姚明2次隔扣加内特（作为一个中锋，姚明在NBA总共扣篮多少次）

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• 作为一个中锋，姚明在NBA总共扣篮多少次
• 奥尼尔、邓肯和姚明，单场比赛最多送出几次盖帽
• 姚明当年在比赛中不扣篮而连累火箭全队被罚跑圈，这是为什么
• 巅峰时期姚明统治力有多强
• 姚明隔扣过的所有球星
• 都说巅峰时期的姚明很强大，那他究竟强在哪里呢
• 巅峰时期的姚明有什么特长个人综合能力有没被低估

作为一个中锋，姚明在NBA总共扣篮多少次

说到中国男篮，有一个名字是永远无法回避的，那就是姚明。作为中国男篮历史上的第一人，姚明在NBA的成就和对中国篮球的影响可以说是不可估量的。可惜姚明因为伤病，打了八个多赛季，不得不告别NBA。幸运的是，现在他已经成为中国篮球协会主席，这可以更好地改变中国篮球。NBA职业扣篮！姚明582次，易建联131次，而周琦就是这个数据姚明能以状元身份进入NBA，最重要的是他出众的身高。身高2.29米，投篮手感极佳，NBA几乎没有人能防守姚明。在9年的NBA生涯中，姚明在486场常规赛中共拿下9247分，其中扣篮占比很大。姚明职业生涯共扣篮582次，职业生涯第三个赛季，也就是2004-05赛季，单赛季扣篮次数高达126次。

经历过姚明时代的易建联，不幸又幸运。遗憾的是，因为焦点在姚明身上，易建联缺乏关注。好在压力也在姚明身上，球迷也不会对易建联太苛刻。但不可否认的是，易建联也是一名伟大的球员，在中国男篮历史上仅次于姚明。易建联的NBA生涯也留下了很多精彩的瞬间和数据。作为当之无愧的“中国第一篮球运动员”，大姚也在NBA打出了自己的世界。2002年被NBA休斯顿火箭队选中，成为状元。然后他开始了他梦幻般的职业生涯。姚明，身高2.26米的巨人，扣篮容易死。而且姚明身体素质出众，技术高超，这让他成为联盟顶尖中锋，也是当时唯一一个能在奥尼尔面前拿到双冠王的球员。

纵观姚明的NBA生涯，从个人角度来说，并不是很成功。毕竟季后赛最高战绩只是西部第二轮，个人荣誉也是欠缺的。但从NBA在中国市场的整体运作来看，姚明无疑起到了很大的推动作用。NBA前总裁斯特恩也多次感谢姚明的作用，小巨人成为世界闻名的运动员。但是对于球迷来说，真正怀念的是姚明在场上的表现。作为身高2米26的大个子，姚明的运动能力相对较弱，在场上也不是绝对的扣篮高手。但是以姚明的身高和海拔，扣篮也是场上的常态。

被姚明暴力演绎羞辱的明星不在少数。凯尔特人时期的加内特被翻盘，加索尔被姚明惊呆了。自然，面对现役第一人詹姆斯时，姚明也在皇帝面前用暴力演绎肆虐...此外，姚明暴力扣篮肆虐，也是他效力男篮的国际赛场上中国队的一大杀手锏。

奥尼尔、邓肯和姚明，单场比赛最多送出几次盖帽

大鲨鱼奥尼尔是NBA历史上最具统治力的内线球员，他的身体天赋非**爆，虽然有着2米16和超过300斤的体重，但奥尼尔的运动能力很强，是个能跑擅扣同时破坏力十足的中锋。巅峰时期率领湖人队拿到三连冠，将穆托姆博、本华莱士等超级中锋打爆，足见其能力有多强。

在许多球迷的印象中，奥尼尔是一个攻强于守的球员。其中奥尼尔的防守能力也很出色，他新秀赛季就交出了23.4分13.9篮板3.5盖帽的统治级数据，巅峰时期也3次入选最佳防守阵容二阵，绝对算得上防守出众。

而在1993年的一场比赛中，21岁的奥尼尔打出了统治级的数据，那场比赛他轰下24分28篮板15盖帽的数据，这是NBA史上唯一的3*15三双数据，单场15盖帽既是奥尼尔的生涯盖帽记录，同时也是NBA的单场封盖记录。那和奥尼尔同时代的超级内线，姚明和邓肯单场最高封盖是多少呢？

姚鲨对决是新世纪之初联盟最具看点的对决，姚明和奥尼尔都是传统内线，他们一个是冲击力十足的鲨鱼，另一个是技巧娴熟的小巨人。大姚对位奥尼尔可以说是不落下风的，巅峰时期也是联盟第一中锋。大姚的单场盖帽记录是8次，那是06年一场对阵湖人的比赛，姚明轰下35分15篮板8盖帽统治内线，科比可是拿到了53分10篮板8助攻撕碎了火箭的防线，是一场非常经典的对决。

邓肯则是为数不多能够和巅峰奥尼尔五五开的球员，两人的巅峰期基本重合，湖人和马刺也是当时的最强球队。作为历史上入选最佳防守阵容次数最多的球员，邓肯的防守功力毋庸置疑，他的生涯最高盖帽是9次，那是07年一场对阵灰熊的比赛，邓肯拿到了26分13篮板9次盖帽的准三双数据。

而在现役球员中，也有不少盖帽好手。其中怀特塞德的单场最高盖帽就达到12次，麦基也有过单场12盖帽的壮举。伊巴卡的单场盖帽记录是11次，此外霍华德的最高盖帽是10次，加内特则是8次，他们都是防守顶尖的内线球员

姚明当年在比赛中不扣篮而连累火箭全队被罚跑圈，这是为什么

姚明是NBA联赛的传奇中锋，但是我们想不到当年姚明会因为不喜欢扣篮让整支球队北国陪着姚明一起罚跑。姚明是2002年参加NBA选秀，以状元秀身份加入到火箭球队，从此开始了自己八年的职业生涯。姚明不喜欢扣篮的习惯是在CBA联赛养成，这和两国之间的文化差异有很大关系，中国文化讲究含蓄内敛，外国文化更加彰显个性。姚明的身高对他来说扣篮简直是轻而易举的事情，但是这种得分方式在CBA联赛过于张扬个性，姚明不喜欢扣篮得分。

NBA的篮球文化和CBA有很大不同。这里可以充分彰显自己的篮球天赋，这里为球员提供了无限大的舞台，只要他们有突出的个人能力，就可以在这里得到展示，扣篮是一种能够击溃对方球队信心，提升自己球队士气的得分方式，每个球员都会抓住机会尽量用扣篮方式得分。史蒂芬库里即使冒着被列入五大囧的尴尬局面，也要抓住扣篮的机会，这就是美国篮球文化。

汤姆贾诺维奇是火箭球队主教练，姚明因为不喜欢扣篮而错失很多得分机会。主教练对此也和姚明进行了很多次交流，希望他在赛场上能够展示出自己的气势，抓住机会扣篮得分，但是姚明始终改不掉自己养成的习惯，后来他汤姆贾诺维奇立下规矩，以姚明不扣篮为由罚队友跑圈才帮助姚明改掉了这个习惯。

姚明也开始锻炼自己的上肢或下肢力量，在赛场上一旦有机会就会扣篮。我们也看到了奥姚明隔扣奥尼尔、加内特的精彩画面，但是纵观整个姚明NBA职业生涯后来始终不是他主要的得分方式，他更加依赖于柔和的手感。

巅峰时期姚明统治力有多强

提起姚明，想必一定是很多国人的骄傲。当年姚明的出现让无数人以为是中国篮球崛起的开始，没想到却是华人在NBA取得成就的巅峰！至今，距姚明退役也有一些年头了，很多看球比较晚的球迷甚至都没有看过姚主席当年在NBA打球的直播，大多数都是在集锦中感受他当年的统治力。那么，巅峰时期的姚明统治力究竟有多强呢？今天，过人君便带领大家重温姚明当年是如何统治NBA的内线！

2002年，小巨人姚明以首轮第1顺位被选中，成为NBA历史第一位华人状元。在新秀赛季，姚明便展现了内线的统治力。当年在对阵由邓肯和“海军上将”罗宾逊率领的马刺时，姚明面对马刺双塔丝毫没有畏惧，强起隔扣了当时西部**内线邓肯！让后者成为了自己的背景板，颜面无存。

除了邓肯外，当年联盟的**内线几乎都让姚明扣了个遍，“狼王”加内特也不能幸免。当年对阵凯尔特人时，姚明的一记扣篮直接将前者扣翻！这势大力沉的扣篮也是看傻了围观的队友。

如果说邓肯和加内特更多是充当队内大前锋的角色，那么换一个硬汉中锋试试？在对阵热火时，姚明就骑扣了被誉为硬汉的阿隆佐-莫宁，直接在后者头上摘下前场篮板，再强起隔扣，怎么样，是不是有奥尼尔那味儿了呢？

当然，即便是当年联盟公认的第一中锋，正值生涯巅峰期的奥尼尔也不能逃过被姚明支配的恐惧。当年对阵湖人的一场比赛，奥尼尔一次势在必得的进球就直接被姚明大帽扇飞（姚明当场比赛6次封盖，5次封盖奥尼尔，其中有3次是连续），这次甚至连奥尼尔本人都傻了，我还是西部第一中锋吗？还说姚明就像有2米4！

如果说这些进球还不能体现出姚明的统治力的话，看看这一球吧。在对手内线球员的防守下，姚明用身体直接将对手撞飞完成扣篮！谁说亚洲人不能玩暴力篮球的！

而姚明不仅身体出色，他最让人称道的无疑是他的技术了。在之前一场比赛中，姚明有了一次转换进攻的机会，而他用一个灵巧的背后运球直接晃晕了对方后卫完成暴扣！这个技术想要在NBA的舞台最出来，难度可想而知。

除此之外，姚明还有中锋位置上罕见的柔的手感，尤其一手后仰跳投让当时无数中锋都望洋兴叹。奥尼尔在接受采访时都感叹过，当一个2米26的人跟你玩后仰跳投，你除了祈祷不进什么都做不了。据统计，在08-09赛季，姚明一共出手50次后仰跳投，命中其中的32记，命中率高达64%！这确定是一个中锋的命中率？

姚明隔扣过的所有球星

姚明隔扣过的所有球星有。1、约什·柴尔德里斯。2、本·华莱士。3、邓肯。4、莫宁。5、凯文·加内特。

都说巅峰时期的姚明很强大，那他究竟强在哪里呢

巅峰的姚明是怎么打球的？可能年轻的球迷已经记不清了。

我举个例子，如果现在联盟中，有一个比博班-马扬诺维奇还高、还壮的家伙，速度更快，投篮更准，技术更好，体力更好，三分线内全是他的射程，一对一背打几乎都是生吞活剥，不包夹就无解，罚球命中率高达88%。这样的家伙，比之恩比德、浓眉哥如何？不会比他们差吧？

巅峰期，姚明可能不是第一中锋，但他在联盟的时候经常打爆所谓的“第一中锋”。

实在不相信，你可以去问一问巅峰的“魔兽”德怀特-霍华德，这位可是号称“联盟第二人”，单换詹姆斯的超级中锋，一度横行全联盟，外线随便搭四个射手都能打进东部决赛。然而，霍华德每一次遇到姚明，都会束手束脚，强打不动，篮板抢不到，还经常被姚明推出三秒区。

姚明职业生涯打了9次霍华德，7胜2负，场均23.6分10.4篮板，霍华德场均12分9.8篮板。

新秀赛季的姚明对上巅峰马刺双塔砍下27+18，对上巅峰小牛诺天王拿下30+16，对上巅峰小奥尼尔+阿泰斯特狂砍29+10。上来就盖奥尼尔俩大帽，面对面隔扣本华莱士。很多人没有看过姚明的当年的球，经常印象流，觉得他速度缓慢，弹跳不好，其实姚明职业生涯初期最被人称道的就是大个子中罕有的速度、灵活性和脚步。当时的体测报告中，他的弹跳在220以上的巨人中也一点都不差，达到了60公分，几乎和杜兰特的体测弹跳差不多（当然杜兰特的体测根本没好好测）。

当年联盟的**内线几乎都让姚明扣了个遍，“狼王”加内特也不能幸免。当年对阵凯尔特人时，姚明的一记扣篮直接将前者扣翻！这势大力沉的扣篮也是看傻了围观的队友。

如果说邓肯和加内特更多是充当队内大前锋的角色，那么换一个硬汉中锋试试？在对阵热火时，姚明就骑扣了被誉为硬汉的阿隆佐-莫宁，直接在后者头上摘下前场篮板，再强起隔扣，怎么样，是不是有奥尼尔那味儿了呢？

当然，即便是当年联盟公认的第一中锋，正值生涯巅峰期的奥尼尔也不能逃过被姚明支配的恐惧。当年对阵湖人的一场比赛，奥尼尔一次势在必得的进球就直接被姚明大帽扇飞（姚明当场比赛6次封盖，5次封盖奥尼尔，其中有3次是连续），这次甚至连奥尼尔本人都傻了，我还是西部第一中锋吗？还说姚明就像有2米4！

如果说这些进球还不能体现出姚明的统治力的话，看看这一球吧。在对手内线球员的防守下，姚明用身体直接将对手撞飞完成扣篮！谁说亚洲人不能玩暴力篮球的！

而姚明不仅身体出色，他最让人称道的无疑是他的技术了。在之前一场比赛中，姚明有了一次转换进攻的机会，而他用一个灵巧的背后运球直接晃晕了对方后卫完成暴扣！这个技术想要在NBA的舞台最出来，难度可想而知。

巅峰时期的姚明有什么特长个人综合能力有没被低估

投射能力 历史 **，背身单打能力 历史 **，球商在内线球员中 历史 **，真不是吹，姚明论单挑，估计可以“打爆”现役所有内线球员，被低估了。 但你注意了，仅仅是个别中国球迷低估他，美国人不论是大媒体还是自媒体，不管是球员还是教练，也不管是专家还是普通的球迷可从来都没有低估他！

整个NBA生涯姚明的投篮命中是52.4%；

而奥拉朱旺只有51.2%，尤因50.4%，大卫-罗宾逊51.8%，邓肯50.6%，马龙51.6%，加内特49.7%。这几个传统打法（也就是活动区域在三分线以内）的 历史 **内线球员里只有奥尼尔和巴克利的命中率比他更高，可是奥尼尔因为罚球能力差，所以真实命中率只有58.6%，不如姚明的59.7%，因此这些**内线球员里只有巴克利一人的得分效率超过了姚明！

所以在美国媒体和专家眼里，姚明的投射就是【中锋教科书】级别的。

除了投射能力以外，姚明的内线低位技术也是 历史 级别的。

本赛季联盟的平均背身单打效率（PPP）是 0.922分 ，场均【全队】单打得分最高的就是费城76人的 12.60分 。

而姚明职业生涯有数据统计以来（04~05赛季开始才有此项数据统计）共318场比赛，总共利用背身单打得到3912分，PPP是0.963分，场均是12.30分…

他一个人生涯场均利用单打得分就可以排在本赛季所有球队第二，高了排第第三的将近五分…而0.963的PPP是自04赛季有数据统计以来到17年所有利用背身单打总得分超过2000分的球员当中效率第三的，仅次于诺维茨基和加内特，远高于邓肯（0.929）、奥尼尔（0.904）、加索尔（0.926）、阿尔德里奇（0.913）等人…

这两项技术（能）是5号位球员第一、第二进攻武器，姚明的这两项进攻武器都是远超过那些你所熟知的联盟 历史 **内线球员的，综合来看要比邓肯、加内特的进攻效率高得多！只不过综合防守端、耐用性、移动能力等“属性”差了“佛狼”太多罢了。

不仅如此，我们还都知道姚明的球商高，阅读比赛的能力非常好。究竟有多好呢？

联盟数据供应商的网站显示，自2004年开始，姚明的一传选择率（就是一位球员传球给队友时如果系统判断这为队友是他四名队友中位置最好、环境最优的，那么就被记录一次“一传”，如果是第二好的就被记录一次“二传”。不过具体应该怎么翻译我也不知道，反正就是这个意思） 高达47.33% ，在所有场均传球30次以上的内线球员中排名第一，远高于加内特（44.17%）、邓肯（39.04%）、诺维茨基（38.64%）、奥尼尔（33.73%）等人！

投射、低位技术、策应（阅读能力），姚明都是你所认识的这些 历史 **内线中的“**”，这就是他最大的特长，篮板、盖帽他也不差，生涯场均9.2篮板1.9盖帽，所以美国球迷、专家、球员、教练、媒体都承认姚明的能力，几乎我所看到的大媒体、自媒体给出的历年第一中锋姚明至少占据了一个席位，多的2年甚至我在半年多前看到一家媒体排给他3年（06、07、08）！ 只有某些中国球迷永远活在自卑中认为是我们中国自己的球迷、媒体吹捧起来的，甚至认为是我们把他投进最佳阵容的…

可悲…可叹…

姚明真的曾经是统治过联盟内线的，和他对位过的球员根本就没必要去拍他马屁，他们是最清楚姚明的能力，不信你去问问霍华德…

他被我们国内很多球迷低估了，但是世界范围来说，大家并没有低估他，特别是美国那些【懂球】的媒体、专家、球迷。但是他的**也确实非常明显，而这个和主教练的用人关系还是蛮大的（也不是说我们现在去责怪他曾经的教练，只是实话实说），或许不要那么使劲用的话姚明的生涯还能更加辉煌。

1.姚式扣篮，简单实用！

姚明2米29的身高，轻轻一踮脚就能在篮下完成暴扣，姚明的扣篮一向如他的球风一般朴实简单实用。接队友传球顺下后的暴扣，背打转身扣篮，篮下强攻扣篮...都是他的拿手好戏。

2.姚明勾手堪称无解

高举高打一直是姚明的优势，转身勾手这一技术就完美体现了姚明的这一特长，凭借长人中罕见的出色手感以及过人的身高，姚明转身之后的勾手如同探囊取物。

在中锋这个领域，巅峰时期的姚明肯定是 历史 **前列之一，稳定的中投，出色的背身单打能力，篮下无解的勾手，还有超高命中的罚球，只要让姚明在内线接到球，就是对对方防守造成很大的威胁，当年的火箭的打法也是这样的，让姚明在内线要球单打，有机会就打，没机会就分出去，也是外线的机会。

其中奥尼尔曾经说姚明是当下为数不多的进攻端统治级中锋。在面对沙克不吃亏，而除沙克以外所有中锋都是压倒性优势，只是在移动方面会吃点亏。要不是因为伤病的原因，我相信大姚可以在NBA还能叱咤风雨几年。

巅峰时期姚明攻守俱佳，技术非常全面，要说特长话，稳定投射和勾手可以说是无敌的，我认为没有被低估，该有的尊重和评价已经很多了