乔丹投篮姿势分解图（乔丹投篮有什么特点）

本文目录

• 乔丹投篮有什么特点
• 谁能详细的告诉我乔丹的投篮姿势，从他的持球到出手，右手出手前是摆在什么位置上，是头顶正中间还是头顶
• 乔丹的投篮姿势
• 各位篮球高手们谁能教教我乔丹投篮的动作要领和发力的要领
• 大家帮我找几张乔丹的投篮姿势.要各个角度的
• 求一张乔丹出手的瞬间图 只要要看他是哪几根手指拨球的 观察他投篮的手型
• 乔丹投篮姿势是什么
• 乔丹标准投篮姿势（要有清晰的图）

乔丹投篮有什么特点

　　乔丹投篮特点：　　起手点高，难被封盖，滞空时间长，可以轻松做出各类花哨的上篮或扣篮动作，上篮时喜欢在起跳时将球举到身体前方，利用腰腹力量将身体向前送然后在空中进行拉杆上篮；手感柔和，进攻基本没有盲区，喜欢边吐舌头边投篮。　　迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员，司职得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。1984年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。1986-87赛季，乔丹场均得到37.1分，首次获得分王称号。1990-91赛季，乔丹连夺常规赛MVP和总决赛MVP称号，率领芝加哥公牛首次夺得NBA总冠军。1997-98赛季，乔丹获得个人职业生涯第10个得分王，并率领公牛队第六次夺得总冠军。2009年9月11日，乔丹正式入选NBA名人堂。

谁能详细的告诉我乔丹的投篮姿势，从他的持球到出手，右手出手前是摆在什么位置上，是头顶正中间还是头顶

你还没熟悉，首次练习身体要直，保持平衡，出手时球在头上方与身体当成一直线，左手扶球，不用把左手移开，跳至高点时把球投出，练习习惯了，再尝试后仰或横移步跳投吧

乔丹的投篮姿势

　　手掌动作：手掌垂直托住球； 　　小臂：垂直地面，在双眼右侧，右肩膀正上方； 　　视线：双眼视线在左右臂中间； 　　头部：头在两臂中间，视线自然向前； 　　投篮后动作：食指、中指、无名指形成一个面，往前下方甩； 　　学习动作要领：手臂要在右肩膀正上方，垂直托住球，视线在两臂中间，头不能偏。

各位篮球高手们谁能教教我乔丹投篮的动作要领和发力的要领

双手在腰间拿球的时候，双手就要开始发力，左手完全贴紧球并且僵硬的撑开，从此时起，一直到举球过肩，左手手型都是保持不变的了。右手方面，在拿球初期，就已经开始压腕，不过并不是全部压力，80%左右，尚有余地。在举起的过程中，把球完全压紧，在举球到最大发力位置，也就是右肘过肩的位置，右手和左手已经是100的完全发力把球贴紧了，而且压腕也到了最大幅度。而位置方面，如图所示，不是传统的放在中间就算了，而是如我们前面左手文章写过的，用你的左手给球一个向右侧的推力，这样，在腰间拿球的时候，球并不是在身体的中部，而是略靠右侧的。这个就是右手肩上投篮的典型动作特征。看一个人的投篮要点，可以从他的罚球拍球特点看出来。很多人在罚球的时候，拍几下球，拍在双腿之间的位置，这个拍球位置的人，一般是头中出手的；而拍球在身体右侧的人，一般才是右手肩上投篮的。刚接球的时候，有一个细节很重要，就是让你的右肩膀略低下去一点，比左肩低，如图所示，这样有利于侧身的右手肩上举球。右肩略沉下去一点，有利于之后的向上推起球竖直举起篮球的发力。不沉右肩会难发力，而且举球方向容易有问题。在腰间做完准备动作之后，开始上举，在上举的过程中，左手始终有一个向右的推力，让右手最后达到肩上的时候会是右侧而不是头上。从之前说到的持球位置，把球推向右侧的同时向上举起，在右手刚开始过肩的时候，右小臂开始完全向上竖直的举起球，以保证右小臂的垂直于地面。总结一下，最重要有两点，一点是，腰部持球的压腕和向右侧推球，沉右肩；另一个要点是，手在上举过肩的过程中，最后的时候是竖直向上直线举起的。这两个要点是关键！

大家帮我找几张乔丹的投篮姿势.要各个角度的

都说雷·阿伦投篮标准，如教科书般。其在投篮时手掌背与小臂张角显小，感觉在出手时腕力没有得到充分体现，柔和度还可以再挑剔挑剔，别骂，地球人都知道他其实已经比绝大多数人做得都要好，问题是既然被尊为投篮第一人（至少投篮姿势和弧线），当然要求得不一样。投篮从举臂到出手整个过程非常连贯，在出手瞬间几乎没有停顿瞄准利用手腕之力微调的动作，也许有人说这就是‘标准’，但我觉得这是妨碍他命中率更上层楼的原因。 反观科比，跳投时，手掌背与小臂几乎呈直角，在出手前的瞬间几乎都会利用滞空停顿瞄准调整，将球送出去的那一刻，绷紧的手掌与小臂所积蓄的力量得到有控制的充分的释放，这样的投球通常都会命中，所以我说科比的投篮比阿伦要好，也许说更可靠要准确些。其实就算在罚球不用跳起时，科比在将球举过头顶出手之前也会有一个瞄准调整的动作，而大多数投手是在将球举过头顶之前瞄准调整好的，更多的是利用小臂和上臂的力量将球投出去的，手臂力量的精细度控制上肯定比不上手腕力量的精细度控制，利用腕力送出去的球当然是更精确的得到了控制，命中的篮筐的概率当然也高。这种投篮方式要诀有两点，一是手腕力量要足够大而且还要柔和，二是要有足够的滞空时间，不然可能球还没出手，双脚已经着了地。雷阿伦可能是因为滞空能力稍差，无法做到这一点，当然他刻苦的训练弥补了一些不足，稳定的投篮动作也基本保证了稳定的命中。 乔丹也是将球举过头顶利用滞空瞄准调整的，与科比不同，手掌背与小臂的张角没那么夸张，虽然也显出手腕柔和，但腕力释放应该没科比充分，很多人可能也是据此认为科比比乔丹投篮要好，实际上乔丹投篮时的手形非常独特，他的手大，很多时候球看起来像是捉在手里一样，在投篮出手的那一刻，他手指的力量稳定而又精细的控制着球飞进篮筐的运行轨迹，这是他保持高命中的诀窍吧，特别是在他年轻时候，把球举起来好像有点像把某个东西抓在手里丢的感觉。 很难说乔丹和科比的投篮谁更好，但是我认为科比的投篮更科学，一般人没有乔丹那样的大手，所以乔丹的投篮手形根本没法模仿，不过可以学科比。科比和乔丹投篮的整体动作过程其实是非常相似的，只是在出手瞬间的细节上有区别。在面对篮筐时，如果说科比投篮好一点，那么转身后仰绝对是乔丹更有把握。可比现在的弹跳力已经下降，很多时候面对篮筐需利用娴熟控球带球助跑腾空以获得足够的滞空时间完成投篮，转身后仰没有助跑滞空时间要短，同时加了一个转身的动作，没有足够瞄准调整的时间仓促出手导致命中下降。 科比的技术也许比乔丹全面，但我坚持认为乔丹更厉害。如果两人同时在同一个年龄参加选秀，我毫不犹豫选择乔丹；给两人同样的队友同样的教练，两人同处巅峰期，我毫不犹豫选择乔丹组队；打一场定输的淘汰赛制，我毫不犹豫选乔丹做主力，科比也许是一个非常棒的替补，领先20分或者落后20分时我会派上科比，悬殊在5分之内乔丹最让人放心；真正决定冠军的最后一投我选乔丹；两人单挑我赌乔丹。才刚刚30岁体能就下降得这么厉害，一场打下来累得连球都罚不进，这体能未必强得过98年已经35岁的乔丹。

求一张乔丹出手的瞬间图 只要要看他是哪几根手指拨球的 观察他投篮的手型

其实乔丹的出手与科比的出手是一样的纯的手张开，主要靠手指发力拨球，力量会损失很大，我自己用的话，3分进一步，跳投都很吃力单纯的手指靠拢，放松，贴球，力量大了，跳投和三分都容易，但是当我冲入内线时，却频频打铁，由于手不够硬，导致身体都不够能抗，影响抢篮板，而且手还容易受伤于是最近又反复比较了几种出手手型的优劣，发现乔丹的右手手型更能适应距离不定的投篮。总的来说，是这样的：手掌张开，保证一定抓球的力量，大小臂都直线出手，食中指为中心并且保证他们从举篮到出手都正面向前，且分别向左和向右15度左右。不过和乔丹的动作还不完全一样，下面我会进一步说明。这里有好几个关键点，是我最近才琢磨到的。一是 乔丹出手，是食中无名三指拨球 而不是食中指，这也说明，乔丹并不完全是直线出手，而只是准直线出手。因为，直线出手是没有办法食中无名三指均向前的，这是由于手腕内翻时，由于尺骨的厚度，桡骨没有办法完全绕过去，所以腕部一定是不能旋转180度正朝前方的，具体的尺度大概应该是135度左右，即差了45度左右。如下图所以完全的直线的情况下，食中无名三指一定不可能均向前。为什么乔丹是三指拨球，那就只有一个原因了。那就是他的小臂是倾斜的。而为什么乔丹也没有完全竖直，这个原因就不得而知了，也许是早年的习惯，也许就是为了三指拨球呢？而为什么三指拨球不能正向前，两指就可以呢。这个就是我第二个要讲的，依靠碗的柔韧性。乔丹虽然不完全是直线出手，但是里面有许多技巧是非常值得参考和借鉴的。来看乔丹的第二组照片。其中有一个非常重要的细节，而且一定是乔丹专门，单独练过的细节。 那就是：右手大拇指向前，而不是向外。软手只能是投3分的后卫手型，而传统硬手是内线中锋，大前的手型。而要想像诺天王那样内外同吃，这个手型最好。原因我在图片下讲，大家先来仔细看看乔丹的这个手型。最大的原因在于，这个手型可以保证你从大臂到小臂到手腕再到手指的直线出手。乔丹虽然换来了三指出手的好处，不过也牺牲了小臂不垂直的坏处。而要完全完美直线出手，就是出手时，大拇指向前，食指和中指各分开15度左右向前，无名指，小指轻贴在球上，随食中指出手而出手。

乔丹投篮姿势是什么

乔丹投篮姿势：

乔丹的跳投是非常的完美，并且后仰跳投的命中率也会是非常的高，和其他的球星相比的话，乔丹的跳投不仅是特别的优美，但非常的轻松，身体的协调性也是特别的好。  

而且手指以及手腕的力量运用的也是非常的好，不仅可以轻松的完成后仰投篮，即使是在身体有很大倾斜的时候，也依然能够保持住投篮的手型不变，在当年放入全明星赛上的时候，在马里昂的防守之下，也是投出的超级后仰。

正确的投篮方法

1、投篮前，手掌尽量张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心保持空心，不与球接触。  

2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字形，确保前视线不被阻挡。  

3、投篮时，要注意右手（或者左手）的手肘，手腕，肩与手臂要成3个90°  

4、投篮的四**则：BEEF。“B”代表着Balance法则，就是在投篮的时候要保持身体平衡；第一个“E”代表着Eye（眼睛）法则，就是要找到投篮的瞄准点。

第二个“E”代表着Elbow法则，也就是手肘法则，投篮时手肘要一直保持与地板水平，投篮切忌左右摇晃，利用手肘发力去投篮；“F”代表动作连贯性法则，投篮动作要保持一定的连贯性。  

5、投篮站姿。双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助球员迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。

乔丹标准投篮姿势（要有清晰的图）

跳投其实是最难掌握的进攻技术,乔丹的跳投动作十分标准,很少见到他在很极其困难的情况下勉强出手,他出手的节奏感很好,稳定性超强. 其实学习乔丹的投篮动作还不如学习他的投篮意识,一个简单的跳投,乔丹可以有很多种出手的方法,要么背身,要么饶底线,还有他的转身和假动作.至于投篮的技术,建议去看一下张卫平老师的篮球教学VCD,那里面讲得很好.我打了这么多年球,到现在有时间还拿出来温习温习.投篮才是王道，只会扣篮的人是拿不到总冠军的。见图，可以看到1 2 3中乔丹的身体是比较侧对着篮圈的，所以前臂就可以很自然地垂直，头，肩，球，篮圈四者可以说是比较接近直线，如4所示。而主图中的科比显然没有足够侧对，所以看主图中，右手掌就明显别扭，因为他要靠强行把右肘各内收来达到垂直的目的，而前臂此是不可能扭正的，所以左手掌就变得有点翻不到位（不知道如何形容，不要以此攻击啊，：））。对比4 5更明显，可以说我们大多数人想学乔丹，很多就是学到科比4中那个模样和程度，对比乔丹4，科比的左肩显然还太靠前。也就是说，身体平面还太平了，没有侧过来。看两个蓝色小人的顶视图就可以明白我说的侧肩，以图片下方为篮圈位置。原文出处，更多精彩图片http://hi.baidu.com/三年只磨这一剑/album/item/8646e501c418f89be850cded.html