库班：东契奇今夏休息时应该每天都在船上玩堡垒之夜？东契奇2022年体脂率

本文目录

• 库班：东契奇今夏休息时应该每天都在船上玩堡垒之夜
• 东契奇2022年体脂率
• 雷吉米勒是如何看待东契奇目前的状态的
• 没腹肌一样成超巨，东契奇教做人，哈登天赋被忽视，约老师MVP
• 东契奇怎么了现在面目全非，感觉老了10岁
• 三分21投19铁，被称胖版乌布雷！长胖10几斤，还想拿MVP
• 东契奇被称为可以媲美詹姆斯，为何成绩一般般
• NBA球星发福照，东契奇神似狄仁杰吗
• 当年的东契奇玉树临风，现在的东契奇却体重飙升，东契奇怎么了

库班：东契奇今夏休息时应该每天都在船上玩堡垒之夜

虎扑12月21日讯 独行侠老板马克-库班在接受采访时谈到了队内新秀卢卡-东契奇，谈到了一件往日趣事。 夏天，独行侠告诉东契奇好好休息，从去年九月到今年六月，他一直在斯洛文尼亚国家队和皇马打球，一点都没休息。在训练营开始之前两三周，他才前往独行侠报到，还长胖了几斤。 “我觉得，他（休息时）应该每天都在船上玩《堡垒之夜》，”库班说道，东契奇夏天时大部分时间都在克罗地亚海岸边上的游艇上度过。 东契奇的饮食仍然像个典型的青少年，尽管球队一直鼓励他要慎重对待饮食。 “去麦当劳没事，但你不能天天去啊！”独行侠总经理唐尼-尼尔森说道，“那是我们双方试图达成共识的一些事情，这还尚需努力。” 谈及东契奇的即战力，尼尔森说道：“我们选中他时满怀期望，但也注重现实，你不知道他能否打出即战力。当你看到他在皇马做到的事情之后，你希望他能够快速过渡到NBA。但大多数新秀，尤其是从另外一个国家来的新秀，至少需要花费一年时间，但他直接就打出了影响力。”

东契奇2022年体脂率

北京时间9月5日，前NBA球星乔-约翰逊在个人社媒晒出训练照，这身材大家说说看什么水平，41岁的单打乔八块腹肌十分明显，人鱼线、公狗腰都看得出来，从篮球运动员的角度来看他的体脂率应该在5%左右甚至更多（跟健美运动员的标准不同），41岁这样的身材大家如何评价？据说41岁的单打乔除了日常训练外还要练瑜伽，当单打乔下蹲时他大腿与小腿上的肌肉也成丝状。2018年淡出NBA后他参与了海外精英赛随后在2019年参与BIG3联盟，在BIG3拿下了两个MVP与一个总冠军，在21-22赛季还短暂重返NBA加盟波士顿凯尔特人。他职业生涯在NBA昌吉16分4篮板3助攻，单打是他的特点，他曾连续单打勒布朗毫无压力。现役中38岁的勒布朗体脂率也保持在5%，《体育画报》还对此盛赞勒布朗的自律性。勒布朗怎么说也是现役运动员要知道单打乔已经不在职业赛场了他还能保持这样的身材更难得，但我们联盟中有一些球员却让球迷很失望。湖人球星安东尼-戴维斯就是其中之一，4月6日以来过去了150多天他的身材还是那么臃肿，哈姆还说他给AD下了减重命令，这样看来AD不仅没减重还更胖了，浓眉体重增加或许已经不止30磅，他大概率已经超过300磅。新赛季他的出勤率又是一个问题。另一位就是斯洛文尼亚超级巨星卢卡-东契奇，他在今年2月才刚刚瘦下来（恢复到进入NBA时期的体重），可短短几个月的休息东契奇的身体又变得臃肿起来，他在FIBA赛场依旧是一个大杀器，可移动速度明显下滑，笨重的身体让他无法轻松摆脱防守，在VS波黑的比赛中东契奇三分8中0被打爆。

雷吉米勒是如何看待东契奇目前的状态的

在篮网vs独行侠这场比赛进行期间，nba名宿雷吉米勒谈到了东契奇目前的状态，他表示：我觉得东契奇目前的体型是我见过他最胖的样子，我知道他之前很忙，夏天还率队打了奥运会，但他现在确实太胖了，在场上都跑不动了，这会让他的受伤风险增加。我一直都在关注他，他是一位超级球星，可他现在必须要减肥了。

北京时间十二月八日，独行侠坐镇主场迎来了篮网的挑战，结果经过四节较量，独行侠在末节出现崩盘，最终被篮网以一百零二比九十九击败。算上这场失利，独行侠已经吃到了三连败，他们在最近十场比赛中输掉了八场，目前胜率已经跌破百分之五十。

本场对阵篮网，独行侠在上半场一度占据了场上的主动权，东契奇在第二节行将结束时，还命中了超远距离打板三分，帮助球队建立了十二分的领先优势。不过到了下半场，面对篮网的反扑，独行侠没能保持手感。在杜兰特末节独得十一分的情况下，他们并没有人能站出来予以回应。最后时刻，独行侠本有机会扳平比分，但是东契奇和哈达威的三分接连打铁，他们最终也输掉了这场比赛。

赛后东契奇自己也表示，这个夏天对他来说很漫长，自己在奥运会结束之后休息了一段时间，可能有点儿歇大了，我现在必须重回正轨。此外，东契奇坦言自己的大腿伤势仍未痊愈，比赛中他依然能感觉到疼痛，但他会尝试克服这些问题。纳什在采访中表示：我在中场休息时告诉他们不要气馁，我们不会放弃，末节采用了无限换防的策略才得以赢下比赛，杜兰特则表示：我们在末节比赛找到了进攻的节奏，很高兴当时我在场上为球队做出了贡献。

没腹肌一样成超巨，东契奇教做人，哈登天赋被忽视，约老师MVP

NBA身体对抗的激烈性是世界篮球联盟当之无愧的第一，这也是为什么NBA赛场上总是有球员会遭受十字韧带等严重的伤病，因为在这个赛场上你不拼尽全力的话，最后落得只有输球的下场，所以NBA对于球员的身体素质要求是非常高的，但是NBA有这样一群人，他们在球场上就是老流氓的存在，他们从来都不以身体对抗示人，而且身体完全看不出腹肌的存在，甚至可以直接说他们是“死胖子”，但这丝毫不影响他们成为NBA的超级巨星。 安东尼 或许年轻的时候安东尼是有腹肌的，但是在老了之后安东尼在球场上一直都是依赖节奏去完成投射，甚至在内线都已经很少单打了，投射能力是现在安东尼在NBA的生存之道，尽管是这样的，安东尼一样能够在NBA所有超强防守者的面前完成得分，这既是安东尼的能力，虽然没有腹肌，但是这么多年的训练，他的核心力量已经非常地强大，这足以支撑他完成很高难度的动作。 约基奇 约基奇在球场仿佛就是一个老大爷的存在，年轻的时候很爱喝可乐，在他的身上我们似乎看不到任何的身体素质，体重大，移动不算太慢，球场上速度不是最快的，但是他绝对是球场上脑袋最灵活的球员，或许是约基奇属于易胖体质，所以很多时候我们都看到约基奇身上很多肥肉存在，特别是在休赛季之后，这一点非常明显。 东契奇 很多球迷都说东契奇看起来很显胖，但是在球场上还真没有多少球员能够防得住他，东契奇是依靠节奏的球员，基本功非常扎实所以他是毫不惧怕那些灵活的防守者，有的时候我们看到东契奇突破的动作非常慢，甚至认为他这球肯定进不了，但事实上他经常给球迷上演不可思议的进球，前段时间才刚刚完成一记难以置信的绝杀球。 哈登 哈登上半身非常“强壮”虽然没有腹肌，但是哈登身上的力量是非常可怕的，毕竟是后卫线上“肌肉男”，没有腹肌也丝毫不影响哈登的灵活和能力，或许这就是黑人球员的可怕程度，上身不管多胖，下半身依旧是非常苗条，所以哈登的速度和移动能力丝毫不受影响，甚至可以说非常灵活，而且很多球迷都忽视了哈登的天赋，他之所以成为地板流，主要还是因为当年乔治的断腿就是在他面前发生的，这一点阴影或许一辈子都很难忘怀。

东契奇怎么了现在面目全非，感觉老了10岁

如果提到NBA里面的帅哥，很多人可能会选乐福、海伍德。

而最近两个赛季，来自斯洛文尼亚的小伙子卢卡·东契奇（Luka Doncic）走进了人们的视线。

本赛季的他场均28.5+8.8+9.5，像极了二年级时候的詹姆斯，打出了同样的现象级表现，他才刚过自己的21岁生日没多久。

最近AJ也为他出了他的专属LOGO，甚至和锡安并称AJ未来10年的黑白双煞。

NBA已经停赛了112天，距离复赛的日子也越来越近了。NBA停摆期间，独行侠核心东契奇一直待在欧洲，而在近期他终于回到美国达拉斯，参与了球队训练。此前一度有流言称东契奇变胖，但是东契奇方面很快否认，然而如今东契奇终于正式露面，我们也得以清楚地了解他的体型变化。

东契奇在此次训练中穿的并不是紧身的训练服，相反还是一件大码的红色印花T恤，然而东契奇穿上这件衣服仍然显壮，甚至衣服都快被撑爆了。可以看到，东契奇的双臂又粗又壮，胸肌也非常明显，大码T恤被他硬生生穿出了紧身训练服的效果。

最近由于NBA停赛，东契奇在家里已经好久没剃胡子了。

他在网上媒体公布自己的自拍照，并且写道：自己该不该剃胡子了？

照片里的他红光满面，并且圆脸变成了长脸。

感觉东契奇老了10岁一样，和以前的他完全不一样了，联盟第一帅哥竟然落寞至此！

网友们纷纷笑称，像极了队友博班。

乍眼看两个人像是兄弟一样。

而美国媒体转发后进行了投票，已经有2000人投票，超过一半人反而支持他别剃胡子。

很多球迷调侃道：如果东契奇不剃胡子，会不会成为白人哈登呢？

三分21投19铁，被称胖版乌布雷！长胖10几斤，还想拿MVP

要说NBA开赛至今最令球迷失望的球队，那么个人会投达拉斯-独行侠一票的！

在上个赛季独行侠以西部第7打入了季后赛，在波尔津吉斯不在的情况下和快船队大战了6场。本以为本赛季他们会更加优秀，但是却非常让人失望！

在今日独行侠在主场迎战黄蜂队，两队按理说实力有着不小的差距，独行侠获胜应该没悬念才对。

但是最终独行侠以99-118不敌黄蜂队，双方最大的分差一度达到了31分，简直就是单方面的毒打，也可以说是独行侠的耻辱了！

而在本场比赛独行侠的当家球星卢卡-东契奇继续发挥不佳！全场登场了24分钟，投篮10投4中，只得到了12分2篮板5助攻，还有3次失误。正负值为-27，全场最低！

而在三分球方面东契奇更是5投0中！而在开赛季至今， 东契奇4场比赛的三分球分别是6中0、5中2、5中0、5中0，目前合计是21投2中，命中率仅有9.5% ！

和他差不多的是最近勇士卧龙凤雏中的乌布雷，后者的三分球是21投1中。 所以，很多球迷也戏称东契奇为“胖版乌布雷”！

为什么会叫东契奇“胖版本乌布雷”呢？相信看过独行侠的比赛的球迷都会发现，东契奇在休赛季长胖了很多！

根据美媒的报道：在上赛季结束后东契奇就回到了欧洲， 在欧洲基本上没有任何训练，整天就是打 游戏 ，不控制自己的体重，生活极其不自律！

而根据美媒的估计，东契奇在休赛季至少长胖了10-15磅， 也就是至少长胖了有10几斤，从外表来看小肚子的赘肉已经非常明显 了！

或许因为是长胖的原因，东契奇目前表现的非常糟糕， 场均只能够得到23.8分 5.8篮板 6.2助攻，投篮命中率也仅有43.8%，三分球命中率9.5%，有效命中率45.2%、真实命中率53.5%，这些都排到了联盟第200名左右 ！

而在赛季开始之前美媒就预测了本赛季最有可能获得MVP的球员，东契奇就高居榜首，外界普遍认为他会带领独行侠排到西部前四名！

但是目前独行侠的战绩是1胜3负，赢的那场就是大胜没有伦纳德的快船队。

而提到东契奇自然就离不开谈到特雷杨，但是特雷杨在本赛季场均能够砍下33分 4.5篮板 8.2助攻，投篮命中率50.7%，三分球命中率34.8%，带领老鹰队目前是3胜1负，今天还险些战胜了篮网队。

不管从效率还是战绩上看，东契奇都被特雷杨完爆了！似乎上赛季两人的情况来了个互换！

虽然输球不是一个人的责任，但是作为球队的当家球星，东契奇没有做好表率，并且还经常情绪化，没有得到裁判的哨子就情绪低落，这也是会影响球队的。这样的东契奇别说拿MVP，季后赛都悬了！

希望东契奇能尽快减重，休赛季还是要好好自律 ，毕竟NBA不是欧洲篮球，不严格要求自己就会被淘汰。 像詹姆斯、哈登、库里这些球员即便是休赛季都会每天至少一练，詹姆斯每年甚至会花上百万美元来保持状态的 。不要成了NBA的伤仲永

东契奇被称为可以媲美詹姆斯，为何成绩一般般

我认为东契奇成绩一般是因为自律性差导致的，自己不注重身体，从而带来导致成绩一般。詹姆斯是现役第一人，但他的年龄也越来越大了，他最多再打三年左右就会退役了。目前，东契奇被看好成为他的**人，两人都是非常全面的球员，身上都充满了巨星气息。乔丹和詹姆斯是联盟不同时期的首发球员，东契奇可能是未来的首发球员。

由于缺乏自律，东契奇受到过批评。东契奇是NBA一位潜在的球星，因为缺乏自律，导致自己变得过分肥胖，他也因此受到了批评。东契奇在2018年通过选秀进入NBA，现在为独行侠效力。他有很强的篮球天赋，在比赛中的表现吸引了很多人的关注。在2019-2020赛季东契奇在季后赛的表现一点都不像新秀球员。他的技术和心理素质都非常成熟。现在东契奇是独行侠的核心球员，并且是“非卖品”，但是东契奇新赛季在比赛中的表现受到了肥胖的影响。最明显的是身体比较胖，看起来很重。

对于篮球运动员来说，要想拥有辉煌的职业生涯，就必须保持自律，保持身体健康，因为身体是革命的本钱。作为奇迹男孩他也在比赛中赢得过冠军。但是因为不自律导致身体变得肥胖，大家可以想一下东契奇作为一个年轻球员，如果他不关注身体的管理，他可能会成为下一个埃迪库里。埃迪库里在进入NBA的时候也展现出了无限的潜力，但是他在日常生活中没有良好的习惯，也没有注意自己的身体管理，所以很快就消失在了NBA，这是一个巨大的商业联盟。

如果东契奇想保持价值，他必须保持自律，让自己的职业生涯走得更长。毕竟东契奇的职业生涯才刚刚开始，在比赛中的表现依然是巨星级别的，但绝不能厚此薄彼。，只要养成一个自律的状况，成绩一定会有很好的提升。

NBA球星发福照，东契奇神似狄仁杰吗

现役NBA球员都是肌肉男，即便是不以身体素质闻名的库里其实也有8块腹肌，高强度的对抗和比赛节奏不允许球员都是大胖子，通常NBA球员发福也都是退役后的事儿。但如果现役球员都变成大胖子会怎样呢？有网友表示伦纳德变胖后才能看出有心机。

詹姆斯变胖后最明显的不同是脸和手的比例不协调，同时额头的皱纹也更加明显，双目依然炯炯有神，耳朵看起来比之前更小。按照詹姆斯如此自律的性格来看，他这辈子都不可能胖成这样，大家也只有在高科技的加持下才能看到詹姆斯plus，且看且珍惜。

库兹马变胖后突然有了港片大佬气质，眉毛和眼睛传递出凶悍气息，变胖之后库兹马看起来也更加魁梧，也更成熟。但如果库兹马真的在现实中胖成这样，佩林卡一定会将其交易离队，珍妮阿姨的AJ也不用想了。

东契奇进**盟之初就是小胖子，此番变胖之后更是憨态可掬。大家有没有觉得此刻的东契奇很像神探狄仁杰，应该说是神似。大脸庞，络腮胡须，同时温和中又带点精明。

可能杜兰特也没想到自己有一天会胖成这样，不但脸变胖，就连脖子都同步变粗，与肩膀的比例极不协调。但奇怪的是杜兰特发福之后依然让人感觉他还是那个无所不能的“死神”，这恐怕要归功于他的手臂和手上的篮球。

利拉德变胖之后恐怕要做的第一件事就是换一块更大的手表，否则与自己的身份不符，而所有NBA球员变胖之后都面临同一个问题：发际线更加突出。利拉德不害怕讨论这个问题，詹姆斯可能会直接退群。

锡安变胖之后脸上的肉都能飞起来，而他的打法风格则会让这个特点更加明显。还有一点很重要，其他球员的发福照都是科技合照，只有锡安可能是在他因伤缺阵期间的真实照片，当时锡安一度胖成“球”，外界 普遍对他复出后不抱希望，但锡安还是能飞起来，就连詹姆斯也对他表现出极大的兴趣和好奇。

许多网友看到这张图直接笑了，称这是威少被黑得最惨的一次，神龟招谁惹谁了，要被这样编排？有一说一，威少如果真的长成这样，退役后可以考虑向脱口秀行业进军，应该也能火。

伦纳德的这张照片很有名，当时他凭借着机器人一般的笑声成功让所有人当场石化，也成为NBA新闻发布会历史上的名场面之一。在经过去年休赛期的一番操作之后，伦纳德风评突然黑化，“心机卡”“保密卡”等外号层出不穷，现在再回过头看这张照片，有网友表示伦纳德变胖后像董卓，看起来很有心机的样子。

不知道大家有没有发现以上所有NBA球员变胖之后都像一个人：狄仁杰！看来NBA球员退役后如果因为变胖而无法胜任与篮球相关的工作，他们还可以来中国演古装剧。

当年的东契奇玉树临风，现在的东契奇却体重飙升，东契奇怎么了

当年的东契奇玉树临风，现在的东契奇却体重飙升，东契奇怎么了？原来是因为东契奇的饮食习惯来不健康了，所以才导致东契奇体重疯狂飙升，曾经的东契奇，玉树临风、英俊潇洒、球风犀利，让多少少女为他魂引梦绕，再看如今的东契奇，满脸横肉、宛如油腻大叔，让人不禁感慨这东契奇究竟是怎么了？

据记者爆料称，东契奇的体重超过了260磅，而近两个赛季，东契奇前往训练营报道时，体重都超过了236斤，对于一个职业球员来说，这实在是太不应该了，而本赛季以来，东契奇的脚踝经常出现各种问题，并因此缺席比赛，步行者名宿雷吉米勒直接在节目中批评了东契奇，他非常需要减重，这种体型就像是老牛拉破车一样，实在是太离谱了，不少网友也猜测，东契奇或许是因为糟糕的饮食习惯才疯狂长肉的。

据说东契奇是一个十分疯狂的麦当劳爱好者，可乐、汉堡、炸鸡这些高热量的食物，自然让他越来越胖，也不知道什么时候东契奇才能瘦回来，我们只能在他原来的视频里回顾一下他们的英姿，东契奇的体重飙升的实在是太厉害了，如果东契奇再不好好减重的话，会对他的比赛产生很不好的影响，进而也会导致他的成绩也不断下滑，对他篮球的职业生涯会有很大的影响。

东契奇体重飙升的原因跟他不健康饮食习惯有着重要的联系，东契奇应该马上戒掉那些油炸高热量的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，再加上适当的锻炼，我相信只要东契奇能够坚持下来，一定可以将体重减下来，恢复到他原来玉树临风的时刻，让我们一起期待成功减重后的东契奇吧。