提高情商的书（迅速提高情商的6本书）

本文目录

• 迅速提高情商的6本书
• 有什么书籍对提高情商
• 读完这6本书让你的情商突飞猛进
• 增加情商的书籍有哪些
• 提高情商可以看哪些书籍
• 有哪些书可以提高情商
• 读什么书能够提高情商

迅速提高情商的6本书

迅速提高情商的6本书

　　情商(EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。下文是励志网整理收集的迅速提高情商的6本书，供大家参考。

　　1、情商

　　克里斯汀·韦尔丁

　　豆瓣评分：7.4

　　《情商》中，你将全面了解情商的意义和发挥作用的方方面面，以及怎样运用情商来完善自己的性格以及在竞争中取胜。包括：培养自我的核心价值：利用情商击败愤怒情绪：培养沟通技能，工作中所需要的情商：两性关系中所需的情商，培养孩子情商的技巧等。如何提高情商

　　2、学会提问

　　Asking The Right Questi***:A Guide to Critical Thinking

　　 M·尼尔·布朗

　　豆瓣评分：8.4

　　在一个被泛滥信息包围的时代，每时每刻都会遇到各种问题，大到涉及世界经济发展趋势，小到个人生活的’决策。面对别人兜售的观点——他们热衷于让你相信这是“事实”，你明明觉得有什么不对劲，可一时又很难找到突破口反驳，你有能力提出关键问题，让众说纷纭的争论立见分晓，让道貌岸然的说谎者原形毕露吗?

　　面对提问，你有能力组织更多确凿的证据支持自己的观点吗?还是只把声高当有理?一遇到别人提出相反的观点时，就认为别人是没事找茬，有意和自己过不去，甚至为此恼火：他为什么横竖不肯接受我的观点?

　　过于感情投入，最大危险就是你可能没法识别谬误和操纵。遇到一个难回答的问题，将它直接枪毙掉比仔细思考然后做出回答要容易得多，而且，这样做一定让你显得一言九鼎霸气外露，但也在无形中关闭了通往批判性思维大门。

　　不草率、不盲从，对问题深思熟虑，不为感性和无事实根据的传闻所左右，尽力理解那些价值观和我们背道而驰的人的分析推理方式，克服偏见对判断的影响，这样才有可能得出更为正确、理性的结论。如何提高情商

　　3、非暴力沟通

　　Nonviolent Communication: A Language of Life

　　 马歇尔·卢森堡

　　豆瓣评分：8.5

　　作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视

　　4、关键对话-如何高效能沟通

　　 约瑟夫·格雷尼/ 罗恩·麦克米兰

　　豆瓣评分：8.3

　　本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。

　　说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力;说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对。

　　5、批判性思维

　　 琳达·埃尔德

　　豆瓣评分：8.4

　　理查德·保罗：在批判性思维发展领域，理查德·保罗是有着重大影响的知名人士。他建立了批判性思维中心(1980)、国家批判性思维讨论会(1987)以及最近的国家批判性思维学会(1995—2000)。他还组织、主持或与琳达·埃尔德共同主持了20次国际批判性思维大会。他写出了六本书和二百余篇文章，思想观点纷纷见诸报端，包括《****》、《教育周刊》、《高等教育新闻》、《美国教师》、《新闻周刊》、《美国新闻与世界报道》等，他还为******设计出八期批判性思维节目。如何提高情商

　　6、优势谈判

　　 罗杰·道森

　　豆瓣评分：8.7

　　王牌谈判大师罗杰·道森通过独创的优势谈判技巧，教会你如何在谈判桌前取胜，更教会你如何在谈判结束后让对手感觉到是他赢得了这场谈判，而不是他吃亏了。

　　无论你的谈判对手是房地产经纪人、汽车销售商、保险经纪人，还是家人、朋友、生意伙伴、上司，你都能通过优势谈判技巧成功地赢得谈判，并且赢得他们的好感。

　　你手上的这本书是由国际首席商业谈判大师罗杰·道森集30年的成功谈判经验著述而成，书中有详细的指导、生动而真实的案例、**的大师手记和实用的建议，为你提供走上富足人生的优势指南。

有什么书籍对提高情商

给你个书单，拿走不谢：

1. 《情商必读12篇》

2. 《情绪的惊人力量》

3. 《情商》

4. 《情绪的语言》

5. 《硅谷最受欢迎的情商课》

6. 《自控力》

7. 《人性的弱点》

8. 《关键对话:如何高效能沟通》

9. 《沟通的艺术》

10. 《当时忍住就好了》

这些书都很不错，重点可以看1、3、7。

纯个人总结，若有帮助请采纳答案哦。

延伸：

1、情商低下的表现

什么是情商？情商是什么意思呢？其实情商又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。那情商低有什么表现呢？情商低的9种表现如下：

一、容易紧张。

情商低的人一般不善于管理控制自己的情况，一旦遇到压力，内心很难承受，从而产生焦虑，抑郁等情绪。在外力的压力下，就会表现出紧张的行为。

二、不能坚持自己的立场。

情商低的人总是轻易因为很多因素人云亦云，别人很容易左右他的情绪和观点。做事没有自己的原则，瞻前顾后，立场总是不坚定。

三、分析问题只看表面。

情商低的人思考问题不会深思熟虑，主观性强，看待事情不客观，不全面。喜欢轻易下结论，分析问题往往只看表面现象，并只收集有利于支持他们意见的证据，并以此和别人争论。

四、妒忌心强。

情商低的人妒忌心也比较强，因为妒忌情绪也是压力的一个表现。他们只要想到让自己心存妒忌的人或事，身体就会有焦虑的表现。

五、自暴自弃。

情商低的人犯了错误之后，总是喜欢沉浸在痛苦中，甚至自暴自弃，破罐子破摔，而不是从中反思并从中吸取经验教训。总是想着错误会让人焦虑和悔恨而忘记吸取教训，从而下次再在同一个地方犯错。

六、总被别人误解。

情商低的人总是很容易被别人误解，因为他们不懂得沟通，说话不注意措辞，不能准确的表达自己的意思，从而让人误解。

七、容易被激怒。

情商低的人一般比较自卑，玻璃心，内心比较脆弱，雷区多。如果一个人内心够强大，别人的所作所为是很难让其动摇，也不会轻易被激怒。内心脆弱的人很容易因为别人的一个无心玩笑话被激怒，觉得别人针对自己，自己被冒犯了。这种人就是连情商是什么都不知道。

情商是什么意思?情商低的9种表现

八、说话容易得罪人。

情商低的人往往不会说话，说出的话总是能把人气个半死，还不知道自己哪里得罪别人了。因为他们往往没有同理心，说话不顾及别人的感受，不会站在别人的立场思考问题，说话不经大脑就脱口而出，当然容易得罪人。

九、不善于发泄自己的情绪。

情商低的人一般喜欢隐藏自己的情绪，不会正确发泄情绪。懂得发泄自己负面情绪的人往往心理更健康，人感到难受了，就要发泄出来，不要憋着，负面情绪积累多了容易一次性爆发出来，那就有点晚了。

2、如何才能提高一个人的情商？

许多人无论是在生活中或者是工作中，都非常的受周围人的喜欢，他们的人际交往能力极强，能够很好的控制好自己的情绪，以及能够理解他人的情绪，做出合理的调整。情商，即情绪的商数，是指在情绪、情感、意志、耐受力等方面的品质。

主要的特征包括对自我的认识，控制和消除不良的情绪，自我的暗示和鼓励，识别他人的情绪以及处理人际关系等方面。情商高的人理解他人以及与他人相处的能力很强，因此提高情商是可以使得你拥有良好的人际关系的。情商与智商不同，它受先天的影响不多，是可以通过后天的培养而提高的。心理学家认为这个五个方法，可以提高你的情商。

一、正确的认识自我

有的人能力平平，却总是在众人面前夸下海口，以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法，却因为过度的自卑，而不敢于去表达自己，这让许多人不能够注意到自己。这些的产生都是因为对自己没有一个正确的自我意识。自我意识就是对自我的认识，包括对自己生理以及心理方面的认识，充分的认识自我可以客观的自我评价，及时的调节自我，使得自我能够提升和成长。

二、培养意志力

心理学中将意志力定义为是克服一定困难，努力达到目标的心理倾向。意志力高的人能够准确的判断，果断的去解决。意志力高的人，他的受挫能力和耐受了都会很好，这会使得他们在面对问题或者是困难的时候，有足够的勇气和耐心去处理，合理的解决好事情，获得好的结果。

三、学会鼓励自己

情绪情感具有功能性，当你的情绪不好的时候，你会发现自己对任何的事情都没有兴趣，它会影响你工作的效率。但是个体的需求是不会不断被满足的。因此我们总是处在负面情绪下，这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨，情商高的人他们能够进行自我鼓励，使得自己从负面情绪上撤离。学会鼓励自己，让自己能够积极的去面对一切，你的情商也就在提高了。

四、理解和包容他人

情商高的人之所以受人欢迎，是因为他人与之相处会感到轻松和舒服，这是因为他们具有很好的理解能力以及与他人相处的能力。在他人情绪变化的时候能够做出调整，让他人不至于处在尴尬的状态下，因此多培养自己的理解力和包容力，即在与他人相处的时候，不要拘泥于一件事情，要多方面的去考虑，也可以站在对方的角度多考虑，给他人更多的耐心。

五、合理的与他人沟通

人与人情感的交流和提升，通常都是通过沟通进行的，因此拥有良好的沟通方式，能够增加彼此情感的卷入，而面对面的交流是最直接的沟通方式，换句话说学会合理的沟通，以及正确的说话方式，好的话语在某一些相处中是可以增加彼此亲密程度的，会说话也是情商高低的一种体现，因此想要提高人际交往，先要学会如何好好的与他人沟通。

读完这6本书让你的情商突飞猛进

读完这6本书让你的情商突飞猛进

有人的地方就是江湖，与人打交道离不开情商，修炼情商，学会好好说话，是每个人应该修习的功课!

1、《人性的弱点全集》

戴尔·***/中国发展出版社/2008-1出版/496页》

《人性的弱点全集》汇集了***的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典主要内容包括:与人相处的基本技巧、平安快乐的要诀、如何使人喜欢你、如何赢得他人的赞同如何更好地说服他人、让你的家庭生活幸福快乐等十篇。

2、《非暴力沟通》

NO.9豆瓣热门心理图书TOP10 》

马歇尔·卢森堡/华夏出版社/2009-1出版 /190页》

在人际关系中，免不了与他人交流，与家人、与伴侣、与朋友等等，当你与池人有冲突时，你以为只有肢体上的冲突就是暴力吗?实则不然“说者无心，听者有意”同样也能伤及对方，也就是说语言及谈话方式，甚至比肉体的伤害更加让人痛苦。所以如何改变自己的沟通方式，更和诺的与他人相处，就是本书要给我们传达的信息。

3、《一只特立独行的猪》

王小波/北京十月文艺出版社1新经典·琥珀/2017-4出版/220页》

一只特立独行的猪，要有自己的思想，但也不能为了不一样而不一样。虽然我们都是小人物，至少要有点思想，有点追求，有点判断，不要把自己活的像“行货”一样但是地不要故作高深，标榜格调，多点真实和清醒，大概就是作者所秉持的态度了。

4、《杀死一只知更鸟》

NO.13豆瓣外国小说 Top100 》

哈珀-李/译林出版社/2017-2出版/442页》

永远都不要从别人口中去认识一个人，不要相信流言蜚语，你才能看见事实生活中我们有多少人因为偏见，总对别人进行莫名的孤立，又有多少人因为不了解别人的情况，就在背后架絮叨叨妄下结论。每个人都有属于他独特的性格特征和不为人知的经历，除了他自己，谁都没有资格对他进行评头论足。

这本书塑造了家庭教育的典范，教导孩子如何在残酷的现实中历练风度，在不公的生话中积累正气在充满丑陋与问题的世界里树立自己的道德底线!

5《亲密关系》 (第6版)

NO.241豆瓣图书 Top250 》

罗兰·米勒(Rowland S.Miller)/人民邮电出版社/2015-6出版/540页》

这本书可以反复读，如果读透了，可以说的上是受益终生。亲密关系的课题，不管是在学校还是父母，都很少有人跟我们讲，所以导致情感教育缺失，让很多人都不懂得如何争取的表达，学会正确的对待亲密关系，是提升生活幸福感很重要的途径!

6、《社会心理学》(第11版精装彩印)

戴维·迈尔斯/人民邮电出版社/2014-10-1出版 /707页》

它是最实用的，读完就可以精进人际交往技巧的书,这本书彻底的改变了我们的底层逻辑人与人的本质如此相似。欲望和需求却如此不同喧嚣的世界，微妙的关系，该怎样真诚相待，干净而安静的活着。一旦思维得到扩展，思想就再也不会回到原来那个狭小的领域了，愿你读完这本书，也变成更升级的自已!

增加情商的书籍有哪些

增加情商的书籍有：《人性的优点全集》《人性的弱点》《内向者的情商修炼书》《永远别放弃做个有趣的人》《自控力》等。1、《人性的优点全集》是2009年哈尔滨出版社出版的图书，作者是（美国）戴尔·***。该书分为如何抗拒忧虑、分析你的忧虑、消除让你忧虑的坏习惯、保持充沛的活力、培养快乐的心情、受到批评也要快乐、我如何得到快乐、给女人的忠告、给男人的忠告、享受活到100岁的乐趣十章。2、《人性的弱点》是美国戴尔·***编著的社会学著作，于1936年首次出版。《人性的弱点》以人性具有的一般弱点为切入点，内容涉及人际交往、心态调节、维系家庭、安排工作和合理用钱等诸多方面。在书中，***为读者提供了如何与他人相处、如何得到他人的认同、如何回避人性的弱点、如何战胜人性的弱点的种种方法，并提出了应对各类弱点的有效策略。3、《内向者的情商修炼书》是2012年中国华侨出版社出版的图书，作者是陈思群。全书结构严谨，内容新颖，注重理论阐述与实践操作的结合、艺术创意与表现技法的结合，有较强的科学性、实用性和操作性。4、《永远别放弃做个有趣的人》是2016年天津人民出版社出版的图书，这世间的美好，其实不是数钱数到手软，颜值万人盛赞，人脉随处可见，而是能在平淡无奇的岁月里活得有生趣，把日子过成段子。5、《自控力》2012年8月印刷工业出版社出版的图书，作者是著名健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士。主要讲述了该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

提高情商可以看哪些书籍

1、《非暴力沟通》

《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是马歇尔·卢森堡 。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

2、《情商：为什么情商比智商更重要》

《情商：为什么情商比智商更重要》，是一部由中信出版社于2010年10月1日出版图书，作者是美国作家丹尼尔·戈尔曼。中文版译者是杨春晓。《情商：为什么情商比智商更重要》是认识自我潜能、获得成功的重量级图书。

3、《硅谷最受欢迎的情商课》

《硅谷最受欢迎的情商课》是2013年中信出版社出版的简体中译图书，作陈一鸣。繁体中译版名为《搜寻你内心的关键字》（ISBN: 9789578038660）。

4、《如何控制自己的情绪》

《如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律》是2013年中信出版社出版的图书，作者是奇普·康利。本书的作者，一位风光无限的**企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。

5、《人生的智慧》

《人生的智慧》是叔本华写于1850年的晚期著作，正是这本书使叔本华成为享誉世界的哲学家。在这本书中他以“优雅的文体”，从世俗的角度探讨了人生应遵循的原则。

参考资料来源：

百度百科—《非暴力沟通》

百度百科—《情商：为什么情商比智商更重要》

百度百科—《硅谷最受欢迎的情商课》

百度百科—《如何控制自己的情绪》

百度百科—《人生的智慧》

有哪些书可以提高情商

1，《辩证行为疗法》小蓝书，掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧。2，《刺猬的优雅》，电影版也很好看，顺便看了书中所写的小津安二郎的电影。3，《郁达夫全集》喜欢沉沦里如火山喷涌的情感，祖国啊，祖国，你为何不强大起来。也喜欢南迁后续的迟桂花里，那晚熟的桂花芳香，和那纯洁纯净的莲。4，《卡尔·威特的教育》健康并令人愉悦的方式让他的孩子成为真正的大人和学者。里面的父亲耐心的教育孩子，培养他的乐趣，最大程度的理解，尊重孩子在学科的选择。这让我很敬佩。5，《汪曾祺全集》有对天南海北食物的叙述，对家乡往事的怀念，对人生哲理的感悟。6，《悲惨世界》写论文的时候再次精读，这部波澜壮阔的作品就像优美的旋律，从社会到法律，从高层到底层，从陌路到继女，分别砸向冉阿让那悲剧的人生。冉阿让的人道主义精神仍然影响了我，成为我人格的榜样，让我深深震撼。这是我最喜欢作品。7，《菜梗谭》明心智，净灵魂，品人生。8，《蛤蟆先生去看心理医生》一阵长久的沉默之后，蛤蟆终于平静地说：“我不确定是否懂你的意思，你是说，我该为自己的行为负责？”“还包括你自己的情绪，这才是成年人会做的事情。毫无疑问，这很难，但相比于责怪别人，它还真有个天大的好处。”“什么好处？”“就是，你能开始对此行动了。如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。”9，《西游记》第二遍读，不仅景物描写一绝，食物种类丰富，古代法律运用娴熟，官场套路描写详尽，细看每个角色都有各自的成长和变化，从三打白骨一棒子打死的悟空，到后来遇到妖怪不打杀，让唐僧被抓吃了苦头，再来救。从贪吃饕餮，到没什么食欲的八戒等。10，《世说新语》有刚烈的嵇康，有穷途末路的阮籍。有为母死孝，悲痛万分。也有尽兴而归，兴尽而返。在那个皇帝轮流做，名士砍大半的年代，所有的流光溢彩，都有极致的落寞啊。

读什么书能够提高情商

有一些书可以很好的起到激励人的作用，下面跟大家分享一下提高人情商的书籍。

• 01

  《人性的弱点》汇集了***的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。只要不断研读本书，相信你也可以发掘自己的无穷潜力，创造辉煌的人生。

• 02

  《非暴力沟通》著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。

• 03

  《高难度谈话》如何在毫无防备的情况下开始一场高难度对话，如何把握高难度谈话的“弦外之音”，面对正面攻击和指控时如何回应，破解潜藏在每一次高难度谈话中的隐形密码。

• 04

  《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔·戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。

• 05

  《硅谷最受欢迎的情商课》一名谷歌资深工程师、一位情商大师、一位心灵禅师、数百位**企业CEO、一所**大学科学家共同研发的情商自我提升课程——Search Inside Yourself（探索内在的自己）情商课风靡美国硅谷，它不仅是IT工程师们的超级福利，更成为全球众多职场人士必修的超级情商课程！这门课程通过练习来提升自己的情商，将负面情绪转化为正面能量，不但能纾解压力，更能提高专注力与创造力。