邓肯打板投篮中国禁止（如何评价邓肯的打板投篮的得分方式）

本文目录

• 如何评价邓肯的打板投篮的得分方式
• NBA的巨星们，都有怎样的绝技
• 当年的邓肯靠哪几项技术吃饭大基本功真不是白叫的，多项已失传
• 现在的NBA没有人用打板的方式投篮了，这是为什么呢
• 邓肯的资料
• NBA有哪些巨星绝技看似简单，实则很难学会
• 介绍一下邓恳
• 分析下邓肯的技术特点以及他为什么达到如此高的地位
• 篮球擦板投篮技巧
• 为何自打邓肯退役后，联盟就很少有球员用打板投篮了

如何评价邓肯的打板投篮的得分方式

　　作为一代大前锋传奇，甚至可能是史上大前第一人的邓肯，进攻方式多样（不要考虑职业明年的2015之后赛季）。早期的邓肯也是暴虐篮筐的内线长人之一，只是后来慢慢开发出了打板投篮这一节省体力且效果不差的方式，30岁之后邓肯的打板投篮已臻化境，跟诺维茨基的金鸡独立一样成为他们屹立联盟十几年的招牌。

　　1、邓肯打板投篮命中率高,此项绝技也非常适合木讷的邓肯。 没有惊天的扣篮，只是面对篮筐，轻松打板打分，一样化腐朽为神奇的效果。

　　2、邓肯本人也有强烈的打板情结，屡屡上演教科书式的打板投篮，他的打板投篮一般离篮筐三四米左右时完成，他的身高、臂展和出色的位置感,让他可以把动作做得像数学公式般精确。

　　3、邓肯的打板投篮，也保证了职业巅峰期更长，毕竟打板投篮不需要在篮下肉搏，挤靠位置，保证了比赛中更好的保存体力，较少伤病的概率。

　　4、邓肯打板投篮，出手弧度更高，封盖的概率极低，最后打板绝杀时刻多次上演，成为教科书式的打板投篮狂人。

　　在这个内线球员崇尚暴扣、外线球员专注远投的时代,邓肯式的打板投篮已渐渐成为一项失传的绝技。 出手时力度和弧度要求就不那么严格，在NBA的大个子球员中,邓肯的手感非常柔和，既能打板也能勾手，他选择打板投篮,扬长避短,成为邓肯职业生涯中后期的招牌动作。

NBA的巨星们，都有怎样的绝技

对于篮球迷来说，对于很多NBA巨星都应该十分了解，成为一名巨星，除了要拥有高超的球技和出众的篮球天赋外，还需要具备极强的领袖力和超高的人气，而想要成为超级巨星的话，除了这些外，还需要具备一项无法被防守的篮球绝技，下面小编就给大家盘点NBA历史十大超级巨星，他们的代表性绝技都是什么？

1、迈克尔乔丹：空中漫步

很多朋友可能会认为乔丹的代表性绝技应该是他的后仰跳投，不过在小编看来，乔丹巅峰时期的空中漫步更加无解，他历史**的弹跳力和滞空能力，再加上历史**的腰腹力量，让乔丹在空中可以肆意的完成任何动作，比如起跳后面对三名对手后的两次极限拉杆上篮，还有先起跳，等对手落地后再完成出手，这些动作虽然有些球员也能够完成，但是却没有一名球员能够做到乔丹那样写意，仿佛他起跳后，除了犯规外没有任何办法可以阻止他的得分。

2、贾巴尔：天勾

贾巴尔的天勾并不是那种现在NBA极为少见的小勾手，不同于小勾手举起球后的单手勾出，贾巴尔的天勾从身体的一侧就开始做投篮准备，不知道大家有没有见过那些街球场上的勾手老大爷，贾巴尔的勾手就和他们十分相似，就是从身体一侧画个半圆后的出手，这种出手方式相比小勾手而言，更加难以被封盖，和对手的身体对抗更少，稳定性相对的也越高，所以球员防天勾的时候需要借个梯子盖帽。

3、奥拉朱旺：梦幻舞步

奥拉朱旺的无解技能自然是他的梦幻舞步了，所谓的梦幻舞步，简单点来说就是一种篮下脚步的结合，不过困难的一点在于，保持轴心脚不动的情况下，还能将各种转身动作做到流畅和以假乱真，这就十分困难了，因为要做到这些，除了本身脚步的外，灵活性和柔韧性缺一不可，这就是为什么奥拉朱旺的舞步很少有人能够掌握，而奥拉朱旺也依靠这一绝技，成为了当年四大中锋之首。

4、魔术师约翰逊：不看人传球

魔术师约翰逊的代表性绝技当属他的不看人传球，说起来不看人传球很多控球后卫都能做到，但是没有人能做到像魔术师那样观赏性和实用性兼具，这得益于魔术师高人一等的身高、历史**的大局观和球商，他在进攻中可以提前预判到队友下一步应该出现在哪个位置，当年湖人队的进攻狂潮，依靠的就是约翰逊出色组织能力和极具欺骗性的传球。

5、科比：后仰跳投

科比的绝技大家应该都知道，是后仰跳投，科比的后仰跳投虽然没有乔丹那样的后仰幅度，起跳高度也比不上乔丹，但是更加飘逸。

6、麦迪：干拔跳投

提起干拔跳投，估计很多老球迷第一时间想到的球员都是麦迪，当年巅峰时期，麦迪的干拔和科比的后仰，都是联盟无法防守美如画般的存在，麦迪干拔在于他出色的身高弹跳和爆发力于一体，动作完美飘逸，出手点高，这点是现役球员中最善于干拔出手的杜兰特所无法比拟的。

7、诺维茨基：金鸡独立

诺天王的绝技就是金鸡独立，这招有将很多投篮的优点结合在了一起，既有后仰来躲避封盖，再加上弓起的膝盖可以拉开他和防守球员之间的距离，还有诺天王独有的高出手点，让防守球员大多数时候只能眼看着篮球飞向篮筐。

8、邓肯：打板投篮

邓肯的绝技则打板投篮，这些大家都知道，不过邓肯更善于在左侧罚球线底角到45度的投篮，而且邓肯的打板难防之处在于，他背身之后打板出手极快，而且并不是用手腕将球投出，而是用手指将球拨出，这样出手更快，也更不容易被对手封盖。

9、艾弗森：蝴蝶穿花步

艾弗森的绝技蝴蝶穿花步，大家应该都很熟悉，最能代表艾弗森这项绝技威力的那句话就是“他一种办法可以过对手1001遍”。

10、巴克利：无解背身

巴克利的绝技就是他无解的背身能力，这得益于他出色的下盘力量和对抗性，当然最重要的一点就是，他拥有一个无与伦比的大屁股，这让他的背身如虎添翼，毫不夸张的说，巴克利能取得如此成就，他的大屁股绝对功不可没，也让大家对他的背身深恶痛绝。

当年的邓肯靠哪几项技术吃饭大基本功真不是白叫的，多项已失传

蒂姆邓肯被称为NBA 历史 上最伟大的大前锋，不但因为这位球员职业生涯拿到了五座总冠军，而且在他19年的职业生涯里，邓肯把自己的状态保持的非常好，不要看邓肯在职业生涯后半段像个跳都跳不起来的老大爷，其实他是在掩藏实力，毕竟邓肯是一位靠技术打球的球员，曾经的他在联盟还获得了一个大基本功的外号，那么当年的邓肯在NBA都靠哪几项基本的技术吃饭呢？没想到大多都已失传。第五位：挡拆 巅峰时期的马刺拥有GDP组合，而外线的帕克，吉诺比利等球员都能过和邓肯挡拆，因挡拆也就成了当时马刺的主要战术，邓肯的挡拆主要是因为他的战术成功率高，因为邓肯是有射程的内线，如果真的放邓肯的话，他甚至能够进三分球，再加上他的身材也还算宽大，更加适合挡拆。第四位：抛投 其实邓肯作为一名内线球员，他所使用的抛投并不像后卫的抛投一样，我们在邓肯后期经常能够看到他在内线持球进攻的时候步履蹒跚，有的时候甚至是身子斜着就把球抛了出去，关键是命中率还很高，直到现在邓肯去马刺蹭饭的时候还时不时教训一下年轻人，大多也用这招，不过现在连后卫都很少用抛投，内线球员就更不用说了。第三位：勾手 作为一名传统型的内线，勾手当然是邓肯必会的内线进攻技能，虽然邓肯在职业生涯里很少用左手进行勾手，但不可否认的是他的右手勾手已经是练到了炉火纯青的地步，尤其是在右侧背框的时候，邓肯的勾手在一对一的情况下效率惊人，只可惜现在的勾手已经很少有人用了。第二位：防守 邓肯这位球员的防守能力可以说是无死角的，不管是内线一对一单防，阵地战联防，还是防守后卫突破，邓肯的防守效率都是非常的高，再加上马刺独特的防守体系，邓肯的防守能力变得更强，因此在这里我们只能把邓肯的防守统称为他的一项绝活，与现在的内线球员比起来，邓肯当年的防守简直就是地狱级的。第一位：45度打板中投 老呆的45度打板中投简直甩出了人类跳投精华的高度了，看似邓肯在跳投的时候根本跳不起来，出手笨拙，而且还得需要打板才能进，但是当年邓肯的45度打板绝对是联盟的一大绝招，根本没人能够有效的防守，毕竟邓肯这样稳定的球员，如果没有好的出手环境是绝对不会轻易投篮的，再加上那已经炉火纯青的打板中投，只可惜的是现在的那些球员要不然就是啥都不会的糙汉子，要不然就是飘在外线投三分的竹竿，哪还有人会这种技能。

现在的NBA没有人用打板的方式投篮了，这是为什么呢

因为打板投篮这种方式已经过时了，随着小球时代的到来，比赛的节奏现在非常快，投篮的距离也在增加，打板投篮是不太适合这种比赛节奏的。邓肯是之前NBA球星里最擅长使用打板投篮的，这是因为他的投篮范围是在篮筐附近，使用打板投篮能够有效的提升命中率。而现在的内线球员射程已经提升到了三分线附近，如果经常使用打板投篮，对于保持手感有很大的影响，更何况是外线球员。现在球员的进攻大部分都以突破上篮和三分投篮为主，中距离投篮都在慢慢减少，比赛的节奏更快，篮下纠缠的时间也更少，所以打板投篮就变得没有生存的空间了，因为在邓肯退役之后，几乎没有什么球星擅长使用这种技术，慢慢地就在联盟消失了。

打板投篮邓肯的绝技，也是邓肯在进攻上的一大杀招，打板投篮最大的好处是可以提高在篮筐附近的投篮命中率，不用瞄准篮板，主要把球投在篮板的有效范围里就可以，但是适用打板投篮也是有坏处的，那就是不利于培养投篮的手感。

不仅是打板投篮，勾手这种技术也慢慢在联盟消失了，这是由于现在NBA的比赛节奏决定的，如果比赛节奏比较慢，那么可以有更多时间在篮下较量，勾手和打板都是很好的进攻技术，但是现在的回合变多，三秒区里的对抗在不断减少，所以这两项技术的使用也不多了。

现在NBA对于内线的球员要求也不一样了，首先是要能够保护篮板，然后再有不错的策应能力，对于进攻的要求反而不是很高，球权都掌握在后卫和前锋的手里，中锋持球的机会减少，没有单打的机会，所以打板这种方式才会无用武之地。

邓肯的资料

蒂姆·邓肯，1976年4月25日出生于美属维尔京群岛圣克罗伊岛，美国著名篮球运动员，司职前锋和中锋，效力于美职篮圣安东尼奥马刺队。蒂姆·邓肯是1997年美职篮选秀状元，1997-1998赛季NBA年度最佳新秀。邓肯先后两次获得NBA常规赛MVP，五次获得NBA总冠军，三次获得NBA总决赛MVP。邓肯小时候擅长400米自由泳，十二三岁时便打破了多项游泳纪录，十四岁时开始接触篮球。1994年进入维克森林大学，三次成为大西洋海岸最佳大学篮球运动员。1997年，邓肯在NBA选秀大会上被圣安东尼奥马刺队选中。2004年入选“梦四队”，代表美国获得2004年雅典奥运会男子篮球铜牌。2001年11月，邓肯建立“蒂姆·邓肯基金会”，为圣安东尼奥地区的医疗、教育、体育事业做贡献。邓肯在进攻上精通内线进攻技术，主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼45°的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。在心态上，邓肯在场上面无表情，而且心理素质相对较好。中文名：蒂姆·邓肯外文名：Tim Duncan别 名：石佛、 石塔、Big Fundamental出生地：美属维尔京群岛圣克罗伊岛出生日期：1976年4月25日毕业院校：维克森林大学身 高：211cm运动项目：篮球所属运动队：马刺专业特点：45度打板投篮主要奖项： 1999-2000赛季全明星赛MVP 2001-2002赛季美职篮IBM奖 2003年全美最佳篮球运动员 2004-2005赛季总决赛MVP

NBA有哪些巨星绝技看似简单，实则很难学会

NBA中有着相当多的球星，而很多的球星他们都是有自己的招牌动作。在NBA中，虽说很多球星他们的招牌动作看起来相当的简单，但实际操作起来却有相当的困难，没有一个动作是容易的，因为在他们表现出来的动作，都是在台下尝试过上千万遍的动作。今天就来盘点一下5大球星的招牌动作。

第5位麦迪的干拔跳投

麦迪的干拔跳投是联盟中的一绝。被很多的粉丝所喜爱。甚至很多的职业篮球运动员都是模仿麦迪的干拔跳投，但是基本上都模仿得不像因为麦迪的跳投对身体的核心力量要求极高。

第4位乔丹和科比的后仰跳投

这两位他们的成名动作都是后仰跳投，很多人都是还原模仿这个动作，但是却很少有球员能够模仿得很像，因为他俩的身体素质相当的高，并且核心力量也是极好，做出来的后仰跳投舒展度相当的高。

第3位艾弗森的cross over

众所周知，艾弗森的变向过人是世界上相当有名的，存在很多的球员都是模仿这个动作，但是真正能够做到这个动作的精髓的球员确实相当的少，因为这个动作对于球员的爆发力要求极高，并且对球的掌控能力也是相当的有要求。

第2位邓肯的打板投篮

众所周知，邓肯很擅长投篮，并且他经常喜欢用打板的方式进球，在于很多NBA球员不服，但是邓肯的打板投篮命中率极高，很多球员想要模仿，但是往往不能够掌握到很好的角度与时机。

第1位奥拉朱旺的梦幻脚步

一说奥拉朱旺是很多NBA球员的大导师，他的和梦幻脚步被很多的球员所学习很多的NBA球星，都是向奥拉朱旺拜师学艺，但是极少有球员能够掌握到这个动作的精髓。

介绍一下邓恳

应该是邓肯吧姓名：蒂姆-邓肯（Tim Duncan） 国籍：美国 场上位置：大前锋 出生日期：1976年4月25日 身高：2.13米 体重：112.5公斤 现效力球队：圣安东尼奥马刺 场上号码：21 1997年以新秀状元的身份被马刺队选中，效力至今。属于强力型前锋，擅长篮板球。 1998年荣获“最佳新秀”称号； 2000年荣获全明星大赛“最有价值球员”(MVP)称号； 2002、2003年两次当选“年度最有价值球员”(MVP)称号； 1999和2003年当选2003NBA总决赛最有价值球员（MVP），成为NBA历史上第三位在头两次进入总决赛就获得该荣誉的球员（另外两为是魔术师约翰逊和飞人乔丹）； 连续6年入选NBA最佳阵容和最佳防守阵容；NBA历史上第二位连续六次进入NBA全明星阵容和最佳防守阵容的球员（大卫-罗宾逊是首位，而他连续七个赛季获此殊荣）； 连续6次入选“全明星阵容”，参加全明星赛； 15次荣获NBA“本周最佳球员”称号； 4次荣获“本月最佳球员”称号； 在过去六个赛季中，是所有NBA球员中两双最多的球员； 代表美国队参加2000年奥运预选赛，并入选2000年悉尼奥运会的美国队，但因伤被迫退出。2004年入选美国梦六队参加雅典奥运会，仅获得第四名。 入选2004-2005年NBA西部全明星阵容。 蒂姆·邓肯：欲界石佛 跳出三戒外，不在五行中，这是佛家的最高境界。邓肯那不苟言笑，木讷如鸡的**让人感到了他的无趣和冰冷，也为他换得个“石佛”这一冥顽不化的大号。然而，只有真正了解他的人才明白，他是一个破戒的俗僧。他有自己的七情六欲，有功德圆满时的泪水，有无可奈何的郁闷，有行善之乐，有隐忍之苦……总之，他是一尊欲界的**。 风雨佛路 闻说海上有仙山，山在虚无缥缈间。美属维尔京群岛宛如一串美丽的珍珠散落在加勒比海与大西洋的交汇处。1997年盛夏，一位来自这神美岛国的天神驾临美利坚的篮坛圣殿NBA，他就是“石佛”邓肯。当时，在迈克尔·乔丹和1996黄金一代的刺眼光芒下，邓肯更像是一颗晨星，并未引起人们太多的关注。这很像他的成“佛”之路，没有雷公电母打开通天大道，只有风雨相伴，寂寂前行。 邓肯9岁时开始打篮球，但正规接受篮球训练要从14岁算起，此前他一直迷恋游泳运动。内向的性格使邓肯在进入维克森林大学校队的前两年时间内，看到的一直是冷眼和不屑。对此，邓肯说：“只要我愿意，没有什么克服不了的障碍，我的目标是不断地获得胜利，赢得总冠军，成为最好的球员。”在那段日子里，他把持自我，隐忍苦练，他相信自己对篮球的解读能力。1994年，他代表美国参加了友好运动会，虽然这种赛事重在“友好”，但对于邓肯来说是踏出了坚实的一步。 1997年，邓肯以状元秀身份加盟马刺，实现了人生的又一跨越。邓肯的到来，使马刺队主帅波波维奇打造出了全新的战术：双塔战术。人们开始对马刺给予期待。但是挑战无处不在，邓肯之前，马刺队虽然拥有四大王牌中锋之一的“海军上将”戴维·罗宾逊，怎奈他一个人在内线孤掌难鸣，难成大业。 在邓肯的职业生涯中，主帅波波维奇不能不提，这位军人出身的主帅以其治军严明而著称，他的不苟言笑行事谨慎的军人作风和邓肯个性之间形成的和谐美，让人想起了拉塞尔和奥尔巴赫，乔丹与杰克逊，以及这两个组合开拓过的两大王朝。 1998～1999赛季，邓肯与罗宾逊合力拿下自己职业生涯的第一枚总冠军戒指。但是由于薪资工潮的巨大震荡，缩水赛季的总冠军含金量让人质疑，奥尼尔曾数次就此对那年总决赛耿耿于怀。而1999～2000年季后赛邓肯又因伤不能上场，再一次失去了证明自己的机会。以至于在他2000年期满后与球队签三年期合同时，马刺总经理巴福德和主帅波波维奇因此“收获”了很多嘲笑。而后，随着湖人三连冠霸业的建立，邓肯与他的马刺队再一次被人遗忘。 谈起西部诸强，马刺队总是被人遗忘，就是在德州三强中，人们也更加愿意将目光投向诺维茨基的小牛队或者姚明的火箭队。但是主帅和队友却不这么看，罗宾逊说：“如果你想寻找一名能疯狂扣篮，能做漂亮动作的球员，就像当今很多球员那样，蒂姆肯定不是你想要的人，但如果你要一个身手全面且能将一切做好的球员，那么他绝对是你想要的那种人。别人说什么都没有用，最好的证明就是行动。那就是经过一个完整的赛季，然后拿到总冠军。” 有道是一万年太久，只争朝夕。在短短的三年合约将尽之际，2002～2003赛季邓肯真正地圆了一次属于自己的冠军梦。在总决赛最后一场他的得分、篮板球、助攻和盖帽均为全队最高，而且只差两个盖帽就达到四双。而在总决赛的历史上即使奥尼尔、伯德、拉塞尔也未曾拥有过这样完美的表现，媒体甚至将其评论为“总决赛历史上最具优势和最具统治力的演出” 。这种表现不是乔丹在六连冠时动辄40分以上的疯狂砍分，也不是威利斯·里德跛行上场激励队友的情感洪流，而是邓肯以质朴无华的球风给NBA带来的一股雄浑之气。 2003年7月16日马刺队与邓肯签订了七年1.22亿美元的巨额合约，对此老尼尔森满怀妒嫉地说：“拥有邓肯，你就拥有半个总冠军了。” 注定今生 2004年洛杉矶全明星赛场炫美的灯光下，邓肯那奠定西部胜利的最后一投依然是招牌式的打板进筐，没有丝毫花哨可言。但下面的事例可能让对邓肯印象一成不变的人不爽了。2003年邓肯被时尚男士杂志《GQ》评为第八届年度最佳绅士。用水墨画的观点来说，他那不讲究的着装，笨拙的谈吐只是“石佛”形象的写意，而在他的内心深处却流淌着爱心与真诚。 入选“梦六”对于邓肯来说是一**耀，但在预选赛上面对一个轻易就可战胜的对手时，他却产生了痛苦的心情，那个对手就是维尔京群岛队。自从1994年邓肯离开之后，维尔京群岛就再也没有组织起一支像样的球队。可以说，邓肯的离去彻底毁掉了维尔京群岛构建一支像样球队的梦想。对此，他深感歉意地说：“这是我最害怕的一场比赛。”他找到老布朗教练向他表示自己不愿参加比赛。比赛时他坐在场边，看到自己的“梦六”队友一次次将球灌进对手篮筐时，他的脸上没有任何表情。比赛结束了，他如释重负地站起，没有与队友的击掌相庆，没有胜利的微笑，他只是觉得一次痛苦的洗礼终于结束了。 面对情感的背负，他放弃了比赛；但有时为了背负的情感，他必须征战，哪怕是带着伤痛。 人在江湖，身不由己。2003年12月6日，奥兰多魔术队主场迎战马刺。本来魔术队在第三节后半程还大比分领先，但马刺队却急速翻盘，让麦格雷迪结束17连败的愿望落空。而对魔术痛下杀手的就是狂砍47分的邓肯。回想起“梦六”预选赛时的美好时光，正是这两大球星帮助美国国家队获得了奥运会资格赛冠军。而此时，面对已伤痕累累的小麦，却又向他的身上捅了第18刀，所以他很清楚麦格雷迪的心情。赛后，他打电话给麦蒂对他进行安慰，表达了一片坦荡之心，真诚之心。他是赛场上敬业的楷模，他是生活中友谊的诤友。 从历史上看，马刺与湖人队注定是一对宿敌。从“冰人”乔治·格文与“魔术师”约翰逊的对弈到今天邓肯与奥尼尔的对抗，马刺队始终难占先机。直到去年夏天，邓肯如日中天，在对湖人队的西区半决赛中表现出色，平均拿下28分、11.8个篮板球和4.8次助攻，率队以4比2击败湖人。然而时隔一年，又是在半决赛中，马刺队虽然以2比0占得先机，但随后却连输4场，卫冕之梦破灭了。邓肯再次眼睁睁地看着奥尼尔和科比·布莱恩特继续向总冠军奖杯前进。 来世迷津 对于未来，佛家宣讲的是无欲无求，只要心中有佛万事便可水到渠成。对于邓肯而言，未来的七年虽然十分渺远，然而以其无欲无求之品格，却早已达到大化之境。 邓肯从来不会为了追赶一个纪录而心急情躁。环视现在的NBA，很多球员经常得到队友提醒——已经接近某个纪录或者是里程碑了，于是他们会刻意做些什么，以达到这个“成就”。但邓肯不会，去年总决赛中那个准“四双”为人津津乐道，邓肯自己却说，他并没有特地去做，也没有特别的感觉。 而这种境界对于一个人的未来之重要不言而喻。这意味着这个人有着永不衰竭的生命力。北京时间4月15日，马刺队93:67狂胜心不在焉的掘金队，最终以57胜25负的战绩锁定了西部第三的位置。为什么要提及这场比赛呢，因为本场比赛开始时双方心思都在季后赛上，一些球员无心恋战，表现不佳。吉诺比利说：“我们知道这个赛季的目标是什么，季后赛和常规赛大不相同，我迫不及待地想开始季后赛了。”可“石佛”却没有受到这种因素的影响，他依旧全能。托尼·帕克赛后说：“蒂姆这样打球真挺恐怖的，动作那么拼命，我们都围着他转。” 就是这样“鸡肋”级的比赛，竟然调动了他全部的比赛激情。赛后他表示：自己的状态已经接近100%，这对季后赛中的对手无疑是个噩梦。携本场比赛的狂胜，他发表了进军季后赛的宣言：“去年我们并没有想到我们能赢得总冠军，但是今年我们在季后赛将充满自信，真正的赛季才刚刚开始。” 虽然马刺队提前出局了，但邓肯的对手最好记住贾森·基德的话：“那些认为邓肯并不是这个联盟中最好的球员的人从来没有认真注意过邓肯，击败他的方式只能是攻击他的弱点，问题是没有人能发现他的弱点。”

分析下邓肯的技术特点以及他为什么达到如此高的地位

邓肯的技术特点：

第一，进攻端上，邓肯打中锋后只是舍弃了年轻时用的一些面框打法，不存在大幅度的技术转型。邓肯一进联盟技巧方面就是完备的。就像他的绰号大基本功一样，除了三分，一切内线技术TD都具备。最全面和最强的进攻球员之一，而且他的得分方式非常全面，在巅峰时期只要要到位，他的选择就多了，用得比较多的是45度打板，碾压勾手和转身突破篮下终结，而且他是把身体和技术结合得最好的球员之一，往往能打进一些高难度进球。在巅峰慢慢过去之后又慢慢开发出了中投，甚至是那颗著名的三分球。

第二，面框技术。在早期和加内特对位的时候，两人很多时候都是互相面框打，加内特的防守脚步大家都明白，然而邓肯在加内特放一步的情况下，依然会面框突破。还有很经典的一球，邓肯投篮打板，然后冲进去补扣得手，不知道的还以为是麦迪长高了。他的背框就不说了，基本上什么招都有，纯粹看他想怎么玩。

第三，邓肯的技术有协调性和柔韧性。多年的游泳和瑜伽经历赋予了他这项巨大的隐性优势。正是这方面的能力让邓肯在世纪初的大前盛世的搏杀中最终脱颖而出成为历史第一。邓肯生涯有太多的进球是在剧烈的对抗乃至犯规之下凭借协调性和柔韧性用看上去一板一眼甚至有点僵硬的动作打进。只有在这一项上，邓呆无可比拟。

为什么他能达到如此高的地位？

因为他是最完美，全面的大前锋。加内特防守坚强，全面无比，但是打法决定他的进攻和攻坚能力逊于邓肯。德克.诺威茨基进攻犀利，无法防守，但是他打法偏外，防守和篮板球保护方面不如邓肯。可以说邓肯在大前锋上的优势目前来说和乔丹在得分后卫上的优势一样稳。

篮球擦板投篮技巧

篮球擦板投篮技巧

　　导语：打板投篮是邓肯的一大绝技，使用的天衣无缝。以下我为大家介绍篮球擦板投篮技巧文章，欢迎大家阅读参考!

　　篮球擦板投篮技巧

　　没有花哨的动作，每一项基本功都很娴熟，但这些朴实无华的基本功并不容易被球迷记住，幸运的是，邓肯还喜欢打板投篮。

　　投篮时通过球撞击篮板进球，通常打板角度较小所以叫擦板邓肯早年的.擦板篮，形势基本如下：

　　左腰背身接球，撤步面筐；右试探步点中路，让对手重心往左移，这时你找擦板投篮，可以从对手右肩走，避开对手右侧。

　　邓肯擦板投篮的要领：

　　1.邓肯只有在自己熟悉的位置才会投擦板球，通常是低位和高位之间，和底线形成45度左右区域。

　　2.要好位置，接到队友传球后，邓肯会面向篮筐，双手将球举过头顶，以防球被对手捅掉。

　　3、将脸转过其他方向，假装在寻找有空当的队友并传球。

　　4、观察防守者的位置，伺机出手投篮，如果有足够的出手空间，那么直接投篮，如果出手空间不够，可以后撤步跳投。

　　擦板投篮方法：

　　1.打板，

　　通常来说是瞄准篮板中心白色边框的边缘。

　　当然需要长期的练习才行。

　　2.一般在三秒区斜45度边缘多练习，投篮弧度吊高一些。当有一定命中率的时候再适当远离，但范围不要超过五米。超过五米就属于远距离投篮了，常规投篮比打板更具威力。

　　3.如果投篮角度过小，如零度角甚至负度角投篮，或者角度过大，比如正面的投篮，还是不建议打板。一般打板是在三秒区侧边缘附近比较有效率。

为何自打邓肯退役后，联盟就很少有球员用打板投篮了

我觉得现在的内线不喜欢用打板投篮可能是受小球风气的影响。

现在有的球队对内线球员的自由进攻能力越来越不重视，导致内线球员大多数是基本功没有非常扎实的糙哥，联盟的大多数球员还是小乔丹、博古特和麦基等那种能跑会跳，或者属于策应型的护框球员；还有一种内线就是表妹、铂金、唐斯和大帝等这种属于全能型的内线，能扣篮的绝不投篮，能投篮就绝不打板。这些内线有较大范围的射程，所以他们的手感并不比一些后卫差，所以这些内线也就不怎么需要靠打篮板来辅助投篮了。

其实在邓肯那个时候，用打板的球员就不是很多，包括邓肯自己，也不是非常频繁用打板。在邓肯之前的老一辈球员，大多数还是比较喜欢用打板投篮的。并且四十五度打板投篮本来就是一个非常考验手感的技术活，看似简单，但是一般人还真做不到。还有一个就是出手的力度，用力必须要准确，力量的过大或者过小都会有很大的影响，这就非常考验内线球员的手感。

打板投篮的学问很大，比较讲究打板的角度跟距离，邓肯每次投篮的时候，角度一般都会在四十五度左右，在距离篮筐不超过五米的时候出手。在这个距离，现在的内线基本很少会投篮，不是接球往内线凿就是接球往外线凿，当然，兰多夫跟小加这种会投篮的内线除外。