贵阳马拉松2019时间表（2019贵阳马拉松交通管制路段）

本文目录

• 2019贵阳马拉松交通管制路段
• 中国有哪些马拉松比赛
• 贵阳马拉松交通管制段
• 2019贵阳马拉松物资领取时间+地址+流程
• 举步维艰，惨不忍睹——2019贵阳马拉松玩赛记
• 2019贵阳国际马拉松路+注意事项+沿途景点

2019贵阳马拉松交通管制路段

贵阳国际马拉松就在本月月底举办，这一次举办马拉松肯定是会有交通管制的，不参加比赛的小伙伴们注意交通管制，有一部分路段是不能直接开车前往的，要绕行呢。

基础信息

时间：6月29日

线路

交通管制

一、赛事临时交通管制时间和路段。

1、从2019年6月16日0:00时起对林城东路(金阳北路至石标路口段)实施临时交通管制至赛事结束。

2、从2019年6月16日5:00时起对会展北路实施临时交通管制至赛事结束。

3、从2019年6月16日5:30时起至赛事结束，会展南路、观山东路(长岭南路至八匹马双向)、观山西路(八匹马至云潭南路双向)、云潭南路(观山西路至兴筑路段)、兴筑路(云潭南路至宾阳大道段)、宾阳大道(石林西路至兴筑路段)、石林西路(云潭南路至宾阳大道段)、石林东路(金阳南路至云潭南路段)、金阳南路(黔灵山路至石林东路段)、黔灵山路(同城大道至金阳南路段)、同城大道(林城东路至黔灵山路段)、阳关大道(长岭南路至同城大道段)、长岭南路(阳关大道至观山东路段)、林城东路(同城大道至长岭北路段)、长岭北路(林城东路至枫林路段)、枫林路(长岭北路至云峰大道段)、金阳北路(云峰大道至枫林路段)、云峰大道(南湖路至金阳北路段)、南湖路(云环路至云峰大道段)、云环路(金岭路至南湖路段)、云潭北路(金朱西路至金岭路段、林城西路至观山西路段)、金朱西路(云潭北路至金阳北路段)、金朱东路(金阳北路至石标路段)、石标路(金朱东路至林城东路段)、林城东路(石标路至金阳北路段)、林城西路(金阳北路至云潭北路段)、龙滩坝路(林城西路至龙海路双向)将实施临时交通管制，禁止一切车辆通行。

4、从6月15日21:00时起至赛事结束，上述路段禁止车辆停放(包括停车泊位内)。

二、为赛事服务车辆凭赛事通行证通行上述管制道路。

三、市公安交通管理部门将根据赛事进展情况实时调整交通管制的时间和区域。

四、请广大驾驶人服从交通民警指挥，提前选择道路行驶，沿线居民请提前做好出行安排。

绕行线路提示

1、由白云区前往云岩、南明区的车辆，请经白云南路、同城大道绕行;

2、由老城区前往绕城高速的车辆请经贵遵高速或西二环、北京西路绕行;

3、由老城区前往白云区的车辆请经西二环、同城大道绕行。

临时交通管制给您出行带来不便，敬请理解和支持。

中国有哪些马拉松比赛

2016马拉松时间表：时间 赛事名称 地点1月2日 厦门国际马拉松赛 厦门1月11日 富力海口马拉松赛 海口3月14日 昆明高原国际半程马拉松赛 昆明3月15日 无锡国际马拉松赛 无锡3月21日 重庆国际马拉松赛 重庆3月22日 福州12小时超长马拉松赛 福州3月29日 郑开国际马拉松赛 郑州、开封3月29日 苏州金鸡湖国际半程马拉松赛 苏州4月19日 扬州鉴真国际半程马拉松赛 扬州4月26日 黄河口国际马拉松赛 东营4月26日 兰陵国际半程马拉松赛 兰陵4月待定 北京国际长跑节 北京5月17日 营口鲅鱼圈国际半程马拉松赛 营口5月31日 丹东鸭绿江国际马拉松赛 丹东5月31日 秦皇岛国家马拉松赛 秦皇岛5月待定 大连国际马拉松赛 大连6月13日 兰州国际马拉松赛 兰州6月28日 贵阳国际马拉松赛 贵阳7月19日 张家口康宝草原国际马拉松赛 张家口7月待定 凉都六盘水夏季国际马拉松赛 六盘水9月5日 和龙国际半程马拉松赛 和龙9月19日 衡水湖国际马拉松赛 衡水9月22日 贵州黄果树国际半程马拉松赛 安顺9月26日 云南水富国际半程马拉松赛 水富9月待定 太原国际马拉松赛 太原10月18日 北京马拉松 北京10月25日 连云港徐圩国际马拉松赛 连云港10月25日 合肥国际马拉松赛 合肥10月待定 天津国际马拉松赛 天津11月1日 杭州国际马拉松赛 杭州11月6-8日 贵州环雪公山超100公里 黔东南

贵阳马拉松交通管制段

贵阳国际马拉松赛将于本月底举行。这次肯定会有交通管制。不参加比赛的朋友要注意交通管制。有些路段不能直接行驶，只好绕道行驶。010-10:10时间：6月29日电路

基础信息

2019贵阳马拉松物资领取时间+地址+流程

贵阳马拉松虽然现在还没有到比赛时间，但是就在这几天可以前往领取物资了，今年领取物资是不可以代领的，所以想要领取的小伙伴们还是按照规定办理手续吧。

基础信息

领物时间：

6月13日、6月14日(10：00-18：00)

6月15日(10：00-21：30)

领物地点：贵阳市观山湖区长岭北路1号国际会议展览中心1号馆

物资清单

除此之外，今年的马拉松参赛包+完赛包简直可以称为豪华!小编觉得可以称为“吃货背包”啦

参赛包物资：上述的物品+雨衣、辣椒制品、煌上煌卤味品、冷却贴。

完赛包物资：完赛奖牌、完赛包、水、饮料、香蕉、毛巾、面膜、纸巾、煌上煌卤味品、巧克力、乳酸菌、雪饼、蛋糕、米粉饭票。

温馨提示：

1、马拉松项目及半程马拉松项目计时芯片已贴于号码布背面，请勿折叠，同时马拉松项目及半程马拉松项目有小号码布用于存包。

2、迷你马拉松不提供计时服务，不提供存包服务。

3、官方手册放于博览会官方手册领取处，有需要的请自行领取。同时，组委会也提供电子版官方手册，支持现场扫码阅读。为支持环保，建议参赛选手优先选择电子版官方手册。

不仅如此~本次在赛事终点，将依旧延续中体体育美食博览会的传统，为完赛选手提供贵阳本地风味的特色补给，加速选手赛后恢复。

物品领取需提供材料

参赛选手需持本人报名所用证件原件，证件为身份证的进行人脸识别后凭打印的小票至指定窗口领取参赛物品。

港澳台同胞及外籍人士凭报名证件原件到指定窗口经工作人员核实信息后，领取小票至指定窗口领取参赛物品。

特别提示：本次赛事不设团领，不允许代领。

领物流程

1、参赛选手本人凭身份证原件在人脸识别通道配合工作人员进行人脸识别核对个人及参赛信息，打印领物小票。

2、根据小票上的领物窗口号，至该窗口向志愿者出示领物小票，志愿者核对确认后发放号码布及芯片，志愿者在小票上做好记录。

3、通过芯片检测通道，核对信息，如有问题，请至咨询窗口由工作人员确认处理。

4、根据领物小票上的参赛服码数，前往参赛服领取区，志愿者核对信息后发放参赛服、存衣包及其他物品，并收回小票。

5、如在报名时购买了能量套餐的选手，请凭报名证件至咨询台领取。

6、参赛物品领取完成，请尽情游览博览会。

温馨提示

1、参赛物品领取高峰主要出现在最后一天，为避免外地选手不必要的排队等待，特此提示贵阳本地选手可在13号、14号前往领取参赛物品，所有参赛选手自行准备好报名证件原件，错峰前往领取个人参赛物品。

2、参赛服现场统一发放，一经发放，组委会不予退换。

3、组委会将在博览会前给参赛选手发送报名确认信息，请手机打开确认链接，阅读《广汽传祺·2019贵阳国际马拉松赛报名须知》、《广汽传祺·2019贵阳国际马拉松赛报名确认函》，并签署回传。

举步维艰，惨不忍睹——2019贵阳马拉松玩赛记

举步维艰，惨不忍睹                                                    ——2019贵阳马拉松玩赛记 2019年6月16日，我费了九牛二虎之力，几乎拼了这条老命，以5小时30分的时间，跑完了贵阳的全程马拉松。 这个成绩是我跑步一来最差的。在庆幸完赛的同时，我也在反思，是什么导致了这样的一个结果？ 除去赛道颇多，下雨等客观原因外，大致有以下三个方面的原因。 首先是平时的训练量不够，这也是我这段时间跑步一直没有进步的原因。缺乏***训练，导致我没有及时发现下面的另两个问题。 其次随身携带的物品太多。为了应对赛道可能发生的一切，我在短裤的左右口袋里面塞满了东西。左边有：能量胶3管，魔术毛巾，能量棒；右边口袋：雨衣，速度手环，  后来还各放了一只袜子。  结果全部没有用上。能量胶，吃了一管后，在补给点又拿了1管，所以没有给自己减重。后面的补给点几乎都有一大堆的能量胶！魔术头巾在淋雨后充分吸水，增加了重量。由于补给太丰盛，能量棒就没吃。雨衣在我放袜子后，扔给路边的清洁工了，省去了好大的体积。精简装备，才能给自己减重。 最后是选错跑鞋。这是最重要的一个原因。以往跑过的几场马拉松，全程都是用李宁超轻十四完成的。半马试着穿了几双其它品牌的鞋，都不理想。虎走，对配速有提高，但尺寸偏小，右脚第二个脚趾的指甲完全脱落，痛了一个星期；超轻十五，要配合适的袜子，否则前脚掌会磨的火辣辣低疼；阿迪，平时跑的感觉还可以，这次就选它了。结果没想到这双鞋依然有尺码偏下的问题，到后半程的时候，每跑一步，脚指头都会碰到鞋头，碰多了就会疼，只有不断变换跑姿，影响了效率。到后来下雨泡湿了双脚，袜子一直吸收着水分，脚就更难受了。一度我试了下光脚跑，但平时缺乏有效的练习，一时适应不了。后来终于想出了一个办法，脱去袜子，再跑的时候脚指头就不会碰到鞋了。但这样又带来一个新的问题，右脚跟腱被鞋后跟磨得很疼，贴了创可贴，但沾水后根本贴不住，只有把压缩腿套往下拉，当袜子用来缓解痛苦了。就这样一路跑，一路痛苦着，完全就是在煎熬。33公里后完全跑不动了，干脆开走了，计划一路走到终点。最后两公里的时候，也许是“回光返照”，忽然感受到不痛了，就又开跑了，中间停下来歇了几口气，最后冲刺过终点！ 最后送给自己一句话：自己报的马，哭着也要跑完。既然选择了这个坑，就要将跑步进行到底！ 我的目标是：有生之年跑遍中国所有省会城市的马拉松！

2019贵阳国际马拉松路+注意事项+沿途景点

贵阳国际马拉松马上就要开始举办了，想要参加的小伙伴们还是先了解马拉松线路，还有就是关于比赛的时候注意事项和沿途的景点，下面是具体的相关内容，大家了解一下。

线路

(一)马拉松线路(42.195km):

贵阳国际会展中心(起点)→会展北路→会展南路→观山东路→观山西路→云潭南路→兴筑路→宾阳大道→石林西路→石林东路→金阳南路→黔灵山路→同城南路→林城东路→长岭北路→东林寺路→金阳北路→南湖路→云环路→金朱西路→金阳北路→东林寺路→石标路→林城东路→林城西路→云潭北路→观山西路→观山东路→会展南路→会展北路→贵阳国际会展中心(终点)

(二)半程马拉松线路(21.0975km):

贵阳国际会展中心(起点)→会展北路→会展南路→观山东路→观山西路→云潭南路→兴筑路→宾阳大道→石林西路→石林东路→金阳南路→黔灵山路→同城南路→阳关大道→长岭南路→观山东路→会展南路→会展北路→贵阳国际会展中心(终点)

(三)迷你马拉松线路(约4.5km):

贵阳国际会展中心(起点)→会展北路→会展南路→观山东路→金阳北路→林城东路→观山湖公园北门(终点)

2019贵阳国际马拉松赛

里程：起点-2.8km

赛道特点：从国际会议中心出发，赛道起点也是2019中国国际大数据产业博览会的举办地，这儿商业大厦林立，周边设施完善，跑友可亲眼见证贵阳市日新月异的城市发展面貌，迈开脚步，踏入贵马的宽敞赛道，尽情感受爽爽贵阳的无穷魅力。

建议和提醒：会展南路(0.5km-1km处)，会有下坡起伏，刚开跑人比较拥堵，建议大家注意地面情况，不要拍照、不要停留，慢跑往前走。

城市景观：贵阳国际会议中心、201大厦、观山湖公园、观山湖大桥

里程：2.8-7km

金阳八匹马

赛道特点：大约3km转盘处，跑友可看到金阳八匹马雕塑，金阳八匹马是贵阳市的经典雕塑，见证着观山湖生态新城的建设。转盘处也是全半马和迷你马选手的分流点，全半马选手绕转盘继续直行，迷你马选手则右转进入金阳北路，从金阳北路右转进入林城东路，到达终点观山湖公园北门。

建议和提醒：这段赛道路面会有些起伏，请各位选手根据自己的实际情况，保持适度的配速奔跑，勿因激动等情绪，而迅速加快配速，避免后半程体力不足。5km处是全半马第一个补水站，选手可稍微补水。

城市景观：金阳八匹马、贵阳职业技术学院、奥体中心北广场

里程：7-12km

赛道特点：大约7.5km开始，选手将沿着逆行车道往前跑，沿着石林西路奔跑，两旁绿树成荫，环境优美，赛道美与虐并存。左侧可见贵州省地质科技园、贵阳奥林匹克体育中心、贵阳喀斯特公园等城市建筑及景观。

建议和提醒：这段赛道依然有起伏，约10km处有近1km的缓坡、约11km处有近1km的下坡，赛道起伏不断，充满挑战性。请各位选手根据个人情况，保持合理配速。7.5km有饮水站，10km有饮料站，经过补给站请适当补充水分。

城市景观：贵阳奥林匹克体育中心、贵阳护理职业技术学院、贵阳喀斯特公园

里程：12-17.5km

赛道特点：欣赏完喀斯特公园的独特景观，继续前行，13-14km赛段，金阳南路是一条平缓的赛道，选手可适当提升配速，尽情奔跑。然后右转进入黔灵山路前行3km后再左转进入同城南路。

建议和提醒：17.5km处，一万多名全半马大军将在此分流，根据志愿者指引牌指引，半马选手将左转进入阳关大道，经长岭南路、观山东路、会展南路、会展北路回到国际会议中心终点。而全马选手将继续沿着同城南路往前奔跑。12.5km、17.5km有补给站(饮水+食品)，15km有饮料站，16km有喷淋点，约16km有老冰棍补给点。

城市景观：贵阳喀斯特公园、贵阳市第一中学

里程：17.5-25km

赛道特点：这段赛道美与虐并存，22km处将出现整个赛道最长的缓坡，约1km长，全马选手可适当降低配速，为顺利完赛保留体力。长岭北路东西两侧区域就是贵州金融城，贵州金融城是“引金入黔”战略的核心工程，建有标志性建筑金融双子塔高400米，金融城集国内外知名的银行、保险、证券、信托等金融机构，世界500强、国内500强企业及国内外上市公司总部的城市经济集合体。

建议和提醒：全半程19km，20km、22km、25km有补水站。22.5km有补给站(饮水+食品)，选手可充分补充水分。19km、22km、25km有喷淋点，选手经过可降温。

城市景观：贵州金融城

里程：25-34km

赛道特点：25-30km赛段为逆行车道，南湖路南侧为夜郎古城以及泉湖公园，夜郎古城紧邻泉湖公园,带动了地区文化旅游产业的成熟发展,也是贵阳地区乡愁记忆的活化石呈现!夜郎古城正是湘黔滇地区千年的文化传承与积淀,是当地人文基因_重要展现。

建议和提醒：26km、29km、30km有补水站，27.5，32.5km有补给站(饮水+食品)，经过补给站请适当补充水分。28km，31km处有喷淋点。约33km有老冰棍补给点，爽爽贵阳，吃上一根冰棍更爽。

城市景观：贵阳国际金融中心、贵州金融城、恒大中央公园、夜郎古城、泉湖公园

里程：34-39km

赛道特点：爽爽贵阳，赛道沿途鸟语花香，休闲公园随处可见，数谷悦跑，尽管这段赛道依然颇有微小起伏，但人生不就如马拉松?历经波折方能见彩虹。

建议和提醒：34km、35km、36km有饮水站，37.5km有补给站(饮水+食品)，跑到这里，想必有部分选手会精疲力尽，但请相信自己，你能行，不妨转移下注意力，和赛道旁的啦啦队、志愿者、观众热情互动，也许下一刻就能充满能量。

城市景观：观山湖公园、贵阳阅山湖湿地公园

里程：39-终点(42.195km)

赛道特点：历尽千帆，归来仍是少年。最后一个赛段，坚持下来的都是英雄，请选手稳住脚步，沿着观山东路继续向前跑，沿途可饱览观山湖公园的美景，感受贵阳人民的热情。

建议和提醒：大约41.4公里，选手将面临最后一道难关，一条约200米的上坡。也许你会感到绝望，但别灰心，别丧气，请熬过去，前面是胜利的曙光，前面是荣誉的见证，所有的艰难，将在42.195km处得到释放，加油吧!贵马的英雄。39km，41km有补水站，40km有补给站(饮水+食品)、喷淋点。

城市景观：观山湖公园、会展城、201大厦