姚明勾手集锦（现在的年代，姚明能打的过恩比德、字母哥吗还有现在的新状元）

本文目录

• 现在的年代，姚明能打的过恩比德、字母哥吗还有现在的新状元
• 姚明的绝招是“小勾手““，现在NBA哪些球队还在使用这一招
• 最强nba姚明怎么勾手上篮
• 如果中国姚明出现于《灌篮高手》中，是否就是无敌的存在
• 姚明的五大绝技！现在的中锋没有一个人能像他这样！
• 巅峰时期的姚明，在NBA到底有多强
• “姚明的绝招““小勾手““为何在中国男篮内线失传了“

现在的年代，姚明能打的过恩比德、字母哥吗还有现在的新状元

摆事实讲道理，一切胡思乱想都是耍流氓！我也来耍一耍，既然要比较姚明是否能“打得过”字母哥与恩比德。我们不妨跨越时间，让姚明一对一的迎战一下“字母哥”与“恩比德”。姚明 姚明，身高226cm，体重140kg，2002年NBA选秀大会状元， 历史 上第一个亚洲状元，8年生涯全部效力于休斯顿火箭队，曾8次入选NBA全明星赛西部阵容，2次入选NBA最佳二阵，3次入选最佳三阵。曾与麦迪组成姚麦组合是很多中国球迷心中的红色记忆，可谓是中国篮球第一人。扬尼斯•阿德托昆博 字母哥扬尼斯·阿德托昆博，身高211cm，体重98kg，他的位置是前锋甚至打到了后卫，这在 历史 上也是没有类似的球员，其实不同位置其实可比性没有那么大，不过字母哥天赋异禀，爆发力和速度都非常快，相比之下姚明的优势在于高度，体重以及出色的技术细节，尤其是柔和的手感和一手勾手绝活，但众所周知姚明的身体高大导致移动速度快不起来。我就默认你这是单打了，这两位要是真打起来的话，字母哥如果选择三分姚明是一万个不会扑到三分线防守的，离开内线的姚明对于字母哥几乎是空档，利用速度可以过掉大姚，不过字母哥的三分能力没那么优秀，即便本赛季字母哥增多了三分出手，也不过三成的命中率。如果字母哥在中距离和篮下做文章，大姚的防守能力还是能挡得住的，反观大姚利用自己的身体优势及技术优势，转身和勾手在篮下打打字母哥，还是能吃到甜头的。总之姚明与字母哥的对抗，假如字母哥三分投开大姚有点吃不消，其余情况下，大姚是不怕的。乔尔•恩比德 恩比德身高213cm，体重113kg，即便在当今联盟下这个屏幕上的大块头有些夸张，但与姚明的体型相比还是差了很多意思，当初选秀模版是奥拉朱旺，技术特点是有脚步，中投比较稳定，爆发力速度也比大姚强一些，但力量不如姚明。恩比德也具有一定三分能力，如今联盟大个子投三分基本成为标配，这两位要是打起来，恩比德与字母哥一样，在三分线区域威胁较大，不过恩比德都命中率也不是很夸张，高时能达到四成，姚明一定不会扑至三分线外，内线对决都话，姚明都勾手恩比德毫无办法，恩比德都脚步优势也不大，毕竟姚明也拥有着灵活的脚步，不过恩比德也许能利用自己都速度优势给姚明造成麻烦，总的而言恩比德对上大姚，只要大姚利用优势，恩比德也是要吃苦头的。 总的来说，这字母哥与恩比德都不能对姚明产生很大威胁，相反姚明利用好自身的优势都是能够占上风的。其实现在很多朋友从数据上看会产生很多当今都球星都能够超越姚明，其实这与如今小球时代横行有很大都关系，相比于姚明时期，现在的比赛节奏更快，三分更多，而当初都是以内线为主，姚明都统治力其实被大大都低估了，就连奥尼尔对姚明也是非常尊敬，说过 健康 的姚明可能是唯一能够限制住自己的球员。打不过任何一个，现在年代小球盛行。能在这个年代吃香的4.5号位都是身体素质爆表，运动能力优秀的。参考姚明时代遇到的斯塔德迈尔、奥尼尔、本华莱士、邓肯都完全不占优势、可以被完爆。不能投三分就是废物现在这年代重型中锋都被淘汰了，节奏快跟不上三分没威慑力没有用！看看唐斯 大帝 浓眉 约老师这些顶尖内线都需要三分才能牵扯对方打好战术给小个子提供空间，火花 小乔丹 庄神 这些当年抢手内线因为战术变化没有三分和罚篮直接被打下神坛！没到不能混饭吃的地步但是也不会再是战术核心，所以也很难有什么大作为了你好很高兴回到这个问题： 姚明身高2.26米，体重140公斤。 字母哥身高2.11，体重110公斤。 乔尔-恩比德身高2.13米，体重113公斤。 现在NBA传统意义的中锋时代已经不复存在，对于球员的要求是全能化，更加讲究得分的效率，赛场上的重心延升到了外线，所谓的小球时代。无论字母哥还是大帝他们的运动天赋可能都高过姚明，篮球技能也更加的全面，不要姚明身高比他们高出10多公分，如果姚明持球站在离蓝框更近的内线进行单打，也够他们喝一壶。 姚明生涯也并非没有遇见这种类型的球员，同样照打无误，显数据出色，比如颠锋期的小奥尼尔，邓肯，还有魔术时期的霍华德，那时期的霍华德有多可怕现在的小朋友难以体会，如果将3连冠中的奥尼尔放在现在的NBA，我想也是一颗**，何况姚明与奥尼尔的交锋最起码都是不落下锋，甚至数据方面还盖过奥尼尔。中国“移动长城”姚明是中国目前最成功的篮球运动员。当年还不是姚主席而是篮球运动员的时候，他在赛场的统治力是毋庸置疑的（联盟公认）。 问题中提到姚明在现在这个年代能否打的过恩比德、字母哥和状元锡安，在我看来毫无疑问（当然打的过）。 姚明身高226cm、臂展225.5cm、巅峰时期体重160公斤、体脂率7%，卧推158公斤。 巅峰姚明在联盟内线不惧任何对手，跟他对位过的“站桩式”中锋有“大鲨鱼”奥尼尔、“魔兽”霍华德，“跑轰式”的有“小霸王”斯塔德迈尔，强力大前锋有“石佛”邓肯、“狼王”加内特。可以说姚明不输其中任何一位。 当今联盟以小球战术，外线跑轰提倡进攻为主，不注重身体对抗和内线进攻，那是因为中锋人才的凋零。如果把姚明或者奥尼尔这种具有统治力的中锋放到当今联盟，一定会使联盟格局发生极大的改变。 有姚明的球队不会傻到跟别的球队打跑轰（一定会落阵地战）。那么问题出现了，进攻方面如何限制姚明。单防？他用身高、体重和柔和的手感能打爆现在任何内线。协防？姚明的传球能力是有目共睹的（绝对不比约基奇差），外线的空位三分机会将会多的吓人。在防守方面姚明虽然速度跟不上炮轰，但姚明只要适当减轻体重增加移动速度，同时队友在对手发起快攻前进行有效干扰，只要落了阵地，篮下就是姚明的天下（2.26米的威慑力可不是开玩笑的）。 1.字母哥身高211cm、臂展224cm，体重110公斤以攻击内线为主（本赛季虽然开发出三分能力，但还不够稳定）。如果阵地战中姚明坐镇内线，以字母哥身高体重在姚明面前讨不了任何便宜，同时姚明的进攻字母哥很难限制（优势的身高体重，出色的手感）。 当然字母哥的移动速度很快，如果在姚明没落阵地前，利用速度突击内线还是很难防守的。 2.恩比德身高213cm、臂展2.28，体重113公斤。他对位姚明的优劣势跟字母哥一样（速度还如字母哥），并且球风偏软。击败他应该比击败字母哥要容易。 3.新科“状元”锡安身高201cm、臂展210，体重129公斤。初**盟的他凭借过人的天赋主要攻击手段也都是集中在篮下。 防守他相对防守前两位又要容易一些，有人说他的力量和体重会更好一些，那么我们看看下面这张图，您觉得锡安力量和体重强过他吗？答案不言而喻。 总之我认为把姚明放在现在的联盟，他就是个“系统漏洞”级别的存在。 这个问题很有意思，姚明的实力毋庸置疑，不说**，谦虚一点说是NBA 历史 一流内线，大概位置也就在奥尼尔，邓肯，大梦等人之下。 有意思的是时间问题，放在现在的年代大姚是否依旧出色呢？我们来理智分析一下。 现在的球队大多都崇尚魔球，要么外线投，要么突到内线打成功率或者造犯规，中投以及低位单打的战术地位下降。 很多球队都喜欢一些运动能力强，能够飞天吃饼甚至独立完成突破任务的4号位和5号位，字母哥这位新科MVP是当下独树一帜的怪物，姚明在转换进攻与持球进攻上比不了字母哥，这是毋庸置疑的，毕竟移动速度是姚明的短板。 但是中国长城之所以被称为长城，是因为他打阵地战的坚实，巅峰时期25+9.4+2 50%的2分命中率，场均贡献两个盖帽，如果字母哥像是世锦赛那样被包夹针对冲不起来，姚明就是禁区的超级铁板。 进攻端姚明也有身高优势，打成字母哥的几率很高，但是也有进攻失败被人一套快攻推反击回防不及时的风险，二人对位，老评更看好字母哥。（其实真要在比赛中，姚明和字母哥对位的概率非常小） 再说进攻，大帝出名靠的是一手扎实的脚步与背身单打，姚明一直被人夸赞的恰巧也是出色的脚步与稳定的命中率，所以2米26的姚明对位真实身高2米15左右的恩比德很有优势。所以相比之下，老评更看好姚明一些。 新科状元锡安面对超级巨人塔克法尔时的视频大家可能都看过，真要一对一的打，锡安打不了正儿八经的5号位，所以姚明对位锡安是没有问题的。 还有就是球队问题，老评告诉大家，抛开环境说球员的都是耍流氓！姚明放在当初的勇士，现在的老鹰，雄鹿，湖人这种节奏快的球队打不了，几个来回可能大姚就折返跑累了下场了。 内线出色的湖人，不也是几个中锋轮换着跑，在天上各种飞来飞去吃饼吗？所以大姚的运动能力并不好，尤其是增重后，受伤风险大，真的不适合快节奏的球队。 大姚更适合去马赛克队，哈登节奏慢，再组成休斯顿前后场，不是问题。也可以去篮网，快船这些新贵，快船内线空虚，把祖巴茨换成大姚相当于单车变吉普。 哈雷尔老老实实地当他的运动型中锋，不用再做挡拆的苦活，姚明超级大前当中轴，发挥其超级扎实的挡拆优势，可内切，可分给外线或者依靠优秀的视野分给找好位置的哈雷尔。 甚至姚明可以打替补，只要大姚身体能保持好，能让大家多看几年，打替补大家也乐意。 大姚放在如今的生存方式其实类似加长版小加索尔等欧洲中锋，挡拆，低位得分，跟不上没事，可以慢点从后场到前场外线投三分 什么？你说大姚的三分是吹出来的，其实根本没投过多少个？人家字母哥，恩比德乃至锡安都能练，手感柔和的大姚凭什么练不出来呢？好问题！ 姚明跟恩比德同一个位置—大中锋。而字母哥，是大前锋，需要的时候，可以打小前锋。现在的状元“胖虎”锡安，则是强力大前锋，我认为他的模板毫无疑问就是巴克利。 恩比德跟姚明比起来，应该是全面落下风的。从身高体重上，还有技术，手感，包括球商，都是不如的。恩比德是一流球星，但还没达到超巨的地步。 健康 的姚明，完全是内线巨无霸的存在。这一局，姚明胜。 字母哥的机动性在他这个身高上下的长人里，完全是一个BUG的存在。他能跟2米甚至更矮的球员去跑快攻。但他的中距离，投篮手感，罚球稳定性是远远不如姚明的。身高体重也是姚明占优。球商也是姚明居上。这样说吧：落阵地，姚明胜，快攻等机动，字母哥胜。目前的小球时代，字母哥如鱼得水，就是超巨中的超巨。这一局，打平。 这一组对决很有意思。姚明是有着丰富比赛经验的状元、内线超巨。当选状元之前已经在CBA拿过冠军。而锡安，只是刚进联盟的菜鸟。虽然有着爆裂的身体素质，但是技术的打磨还需时日。而姚明一直都是技术+身体的代表。从姚鲨对决不难看出，姚明对上这种肌**子，完全可以用他的智慧，用球商加技术取胜。所以，锡安还需努力。这一局，姚明胜。个人觉得，减重之前的姚明没问题。 首先，要保持稳定的输出，活着是根本。这一条也适用NBA，得出现在球场，才能有贡献。 不可否认，增重后的姚明**力更大，然而其韧性不足，每场最多打25分钟，膝盖还承受不住。 参考约基奇，不管是面对恩比德，字母歌，还是锡安都会打出较好的表现，四两拨千斤。 姚明相当于增强版的约老师，当年打霍华德打的不要不要的。 综上所述，面对这几位，基本只有招架之功，没有还手之力。 看看奥尼尔的表情~ 说话不能这么说，你给姚明配合适的阵容，有补防到外线能力的内线，球员换成阵地战能力出色的球员，合理的配置面对每一支球队都是可以打的，这问题和没问一样，问题是如果了半天都是一些假设，不是真的全都是脑补的结果，现实是姚明还在篮协当主席，字母和恩比德当时还是孩子，而且姚明是2000初期和现在的风格也不一样。 假设是无穷无尽的，有一万种结果，还有篮球这东西是五打五的团队运动，拿出来人单轮就是不懂球，新状元在姚明年代完全是白给，别人不说姚明安排他一点问题都没有至于理由看他身高和体重对比姚明的身高和体重。我认为是没有问题的，不能说百分百打爆，但起码是五五开，现在的恩比德、字母哥和锡安-威廉姆森在姚明头上应该占不到太大的便宜。 巅峰时期的姚明可是能够跟奥尼尔这种 历史 级别球员打得你来我往的联盟第一中锋，当时魔术队的魔兽霍华德碰到姚明都无可奈何，只能挨虐，现在联盟这些新生代的内线球员就更不是姚明的对手了。巅峰时期的姚明凭借着柔和的手感，过人的身高，强硬的内线打法驰骋于联盟，唯一阻碍姚明发展的就是他的伤病。 如果姚明巅峰期能够更长一些，那姚明在马赛克队的成就会更高一些。现在的字母哥、恩比德和锡安-威廉姆森打法几乎都有**，如果是在正常的NBA比赛中，姚明与他们对位，绝对不会落居下风。恩比德现在是联盟第一中锋，在76人队本赛季场均23.1分12.1篮板3.1助攻1.3盖帽。恩比德的数据和带队战绩都不错，但恩比德也有明显的**，那就是外线投射能力。 纵然NBA是一名内线球员，但恩比德目前命中率却只有47%，三分球命中率为33.1%。一名中锋命中率还不到50%，搁在以往是完全不合格的。 而字母哥本来就是大前锋的身高，字母哥篮下命中率很高，但依然是没有投篮的内线球员，长期以往罚球命中率维持在六七成。姚明和字母哥、恩比德这些球员对位，只要利用好自己有中投的优势，时而投篮，时而突破就不会落居下风，毕竟姚明身高摆在那里，姚明想要投篮，恩比德和字母哥也不好封盖。至于NBA新科状元锡安-威廉姆森就更不用多说了，锡安现在还是一名新秀，身高只有1米98，体重却高达285磅。锡安-威廉姆森是典型的内线打法，没有投篮，甚至投篮比字母哥和恩比德还要差。锡安跟姚明对位，目前处于新秀时期还未成长的锡安是绝对打不过姚明的。综上所述，如果姚明与上述三名球员对位，大概率会占据上风，双方有可能会是**开。 以上是我的个人观点， 如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

姚明的绝招是“小勾手““，现在NBA哪些球队还在使用这一招

      姚明作为中国篮球的代表人物，曾征战了9年的NBA，并成为中国首位入选名人堂的亚裔球员，现担任中国篮协主席。曾经的"姚麦组合"更是一代人青春。

     众所周知，要想在NBA这个大舞台上大展风采，就必须有自己的绝活和杀招，亦如乔丹和科比那美如画后仰跳投，卡特的暴力扣篮，詹姆斯的**身体，麦迪的干拔跳投，库里的三分等等，而姚明是贾巴尔之后又一个勾手天才，他用一手丝滑的勾手闯荡全联盟，依靠过人的身高压制对手，让整个联盟都吃尽苦头。

      随着时间的推移，96黄金一代的纷纷退役，联盟里的绝活逐渐变化，优美的后仰已绝世，飘逸干拔也消失，而勾手在姚明退役后，也已经没有了传承，随着库里引领的小球时代的到来，各个位置都有了些许变化。慢慢的，大中锋也渐渐没有了往日的劲爆的身体对抗，取而代之的是大个子在外面投起了三分，曾经的终究沦为了曾经，勇士的五年三冠让世界见识到三分球的厉害，"跑轰战术"也在勇士队得到了完美的执行，杜兰特的加盟更是成就了本已经打破96年公牛王超的72胜的水花兄弟变成了海啸组合，"宇宙勇"最终倒在了伤病面前，猛龙的夺冠让这个王朝破灭，破碎了勇士的所有所有，现在的勇士也在经历着低谷期，而他们所带来的"小球时代"已经到来，内线的肌肉对抗也消失了，"勾手"已经成了那个年代的绝唱，现在各个队伍没有一个可以将勾手执行到很好的球员，曾经的勾手技术也已经没有了传承，这代表着一代人的青春的逝去。

最强nba姚明怎么勾手上篮

最强nba姚明勾手上篮的方法，姚明在油漆区接球后，遇到对方的包夹，然后一个背靠防守球员过后，把手臂打直，用手指头轻轻的挑篮球，就能勾手上篮了。因为姚明身高足够高，勾手上篮无人能挡

如果中国姚明出现于《灌篮高手》中，是否就是无敌的存在

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前言：

在《灌篮高手》这部动漫中出现过许多神级的选手，比如流川枫、仙道彰，泽北荣治等，他们打法飘逸，让人赏心悦目。这些球员不但投篮能力很强，还能做出各种灌篮的动作，而《灌篮高手》中内线球员更是把灌篮当成了得分的常规手段，即使是美国NBA的一场比赛好像都没有《灌篮高手》一场比赛的灌篮次数多，这虽然达不到某足球和网球动漫作品的夸张地步。如果中国的最强篮球明星姚明出现在《灌篮高手》中，那么他将会是无敌的存在吗？

【1】

姚明的身高是大杀器，内线无人可敌

（1）主角队的赤木刚宪与姚明相比，简直就像海南队的宫益去对位流川枫

虽然赤木刚宪是主角队的主力中锋，享有主角光环的加成，而且他在神奈川县内大杀四方，内线可以说就是他的天下。但是如果对位姚明，那么赤木刚宪可以说相当于遇到了十倍实力的河田雅史。赤木与大河田还能掰一掰手腕，但对手是姚明的话，赤木估计流的就不是胜利的泪水了。

在防守端，姚明两米二六的身高能把赤木刚宪这个不到两米的中锋扇的不知道东西南北，赤木引以为傲的力量对抗后的转身灌篮对于姚明来说形同无物，赤木的力量根本挤不过姚明，就是挤过去姚明回过头一样可以把赤木完全罩住。

在进攻端，姚明只要稍微用力，赤木就得飞出场外，这还是在不犯规的情况下。姚明基本上踮脚就可以灌篮根本不是赤木能阻挡得了的。即使姚明不欺负赤木用技术去战斗，以姚明的勾手能力想在赤木面前进多少球完全易如反掌。姚明还有一手漂亮的中投，连大河田都跟不住的赤木估计只能眼睁睁看着姚明随意得分了。

（2）即使是河田雅史与森重宽联手，一样是被姚明血虐

既然一个人顶不住姚明，那么就上两个，而且是《灌篮高手》中最强的两个中锋，河田雅史与森重宽，这两人联手总该可以了吧？答案还是否定的，首先还是身高问题，这两人虽然是《灌篮高手》中身体素质比较强的中锋，但是在NBA的级别里也不过是两个普通的小前锋而已，姚明在NBA也不是没经历过被包夹。还是一样的理由，即使被包夹姚明照样能用勾手解决问题，原因就是他俩根本防不住。

森重宽再强也只是迷你的奥尼尔，即使按照动漫里夸张的创作他的威力也没有现实的奥尼尔一小半强。奥尼尔可是能轻易就扣碎这些高中比赛的篮球架的，毕竟NBA的都是特意再特意加固的他还废掉过几个，森重宽和河田雅史的力量在NBA级别的姚明面前完全就是个笑话。两人如果想强攻内线的话，姚明也是一样的送上大火锅。总体说来，不管是《灌篮高手》里的任何人，如果想执意以内线进攻的方式挑战姚明的防守，那么整场下来得零分的概率超级大。

（3）砍鲨战术对姚明绝对没有任何效果

那么再极端一点，全队五个人包围姚明如何呢？姚明在NBA都是很难被防住的，NBA大部分球队都选择了不让姚明接球的办法。但以《灌篮高手》中一个球队的平均身高想围着不让姚明接球是非常不可能的，毕竟姚明把手高高举起就比大多数球员高出一人多的高度了。只要姚明接到球，五个人围着也是一样白费，除非这五个人的肺活量大到能让姚明产生窒息的感觉，否则姚明的勾手就是《灌篮高手》中谁也防不下来的进攻招式。

至于砍鲨战术用来砍姚就是无用功，姚明的罚球命中率是接近九成的，让他罚球就等于是送分并让他在场上休息。

【2】

姚明也不是没有弱点，一些情况下他还是可以被打败的

（1）第一个前提就是姚明队友的篮球能力要相当于樱木军团除樱木之外的水平

想打败姚明基本上是不可能的，但是想打败姚明的球队还是有很机会的，如果姚明的队友都是像湘北的主力级别当然姚明就彻底无敌。所以想让姚明输球的可能性的前提之一就是他的队友必须是菜鸟才行，即使是海南队的宫益和湘北队的安田一类估计都能被姚明带的大杀四方。所以，姚明的队友必须是水户洋平，大楠雄二，野间忠一郎以及高宫望这样的连拍球都不会，姚明才有被打败的机会。

（2）其次要有合适的打法才能击败姚明

樱木军团中的四个搞笑天王和姚明一队，姚明也未必输，虽然他们不会运球，但是姚明会。看过NBA集锦的都应该看过姚明从底线开始起跑碰见对手直接一个背后运球后过半场并上篮的镜头，所以从发球开始就需要包夹姚明，但如果其他四人能反复将球传过半场，那么姚明就是上文说的无敌内线杀器。

如果实在是在防守端防不住姚明，那么赢他的办法只剩下保证自己的投篮的准确性。姚明肯定都是两分球，则想赢他必须有三分球神准的能力，只要有超过三分之二的三分命中率，那么就有可能取得比赛的胜利，这一点还是完全有可能做到的，毕竟神宗一郎、三井寿、南烈等人如果没有会防守的人盯着，空位三分也是随便进的。如果这些都不行，最后一招就是利用姚明的体力弱点，无限加快进攻节奏，或许还能把姚明拖垮。

枫木君的结语：

为什么说《灌篮高手》是一个非常经典的动漫呢？就是因为即使它创作的再夸张，也是没有让里面的人物超过NBA巨星的实力水平的，比起其他体育动漫里的一群“外星人”主角，《灌篮高手》才是最合理的体育动漫。然而，姚明作为现实中的存在，参照《灌篮高手》作品里所有球员的各种设定，以姚明的各项指标的确可以碾压无数的动漫角色。

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姚明的五大绝技！现在的中锋没有一个人能像他这样！

1，罚球姚明职业生涯的罚篮命中率为83.8%，作为一名中锋，这样的罚球命中率傲视群雄。甚至比好多后卫的罚篮命中率都要高。要知道，火箭队曾经主罚罚球的不是后卫和前锋，而是一名中锋！ 2，跳投和转身跳投 姚明拥有十分出色的投篮天赋，拥有柔和的手感和不俗的跳投命中率。有网友曾说，看到姚明在距离篮筐5、6码左右的位置跳投，就知道有了。身高226cm的姚明，还可以转身跳投，这根本难以防守。 3，单手抓板暴扣 这一绝技现在基本上看不到，就是单手在空中将篮板球摘下，并且一刻不停的，再单手将篮球扣进篮筐。姚明曾在加内特的面前上演这一绝技。 4，背转身和梦幻舞步 在比赛的时候，姚明经常性的会通过背转身切入内线。姚明的背转身效果非常好，通过自己的身体倚住对方，一向内转，对方就已经失去机会，再也控制不住，只能任由姚明冲进内线后肆虐篮筐。严重的时候，对方会失去重心，蹲坐在地上。 5，勾手 勾手已经也很少见了，现在的联盟是能远离篮筐多远扔，就多元扔。会勾手的球员寥寥无几。有球迷说，易建联如果学会勾手，那么立足NBA完全没有问题，然而勾手可不是一朝一夕就可以学会的。姚明的勾手非常有准心，更关键的是姚明左右手都可以勾手，这根本就防不住。

巅峰时期的姚明，在NBA到底有多强

作为为中国篮球第一位站上NBA的小巨人大家一点都不陌生，姚明作为当年的状元进入火箭队，即使拥有226CM的身高，但是瘦弱的身体第一场就被当时的马布里晃到，那次之后中国的这位水货状元就被美国人嘲笑。但是之后的岁月，姚明的成长速度惊人。很快就成为了联盟的名副其实的第一中锋。

姚明巅峰时间，奥尼尔已经老去，而整个NBA盛行的是后场打法，推崇的明星也都是后卫、小前这种球员所以，当时的NBA对中锋，尤其是传统意义上的中锋是很缺乏的，在那个环境下，姚明在内线的统治力是非常强的，在那个时期，如果找出一个能够打爆姚明的确实很难。

姚明的巅峰时期，就是2004-2009年这段时间，在联盟里能打爆姚明的中锋球员，基本是没有的。首先从数据上来看，在2008-2009赛季，姚明场均上场34分钟，82场比赛总共出场77次，场均20分9个篮板和2个助攻。这样的数据在当时的中锋里是无人能敌的。在内线姚明拥有柔韧的勾手，在那一年的一场中，姚明得到28分10个篮板的惊人数据。

姚明的进攻端无论是半转身小勾手，还是中距离投篮，亦或是背打后的转身跳投，都有很好的命中率。在早年没有增重的时候，甚至可以使出大梦的梦幻舞步。增重之后篮下要位能力进一步提高，对手的干扰也变得愈发无效化。但是代价是脚步灵活性变差，而且身体负荷加大。

防守端问题比较明显。由于脚步比较慢，所以其他球队都用能投中远投甚至是三分的大个子去针对，如爵士的奥库，步行者的墨菲等等。或者是面对脚步灵活的内线，如小斯，布泽尔，姚明就总是防不住对方。但是作为内线屏障，一个将近两米三巨人的威慑力，对于对手的突破有很大的限制作用。而且他的顶防能力也很不错，少有能一防一限制奥尼尔、邓肯，能一对一打爆霍华德的球员。

“姚明的绝招““小勾手““为何在中国男篮内线失传了“

这个问题很有意思，也比较有意义来探讨一下。涉及现代中锋技术流派发展和中锋技术传承两大核心问题，对中国男篮复兴重新走出亚洲、走向世界具有重要的讨论价值。

先说姚明的小勾手吧。姚明我们不用过多介绍，除了拥有身高优势外，还拥有扎实的内线技术，特别是姚明的绝招“小勾手”。这是姚明立足NBA的必杀技。

但如今的CBA内线球员，无论是周琦、王哲林等国家队球员，还是吴冠希、陶汉林等联赛中的知名球员，使用姚明这项技术的人寥寥无几，看上去确实失传了一样。这里说3点：

第1点:任何中锋技术都需要和自身特点紧密结合，姚明使用小勾手是因为姚明身高优势明显、背身要球能力强，能在3秒区附近要到位置，所以小勾手的技术运用就非法高效了。可如今的本土内线更多的还是吃饼型和防守型，基本不具备内线要住位置的能力。典型的就是张兆旭啊，其实周琦也是这种类型。你在内线背身要不住位置，基本无法运用小勾手技术的。所以得有对抗性身体力量才可以。

第2点是手感的问题。国产中锋也不缺乏有吨位对抗的人，比如说苏伟、万圣伟啥的，可是这一类中锋虽然对抗不成问题，可是手感就要差上很多。别说非常考验手感的勾手了，这些中锋有时候在篮下喂到嘴边的饼都未必能够吃下去，所以勾手太具备技术含量的技能对于他们来说太难了。

第3点是技术风格问题。如今全世界都流行快速的小球风格，要求内线大个子的移动能力要强，投射能力要强。这种背景下传统中锋越来越少，自然对传统的技术要求也越来越少了。

其实关于国内内线球员内线技术不扎实的问题，王治郅曾经专门谈过，当时他提出CBA具备他一样有内线脚步技术的人不超过5个，这确实是个问题。