女子mma格斗赛地面（MMA综合搏击要遵守那些规则）
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MMA综合搏击要遵守那些规则
具体规则还要看赛事举办方。拿现在的UFC来说的话，主要的违规行为有： 1．头撞(现在规则是允许头撞） 2．插眼 3．咬 4．抓头发 5．抠嘴 6．击裆 7．用指头抠挖对手的七窍或伤口 8．小关节关节技（撅手指头、脚趾头） 9．击打后脊柱或后脑(现在的可以打后脑） 10．用肘尖向下击打 11．击打喉咙，包括扭抓气管 12．揪、扭、挠对手的肌肉 13．抓对手锁骨 14．踢击躺在地上的对手 15．膝击躺在地上的对手 16．踩躺在地上的对手 17．用脚跟击打对手肾部（当对方倒了时，允许用腿或脚踢对方踩对方身体。裆部和腰部除外） 18．将对手以头部或颈部着地掷向地面 19．将对手扔出八角笼 20．拉扯对手的短裤或手套 21．向对手吐痰 22．因不光彩行为导致对手受伤 23．抓住八角笼铁网不放 24．在八角笼内用辱骂言辞 25．在回合结束时仍旧攻击对手或在回合休息间攻击对手 26．攻击已经在裁判看护下的对手 27．在比赛结束后仍然攻击对手 28．蔑视裁判 29．胆怯，总是避免与对手接触，故意或持续地吐出护齿或伪装受伤 30．助手干扰比赛 31．在比赛期间抛入白毛巾。 而曾经代表世界最顶尖水平的Pride FC（由于涉黑而倒台，已被UFC收购）则有些地方和UFC不同。比如Pride禁止肘击。而允许地面膝击、足球踢、颜面踩踏等等，使用的场地是和拳击类似的围绳场地。国内也有MMA比赛，比如容大益升杯mma挑战赛等等，规则和Pride接近。
练习mma综合格斗，女生，15，要和男生实战，有四个场地，一个是木地板，一个是软垫子，一个是擂台，
开始最好在垫子上，可以练习摔倒时的自我保护，以后习惯了可以依次是木地板，擂台，正规场地
综合格斗里的地面搏击术
1楼你傻吧，综合格斗是MMA，不是UFC！地面搏击多为关节缠人技，根据巴柔来的。比如用腿夹住对方的头，用肘部扣住对方脖子然后双臂扣紧，或者用下肢卡主对方手臂或腿。这个你要买人形沙包，至少也要摔跤沙人，最好是有人陪着实战练习。
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