乒乓球游戏活动方案（趣味乒乓球比赛方案）

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• 趣味乒乓球比赛方案
• 乒乓球兴趣小组活动方案

趣味乒乓球比赛方案

　　活动引言：为进一步丰富社团文化生活，营造百花齐放的社团文化氛围，加深同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，演讲与口才协会将在体育活动中心举行乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。 　　一、活动名称 　　xx大学演讲与口才协会第xx届乒乓球趣味赛 　　二、活动口号 　　以球会友，丰富校园文化生活； 　　趣味乒乓，尽显社员团队合作 　　三、活动组织 　　xx大学演讲与口才协会 　　四、活动时间及地点 　　时间：20xx年x月x日18：00——21：00 　　地点：xx体育活动中心； 　　五、比赛项目 　　1.正式赛（男单、女单。）； 　　2.趣味赛（全体社员） 　　六、参赛人员及参赛形式 　　参赛人员：全体在校演讲与口才协会社员 　　参赛形式：1.正式赛男女各限报三十人2.趣味赛面向全体社员。3..社员可于十五日起开始报名 　　七、竞赛方法和规定 　　1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40﹍白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。 　　2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。 　　3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。 　　篇二 　　一、活动目的： 　　1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。 　　为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。 　　2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。 　　3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。 　　二、活动背景： 　　鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。 　　三、活动主题： 　　素质拓展之趣味乒乓球比赛 　　四、活动时间：20xx年x月x日上午10：30-13：30 　　五、活动地点：会一东乒乓球场 　　六、主办单位：XXX社团 　　七、形式方法：以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅八、活动流程： 　　1.由到场老师致辞，主持人宣布活动开始。（若没有老师到场，则由名誉社长XX致开幕词）。 　　2.按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。 　　3.由到场老师总结发言，主持人宣布此次素质拓展结束（若没有老师到场，则由名誉社长XX代为宣布）。 　　九、注意事项： 　　1、在活动之前确定好场地可以正常使用。 　　2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。 　　3、负责好活动过程中参赛人员的安全。 　　4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。 　　十、经费预算： 　　开销动向花销金额备注活动中的奖品 　　（棒棒糖100个）42.50元 　　买纸杯一袋3.50元 　　买请柬五张7.50元 　　十一、各部门安排： 　　1.宣传部负责撰写海报5张，分别贴于男女生宿舍楼，化工院宣传栏及活动现场。 　　2.各部门提前统计参与活动人员总数及名单，交予处汇总。 　　3.各部门部长提前到达活动现场，进行相关布置及打扫。 　　4.网络我部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。 　　5.我部负责相机及照相工作。 　　6.附件： 　　活动细化书一、活动前准备： 　　①前期需准备的游戏道具：胸贴、绳索、海报、乒乓球、乒乓球拍、粉笔、布条等。 　　②前期需准备的场地设施：提前到达场地并派人到活动现场布置，打扫等。③抽签：根据到场人员总数平均分为四组，每组设立一个队长（队长一般由奥星社团的四个人担任，老师如果来了，可让老师成为某一队的临时队长，以增强老师们的兴趣），并商议讨论一个队名及口号。 　　注：本活动由社团协助参与。 　　二、活动具体安排： 　　以下活动均在在主持人的带领下依次完成： 　　N1.乒乓球传递： 　　游戏规则：四个队队员分别站成一列，游戏开始时，第一个人托球（乒乓球拍上放一个乒乓）走出2米远后，返回至队列，将乒乓球交与第二个队员手上，球要保持不掉落，就这样以接力的方式，各队从第一个队员传到最后一个队员处，最先传玩的为胜利队。若中间有球掉落，队员可立即捡起球，放上去后继续走，但是在没有把球放回去上去之前队员不可以移动。 　　N2.吹乒乓： 　　游戏规则：将所有的乒乓案台拼成一个大台子，在台子的一端画上一个圆圈（至少能容纳下2个乒乓球大小的圆圈），从台子的另一段开始，各队队员开始向画好的圆圈方向吹乒乓球，要求每名队员依次只能吹一口气，整个流程每队队员每人只能吹一次，当所有队员吹完气后，乒乓球在圆圈内的队伍为获胜者（若所有对的球均不在圈内，则球离圆圈最近的为获胜者）。 　　N3.合二手为一： 　　游戏规则：每队选派1-2名选手参加本轮比赛，要求每名参赛队员将双手和乒乓球用绳子绑在一起，两队队员互相切磋球技，一共打5个球，输得一方被淘汰，采取擂台赛，其他被推选选手可向胜利者挑战，直到所有人都比完，最后胜利者所在的队伍为胜利队。 　　N4.你是我的左右腿： 　　游戏规则：此游戏为双打，每组派2名（要求必须为一男一女）选手参加，要求将每名参赛选手的其中一条腿和另一个绑在一起，然后这两名同学参加双打比赛，此环节共打11个球，败者淘汰，胜者成为擂主，其他队伍依次挑战，胜者为擂主，最后的擂主所在的组为获胜方。 　　N5.团队乒乓球： 　　游戏规则：两个队队员分别排成一排站于一个乒乓台两侧，每一侧提供给予两只球拍。游戏开始，任选一对的队首第一个人先发球，发完球这个人立刻走开，当对方将球打回来时，第二个队员马上接球，接完球后也马上离开，两边一直这样循环，直到某一队伍所有成员每人成功接到一球。若中间有人没有接到球，则把球交与对方队，这个人回到队列末尾，继续参与接球。 　　注：上述活动进行中可更具实际情况调整，例如为活跃气氛，我们可在第二个游戏结束起哄让同学们向老师们挑战。 　　五个游戏结束，我们可以集体分发奖品，并合影留念。 　　三、活动结束后：工作人员应处理现场卫生，同时回收道具器材等。活动结束后写出相应的总结并及时上交。

乒乓球兴趣小组活动方案

　　为了确保活动安全顺利进行，常常需要预先制定活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的书面计划。怎样写活动方案才更能起到其作用呢？下面是我帮大家整理的乒乓球兴趣小组活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　乒乓球兴趣小组活动方案1

　　一、指导思想：

　　实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。我校的兴趣班辅导教师的思想是一致，都是在想办法多教学生一些技术，想提高他们兴趣项目的水平。

　　二、训练要点：

　　1、乒乓球运动的基本知识，竞赛规则及裁判法；

　　2、基本站位：基本姿势与基本步法；

　　3、基本技术：球感练习、发平击球、反手拨球（推挡）、正手攻球、搓球等；

　　4、基本战术：各种打法的基本战术及心理素质水平。

　　三、基本情况：

　　通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基矗我校学生原本的乒乓球基础不好，这跟我们学校以前没有摆放乒乓球台在室外供学生练习有很大关系；也是以前没有老师教过。但是有好多同学还是很喜欢这个项目的，这一学期乒乓球台已为学生开放，效果有所提高。

　　其次这一学期的学习内容有以下几个动作技术，分别是：正手攻球、反手拨球、正手发平击球、以及正手加单步、反手加单步、左拨右攻等技术。因为人多而且又都是没有乒乓球基础的同学、学习内容又丰富，所以同学的掌握程度不是很深，都只是有个表象动作，一些同学做起来的动作来还不是很规范。但比起原来都是已经有好大进步的了。

　　四、存在问题：

　　1、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，有迟到早退现象；

　　2、部分学生学习不够扎实；

　　3、学生怕苦怕累在训练上还不够积极。

　　五、改进和措施：

　　1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量；

　　2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题；

　　3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩；

　　4、加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量；

　　5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展；

　　6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。

　　乒乓球兴趣小组活动方案2

　　一、活动目的`任务：

　　为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

　　二、现状分析：

　　由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。

　　三、时间安排：

　　周三下午第三节课

　　四、训练要求：

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

　　五、具体训练内容安排：

　　准备期：（一周）

　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

　　2、准备训练所需器材。

　　第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性训练。

　　3、最基本的发球：正手平击发球。

　　第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

　　1、发球与接发球；

　　2、推、挡球技术；

　　3、搓球技术与削球技术；

　　4、正手快带与反手快带；

　　5、基本步法训练。

　　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

　　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

　　第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

　　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

　　2、接发球要求站位正确，注意力集中。

　　3、乒乓球专项技术训练。

　　第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

　　1、乒乓球基本战术的教学。

　　2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

　　3、训练学生在比赛中的心理素质。