nba中锋运球水平（如何看待有很多人说的很多NBA中锋控球比CBA后卫还好）

本文目录

• 如何看待有很多人说的很多NBA中锋控球比CBA后卫还好
• nba哪个中锋的运球最好
• 詹姆斯的运球是什么水平，和杜兰特相比如何
• 库里运球在NBA属于什么水平
• NBA球员的力量都是什么水平，有什么恐怖的表现
• NBA运球最好的中锋是姚明吗
• 库里的运球在当今NBA是什么水平
• 篮球中如何打好一个中锋以及提高自己运球
• 分析一下詹姆斯的运球是什么水平如果和杜兰特相比呢
• 现役运球最好的中锋是谁

如何看待有很多人说的很多NBA中锋控球比CBA后卫还好

有很多人说的很多NBA中锋控球比CBA后卫还好这并不是一个谎言。过去NBA联赛主要以中锋球员为主，所有球队都认为中投和内线是最具有**力的进攻手段，三分球根本没有作为球队的重点。但是小球时代的来临改变了人们对NBA联赛的理解，NBA联赛也修改了很多比赛规则来引导球队增加自己的进攻手段，现在NBA联赛对于很多内线球员的要求越来越严格。不仅仅要求他们有极为出色的内线技术，还要有一定水平的控球能力和支配球能力，这本身就是属于后卫方面的职责。

现在很多球队甚至抛弃了传统中锋，用大前锋来取代中锋的位置。浓眉哥、约基奇、波尔津吉斯这些现役当中的内线球员都有极为出色的运球能力，同时他们充当球队主力内线。现在NBA联盟当中中锋球员分为两种，一种就是以怀特塞德，德拉蒙德这样的传统中锋，他们依然保持着自己劲爆的身体天赋，依靠自己出色的内线技术帮助球队得分。

另一种就是以浓眉哥、约基奇这样的新一代中锋球员。他们在拥有内线技术的同时，还拥有出色的外线技术，能够从三分线直接发起进攻，他们本身就有出色的运球能力。在这个时代当中很多球队要求那些球员拥有出色的外线能力，而且必须开发出三分球，传统中锋在NBA联盟当中已经越来越吃力。

2019年世界杯比赛当中暴露出中国男篮球员很多问题。其中最严重的问题就是中国男篮球员的基本功不扎实，运球的目的是为了让自己得到更好的投篮机会和进攻路线，而现在中国男篮球员就是为了运球而运球。

nba哪个中锋的运球最好

这个现在要算考辛斯了吧，毕竟他可是经常会上演后场一条龙控球过半场的，另外像唐斯也还不错，大个子球员中像波尔津吉斯以及恩比德都是控球很出色的呢，考辛斯队友戴维斯也可以，还有快船的格里芬。

詹姆斯的运球是什么水平，和杜兰特相比如何

詹姆斯的运球，不差，甚至可以说是很好的，能进NBA这些基本功同位置能差多少，连麦基那种运球训练都能把我秀的头皮发麻，并且詹姆斯作为常年控球的组织前锋 运球不说**起码是A吧。

准确说，詹姆斯整个职业生涯的运球都是比较靠谱的，而杜兰特运球技术是在2011-12赛季开始强化的，运球技术大成是在2013-14赛季。巅峰时期这二位的运球都属于同位置（3号位）顶尖水平。如果说不同的话，杜兰特的运球是同位置顶尖水平，而詹姆斯的运球完全是一个体格更大一号的后卫水准（特别是03-10时期运动能力出色的时候，运球水平绝对是后卫水准，热火时期增重以后就没有那么灵活了）。二人的运球各有优劣，都有可取之处。都是他们成为超级巨星的重要技术支撑。

其实我们看书存在很多刻板印象，比如詹姆斯的运球不是很好，但我觉得关键的问题不在于基本功，而在于先天条件。詹姆斯运球更稳，詹姆斯的传运控都是偏传统后卫的，带三威胁属性，以不失误为先决条件。杜兰特运球就更偏摇摆人偏终结点，运球目的大多是为了压迫改变对方防守，防守队员主防他进攻就好，加上身高重心高容易失误。

单纯的技术，两人都是精英以上级别的，但没法和欧文库里艾弗森这些**手活比。增重后的詹姆斯开发出了背打技术。此后詹姆斯持球时一般分为两处：1.弧顶组织或找挡拆   2.侧翼45度落阵地形成三威胁。詹姆斯得益于身体天赋带来的视野和护球，阅读比赛能力带来的出球或切入。使他成为一个助攻失误比相当低的组织前锋。大家都知道，助攻失误比是衡量一个pg的核心标准。

所以，结论是：詹姆斯的运球大多数为阵地三威胁、弧顶持球助攻或找挡拆突破分球等服务。从结果、效率和助攻失误比来看。詹姆斯的运球水平可能是历史sf**，或许没有之一。不分位置的话，詹姆斯是历史一流水平。

库里运球在NBA属于什么水平

  在NBA当中，每一位球员的运球功底都是十分的扎实，因为NBA的比赛是所有篮球比赛当中对抗强度最激烈的地方，如果你的运球功底不扎实，那么很有可能就会导致，你在持球的过程中被对方抢断。而库里的运球在NBA当中是属于顶尖水平。

  库里的运球水准在NBA当中可以说是名列前茅的，尤其是库里人球结合的能力，可能会被许多人所低估，因为库里的运球并不具备传统美国球员的那种非常强大的爆发力，但是库里的运球往往是非常出色的，有时候当防守他的队员还没有来得及反应库里就已经摆脱他的防守上篮得分了。

  而库里最厉害的则是他的背后运球，其实背后运球在传统点说就是运球变相当中的最基础的部分。但是往往背后运球存在的风险就是很容易被防守人员抢断，而库里的背后运球则可以拉开跟防守人员的距离，由于在库里运球当中是非常具有节奏感的，因此在他运球拉开与防守人员的距离的时候，往往能够凭借着自己出色的投篮手感，投篮得分。

  因此我们经常可以在比赛当中看到库里在运球节奏变化这个方面是非常完美的，我们很少能够看到库里在运球过程中与防守人员对抗失去重心，而库里的运球核心就是掌握好自己的节奏和降低自己的重心，有时候库里的运球并不很快，也没有什么多余的动作，但是往往在下一瞬间，你就会惊奇发现库里已经通过运球摆脱了防守人员。

  而库里的运球水平之所以很高，则是因为他要通过运球来摆脱防守自己的球员，从而顺利的投篮得分，所以库里的运球水平在NBA当中是最**的存在。

NBA球员的力量都是什么水平，有什么恐怖的表现

在NBA这个世界篮球的最高殿堂，光有身高和技术、而力量不足的球员也无法在联盟立足，即便是库里、欧文这样的小后卫，他们的力量也是远超我们常人。尤其NBA中的重型前锋或者中锋，他们的力量就更加恐怖了，比如最近快船队合练的照片中，细心的朋友都能发现，伦纳德随便运一下球，就把篮球直接拍瘪了。

要知道NBA教练对球员的要求一直都是运球大力，这样球速更快、且不容易被断，看来伦纳德真的是谨遵教练教诲，这运球大力的都快把篮球拍瘪了。

当然，这也不是第一次有NBA球员把充满气的篮球拍瘪了，之前詹姆斯在一次扣篮的过程中，高速摄影机也捕捉到詹姆斯把一个满气的比赛球直接扣瘪了，我们不难看出，詹姆斯的力量直接将篮球拍到篮筐上发生了形变，真的是普通人难以想象的力量。

当然，詹姆斯不仅上肢力量出色，他的下肢力量也是十分吓人的。之前在一场和勇士的比赛中，詹姆斯的体重直接让他急停后在木地板上留下两道刹车印，一般来说只要汽车急停才会留下这种印记，而詹姆斯一个急停就直接在木地板上踩出这样一道，属实可怕。

作为新生代力量型球员的代表人物，锡安的力量也是十分的惊人，之前大学时的他在和一位球员抢球的时候，直接用手指就把篮球扣出形变，看看旁边被抢球的人表情，你就知道他的力量有多恐怖了。

看完了把球砸出形变，我们再来看看当NBA的大力士们将蛮劲招呼到人脸上的效果吧！之前还在奇才效力的劳森曾在突破时一肘打到迈尔斯的脸上，后者的脸也是直接发生了形变，看着就疼！这一肘恐怕打到普通人身上，也就非死即伤了吧。

作为新世纪以来NBA第一中锋的奥尼尔，他的力量则更加夸张了，扣碎篮板算什么，他直接在比赛中扣篮将篮架拉歪！要知道NBA的篮架都是用特殊材料加固出来的，按理说应该是分坚硬，而奥尼尔这次将篮架拉倒之后，联盟也是紧急加固了篮架子，这力量也是历史级的了。

作为远古巨神之一的张伯伦，同样也是一个力量狂魔，施瓦辛格就曾在采访中亲承“张伯伦能够一只手举起他”。这句话也绝对不是夸张，之前在参加节目时，张伯伦就曾用双手直接举起一名成年男子，并将他展示一圈给观众！一位普通的成年男子，少说也有140斤，而在张大帅的手上简直就像一个玩偶一样，这得是多么恐怖的力量。

NBA运球最好的中锋是姚明吗

会运球的中锋大多数在打跑轰的球队比如太阳，培养了一个突破能力扎实的小斯塔德迈尔，现在又有一个会运球三分的弗莱但是正统中锋大多数不会也不该运球姚明是手感柔和，并非会运球啦现役的，小斯和邓肯运球都比较稳重，霍华德的运球突破也非常好会运球的大前锋那就多不胜数了！历史上运球并且能打中锋的球员倒是很多，比如全能的张伯伦，大鸟，J博士，约翰逊，奥拉朱旺，虽然不都是中锋，但多数可以胜任中锋姚明的小勾手才是全NBA最强，没有之一

库里的运球在当今NBA是什么水平

库里的运球在NBA算是现役第一梯队的，毫无疑问。

库里投篮出手速度那么快。 库里并非没有能力把球运成欧文那样，一方面是他下盘力量不如欧文，突破爆发力相对较弱，因此这样运球发挥不出最大优势，一方面也是因为他太过出色的投篮能力，这样运球能给他最逆天的出手速度与手感。

主要是节奏的变化 ，所以小打大的时候优势比较明显。平时很少见到库里去单挑对面的后卫 ，因为当库里处于这种环境下的时候 ，一切以合理为目的 ，为什么还要做那种吃力而且还降低效率的事情呢。

还有就是人球结合的特别好， 用灵动来形容最合适不过了，  他的特点是运球后无论上篮还是投篮 ，衔接的过程都如同行云流水。还有就是脚踝有伤 ，所以库里几乎不做那种crossover的大变相拉球，  这和欧文的区别就比较大了。

他的运球我感觉非常灵动，没有欧文看上去那么花，也没有威少那么直截了当拿速度生吃你。更多的就是节奏，因为库里最开始被诟病的就是身体素质了，还有点玻璃属性，所以生涯前期不是很顺利，后来投射的大爆发，也使得他一跃成为MVP，这和他一直的努力肯定分不开。看过他各种练运球的视频，节奏感十足，而且重要一点就是他投篮太快了，所以当他有球在手的时候，你脑海里会一直有俩想法，他是要投篮还是运球突破。

因为运球没法单独拿出来说，也不好比较。你可以比突破。比传球。运球真的是不好比。在NBA级别的训练量下，天赋和风格就会显示出来。我完全不认同库里运球跟欧文一个级别这种说法。库里作为一个后卫非常优秀。不夸张的说，任何人有了库里的三分，运球效率提高百分之50。从被包夹紧逼过半场来看，就没有欧文那么收放自如了。这可能真的是天赋。有的人是三分，有的人是变向，训练越多，体现得越明显。

篮球中如何打好一个中锋以及提高自己运球

作为一个中锋，首先必须要有身高及身体，所以依我之见，标准的中锋技术如下： 1、篮板是评价中锋的关键，篮板的关键就是卡位，通常，你为防守方时，对方的外线投篮不中（出手前，你们通常是一定角度的“面对面”），你要转身背人，将与你对位的球员顶离离篮筐较远，切记不要一见别人投篮就背人，应该估计球路，也就是球弹出的可能方向，才占区有利位置。当你为进攻时，情况就不一样了，防守球员会把你顶出去，你必须用你的腿来“踩点”，也就是一只腿绕到他人与篮筐之间的位置，将其反挤出去！总的说，抢篮板必须先占有有利的位置，技巧就是背人，当然你有加内特，霍华特的身体与弹跳你就是篮球场上的篮板主宰了！ 2、挡拆、高位挡拆，高位挡拆是中锋与外线球员配合的基本，简单点的有，当外线球员在高位持球，你可以提到高位帮其档位，注意要侧身，双手胸前防卫，档位掩护时千万不要移动，那是犯规的！此时，外线球员通常会绕过你获得开豁的空间，他可以选择投篮！另外，当你完成档位，你的搭档完成绕过后，你可以选择与你的搭档的相反方向反跑至靠篮筐方向，你的搭档就可以回传你皮球，你完成进攻，这就是一个完美的“挡拆”了。 低位挡拆 低位挡拆，外线高球传你，你持球，背人，外线球员会吸引对方防守并向你跑来，主要是要利用你的身体为其挡人，通常，你的搭档会从你身边擦身插入蓝下，你可以以手交手的方式，将球回传你的搭档，让其完成蓝下的上蓝进攻，或者做传球假动作，接着一个翻身跳投。反跑，严格来说，反跑不属于挡拆，但也是中锋与后卫的常用配合，也就是，当防守你的球员对你进行绕前防守，你可以由得他，最好将他顶出去，为你的反跑赢得空间，当你的空间足够，持球的外线就会吊高球传给你，一个好的反跑传球当然是越过你的防守者的，然后你接住高高掉下的神圣的高吊球，在你面前就只有篮筐了，怀着不令你的助攻者失望的信心，爆扣吧！当然你要在空中接住球，并大力拉杆，来一个隔人空中接力爆扣也是可以的……前提是你可以！ 3、组织三分，在某种角度来说，就是吸引包夹，通常，中锋低位持球，背篮攻作单打进攻态，因为背篮攻的话你随时可以采取跳投，更重要的是你可以观察你队友的跑位，你尽量靠身体进行你的背篮进攻，当你的身体使你的位置十分占优时，对方可能会采取包夹了，此时你将吸引两名防守球员，那么，你屈指一算，两人盯你，队友必有一人得到空位跳投的机会，凭你的身高视野，传！ 4、勾手、中投，勾手是出色中锋的标志，大勾手是很难的，小勾手却比较容易，简单点手就是，一定的步伐移动，左手将防守球员隔开，右手将球高举，抖手腕，勾手完成！（这里是指右手球员）。中投，中锋的中投多为背篮攻的转身跳头，标准的姿势与手感是关键，假动作与步法至关重要，反身跳投带点后仰威力更大！ 5、防守，张大你的长臂，并将对方往外顶，不让他接近篮筐！看见对方突破球员，可以协防盖帽，或者站位造进攻犯规！ 6、盖帽，中锋的盖帽是对对手的重大打击，单打的盖帽就靠你自己的领悟了，协防盖帽比较容易学会，传授你一个比较简单的方法——数三步，通常突破的球员会选择三步上蓝，也就是，他只要在非拍球上篮预备动作过程中，两步半必然升空，也就是最后一步升空，这是一个“规律”，他最后一步时你就起跳封盖，要么就是一个火锅，要么进攻者**传球，很可能造成对手失误！注意盖上蓝比较容易犯规，一定要看准时机！如果确定不能盖到的时候，将手伸直进行干扰，不要“挥拳”去盖，这样可以避免一定的犯规！ 盖帽是很讲究时机的，你平时可以自己琢磨，提示一下，你的出手时机可能就是别人的出手时机，别人的出手时机也可能就是你的火锅时机！别人是什么时候盖你的，你就什么时候盖他们！运球技巧： 1、手拘，不是手掌心，是运球时手触的部位，因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向，最简单的检测方式，是到人车稀少的路上练习运球，若是手掌脏了，就表示动作错误。2、运球时要尽量贴身，且重心放低，你看一些顶尖后卫的运球，简直像在玩溜溜球一般，收放自如，一旦加速运球，你可能会发现球愈来愈离手，难以控好，建议你把速度放慢，逐渐习惯控球的节奏之后，再慢慢加快运球的速度。3、不看球运球：这太重要了，运球是用手，不是眼睛，将你炯炯的目光射向前方，比赛时你不但要观察对手的一切动向，也要及时找出队友可能出现的任何空档，才能负起场上教练的责任，要练这项，可以找一个球友站在你前方几步的距离，请他随意举起几根手指头佯装守你，然后告诉他到底举了几根，接著再请他在你面前随意晃动，这将迫使你必须探头寻找队友的去向，养成眼观四方的正确动作。4、闭眼运球：更能训练你的球感。5、练习双手变换运球，眼睛同样直视前方加速运球，加速运球也属于基本动作之一，当你原地运球已达到相当顺畅的地步时，开始加快运球前进的速度，你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习，这将有助於你对运球节奏的掌控。跨下运球，这招跨下运球虽然很费时，却非常基本且重要：右手运球，左脚较右脚置前约一个脚掌的距离，在双脚跨下来回换手运球一次后，运球加速前进，且双眼始终注意前方动态，而不是在看球或双脚。背后运球：如果你很怕球在胸前运来运去很容易被抄，可以使用背后运球，让你出糗的机会大幅降低，这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背后方，左手张开准备来球，以继续做背后来回运球的动作。护球，说到护球的动作，这是大个子也必备的功课之一，想像一下，当有防守者堵在你右边时，所谓的护球是把你的身体当作屏障，膝盖弯曲，重心压低，并用无持球之手做一合法的护球动作，以保护球不致被抄走。如果能帮到你，望采纳并给予好评。

分析一下詹姆斯的运球是什么水平如果和杜兰特相比呢

我认为詹姆斯的运球和整个NBA所有位置的球员对比，都算得上是**水准。至于和杜兰特相比，首先杜兰特也是**行列，但二者风格不同。但从两人的比赛阅历和现实表现来看，詹姆斯在面对压迫性身体对抗和防守干扰时的运控能力更强一些，不过这方面的运控能力杜兰特的身高也难为他了。具体分析如下文：

首先，詹姆斯运球很多是寻求对抗上篮终结，杜兰特一些运球是crossover摆脱防守人跳投终结，运球的风格和目的性完全不是一种。杜兰特早先的模板是小麦迪，幼詹和麦迪也很像，有过投篮过人运球都飘逸的时候。

其次，詹姆斯，早年大变向，把防守人晃倒的视频有很多。大家可以去看集锦。这里有个问题，詹姆斯12年增重之前是可以不用挡拆切入的！例子有很多，隔扣邓肯加内特等等。但这不等于他运球好！只能算在他的突破能力里面。这得益于身体天赋带来的视野和护球，阅读比赛能力带来的出球或切入。使他成为一个助攻失误比相当低的组织前锋。

然后，阿杜的打法更像是有着208厘米身高的锋卫摇摆人。他的大变向、交叉步等过人动作都是为了切入内线或拉开空间投篮服务。作为历史级别的终结者之一，阿杜的效率很高。不过阿杜相对于詹姆斯这种组织前锋来看，持球时间虽短，但失误却伯仲之间。二人使用率差不多。这方面阿杜逊色一些。恐怕这也是杜兰特目前唯一短板：怕运动能力强的中锋协防加身体对抗干扰。詹姆斯跟他正好相反，詹姆斯怕中锋协防落位，后卫手快切球。

综上所述，詹姆斯相比于杜兰特的运球，如果双方都作为攻击手，二人水平伯仲之间。作为组织者，詹姆斯更胜一筹。综合来看，詹姆斯好一些。

现役运球最好的中锋是谁

现在运球最好的中锋我个人认为是掘金球队的约基奇。约基奇属于内线球员，但是他的打法属于极其罕见的内线球员，他是极具威胁的策应性球员。掘金球队现在大部分球员都掌握在约基奇手里，他是整个球队进攻和防守的关键人物，约基奇有很好的运球手感和传球能力。在NBA联盟中约基奇是独一无二的存在，他能够带动整支球队的进攻，他没有强壮的身体，没有超快的移动速度，但是凭借着自己的运球节奏，在所有的内线球员当中绝对是数一数二的存在。

上个赛季掘金球队想转换打球风格，约基奇的球员明显减少。但是也能看出来掘金队整支球队的进攻并不流畅，最后掘金球队不得不改回自己原来的打法，仍然以约基奇为球队当中的核心人物，现在所有的球基本上都要经过约基奇的手。约基奇打球风格就是属于传统欧洲球员的打球风格，他们不是依靠劲爆的身体素质，而是依靠自己的节奏变化来带动整支球队。

约基奇当初进入到NBA联赛当中他的顺位并不高，只是一个很渺小的存在。从来没有人发现约基奇的篮球潜力，选秀顺位有一定的参考价值，但并不具备绝对性，以前很多选秀顺位靠后的球员都成为了超级巨星，而那些选秀状元反而成了水货状元。约基奇现在已经成为了公认的黄金一代，甚至有人说他是NBA联盟中第一大中锋，这样说也无可厚非，约基奇这个赛季带领掘金球队打到了西部第二的位置。

但是篮球不是一个人的运动，约基奇决定了决定球队的下限。而穆雷这样的具有全明星球员实力的球员决定了球队的上限在哪里。