斯排在第五位。

韦德

韦德力压詹姆斯，还在此次榜单第四位，对于经常观看NBA比赛的人来说，韦德这个名字想必都不陌生，他有着强劲的篮球实力，是毋庸置疑的球场王者，他除了在赛场上的表现引人关注外，他完美的身材也成为了人们羡慕的对象，发达的肌肉是他自律的最好证明。

戈登

和韦德一样，阿隆·戈登的肌肉也很猛，完美的身材加上帅气的脸庞使他拥有无限魅力，在此次榜单中，他排在第三位，排在第二位的是霍华德，想必人们对霍华德都十分熟悉，他身上的肌肉同样可以用惊人来形容，他的身材也成为了很多人健身的目标。

伊巴卡

NBA有很多肌肉很猛的球星，因此，想要排在此次榜单的榜首并不是一件易事，伊巴卡便凭借着一身肌肉成为了联盟中实至名归的第一名，他拥有令人羡慕的八块腹肌，黝黑的肤色加上高大的身材让他拥有了众多迷妹。以上便是NBA球星肌肉最猛的排名，他们之所以能够拥有令人称赞的好身材，最重要的一点便是自律。

谁有威少的肌肉照片 要原图 跪求

拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook）， 1988年11月12日出生于美国加利福尼亚州长滩（Long Beach, CA），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA俄克拉荷马城雷霆队。

拉塞尔·威斯布鲁克于2008年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容；2010年随美国队获得土耳其篮球世锦赛冠军，2012年随美国男篮获得伦敦奥运会冠军；6次入选全明星阵容，2015、2016连续两年获得全明星赛MVP；2015-16赛季入选最佳阵容第一阵容，4次入选最佳阵容第二阵容。

技术特点

进攻：拉塞尔·威斯布鲁克身体素质好，运动能力超强，在8个月里经历了三次关节镜手术未对他留下任何影响。威斯布鲁克不是以传球为主的控卫，擅长直线型突破，爆发力惊人，步伐大，腾空高度足，面对高强度防守，尽管篮下终结能力不算高效，但能够制造大量**，依靠罚球得分。威斯布鲁克很喜欢干拔跳投，在近筐附近缺少有效的得分手段，真实命中率只是略高于联盟平均水准，其糟糕的投篮选择经常被外界批评。

防守：虽然威斯布鲁克能抢篮板、抢断能力也不错，但他的防守评价很一般，他的防守注意力有问题，无球防守时会丢人，让对手轻易的空切或投三分，需要队友帮忙补防。